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こんにちはスピリチュアルをやめたら幸せになった量子陰陽師・八神 龍です。 人間から沸き起こる感情は脳科学的に反応的なものも多いです。原初的な脳は… 「闘…
筋肉をつけるのは嫌いじゃないけど、よりモテる身体になりたい。筋肉はつけなくてもいいからモテる身体になりたい。そんなあなたにお送りしたいと思います。
みなさまこんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Labの浅野です。最近ようやく暖かくなったと思えば、ここ数日はなんだか少し寒いですね...選手の皆様は体調管理には気をつけてくださいね!来月(5月)は夏に向けての重要な強化期間ですし、この期間の頑張りが夏につながりますから!ところでみなさん、突然ですが「趣味」はお持ちでしょうか??例えば絵を見たり描いたり、スポーツ観戦をしたり、楽器を弾いたり。人によって
こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。先週は酒を浴びてしまった〜。はい、反省のトレーニング記録です。4月17日~23日までのトレーニング4月17日(月)下半身内容セット数スクワット7ダンベルランジ3レッグエクステンション3レッグカール3内容は前回と一緒だけど、少しずつウエイト上げ始めてます。今のところどこにも痛みは発症していないので、このままウエイトを上げることを重点的にやってみます。あ、筋
それが、われわれの「心の声」だと思いますよそして「もっとこっちへ」「もっとこっちへ」って導いてくれてるんだと思いますよ苦しみや不安は手放して、平和な横移動で進んでいくあなたなら、できますよお前ならできるそれが心の声。ただ、つい「現実」を見てしまったり「でも」と言ったり、「ダメ出し」「問題」へのフォーカスをしたりそうやってつい「自分に厳しいトレーニング」を課してしまうとき、「前進しているのが普通」な...
バランスボールが仲間入り♪フィットネスアイテムが増え、ますます皆様を愉しくお迎えします
本日もお読みくださいましてありがとうございます。仙台@こころと姿勢のしなやかさをサポートするヨガコーチ山田愛子です。 『自分軸』を定め『自分を大切に』できる…
「モテたい」って理由で筋トレを始めた人ってけっこう多いと思います。 今回はなかなか聞き出せない「筋トレでモテるのか?」について話していきたいと思います。
こんにちは!おっと午前中はちょっと微妙な天気だったけど、お日様が出てきた札幌です。桜🌸もそろそろ見ごろを迎えるのかな?桜の咲いてる日曜日を楽しんでくださいね…
花と緑のココロ博にふらっと。お花の素敵さを味わってきました。仙台夢メッセ
本日もお読みくださいましてありがとうございます。仙台@こころと姿勢のしなやかさをサポートするヨガコーチ山田愛子です。 仙台長町南にオープン♪姿勢美とリラック…
あなたはこれまでダイエットに成功したことがありますか? もしあなたがダイエットに成功したことがないのであれば、ぜひこの記事を読んでみてください。大きなヒントを得られるかもしれません。
こんにちはスピリチュアルをやめたら幸せになった量子陰陽師・八神 龍です。 世間には潜在意識の書き換えを謳った方法は沢山、あります。しかし…それはほとんど、習慣…
いつもご観覧頂きありがとうございます。指導歴18年になる岐阜県大垣市三津屋町にある会員制 パーソナルトレーニングジムPOWER PRODUCE 代表の中野…
撫でるだけでも身体は変わる!ただ触れる、意識を向ける、自分へのケアの優しさを毎日の日課に
本日もお読みくださいましてありがとうございます。仙台@こころと姿勢のしなやかさをサポートするヨガコーチ山田愛子です。 仙台長町南にオープン♪姿勢美とリラック…
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