あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
1件〜50件
虹は完璧、スイムは迷走
雨のちリハビリ、ところによりスイム
スイム連続2日!肩痛との付き合い方
水曜休みの充実トレーニング!ラン・スイム・リハビリ、そして黒カレー
ローリング×ストロークで肩に優しいスイムへ
六日ぶりの練習は、ショートバージョン(^_^;)
今度は、腰が・・・
リハビリ⇒ラン、バイク、スイムで一応3種目かな(笑)
そろそろ【佐渡への道】始動しないと・・・
東京に帰ってきたら暑かった(◎_◎;)
今日のリハビリは、お尻にしますか、肩にしますか?
200mTT 疲れが抜けないスイム練
出張帰りでダメダメスイム練
お尻の診察⇒アスレチックリハビリ⇒スイム練
彩湖の土手をグルグル、ブルブル(*_*;
韓国への旅Day2:Nソウルタワーを目指せ&今日の練習とカフェマスター
韓国への旅Day1vol2:普段の心がけが世界観をより向上させる
韓国への旅Day1:自分自身が変われば、世界の見え方も生き方も変わる!
(至福)台湾の旅(九扮)でお会いした神奈川のご夫婦がご来店&明日から旅に出ます&激務を終えて!
早朝トレって最高&紫陽花リース作りWS&明日からカフェマスター
今日は2種目練&次の旅の準備&問い合わせあり:いじめられた理由
妬みやっかみを受容する余裕を持つ&今日は3種目:猛暑の時間を避ける(笑)
トラ仲間:20年振りの和解の意義
北海道の旅Day4:美瑛からの青い池&十勝岳の無料露天風呂
筋肉痛&浮世絵くじら退治蘇る&北海道の旅Day2
6日振りの練習&北海道の旅Day1
北海道5日間の旅終わる!
今日は3種目でポテンシャル確認&明日から北海道の旅!
残念無念:カイロの旅中止&でも旅行は行きます(笑)
人が人を呼ぶカフェに&世界一位の航空会社を利用して
日曜日から悲しみに打ちひしがれていたが、同日に歓喜もあった。 浦和レッズ レディースが、カップ戦で決勝進出を決めたのです。浦和レッズは、女子がダメなら男子。 …
GOTOトラベルが、10月11日から再開します。 と言っても、浦和レッズのアウェイゲームは、もう2試合となりました。 週末土曜日の広島戦と、10/29の横…
新しく誕生したスポーツくじの名前が「ウィナー」。小泉佳穂選手は、ルヴァンカップ準決勝敗戦後に「心にぽっかり穴が空いた感じ」だとコメントしました。 このネーミン…
おごめ~ん、大分のtakatch親方です(`・ω・´)ゞ今回はプロ野球の話題⚾ 横浜DeNAベイスターズ、オリックスバファローズ、大分B-リングスでご活躍の…
ルヴァンカップ準決勝第2戦。 ♪ この瞬間この舞台を 戦い抜くから Lフラお持ちの方は、是非ともご持参願います。 あの暑い夏に、勢いよく大空へ飛んでい…
この日は、日本代表の酒井とU21代表の大畑選手の両サイドバックが不在。 試合開始2分、いきなり遠目からシュートを打たれ失点。 代表招集された2人の不在が、影響…
11月に開幕するワールドカップで、大会史上初の女性レフェリー山下良美氏(36)が選出され、話題になっていましたよね。 その彼女が、18日に国立競技場で行われた…
アメーバを見ていたら、どこかで見たイラストがあるじゃないですか? そうです! 浦和レッズのと同じ。 ブルーノは、赤いの!!どちらも、月桂樹をあしらっていま…
大会によって、または試合によって変わる声出し応援。 「WITHコロナ」言ってるけど、意味が良くわかりません。 指定席では、未だ一度も声出しが許されていませ…
25日に行われるルヴァンカップ準決勝は、「声出し応援適用試合」ですが、シーズンチケット対象外です。 同席種・同席番を希望するシーズンチケットホルダーは、昨日4…
おごめ~ん、大分のtakatch親方です(`・ω・´)ゞ 旅行やイベント紹介などのブロガー/YouTuber 📝読売テレビ「遠くへ行きたい」で杉浦太陽さんと共…
おごめ~ん、大分のtakatch親方です(`・ω・´)ゞ 旅行やイベント紹介などのブロガー/YouTuber 📝読売テレビ「遠くへ行きたい」で杉浦太陽さんと共…
今シーズンのリーグ戦ホームゲームは、残すところ5試合となりました。これまでを振り返ると、天皇杯を除く大会は、順当に勝ち進んでいます。ACLでは、平日にも関わら…
J1リーグ 第29節柏戦は、快勝。 なぜ主力メンバーを欠く布陣で戦えなかったのに、勝利できたのか? その謎を紐解く専門記事を目にしました。 【浦和レッズ】…
土曜日の柏戦での出来事です。足が痺れるほど辛くても、腰痛ベルトを巻いて参戦しました。レッズ人生2度目の経験です。車で送迎してもらったため、腰への負担が軽くて助…
おごめ~ん、大分のtakatch親方です(`・ω・´)ゞ サッカーJリーグ、「大分トリニータvsベガルタ仙台」in 昭和電工ドーム大分 暫定6位の大分トリニ…
↑エントリーして、お得にお買い物しましょう🛍お得なクーポンも見逃すな! おごめ~ん、大分のtakatch親方です(`・ω・´)ゞ 過去の9月8日の記事を振り返…
おごめ~ん、大分のtakatch親方です(`・ω・´)ゞ 過去の9月6日の記事を振り返りましょう♪何かしらご参考になれば幸いですm(__)m♪YouTubeチ…
おごめ~ん、大分のtakatch親方です(`・ω・´)ゞ 旅行やイベント紹介などのブロガー/YouTuber 📝読売テレビ「遠くへ行きたい」で杉浦太陽さんと…
おごめ~ん、大分のtakatch親方です(`・ω・´)ゞ 今回は高校野球の話題⚾「高校野球⚾」動画集→https://youtube.com/playlis…
おごめ~ん、大分のtakatch親方です(`・ω・´)ゞ 旅行やイベント紹介などのブロガー/YouTuber 📝読売テレビ「遠くへ行きたい」で杉浦太陽さんと共…
おごめ~ん、大分のtakatch親方です(`・ω・´)ゞ サッカーJリーグJ2⚽「アルビレックス新潟0-1大分トリニータ」2位新潟相手に、敵地でクリーンシー…
おごめ~ん、大分のtakatch親方です(`・ω・´)ゞ 旅行やイベント紹介などのブロガー/YouTuber 📝読売テレビ「遠くへ行きたい」で杉浦太陽さんと共…
おごめ~ん、大分のtakatch親方です(`・ω・´)ゞ 今回はサッカーJFLの話題⚽「ヴェルスパ大分vs鈴鹿ポイントゲッターズ」大分でJリーグ参入をかけて…
ACL3連戦終了。アジア東地区優勝。 今年残すところはJリーグとルヴァン杯。来年2月にはACL決勝。 どれもこれも勝ち続けよう。 ”昨日は興奮で3時間しか寝れ…
ついでにStandard Productsと落ちベロの話
筋肉はウソをつかない。 ストレッチも頑張ってます!
あすけんも、はじめたよ(ダイエット150日目)
筋肉をつけるならスクイーズプレス!効果的なやり方と収縮のコツ
【お金ザクザク】筋トレは最強の節約法
【柔術1ヶ月】格闘技未経験でも道場でやっていける?会社員が柔術を始めて1ヶ月リアルな体験談。道場って実際どうなの?柔術初心者のリアル|入門1ヶ月で変わったこと5つ
腹筋割るまでやめない!アラフォー柔術おっさんのダイエット宣言
懸垂できず
40代からのダイエット。自宅でできる筋トレメニュー
40代・50代でも遅くない!筋トレで人生が変わる健康習慣
【筋トレグッズを試してみる】
やっちーの趣味部屋へようこそ #3
戦前 国産腕時計の希少性と向き合いながら、「筋トレ」➕「食べるダイエット」で老いを遅らせてます
マッチョに見せたいならココを鍛えろ!さらにTシャツ選びで魅せる体に
タンパク質の重要性を実感する!食事から効率的に筋肉を育てる秘訣
浦和レッズが、東アジアチャンピオンになって、周りでは盛り上がっている今日この頃。 数日前、2020年まで在籍していた長澤和輝選手が大ケガのため、今季限りで移籍…
先制して、PKを与えて追いつかれる。 90分で決着つけられそうで、それが出来ない。 延長に入って失点を食らうも、土壇場で追いついてPK戦。 相手のPKを2…
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おごめ~ん、大分のtakatch親方です(`・ω・´)ゞプロ野球独立リーグの話題⚾ ヤマエ久野 九州アジアリーグ、「大分B-リングスvs火の国サラマンダーズ…
過去のこの日の記事をご紹介する振り返りコーナー♪ 本日は過去の8月21日分の記事をご紹介m(__)m何かしらご参考になれば幸いですm(__)m※気になる記事…
おごめ~ん、大分のtakatch親方です(`・ω・´)ゞ今回は高校野球の話題⚾ 第104回全国高等学校野球選手権大会、開催中⚾この夏も、連日ブログ&YouT…
おごめ~ん、大分のtakatch親方です(`・ω・´)ゞ今回はサッカーJリーグ⚽ 「大分トリニータvsいわてグルージャ盛岡」 試合の詳細は後日。速報で2つの…
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おごめ~ん、大分のtakatch親方です(`・ω・´)ゞ今回は高校野球の話題⚾ 第104回全国高等学校野球選手権大会、開催中⚾この夏も、連日ブログ&YouT…
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台風8号(メアリー)接近中の昨日。 首都圏開催のJ13試合が中止となった。 JR東海道新幹線が一時運転を見合わせるなど、エコパでの開催が危ぶまれた浦和レッ…
名古屋に負けたものの、今季初のリーグ3連勝。 順位も右側から左側へ。 低空飛行から上位を狙える位置までこぎつけました。 だからじゃないけど、埼スタ上空…
先日の話です。 事務所の自動ドア前に、セミが息絶え絶えに仰向けになっていました。 一度は日陰に避難させるものの、また同じ場所に現れた。 この暑さですから、…
ルヴァンカップ準々決勝第2戦 名古屋を3―0と圧倒して、2戦合計4―1でセミファイナルに駒を進めた。 2年半ぶりの「声出し応援」に、選手が躍動。 見どころた…
昨日からお盆休みに入った方も多いでしょう。 10日のお昼に渋滞情報を見ると、首都圏の道路が真っ赤。 思わず、スクショしてしまいました。 だって、浦和…
おごめ~ん、大分のtakatch親方です(`・ω・´)ゞプロ野球独立リーグの話題⚾ ヤマエ久野 九州アジアリーグ、「大分B-リングスvs火の国サラマンダーズ…
あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
相撲が好きな人なら、老若男女問わず。 相撲に関するブログ、エッセイ、つぶやき、イラストを投稿。 ちなみに、発案者は、イラストエッセイを投稿しております。
ジャンル問わず、ブログ書いてる方のトラコミュです。 ブログ書いたらトラックバックしてね! アダルト・勧誘は禁止させて頂きます。
2020オリンピック「競技」について。 素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか? どうぞどうよろしくお願い致します。
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
上達のコツ、基礎知識、豆知識、エピソード、ボウリングを楽しむならなんでもOK
全国の相撲大好きジョシ集まれ! 推し力士に関する情報・コメント・メッセージ・イラストを 紹介したい、広めたいと思い発足しました。
クレー射撃とアマチュア無線をこよなく愛するDJ KENの徒然なる日々を綴った写真日記です。体育系、文化系、各々一つずつ趣味を持つことで、バランスの取れた交遊録も出来上がり、より人生が楽しくなります。
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