スポーツジム・スポーツクラブブログ村 新着記事

「あの頃より弱くなった」と感じた時に読む再起のメンタル術

「最近、自分のパンチにキレがない気がする」「あの頃の自分の方が、強かったんじゃないか？」——そんな思いが、ふとリングを降りたあとや、練習帰りの夜道に浮かんでくること、ありませんか？それ、あなただけじゃないんです。プロの世界で生きる限り、常に過去の自分と現在の自分を比較してしまうのは、むしろ自然なこと。でも、その「比較」が知らぬ間に自分の足を引っ張っている可能性があるとしたら？今、あなたが感じている“違和感”や“もどかしさ”には、複数の要因が絡

椎野大輝

ボクシングトレーナー椎野大輝

GG二条→りなてぃサークル

日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。小林さん「残念ながらいつも通りです」 え？何のこと？今月は5週あるから、何か仕掛けとかみんな期待してると思ったらしい…

ユカコ

ユカコのブログ

【朗報】ワイ筋トレ半年、ムキムキになってしまうwwwww

cookie

筋トレ予備校まとめ

「なまらや」さんでおひとりさま

「なまらや」さんでおひとりさまです✨イタリアのナチュラルオレンジワイン✌️栗のオムレツは食べごたえあります✌️

san

飲喰工房

最近の運動

エアロ18小島IRのチャレンジエアロ45分、1週目エアロ19キラリIRのZUMBA45分あやIRのリフレッシュヨガ45分スケ変で来週は最終会筋トレエアロ20加…

san

飲喰工房

桜散歩

散歩はいいけど散歩から帰ってきたら3連敗目の前だった！（笑）まーもーいいけどねゆるく応援するって決めたから期待が大きいと腹も立つってものです近くのJA直売所へ…

ぽんず

彼女の人生いつでも晴れ

いいお天気です！

気温は低いけどお花見日和花粉まみれになると思うとお花見も二の足を踏みます実家の桃でいいか〜やっぱり桜がいいか考えてるとこw妹は、姪っ子の演奏会で多摩へベネッセ…

ぽんず

彼女の人生いつでも晴れ

本気になった選手が、まず変えた“たった1つの行動”

「どうすれば強くなれるのか」そう悩み続けている選手は多いと思います。でも、実際に結果を出す選手たちは、いきなり大きな変化をしたわけではありません。むしろ、最初に変えたのは“意外なほど小さなこと”だったりします。今回は、僕が実際に見てきた「本気になった選手が最初に変えた行動」についてお話しします。🔗関連記事https://boxingtrainer-hirokishiino.com/26067/目

椎野大輝

ボクシングトレーナー椎野大輝

ほかでスカッとすべし

うそやーーーん！笑薄々そんな気はしてましたオープン戦の塩〜な感じから弱いぞ 待ってた？（笑）私の怒りのブログでもね勝つことも負けることもあるのが野球です機嫌は…

ぽんず

彼女の人生いつでも晴れ

GG二条

土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。急に寒くなったのに花粉症状変わらず(つд⊂)鼻ズルズルでエアロ（笑）いきなりフェイントだらけの反転のw後ろに…

ユカコ

ユカコのブログ

3/27(木)－3/29(土)❕

3/27((木)おがさセントラルパーク練習参加者3名。らら(中2)、陽愛(中1)、美音(6年)、裕大(5年)指導者；橋本コーチ、基世コーチ、麻代コーチ練習メニュー！①600mアップ②体操・動的ストレッチ③2160mジョグ④100m流し3本⑤2160mビルドアップ(540m/周)・・・美音(6年)、裕大(5年)2'25"/周👉2'20"/周👉2'15"/周👉2'10"/周300mインターバル8本(間300mジョグ)・・・陽愛(中1)60秒8本目：56秒30分ジョグ・・・らら(中2)⑥540mダウン⑦体操練習日誌より今日はビルドアップをしました。久しぶりで1周目はタイムがずれてしまいましたが、2周目からはしっかりと5秒ずつ上げられたので良かったです。3/28(金)おがさセントラルパーク練習参加者7名。太翔・陽...3/27(木)－3/29(土)❕

小笠あすなろ陸上

小笠あすなろ陸上

【悩み】ワイデブ一週間筋トレした体がこちらwww（※画像あり）

バルクスポーツ プロテイン WPI アイソプロ 2kg（80食分）イチゴミルク味 高濃度ホエイプロテイン価格:￥6.154参考価格:￥7.693バルクスポーツ プロテイン WPI アイソプロ ナチュラル 3kg（1kg x 3個）+ プロテインシェイカー x 1個 セット価格:￥7.160参考:2月24日23時59分

cookie

筋トレ予備校まとめ

「ことに惣」さんでランチ

「ことに惣」さんでランチです✨食べたかった惣菜5種定食メニューがなくなりました😅お店もいろいろ考えてるんだろうな〜😉

san

飲喰工房

レッスン変更のお知らせ

ヴァーサス

ヴァーサス スタッフブログ

「本当に自分は強いのか」自信を失ったときに読んでほしい言葉

「強いって思われてる。でも、自分ではそう思えない。」「最近、勝ててない。もう通用しないのかもしれない。」そんなふうに、自信を失いかけている選手は少なくありません。特に、周囲からの期待が大きいほど、自分だけが「空っぽ」のように感じてしまうことがあります。今回は、自信が持てなくなった時にどう向き合うかをお伝えします。🔗関連記事https://boxingtrainer-hirokishiino.com/2605

椎野大輝

ボクシングトレーナー椎野大輝

今年も卒業式？を行いました！

今日は3月の最終稽古日です。3月末＝学年末という事で・・・。「土生クラブ」の卒業式？を行いました。来月からは・・・。「さゆり」が「高校生」になります。卒業＆受験合格おめでとう！ちょっと遠方の学校に通学するので大変だと思いますが、これからも文武

ままくん

スポーツチャンバラ・岸和田土生クラブのままくんです

多摩湖ラン

久しぶりの多摩湖今日は狭山公園トレイルコース2周、約6kキツかった〜早咲きの桜は満開ソメイヨシノは1から3分咲でしょうか来週木曜は満開の桜を楽しみにまた走りますよ多摩湖ラン

ボクシングフィットネススタジオ ネクスタイル

ボクシングフィットネススタジオ ネクスタイル

ワイ筋トレ1年半の肉体ww

バルクスポーツ プロテイン WPI アイソプロ 2kg（80食分）イチゴミルク味 高濃度ホエイプロテイン価格:￥6.154参考価格:￥7.693バルクスポーツ プロテイン WPI アイソプロ ナチュラル 3kg（1kg x 3個）+ プロテインシェイカー x 1個 セット価格:￥7.160参考:2月24日23時59分

cookie

筋トレ予備校まとめ