パーソナルトレーナーブログ村 新着記事

「オンライン＝弱い」は、ただの思い込みだ

こんにちはスピリチュアルをやめたら幸せになった量子陰陽師®︎八神 龍です。​​​“リアル最高”“オンラインだと伝わらない”なんて、もはや前時代の話だ。メンタル…

kazuyadoing

ピラティストレーナー笹原和哉の「健体康心DAYS」

人生の困難を乗り越える「レジリエンス」という武器～50代からでも遅くない！～

あなたのこれまでの人生は平坦な人生だったでしょうか？ 山も谷もまったくない、そんな人生でしたか？ どんな人であろうとそんな人生はあり得ないと思います。 もちろん個人差はあれどいいこともあれば悪いこともあったと思います。 僕らは生きていく上でいいことがあれば喜び、悪いことがあれば悲しむ、そういうことを繰り返しているわけです。 幼い頃から今に至るまで何十回、何百回、何前回と繰り返しているんです。 いいことならいいですよね、それを受け入れて喜べるわけですから、ただし、悪いことはそうはいきません。 ただ受け入れるだけでは、そこで立ち止まってしまうことだってあります、前へ進めなくなってしまうことだってあ…

よういちろう

かっこいい大人になるための筋トレブログ

「他者を救いたい」は、救われない人を量産します

こんにちはスピリチュアルをやめたら幸せになった量子陰陽師®︎八神 龍です。 「人を救いたいんです」「誰かの力になりたくて…」そんな想いを持つ人って本当に多いで…

kazuyadoing

ピラティストレーナー笹原和哉の「健体康心DAYS」

プチ日記 2025年 7月

TOKIOの解散が先日、報じられました。日テレの福田社長も、国分太一さんの番組降板について取材に応じました。一時代が終焉を迎えたという感じで、そして、急展開ですね、、、十数年前と違って、今は、コンプライアンス規定がより厳 …

八幡（はちまん）武人

沖縄出張ダイエットジム

ボディメイクに必要な知識・技術を身に着けよう！＃2 関節・骨格筋の種類と構造について

体の関節の構造について 人間の関節は基本的に2つの骨で構成されています。この構造の関節を単関節といいます。 中

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筋トレライブラリー

40代はなぜ痩せない？ホルモンと代謝の秘密と逆転ダイエット術

40代はなぜ痩せない？ホルモンと代謝の秘密と逆転ダイエット術" data-image-meta="{"aperture":"0&…

シュワルツ浅井

ダイエット、ボディメイク専門シュワルツ浅井

北谷町託児所付きのジム、スキニーが似合う、ほっそり脚になりますよ。

こんにちは。八幡（はちまん）武人です。 あなたも、ママさんモデルみたいな、ほっそり脚になりますよ。 太ももが、シャープになります。 ヒップアップして、脚が、長く見えるようになります。 太もものセルライトも、スッキリします …

八幡（はちまん）武人

沖縄出張ダイエットジム

自己不一致との向き合い方～50代で直面する「理想と現実のギャップ」を乗り越える方法～

50代に入ると、多くの男性が人生の節目を迎えます。 もちろん個人差はあると思いますが、多くの人が50代に節目を迎えます。 多くの男性が、というかほとんどの男性が仕事をしています。 また、結婚している人も多いですし、お子さんがいる人も多いですよね。 仕事では責任ある立場に就き、家庭では父親として、夫として様々な役割を担っている一方で、ふと立ち止まった時に「こんなはずじゃなかった」という思いを抱くことはありませんか？ 今回は、心理学の「自己不一致」という概念を通して、50代男性が直面しがちな心の葛藤と、それを健全に乗り越えていく方法について考えてみたいと思います。 そもそも「自己不一致」とは何なの…

よういちろう

かっこいい大人になるための筋トレブログ

ダイエット・ボディメイクに欠かせない！タンパク質の吸収力を高めるための食材と栄養素

タンパク質は、私たちの身体にとって非常に重要な役割を果たしています。特に、筋肉の合成やホルモンの分泌、免疫機能

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筋トレライブラリー

「弥栄」「お楽しみさま」がキショい理由

こんにちはスピリチュアルをやめたら幸せになった量子陰陽師®︎八神 龍です。​​​「乾杯」じゃなくて「弥栄（いやさか）〜」「お疲れ様」じゃなくて「お楽しみさま〜…

kazuyadoing

ピラティストレーナー笹原和哉の「健体康心DAYS」

【求人】リハビリトレーナー（フルタイム・パートタイム）

▼ 募集要項 - 年齢経歴不問 - 月収:23万円〜(基本給+歩合) - 勤務地:神戸三宮 プロスポーツ選手か

ライフロング

【ライフロング】神戸三宮のパーソナルジム

田原本町パーソナルジム、既婚彼との再デートが早まります。

あなたも、丸いカーブの美尻になりますよ。 下を向いているお尻が、グイっと、上を向きます。 プリっと高さのある、まあるいヒップに変わります。 お尻のトップが上がって、脚が、長く見えるようになりますよ。 田原本町パーソナルジ …

八幡（はちまん）武人

沖縄出張ダイエットジム

絶対失敗したくない人のためのトレーナー活用術

絶対失敗したくない人のためのトレーナー活用術" data-image-meta="{"aperture":"0",&q…

シュワルツ浅井

ダイエット、ボディメイク専門シュワルツ浅井

7月のご予約状況：Reservation on July

現在、下記の時間にご予約を頂いております。 We have reservations at the time

ライフロング

【ライフロング】神戸三宮のパーソナルジム

何歳からでも講師になれる！『魅力的な講座の作り方』セミナー☆宮城県健康管理士会定例セミナー情報

 本日もお読みくださいましてありがとうございます。 身体の癖とこころのクセは見つけて整える！手をかけ想いを寄せた分だけ未来が変わる、あなたのもう一つのパワース…

パーソナルトレーナーaiko

仙台 姿勢アトリエ りんのん堂

筋トレで得られる自信と余裕：50代男性が人生を変える筋力トレーニングの真価

筋トレにどんなイメージを持っています？ ほとんどの人が筋力アップとか筋肉を大きくするとか、あとはダイエットでしょうか。 だいたいこのへんのイメージを持ってる人が多いと思うんです。 ところが、筋トレって実は奥が深くて、今挙げたようなイメージって表面的なもので他にも様々な顔があるんです。 筋トレ＝タンクトップの日焼けしたゴリマッチョの男 だけじゃないんですよ。 あなたもきっと興味を惹かれること間違いなしです。 特に50代の男性にとっては「よし、今日から筋トレやるぞ！」って思うくらいに強烈な内容だと思いますので、ぜひ最後まで読んでみてください。 50代という人生の節目を迎えた今、あなたは何か新しいこ…

よういちろう

かっこいい大人になるための筋トレブログ

フィットネスこそ、、、受け取りモード！

努力こそ手放し、ほんとうの自分や大いなる流れにゆだねるのです。つまり「自堕落」「諦め」「だらしなさ」ではなくどこまでも「建設的」なこと。才能ではありません。その才能も、、、ボルテックスにあるはずです。あとは「受け容れるか受け容れないか」だと思います。状況に右往左往されて流されるのをやめて、 大いなる流れにつながること。 つまり状況に関係なく前向きになることです。 それが「委ねる」「手放す」です。重...

マスター武田明人

波動フィットネス

ダイエットの効果的な行動とは？成功するためのノウハウと自然に痩せる7つの習慣とは？

ダイエットの効果的な行動とは？成功するためのノウハウ ダイエットは多くの人にとって重要なテーマであり、その成功

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