2009安田記念（第59回）のデータ分析と予想を中心にお願いします。また、馬券に役立つ情報なら、何でもＯＫです。
こんにちは。 パーソナルトレーナーの佐藤公治です。 たんぱく質は、筋肉など体の組織をつくる材料となる栄養素です。 アスリートなど筋肉量をアップしたい場合は、…
世田谷区明大前パーソナルトレーニング
おはようございます。 千葉出張パーソナルトレーナーの榊原裕希です。 どうしたら痩せますかって聞かれる事があります。この質問は、フィットネスクラブでは日常茶…
パーソナルトレーナー榊原裕希 in 千葉
糸満市プライベートジム、ウエストがくびれて、女性特有のふわふわした身体つきになりますよ。
こんにちは。八幡（はちまん）武人です。あなたも、女性らしい曲線美の、なめらかなシルエットに変わります。ウエストが、キュッと、引き締まります。お尻は、グイっと、持ち上がります。サイドから見たカラダのシルエットが、女性らしく、美しくなります。糸満市プライベートジムの内容説明沖縄県で出張専門のパーソナルトレーニングジムを運営...
やせる！スリムになる！今から１ヵ月で３キロ痩せる方法
糸満市マンツーマンジム、身体のラインが明確なファッションをできるようになります。
こんにちは。八幡（はちまん）武人です。あなたも、ピタシルエットの服を、着れるようになりますよ。二の腕が、キレイに、細くなります。ペタ腹アピールが、叶います。サイドから見たボディラインも、縦に細くなりますよ。糸満市マンツーマンジムの内容説明沖縄県で出張専門のパーソナルトレーニングジムを運営しております。沖縄県糸満市でマン...
やせる！スリムになる！今から１ヵ月で３キロ痩せる方法
おはようございます山口県岩国市のパーソナルトレーニングジム【pl⇒nt.】パフォーマンスラボ ノリトレ代表 田中のりや（のりさん）です 「すべての人に筋…
パーソナルトレーナー ・筋トレナビゲーター
札幌市手稲区託児所付きのダイエットジム、胸元のあいた服を着れるようになります。
おはようございます。八幡（はちまん）武人です。ダイエット成功事例掲載数・沖縄県No.1のパーソナルトレーニングジムを運営しております。全国どこでも受講いただける、オンライン出張ダイエットジムの開設準備をしております。北海道札幌市手稲区で託児所付きのダイエットジムをお探しでしたら、ご自宅で、本格的なマンツーマントレーニン...
やせる！スリムになる！今から１ヵ月で３キロ痩せる方法
脱力と揺らぎのヨガ、温かく柔らかな空気感の中、心身スッキリ実施中♡仙台・富沢
本日もお読みくださいましてありがとうございます。仙台＠ヨガとコンディショニングで心と身体と幸せつなぐ筋肉ふっくら美姿勢トレーナー☆山田愛子☆です。 コンディ…
仙台 姿勢アトリエ りんのん堂
こんにちは。 パーソナルトレーナーの佐藤公治です。 腹直筋下部（下腹）は、骨盤を肋骨の方へ近づける動作で鍛えられます。 腹筋は多めの回数（１５～２５回程度）…
世田谷区明大前パーソナルトレーニング
我が家武田ジムにて、パーソナルトレーニングだけではなく、ワンデーセミナーも開催することにしました。基本は毎週日曜の午前の部・午後の部にしますが、変更もあります。 その都度ブログで紹介します。第１回目はすごく急ではありますが、１２月８日日曜。テーマは「スクワット」プロのスクワット。パワーリフターのスクワット。それだけではありません。脚力とか足腰とかの強化という狭義じゃなく、スクワットという機能スポー...
ＴＲＡＩＮＩＮＧ −ＬＥＧＥＮＤ−
本日ついに完成しました。そのリアルな情報は、サブブログ（トレーナーはしょうゆ顔）のほうで連載。詳細はこちらをクリック６畳一間にパワーラック。私もすっごい場所を取るんじゃないか、と思っていましたが、上記リンクにも写真を掲載しましたが、けっこうスペースが確保されており、安心しました。またパワーラックからの動画とかも撮れそうですね。。。ディップスなどもできるんですよ、あのパワーラック。。。ラックにプレー...
ＴＲＡＩＮＩＮＧ −ＬＥＧＥＮＤ−
▼長～い自己紹介vol.1（出生～小学生まで）https://ameblo.jp/400933/entry-12539840684.html ▼長～い自己紹介…
Truth of the Wellness
先日も触れた通り、パワーラックを買いました。でも届いたときはこういう状態でした。つまり、、、組み立てないといけません。情報によると、工具は入っていない。。。さあせっせとまずは開梱からだね。。。開梱だけでもけっこう手間取った。。。そりゃ「物流されてきたわけ
トレーナーは、しょうゆ顔ＬＥＧＥＮＤ
こんにちは解心師の笹原和哉です。 僕は色々な方に全員ではありませんが、出来る限り自己受容することをオススメしています。特に個人事業主や経営者の方によくあるパタ…
ピラティストレーナー笹原和哉の「健体康心DAYS」
おはようございます山口県岩国市のパーソナルトレーニングジム【pl⇒nt.】パフォーマンスラボ ノリトレ代表 田中のりや（のりさん）です 「すべての人に筋…
パーソナルトレーナー ・筋トレナビゲーター
ソムリエについて少しだけ調べてみました。そういえばワインだけじゃなく、野菜ソムリエなども存在しますね。うちはたしかに独自の手法で理論とかも唯一無二だとは思うんですね。。。たしかに。。。だからそこをもっともっと。。。そう思っていました。。。と、ようは過去形です。今では一段進歩して、バージョン４という動作法にたどり着きました。バージョン４限定の特別クラスの設定も一度は考えたものです。。。そのバージョン...
ＴＲＡＩＮＩＮＧ −ＬＥＧＥＮＤ−
はい！これ、何あああんだ？？？よーく見ると、、、絵がかいてあるでしょ。。。そう、、、メインブログでも紹介したように、ついに買いました。「パワーラック」これで我が家でも、、、スクワットができる！！スクワットのラックアップができる！！やっぱりね、、、「担がな
トレーナーは、しょうゆ顔ＬＥＧＥＮＤ
こんにちは。 パーソナルトレーナーの佐藤公治です。 ランジはスクワットの補助種目の一つですが、足を前に踏み出して腰を深く下ろすと殿筋（ヒップ）が刺激され、ヒ…
世田谷区明大前パーソナルトレーニング
12月個人レッスン（コンディショニングパーソナル）のお知らせ☆仙台りんのん堂
本日もお読みくださいましてありがとうございます。仙台＠ヨガとコンディショニングで心と身体と幸せつなぐ筋肉ふっくら美姿勢トレーナー☆山田愛子☆です。 コンディ…
仙台 姿勢アトリエ りんのん堂
【pl⇒nt.】筋トレセミナーで最新情報ゲットヾ(≧▽≦)ﾉ
おはようございます山口県岩国市のパーソナルトレーニングジム【pl⇒nt.】パフォーマンスラボ ノリトレ代表 田中のりや（のりさん）です 「すべての人に筋…
パーソナルトレーナー ・筋トレナビゲーター
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧
2009安田記念（第59回）のデータ分析と予想を中心にお願いします。また、馬券に役立つ情報なら、何でもＯＫです。
大リーグ・WBC・オリンピック・プロ野球・高校野球・大学野球・社会人野球・リトルリーグ・欽ちゃん球団・モルツ球団・草野球・早起き野球・ソフトボール等々 その他野球結果情報なんでもどうぞ〜
2008〜2009シーズンから、魅力全開で大舞台に復帰してきた、フィギュアスケートの鈴木明子選手のトラコミュです。彼女の情報・応援コメントなど、彼女に関わる話題で盛り上がりましょう！！
氷上のアクトレスと言えば、ベテランのこの人。村主章枝選手を応援する人のトラコミュです。村主選手に関する話題で盛り上がりましょう！！
走ることに全く縁のない「重度ランニング嫌悪症候群」がひょんなキッカケで走り始めて２６年、市民ランナーとしての認知レベル「サブ４」を２回達成。 今は、年には勝てず６分/キロのペースで健康マラソン！ 古希の記念にもう一度フルに挑戦したい！？を目標！
若手期待の無良崇人選手を応援するトラコミュです。無良くんに関する話題で盛り上がりましょう！！ 1991年2月11日生まれ。日本のフィギュアスケート選手（男子シングル） 2008年フィンランディア杯、2010年トリグラフトロフィー優勝。父は元フィギュアスケート選手の無良隆志。
青森県在住のジョギング愛好家の皆さん！！ そしてこれから走ってみようかなぁと興味を抱いている皆さん！！ とにかく走る事が大好きな方！！ ブロガーランナーの輪を広げませんか（∩∩）
フィギュアスケート男子シングルの 宇野昌磨 選手に関する記事をお願いします。 浅田真央さん、村上佳菜子さん の後輩 羽生結弦さんとの ほんわかエピソードなど 宇野昌磨 くんに 関する事をいろいろアップして応援しましょう！！！ （宇野昌磨 選手を応援する トラコミュ ） フィギュアスケート 他…
『大学ラグビーに関する』記事を更新したらトラックバックしてください。 Rugby 大学ラグビー 【関東大学対抗戦】 帝京 早稲田 日体大 慶應義塾 筑波 明治 成蹊 立教 【関東大学リーグ戦】 東海 法政 関東学院 日大 流通経済 中央 拓殖 大東文化 【関西大学】 関西学院 同志社 天理 立命館 摂南 大体大 近大 京産大 春招待試合・夏合宿・全国大学選手権．．．ｅｔｃ。 『大学ラグビー』で情報を共有しましょう！
優雅でたおやかで女性らしい、チャーミングな浅田舞選手。真央ちゃんのお姉さんとしても皆さまご存知ですね。 彼女を応援する人のトラコミュです。
