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スポーツクラブ 新着記事

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  • あのレッスン後は…

    去年の年末(多肥店)と先週月曜(藍住店)で行ったレッスン、参加してくれた皆さん、リスペクトしてますやはりかなりきつかったようで、「筋肉痛が暫く続いた」と言う声を多数いただきましたドSな僕の部分としてはしてやったりですが、中には「楽しかった」と言う人もいまし

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  • 気持ちもoff。

    なんだか今日は疲れています 今日は昼前からフリーだったので、コナミへ行くことも出来たけど、気持ちが乗らない時は休むに限ります 親の病院は今日は無しになったので…

    ぽんず

    彼女の人生いつでも晴れ

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  • サーキットトレーニング、20秒走6本、150mリレー!

    おがさセントラルパーク午後6時-7時45分まで練習参加者12名。中2年1名、6年6名、5年1名、3年2名、2年2名指導者;橋本コーチ、斉能コーチ、赤堀コーチ、基世コーチ、監督練習メニュー!①600mアップ②体操・動的ストレッチ③縄跳び④サーキットトレーニングぶら下がり30秒筋トレ、体幹2種目各10回ラダー4種目ドリル4種目ミニハードル30mダッシュバージャンプ4セット⑤17秒ダッシュ(ポイント)⑥20秒走6本(ポイント-ゴール)⑦4×150mリレー4×50mリレー⑧400mダウン⑨体操練習日誌よりサーキットトレーニングの一つ一つの種目を丁寧にやりました。20秒走やリレーのとき、走りのフォームを意識して走りました。康志(6年)サーキットトレーニング、20秒走6本、150mリレー!

    小笠あすなろ陸上

    小笠あすなろ陸上

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  • 屋島店まちけん福袋

    まだまだ寒い日が続きますねさて、毎年恒例のまちけん福袋屋島店、今年2021番目のお客様は・・・1月10日に来館された会員様でしたおめでとうございますいつ頃出そう?まだ出てない??など、密かに狙っている方がいる中、まさかの日曜日に出るというがっかりされた方、

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  • 多肥店~まちけん福袋~

    今年もやりました!!2021番目の来館者様へ~まちけん福袋~多肥店では1月4日の営業開始から2021番目にご来館された方へ福袋をご用意しました。今回の当選は・・1月9日のお昼過ぎ、ご来館された メンバー様福袋をゲットですおめでとうございます皆さんにとって

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  • ゆうりょういべんとれっすんの巻

    遅ればせながら あけましたしめました おめでとうございます。本年もスポーツクラブオッソ南砂を宜しくお願い致します。  今日はサボさんと友達になって「おい~ッス!」って挨拶するか、サボ子のおうちに招かれたい東江がお届け致します。  年が明けるなり緊急事態宣言発令とは・・・(=_=)今年も新型コロナウイルスとの戦いの日々を過ごしそうですね。 早くマスクなし...

    ミナミ

    オッソログ

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  • やっとノートパソコンが正常に戻りました

     正常に動くやうになるまで数日かかりましたが、いまブログはノートパソコンでかいてます。まったく今までのディスクトップパソコンと同じように動きます。だが安物のパソコンですのでパホーマンスが悪いですね。  これを買いました。

    KENT

    KENTの小屋

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  • 今日は都バスの日

    最近バス乗った?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 「都バス」ですねなので福岡は関係ないけど  バス、、 乗らないですね コロナ禍で余計…

    ぽんず

    彼女の人生いつでも晴れ

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  • コロナ対応2021/1/18

    しばらくの間 学校開放利用中止となりました。 昨年2月の時は期限がありましたが・・・ 今回はいつ再開できるのかわかりません。

    morizo-

    CLUB Salute公式ブログ「クラブロ」

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  • そのタイトルは

    それで私が買った漫画の本は一体なんだというお話ですが、キングダムって秦の始皇帝とその側近のお話なんですよ。 この漫画が面白いっていうのはテレビのアメトークでもやっていましたが、そのさらに数年前にネットで評判のマンガということで、試し読みをしたことがありました。 その時の感想ですか? この絵は無理だわ〜でした。 確か第一話だったので今後が面白いかどうかも分か…

    hanahanmama

    ジムに夢中

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  • 興味津々

    おはようございます 朝からPCでAmebaを見ていたら 横に出てくる商品の宣伝の写真が気になる これはなんだ?あの歌(西川貴教)の衣装?とかww  知らないっ…

    ぽんず

    彼女の人生いつでも晴れ

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  • 筋トレって結局脚トレが至高の時間だよなw

    1: 名無しダイエット 2019/06/29(土) 11:48:28.602 ID:epXESmEH0あの吐き気と目眩に立ち向かいながら一発一発気合い入れてぶち上げて終わった後の解放感がとてつもなく気持ちいいじゃん 脚トレみんなやろうぜ楽しいよ

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    筋トレ予備校まとめ

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  • 1 /17(日)【本日のAmazonセール情報※フィットネス関連】

    「本日のセール情報」iHerbスーパーセールより人気のプロテインバー、自宅トレーニング必須器具などがお買い得に!2021.1.16~なお、以下の表示価格は2021年1月16日01時現在のもの。変更や売り切れの可能性もありますので、それぞれ販売ページでご確認ください(サイズやカラ

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    筋トレ予備校まとめ

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  • 民泊忘備録2021

    2020年は色々ありましたが、記録するのをサボってました まず、コロナが出始めた2月からキャンセルが一部出始めました。3月以降はほぼキャンセルになりました。5…

    san

    飲喰工房

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  • 【朗報】アメリカのハンバーガー、やっぱり美味そう

    筋トレ 知識 技術 ダイエット 食事 メニュー グッズ 効果 サプリ ギア バービー メニュー 大胸筋 広背筋 動画 栄養 睡眠 継続 などを 毎日 紹介する まとめ ブログ です。

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    筋トレ予備校まとめ

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  • 「コースト」さんでおひとりさま

    「コースト」さんでおひとりさまです 石窯ピザ美味しいね  先日に引き続きICHIのワインが飲めました  数年後に飲むのが楽しみです 

    san

    飲喰工房

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  • またまたお久しぶり

    長い間放っておいたので、もう誰も来てくれないんじゃないかと、とても不安です。 それがね、0ってことにはなっていなかったのです。 申し訳ないです。 せっかく見にきてくれているのにこれではね。 緊急事態宣言が再度出されたことで、さらにジムには行く機会が無くなりました。 運動はほとんどできなくなっていますし、仕事と家事だけではここで披露できるような話もあり…

    hanahanmama

    ジムに夢中

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  • ロードタイムトライアル!

    アプロス菊川エキデン教室(菊川市総合型地域スポーツクラブ)仲島一号公園KMCマラソン開催場所(菊川堤防道路)午前9時-11時まで練習参加者14名。一般4名、高2年1名、中3年4名、6年4名、5年1名指導者;本田先生、横山先生協力指導者;昂祈、翔稀、篤志、豊(さん)練習メニュー!①アップ②体操・動的ストレッチ③ドリル④2000mジョック⑤100m流し3本⑥50mダッシュ3本⑦ロードタイムトライアル2000m(KMCマラソンコース1周)・・・小学生、女子遥斗(5年)、愛理・蓮斗・隆太・政宗(6年)、麻代(高3)華・楓奈(中3)、彩乃・朱莉・心陽・希乃珈(一般)4000m(KMCマラソンコース2周)・・・中学男子、一般男子陸・尊翔(中3)、昂祈、翔稀、篤志、豊(一般)⑧ダウン⑨体操本日予定されていた島田中日駅伝が新型...ロードタイムトライアル!

    小笠あすなろ陸上

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  • ロードタイムトライアル!

    アプロス菊川エキデン教室(菊川市総合型地域スポーツクラブ)仲島一号公園KMCマラソン開催場所(菊川堤防道路)午前9時-11時まで練習参加者14名。一般4名、高2年1名、中3年4名、6年4名、5年1名指導者;本田先生、横山先生協力指導者;昂祈、翔稀、篤志、豊(さん)練習メニュー!①アップ②体操・動的ストレッチ③ドリル④2000mジョック⑤100m流し3本⑥50mダッシュ3本⑦ロードタイムトライアル2000m(KMCマラソンコース1周)・・・小学生、女子遥斗(6年)、愛理・蓮斗・隆太・政宗(6年)、麻代(高3)華・楓奈(中3)、彩乃・朱莉・心陽・希乃珈(一般)4000m(KMCマラソンコース2周)・・・中学男子、一般男子陸・尊翔(中3)、昂祈、翔稀、篤志、豊(一般)⑧ダウン⑨体操本日予定されていた島田駐日駅伝が新型...ロードタイムトライアル!

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  • 味覚の道 危険回避の新コース試走

     昨日、月一の《味覚の道》へ行ってきました。今回は2か所の危険なところを回避する新しいコースを試走してみた。 危険か潜むまずは一か所目です。国道46号線、この国道は知多の産業地帯と衣浦大橋を結んでいる2車線の広い道です。週末でも大

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  • 鉄板焼き「伊藤」さんでランチ

    鉄板焼き「伊藤」さんでランチです ライターの方に教えていただきました ランチは1100円~国産牛使用、高コスパランチです 銀座の名店で修業されたようで、絵画も…

    san

    飲喰工房

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  • 今日、小野川温泉の山川さんでの朝食(〃)´艸`)オイシー♪

    今日は小野川温泉の山川さんでの 朝食でした。 山形の郷土料理が、 でました。山形の芋煮です。 多分、山形のはえぬきのお米のご飯。 昨日からお風呂に沢山入る チャレンジしましたが、 昨日は、15時チェックインして 夕食まで2回入り、 夕食後、1回入りました。 今日は、 朝食まで2回入り、 朝食後1回入りました。 頑張ったけど、6回しか入れませんでした。 昨日は、3回入ったら、 のぼせてしまい、 暑くて暑くてなかなか眠れませんでした。 しかも、夜中、鼻血を出すなど してしまい間抜けな感じでした( ̄▽ ̄;)。 夕食の時に使ったお箸の色違いを 買って..

    星野スミレ

    星野スミレのめざせ宇宙飛行士

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