夏の土用の過ごし方
メンタル弱い人は超危険、『SNS依存症』に注意‼️
『瞬間』の選択が未来を創る:黒塚アキラ式、飽きない健康食生活と『毎日が最高の食事』を叶えるルーティン
【資産運用術】確定拠出年金の運用状況、公開!退職金として、自分の意思で運用することが大切。
豚バラ肉を食べる事で得られる身体に良い3つの栄養パワーと炊飯器で一発の簡単角煮レシピ
偏頭痛の悩み
キックボクシング,ハーフパンツ,グラップリング,食のコントロール等
予防
骨盤
痛みが減ってきたので朝散歩再開 2025/7/18(金)
病とは? (天風さんの話)
「足腰痛く家でカレー」
夏になると必ず食べたくなる"アレ"のお話‼️
ご報告
「座骨神経痛で針治療1回目」
五体満足とは程遠いのに、超元気娘なたかえちゃんがアイアンマンケアンズを無事完走お祝いと来年のケアンズ出場に向けてのリサーチのためにケアンズ会議招集!(普通開催する場所の名前ちゃうの?米原会議やん)えー、ケアンズ会議の方がカッコええし…(地元愛とか言いながら
3週連続でややこしい手術に時間を取られ、全然定時で帰れなかった木曜日。 プールに着いたのはすでに20時ちょっと前。 45分ほどでどれだけ泳げるか? 100x3…
韓国への旅Day1vol2:普段の心がけが世界観をより向上させる
前回の記事はこちら https://koji-muroya.com/%e9%9f%93%e5%9b%bd%e3%81%b
線状降水帯に突撃した様な岐阜愛知への出張で、帰りの電車遅れまくって、その車内は御堂筋線の朝ラッシュ状態ヘトヘトになって帰宅した..orz昨日は中途半端な体調で…
一昨日、車に乗ると…微妙なゾロ目翌朝、体重計に乗ると…おー、今度は正真正銘のゾロ目ゴーゴーゴーゴー…⁉︎皆生に向かってGo Go Go Go!って事か(かなり強引な展開やけど、まぁええか)バイクは最終メンテナンスドライで良さそうだけど、無いからウェットを注油車に積め
涼しい朝が続いてますいや、涼しいというか、これが実は普通なのかもしれない。 去年があまりに暑すぎて、連日のように熱帯夜だったし、今年も梅雨明けしてずっと熱帯夜…
夏着物の暑さ対策として帯板を手作りしてみましたXで見たどなたかのアイディアをお借りして。近所のダイソーにはすだれランチョンマットはなく、大きめのダイソーまで行…
軽トラのオイル交換行かないと&時間と強度を伸ばしていきたいZWIFT
No.3883楽しんでトレーニングしてますか? 軽トラのオイル交換行かないとマズいさくしおです。そろそろ5000キロだな〜と思って記録を見たら…前回のオイル交…
7/16(水) スイム:2000mラン:10キロ 今日は社長への説明など結構精神的に削れる業務があって疲れたので早めに帰宅した。ノー残業デーの水曜日だしね。ま…
【塩分補給大事】痙攣しまくりな坂練 for SR600_Oirase【ほんとに大事】
Blogエントリを遡っても自身のTweetを遡っても記録が無いので2012年に登って以来っぽい和田峠・関連エントリ>なんちゃって栄村100Kチャレンジ(2017)<>恐らく最後に和田峠を走った時の記録(2012)<※識者からの情報提供があったため改めて確認してみたところ、当初今年の9月までには開通しているだろうと特に根拠なく勝手に思い込んでいた、昨年(令和6年)7月から続いている八幡平樹海ラインの一部区間(藤七温泉~松川温泉...
昨日のお休みは〜映画国宝のロケ地、八幡のレストラン百花園にサイクリングして来ました!喜久ちゃんが歌舞伎役者を干されドサ回りしている時に立ち寄ったレストラン。そ…
オモロイスレッド発見💡これは👀💦滝汗💦💦💦確実👍一枚の画像でこの後何が起こるか想像💭出来る👀💦とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村 トライアスロンマイルも…
9月の話ですが マスターズ水泳で2つの全国大会が行われます。 一つは愛媛で行われる日本スポーツマスターズ大会。 開催日は9月6,7日(競泳)25年くらいの歴史…
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