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こんにちは。4連休初日、いかがお過ごしですか？さてさて、「連休になるとどうも体重が…」って方多いみたいですね「そんなに食べてないのに…」って思いますよね。っと…
【緊急特集】連休に太らない方法！
【pl⇒nt.】筋トレの効果をグラフ化する。断酒の週を見てみよう!(^^)!
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こんにちは陰陽師の笹原和哉です。 僕が色々な経験の中で外さないようにしている、ルールがあるので、参考にして頂けると幸いです。 それは魂の学びは今、この瞬間…
魂の学びへの向き合い方
こんにちは。遂に来ちゃいましたね、明日から秋の4連休！別名「食欲の秋連休」とでもいうのか、北海道はうまいものだらけで困っちゃいますよね😊 脂ののった魚、果…
「食欲の秋」を楽しむ秋ダイエット！(^^)/
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パーキンソン病経過観察日記③
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なかなか時間も取れないけれど、 スキマ時間を使って気軽にできるジョギング。 ウォーキングや本格派ランナーさんも大歓迎！
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