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  • 60分パワー

    土曜日は60分パワーでした。 人はいつもと変わらないかなあ。 というか、いつも見かける人がいなくて、初めて見かける方がそこそこおられたような。 でも、初めての人は?って先生が聞いても誰も手を挙げなかったので、私が知らないだけなのかも。 今日は60分間マスクをしたままでしたので、本当にしんどかった・・・。 しかも外はこの高温。 たまたま陣取った場所に…

    hanahanmama

    ジムに夢中

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  • 4×400mリレー、550m走!

    おがさセントラルパーク午前9時-11時迄練習参加者6名。中3年1名、中1年2名、6年2名、5年1名指導者;橋本コーチ、基世コーチ、監督練習メニュー!①600mアップ②体操・動的ストレッチ③基礎トレーニング④2000mジョック⑤100m流し3本⑥50mダッシュ3本⑦3×400mリレー×4回通り・・・中学生4×400mリレー×3回通り・・・小学生リレータイム<中学生チーム>玲哉中184.4379.6380.1980.04照基中174.0974.5376.2074.27海晴中374.3972.9172.9871.12<小学生チーム>愛理6年84.5886.0983.00遥斗5年84.9182.42-理稀6年78.3878.6977.12橋本コーチ74.9670.5578.8839.34(200m)⑧550m走海晴中3...4×400mリレー、550m走!

    小笠あすなろ陸上

    小笠あすなろ陸上

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  • 【悲報】マッチョになりたくて1日5食も食ってるのに全然マッチョになれる気配なくてワロタwwwwwwwwwwwwwwww

    筋トレ 知識 技術 ダイエット 食事 メニュー グッズ 効果 サプリ ギア バービー メニュー 大胸筋 広背筋 動画 栄養 睡眠 継続 などを 毎日 紹介する まとめ ブログ です。

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    筋トレ予備校まとめ

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  • のんびりお盆

    お墓掃除に帰省しないでよかったです暑すぎて煮えていたかも~草ぼうぼうの日当たりのいいお墓涼しくなったら行きましょうご先祖様 お待ちくださいね( ´∀`)しかし…

    ぽんず

    彼女の人生いつでも晴れ

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  • オンラインされてたのですねのムラコさん

    金昼はムラコさんのステップかなりひさびさです。ティップ、オアシス、GGで何度か参加したことあり、、特にティップのあの広いスタジオですし詰め状態でのエアロ!圧巻…

    ユカコ

    ユカコのブログ

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  • 50m走7本+(100m+200m)リレー×3!

    おがさセントラルパーク午後6時-8時迄練習参加者11名。高2年1名、高1年1名、6年1名、5年2名、4年1名、3年2名、2年3名指導者;橋本コーチ、赤堀コーチ、基世コーチ、監督練習メニュー!①600mアップ②体操・動的ストレッチ③基礎トレーニング④ドリル⑤50m走7本⑥(100m+200m)リレー×3回通り⑦400mダウン⑧体操長距離走練習・・・麻代(高2)、茜吏(高2年)50m走7本+(100m+200m)リレー×3!

    小笠あすなろ陸上

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  • 【深夜枠】男も勝てない筋トレ女史の画像集04

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    筋トレ予備校まとめ

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  • 暑いですね~

    こんばんは 松澤です 暑いですね~ プールの中を汗をかいていますので、しっかり水分補給をしております 皆さんも水分補給をしっかりしお過ごしくださいませ  そして、OSS...

    ミナミ

    オッソログ

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  • 息子「筋肉ムキムキの女キャラきもい」まんさん「それは差別!」

    筋トレ 知識 技術 ダイエット 食事 メニュー グッズ 効果 サプリ ギア バービー メニュー 大胸筋 広背筋 動画 栄養 睡眠 継続 などを 毎日 紹介する まとめ ブログ です。

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    筋トレ予備校まとめ

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  • リニア新幹線の行方!

    リニア新幹線の行方!

    小笠あすなろ陸上

    小笠あすなろ陸上

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  • 今日も森の中をウォーキング。10km。

    いつも鬱蒼とした森の中の写真なので今日は青空。これね、もみじが光の加減ですごく神秘的だったんですけど写真だとそうでもないですね。腕が微妙ですね。今日は最近の中…

    みじかしっぽ

    50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。

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  • 衝動買い

    お暑ぅございます 夏だものそりゃ暑いわ(*´ `*) 言っても仕方ないでも暑い    またまたマークイズへ お肉を買い(今日はもちろんシャトーブリアンじゃあり…

    ぽんず

    彼女の人生いつでも晴れ

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  • 上杉城址苑までウォーキング中〜(・ω・。)ノ=з

    上杉城址苑までウォーキング中〜(・ω・。)ノ=з,スミレちゃんのキッズを宇宙飛行士になるための子育てLIFE

    星野スミレ

    星野スミレのめざせ宇宙飛行士

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  • よく食べて夏バテ防止

    コロナの感染予防の為にもよく食べる!ってね 春から言い続けてますがこの前のスーパーで、初めてお目にかかったお肉シャトーブリアン食べたこともない! すんごく高か…

    ぽんず

    彼女の人生いつでも晴れ

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  • 木曜はこのエアロ

    木昼はシバエリさんエアロ夕方のオンラインがお休みなのでお昼に参加です。昨日のせーこさんもですが最近エアロ受ける機会少ないのでホントありがたい~♪(´ε`)エア…

    ユカコ

    ユカコのブログ

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  • 今日はジムで歩く

    今日は森の中ウォーキングはせずジムに行きました。前より色々厳しくなっています。ゴミ箱がなくなっていたり休憩所のテーブルがなくなっていたり。ジム側もとっても注意…

    みじかしっぽ

    50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。

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  • 迷走中?

    GGより、、都度利用のメンバーさんは予約できないってこと?休会してる人は復会しないと予約させませんよ~ってことか。って私か(笑)

    ユカコ

    ユカコのブログ

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  • 超暑い中、ウォーキング中〜ヾ(  ̄▽)ゞ

    超暑い中、ウォーキング中〜ヾ(  ̄▽)ゞ,スミレちゃんのキッズを宇宙飛行士になるための子育てLIFE

    星野スミレ

    星野スミレのめざせ宇宙飛行士

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  • コバエ退治

    60代主婦 老後を見据えての日常

    がんばりんご。

    セカンドライフはシンプルに

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  • 今日も10kmウォーキング。

    ここ数日、なんか森の中の写真ばっかりですけど大丈夫ですかね(^^;)涼しいから、運動公園の中ばかり歩いています。涼しいとはいえ、やっぱり暑いので持ってきた塩タ…

    みじかしっぽ

    50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。

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  • 「レストラン幸福 」さんでランチ

    「レストラン幸福 」さんでランチです 食べログレビュー、ミニカレー丼350円とミニ天丼350円をセットで食べてる人が多い!  真似しましたが、ご飯少な目をお願…

    san

    飲喰工房

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  • 平日のジム

    平日のお昼間にジムに行くことはほぼないので、今日のような日こそと思って行ってきました。 駐車場に入った途端、ものすごい雨が降り出して、雷が大きな音を立ててどこか近くに落ちたようでした。 いや〜、ぎりぎりセーフでした。 2時過ぎだったのですが、人は本当にいませんね〜。 でも、よくよく見ると夜のジムで見覚えのある方々が。 皆さん、私と同じでお盆休みなのか、は…

    hanahanmama

    ジムに夢中

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