「その他スポーツ」カテゴリーを選択しなおす
「50代からの本気の健康管理 ― 忙しいビジネスパーソンが実践できる7つの習慣」①
50代になると急に体のあちこちに不調を来たします。 よく言う言い方で言うと、ガタが来るわけです。30代、40代の頃と同じような生活パターンなのに、急にそれはやってくるんですね。 それが老いというものです。 今までも年上の人、先輩などからそういうときが来るよと話は聞いたことがあったはずなんです。 ところが、そんな話を聞かされているときには全然実感が湧かないものですから気にも留めなかったんですね。 しかし、ある年齢を超えたとたん、突然それがやってくるんです。しかもいろんな形でやってきます。 いわゆる生活習慣病と呼ばれる糖尿病や高血圧、痛風、肝機能障害などなどお酒や栄養過多が原因となる病気ですね。こ…
こんにちはスピリチュアルをやめたら幸せになった量子陰陽師®︎八神 龍です。 この資本主義社会の中なら、無形であれ有形であれ、買い物は誰でもします。そして…自給…
筑後市パーソナルジム「夏が待ち遠しい」スリムなカンペキボディになれますよ。
あなたも、ビキニ姿がかわいく決まる、メリハリボディになりますよ。 お尻が、グイっと、持ち上がります。 うっすら縦スジの入った、美腹になります。 腰回りも、キュッと、絞れますからね。 筑後市パーソナルジム、オンラインダイエ …
理屈っぽい選手 vs 感覚派の選手、どう接し方を変えるか。|ボクシングトレーナーが解説
ボクシングの指導をしていると、同じメニューを渡しても、選手によって反応はまるで違います。「この動き、なんで必要なんですか?」と細かく理由を聞いてくる選手もいれば、「言葉はいいから、とりあえず打たせてください」と、感覚で覚えたいタイプもいる。どちらが正しいわけではありません。問題は、伝え方が選手に合っていないとき、こちらの意図がまったく届かないという点です。理屈っぽい選手には、理論で道筋を見せる必要がある。感覚派の選手には、体で覚えられる空間を
我慢しない!甘いものと上手に付き合うダイエット習慣" data-image-meta="{"aperture":"0"…
【50代からでも効果的】肩幅を広くする筋トレ4選|男らしい体型づくりの秘訣
こんにちは、 よういちろう です。 このブログでは、中高年のための充実した健康的な生き方を筋トレパーソナルサポーターの立場からお伝えしていきます。あなたの健康な体、より豊かな人生を作るためのきっかけになれば幸いです。 GW明けの気づき GWも終わり、久しぶりに会社に行った方も多いのではないでしょうか。 GW中の真夏のような暑さは収まり、あいにくの天気も重なって過ごしやすい一日でしたね。上着を着ていても、それほど暑さを感じない日でした。 ですが、こうした上着を着ていられる時期も残りわずか。これからは「いやー、暑くなりましたねえ」という挨拶が日常となるでしょう。 そして、暑くなれば薄着になる。薄着…
もう4年も前の動画。でも言ってることが、、、今の自分が言いそうなことを言っています。まだ当時は今ほど波動に目覚めてなかったのですが、 久々に聴いてみたら・・・ ー 5年も前から、今の自分が言いそうなことを言っていて、 そこに自分でも驚いた。 ・やり方ハウツーじゃなく、根本的なもの、つまり感じ方。 ・状況が自分を決定づけるのではなく、状況に関係なく自分の感じ方が自分の現実を作る ・初めからうまくいっ...
女性整体師として輝く未来へ!癒しと成長を叶えるSun里の整体技術
現代社会において、心身の疲れを癒す整体師の需要はますます高まっています。特に女性整体師は、繊細な感性と柔らかな手技で、多くの人々に安心感を与える存在として注目されています。その中でも、「Sun里」の整体技術は、癒しと成長 […]
たとえば、ピンポン玉でもコルクでも、それを手に取って掴んで、水中に押し沈めましょう。じゃあそれを水上に浮かべたいなら???「手を離せば、簡単に「ぽこん」と浮かびますよね」じゃあもし手でつかんだまま水上に押し上げたいなら???「すんごい力を上方に加えなければいけませんよね」そんなこと、、、望みますか???私なら、いえ普通に自然に考えれば、、、「手を離せば自然と浮き上がるほう」つまり抵抗を手放すという...
🌸 日常生活をもっと快適に、健康的に 🌸 あなたも、毎日の疲れや体の不調を感じていませんか?そんなあなたにぴったりなのが、ピラティスとパーソナルトレーニング!✨ Ǵ […]
見た目が老ける!やつれるダイエットの危険な理由と対策" data-image-meta="{"aperture":"0"…
さいたま市浦和区パーソナルジム、小さめのTシャツをチョイスして、とことんお腹見せできるようになります。
あなたも、ウエストが、キュッと締まりますよ。 おへその位置が、アップします。 横っ腹も、絞れます。 産後についてしまった腰回りのぜい肉も、スッキリします。 さいたま市浦和区パーソナルジム、オンラインダイエットの内容説明 …
息子が初給料で焼肉をご馳走してくれた話。韓国料理で美味しいグルメ時間
本日もお読みくださいましてありがとうございます。 自在に動くカラダにシフト!『疲れた』が『充実』に変わる、安らぎと成長のサードプレイスへようこそ☆彡 ヨガラ…
「最近、体力が落ちた気がする…」「健康診断でメタボ予備軍って言われた」「でも今さら筋トレなんて、もう遅いかも…」 そんな風に感じている50代男性のあなた。安心してください。その悩み、よくわかります。 でも実は、50代からの筋トレこそ、人生を変える“最強の自己投資”なんです。 今回は、筋トレ初心者のあなたが「これだけは知っておくべき3つの基本」を中心に、最初の一歩を踏み出すための具体的な情報をお届けします。 なぜ今、50代から筋トレを始めるべきなのか? 筋肉は年齢とともに減っていく。放置は“老化加速”のサイン 人は30代をピークに、何もしなければ年に1%ずつ筋肉量が減少していきます。 特に50代…
こんにちはスピリチュアルをやめたら幸せになった量子陰陽師®︎八神 龍です。 アファメーションで潜在意識を書き換えようとして、失敗する人たちを沢山見て来ました…
癒し空間Sun里の特別なピラティス体験 あなたの健康と美しさを引き出すピラティス 癒し空間Sun里では、ただのピラティスではなく、心と体を整える特別なレッスンを提供しています。私たちの整体師が直接指導することで、他にはな […]
「彼氏が欲しいから痩せたい!」40代独身女性の本音に応える" data-image-meta="{"aperture":"0&q…
湯梨浜町パーソナルジム、年下彼とLINE交換できるようになります。
あなたも、ウエストが、キュッと絞れますよ。 下腹部が、平らになります。 お尻は、まあるいプリケツに♪ 二の腕も、細く、キレイになります。 湯梨浜町パーソナルジム、オンラインダイエットの内容説明 こんにちは。八幡(はちまん …
頼ることを許す時代。2週間毎日届く5分無料動画でスムーズな運動習慣と気づきの時間をご自宅で
本日もお読みくださいましてありがとうございます。 自在に動くカラダにシフト!『疲れた』が『充実』に変わる、安らぎと成長のサードプレイスへようこそ☆彡 ヨガラ…
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
このブログをアプリでフォローする
XXXさん
ブログをみる無料アプリ
ブログみるはブログ村の姉妹アプリです