2024.2.11 いつもより早めの南港デュアスロン練習会
2024.1.28 南港デュアスロン練習会 億劫な気分で・・・
久しぶりのデュアスロン練習
2023年最後のCEEPO試乗会に参加
堺浜での練習会と試乗会
長良川トライアスロンな一日
2023 長良川ミドルトライアスロン102秋 レースレポート
2023伊良湖トライアスロン 見学
2023.9.9 ビワイチ ショート
2023長良川ミドルトライアスロン102 前日・当日
2023長良川ミドルトライアスロン102 レースレポート
DHバー アームレスト交換 (PROFILE DESIGN ERGO+ ARMREST KIT)
HSF AERO HC 800を調整!
TREK Speed Concept 10→11速化
PROFILE DESIGN プレミアム ハイドレーションシステム HSF AERO HC 800
2015~2018年・五島トライアスロンをギリギリ完走。2023年・佐渡ロング完走。日々のトレーニング記録や、自分にとって良かったトレーニング方法などを共有します。
今日は、暑かったね・・・(^_^;)スタート時点では10℃くらいだったのが、午後からは21℃まで上がっていた。タイツを履いていったが、熱がこもってしまい暑くてしょうがなかった。 スタートは、暑い以外はいたって普通の始まりだった。 まずは、狭山湖。 残念ながら富士山は見えていなかった。暑くて空気中の水蒸気が多かったんだろうか??? …
今日は朝から雨の中アクアドームへ 短水路プールの方でひのくにマスターズ水泳大会が開催されました。7時半アップ開始だったので6時半起き、7時前出発の予定だったの…
リビングに転がっている大きな箱オークリーと同じ日に届いたのに開封もされず数日経った箱から出してセットアップしなきゃならないけど全く興味がないから、めんどくさい(苦笑)とは言え、いつまでも放置しておくわけにもいかないから、重い腰を持ち上げるちなみに二十数年
久しぶりのマラソン🏃♂️気温も上がってって言うか👀湿度高くてベタベタ💦スタート前の(気合いのショット📸)『ゆっくり走るから一緒に走ろぉ〜って』ゆっくり詐欺の…
いつの間にか選抜高校野球が始まってますね。 まだ春休み前ですが。 以前は春休みにやっていたような? 記憶違いかな? しかも今日は熊本国府高校が試合してるし 知…
早いもので、道後に来てからもう1週間経ちました。お盆と同じメンバー真央、まこちゃん、minoriちゃんの3人。楽しい〜〜〜先週水曜日の休館日には、船に乗って広…
今マラソンシーズンのメインレース「板橋シティマラソン」。 2015年にトライアスロンを始めて以来、ここまでランに注力した
日差しが春になりましたねぇこの前の土曜日なんか、日差しは明るいし気温もポカポカ外乗りしていた人もたくさん居たのでは…ぼくもそうしたい所だけど、天敵の勢力が収まるまでもう少し我慢最近のネットでは、わかりやすい情報がでている滋賀県北部はもうすぐスギ花粉が終わ
こんにちは、そのちゃんです(^^)/トライアスロンLOVE!日曜です。朝から雨でした。午前中ぼーっと過ごしました。たまには、ぼーっと過ごす事も大事みたいですね。午後から、まとめておかないと思っていた整理しました。これで、少し肩の荷が下りた感じです。夕方、雨上がる予報でしたが、しとしと雨が続いてました。夕ラン諦めました。このままだと日曜ノートレです。みんなのガーミンデータを見てやる気チャージです!よし!と思...
3/18(月) スイム:1500mラン:10キロ 今日は追い込んだ翌日なんだが、スイムは頑張れるんで200mインターバルを7本やった。最近再開しているインター…
【ブルべ翌日】第2回くろねこ寄席へのアクティブレスト【のんびりライド】
締めくくりがこれめっちゃ歩きづらかった【常陸国出雲大社200】から一夜明け、200(+往復60)kmの割には足腰にダメージが残ってしまった朝。さすがに爆風の中走っただけのことはある。ゆっくり起きて昼前に出発。この日はマダナイ(名前はまだない珈琲店)で催される『第2回くろねこ寄席』を観に。開場は13時、開演が13時30分、自宅からマダナイまでは約25kmなので途中で昼食を摂ることを勘案祖いて所要時間2時間を見込んで11時頃...
2ビートキック?4?6?スイム初心者🔰はクロールのキックをどれから練習すれば良いのか?
クロールでロング(長距離)を泳ぐ際に適したキックには一般的にどの様なものがあるでしょうか?ちなみに私は36歳の時にスイムを始めました。その時は「トライアスロンのスイム=2ビートキック!2ビートキックが最もが効率的です。」と言われいきなり2ビ
日差しが春になりましたねぇこの前の土曜日なんか、日差しは明るいし気温もポカポカ外乗りしていた人もたくさん居たのでは…ぼくもそうしたい所だけど、天敵の勢力が収まるまでもう少し我慢最近のネットでは、わかりやすい情報がでている滋賀県北部はもうすぐスギ花粉が終わ
平日は仕事でチョンブリに滞在。週末はバンコクに滞在してます。 仕事はマーケター。趣味はトライアスロン、トレイルラン(初心者)、レースと旅。B級グルメとカフェ巡りです。愛犬は稲荷(ポメ・4歳)
トライ-フィット“UNITY”持久系スポーツ&バイクフィット
自転車と旅が好き。様々なアウトドアスポーツを愉しむ健康運動指導士&バイクフィッター。トライアスロンや持久系スポーツの初心者に役立つ情報、”バイクフィッティング“や“そと遊び”の愉しさと喜びを、老若男女に伝えられれば良いなと思っています。
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