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ヨガとエクササイズを軸に運動が苦手と感じている女性に、変わる楽しさ、美姿勢と笑顔をお届けしています。
チャンピオンを多数育成する現役プロトレーナーの椎野大輝がボクシングに役立つ情報を発信していきます。 【経歴】 元プロボクシング東洋(アジア)チャンピオン 世界ランキング最高7位
【小学生次男】『片足立ち』ができないバランス悪の次男。3か月で絶大効果があったこと!!!
【次男・小3】日本トレーニング推進協会の方から聞いた「身長の伸ばし方!」
【いらない?】オススメのベビーサークルと長く使えるアイデア【いつまで?】
小学校低学年のお子さんのための運動能力向上におすすめの習い事!
子供も大人も機能運動性を高めることが大切?
子供をアスリートに育てるためにスキャモンの発育曲線から逆算した考え方は?
子供をトップアスリートに育てるヒント
【新小4】最近の勉強記録と運動【Z会】
日常生活・スポーツに役立つ機能的なカラダ作りをするファンクショナルトレーニングをやさしく学ぼう
スポーツで心技体をバランスよく鍛えることは必要か?
アスリートを目指すなら先ず「直線スピード」を養おう
柔軟性と可動性を理解して「バネがあるカラダ」作りをしてスポーツが得意になろう!
古き良き時代の「外遊び」は運動神経を伸ばす大事な運動だった
小学生や中学生に「筋力トレーニング」は必要か?
幼少期から運動神経を養うには外遊びが大切
違う、そうじゃない
無駄にした分は取り返せばいい
今日は久々の色々トレーニング盛りだくさんデー
本州縦断のスーパーアイドル”みきにゃん”が先頭!大会1日目(後編)『本州縦断フットレース2025<SPECIAL>』☆20250426
【実例103】40代女性㊗️ふくい桜マラソン2025でサブ440達成
舞岡公園(4/26 13.3km 85min)
第3回『本州縦断・青森~下関1550kmフットレース2025<SPECIAL>』出場選手は10名!本日ついにスタート!大会1日目☆20250426
橋の下で思った大ケガとか遭難とか
新潟シティマラソンにエントリー!目標はサブ井上咲楽さん!PB更新!サブ3.5!☆20250425
あの頃はたしかに変だった
プチお散歩ラン(2025-3-6)
やりました!5000mで2年ぶり自己ベスト更新!その時ヴェイパーフライが空中分解⁈第34回edogawa長距離トライアル☆20250424
好きな年齢になっていいよと言われたら
日常トレーニングは想像以上に難しい
ダニエルズ式1か月目はジョグで月間200km!&第33回edogawa長距離トライアル☆20250423
20秒の動画でまさかのアレが来た!羽生結弦ショー舞台裏の番宣動画が公開
こけら落とし発表は来月下旬か?ゼビオアリーナ仙台は増席で立見席がすごい
100年後のフィギュアでも普遍的なプロだ!羽生結弦を同門生が熱く語る
なんと驚くべき事実が判明に!羽生結弦のグッチコラボは本人が編集にも参加
羽生結弦さんのメンシプ
待望の芸術的コラボ発表で売切れ必至に!羽生結弦のグッチ特別映像が来た
容赦ない当選結果に驚いた!羽生結弦の温かい言葉に多くのファンが救われる
にゃちさん配信に羽生結弦本人が…
国別対抗戦その3、メンシプらじお
羽生結弦メンシプらじお・第9回
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容赦ないスケ連の足切りが!フィギュア強化選手を発表するが今後変動もある
やっと公式からショー欠場発表が!出演スケーターが出揃うも悪しき慣習残る
もうスケート辞めたくなる!羽生結弦の演技にユニークな佳生語録が炸裂した
まさかの本人降臨で大興奮だった!羽生結弦の発信がファンを温かく包み込む
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