スポーツを語ろう！

2019年から20年オフのフリーエージェント（FA）市場は、水面下ですでに始まっている。 そんなFA市場の選手たちだが、先日は「先発投手」「三塁手」を紹介したが今回は「遊撃手」をピックアップして紹介する。 ※Pはプレイヤーオプション、Cはクラブオプション 《遊撃手》 年齢/19年所属球団/ 安打数/打点/本塁打/打率/OPS/19年サラリー エルビス・アンドラス SS 31 TEX ※P 165 72 12 .275 .706 　1525万ドル ディディ・グレ...

　大谷翔平が所属するエンゼルスが16日（日本時間17日）、前カブス監督のジョー・マドン氏が新監督として就任した。MLBネットワークのジョン・ヘイデンが伝え、その後、エンゼルスが公式ツイッターで発表した。契約期間は3年。 Joe Maddon and #LAAngels are close to a deal to make him their next manager — Jon Heyman (@JonHeyman) October 16, 2019 　ジョー・マドン氏は65歳。希代の戦略家として昨今のメジャーリー...

8月12日、仕事の合間で向かった八代市にて。先月22日、JR熊本駅と熊本市中央区練兵町の肥後銀行本店にて。今年の秋はラクビーW杯や女子ハンドボールW杯と熊...

早めに始めようと思いつつも始められなかったシリーズ第一弾です。 四足競技をしていれば誰もが気になるであろう手袋、シューズ、その他便利グッズの情報をこのシリーズで紹介していきたいと思います。 本日は手袋についてです。 四足走行の経験者が使う手袋は、だいたい粒付き軍手かゴム手袋です。 世界記録保持者の“いとうけんいち”さんなんかは軍手を使っているのですが、私の場合は手が痛くなるので、ゴム手袋＋内手袋（粒無し軍手やサイクリンググローブ）を組み合わせています。 選ぶ際に見ているのは、 【実用面】フィット感、グリップ力、反発力 【経済面】強度、値段 【安全面】クッション性、通気性 です（こだわり過ぎでし…

以前、四足動物のギャロップ走行には二つの型があるとお話ししました。 チーターや犬などが使う回転襲歩。馬や猿が使う交叉襲歩。 この二つは四つの肢が着く順番で分けられています。 ↓ まだ読んでいない方はこちらへ quadrupedal-namao.hatenablog.jp ところが、この二つの型に当てはまらないギャロップ走行をする動物が世の中には存在します。 それは世界最速の猿――パタスモンキーです。 パタスモンキーというと、四足走行ギネス世界記録保持者のいとうけんいち選手が手本にしているとよく言っていますが、彼は交叉襲歩なので実は全然違います。 こちらがパタスモンキーの動画。1分40秒～に注目…

立川の「今」を伝える駅前に掲示されるペナント。今日現在のペナントと、ペナントがPRする今週末開催の「立川あにきゃん2019」と来週末開催される「箱根駅伝予選会」の2つのイベントをご紹介します。是非立川に遊びに来て下さいね。

こんにちは！kureonekoです〜 今回はガリガリの皆さん愛用のウエイトゲイナーが僕の好きなブルガリアの 飲むヨーグルトでも代用可能なんじゃないかと思いコスパを比較してみました！ まずウエイトゲイナーとは？？ ウエイトゲイナーの成分 飲むヨーグルトの成分 比較 まとめ まずウエイトゲイナーとは？？ ウエイトゲイナーとは簡単に言うと 増量のために使われるプロテインの事です。 筋肉を増やすには摂取カロリーが消費カロリーを超えた状態をキープし、タンパク質もしっかり摂取することが望ましいです。 それをサポートするのがウエイトゲイナーという事ですね！ ウエイトゲイナーの成分 GOLD'S GYM ウエ…

  　10月1日に紹介した19年オフにフリーエージェント（FA）になる主な先発投手リスト。その中で注目はゲリット・コールだろう。29歳という脂の乗り切った年齢でもあり、マーケットバリューは1年約3100万ドル。35歳まで7年2億1000万ドルから2億2000万ドルと予想しているサイトもある。　1年3100万ドルはレッドソックスのプライスやドジャースのカーショー並みのサラリーだが、もっと短期の契約にすればアストロズのグリンキー...

2019年から20年オフのフリーエージェント（FA）市場は、水面下ですでに始まっている。 そんなFA市場の選手たちだが、先日紹介した「先発投手」「三塁手」に続いて今回は「一塁手」をピックアップして紹介する。※Pはプレイヤーオプション、Cはクラブオプション 《一塁手》 （）内は年齢/19年所属球団/19年サラリーライアン・ジマーマン（35）WSH　1800万ドル　※Cミッチ・モアランド（34）BOS　650万ドルスティーブ・ピアース（37）B...

こんにちは！kureonekoです〜 今回は効率的に筋肉をつけるべきに摂取するカロリーやその内訳に関して説明していきたいと思います！ また筋肉をつけるために増量で体がダルダルになるのは嫌だ。。でも筋肉を付けたい！ という方にオススメです。 リーンバルクがオススメな理由 実際のリーンバルクの方法 摂取カロリーの設定 PFCバランス リーンバルクの実際 最後に リーンバルクがオススメな理由 リーンバルクは通常の増量とは違い、脂肪を それほど増やす事なく効率的に筋肉を増やす事が出来ます。 筋肉をつけている途中だからといって ダルダルな体になるのは嫌ですよね。。？ またトップフィジーカーであるカネキン…

いよいよ試合開始です 花園でも試合前には前日の台風で被害にあわれた方々への黙祷が行われました キックオフ前にはトンガ代表の「シピタウ」見たかったやつｗ 前半は…

　メジャーリーグでは、ワールドシリーズの覇権を争う4チームを除いて既に水面下でストーブリーグが動き出している。ここでは、各チームの編成における最優先事項を紹介していきたい。 ア・リーグ西部地区 エンゼルス 　大谷翔平の活躍で日本でも人気急上昇中のエンゼルス。誰もがこのチームにとって先発投手が補強の最優先事項であることは感じているに違いない。今季のように中古車を購入するのではなく、最低2人から3人は1...

スポーツ馬鹿です。ラグビーワールドカップ。台風で中止となった一戦、カナダVSナミビア。この日の為にどれだけの努力をして、どれだけの物を犠牲にして来たのか。。試…

今大会は大半のカード発表が２～３週間前という驚異的な遅さ。台風19号の接近で中止も危惧されていましたが、開催地が大阪だったのが幸いして、無事開催となりました。RENAvsアレキサンドラ・アルヴァーレ・・・ショーナ・ラムが一週間前にケガをしたからしょうがない？でもさ、リザーバーとはいえMMA経験者を用意しておくくらいできたでしょ。アレキサンドラからは闘志が感じられなかったし・・・。こんな甘やかされた試合するくらいなら、本格的にベラトール行ったら？ハム・ソヒvs山本美憂・・・ハムちゃんはテイクダウン取られてもすぐ立ち上がれる自信があったんだと思います。最初は美憂ちゃんに好きなようにタックルさせて、体力が減るのを待ちつつ、タックルを見切るための間合いを計る、という戦略だったように見えました。で、その狙いが見事功を奏し...RIZIN.19＆ONEチャンピオンシップ観戦記

先日、あるサッカーライターさんとご飯を食べている際に聞いた一言。 「Ｊクラブの会報誌に寄稿する時は“エモさ”を…

 メジャーリーグでは、ワールドシリーズを目指す4チームを除いて既に水面下でストーブリーグが動き出している。ここでは、各チームの編成における最優先事項を紹介していきたい。 ア・リーグ東部地区 レッドソックス ここでも何度か紹介しているが、ムーキー・ベッツの動向は、チームだけの問題ではなく間違いなく球界全体の話題だろう。デーブ・ドンブロウスキーGMを解任したレッドソックスだが、新GMは、この難問に対...

台風19号の被害状況を知って、愕然としています。読者のみなさま、お友達のみんな、いかがお過ごしでしょうか？被害にあわれたみなさまに、心よりお見舞い申し上げるとともに、１日も早い復旧をお祈りしています。---------------------以下、通常のイベントレポになっていま

近鉄電車で東花園駅へ 時刻は１１時すぎ。キックオフまで４時間弱の聖地花園へ到着です。駅前からラグビー一色です。朝から交通整理ご苦労さんですね。警備員さんやスタ…

こんにちは！ kureonekoです〜 今回はこの前書いた記事に関してもう一つの観点からコンビニのプロテインよりも 袋で買うプロテインの方が優れている事を話していきたいと思います。 自分が摂取するべきタンパク質量を話してから、コンビニのプロテインでは足りない 理由を説明します。 まずどれくらいのプロテイン(タンパク質)をとるべきか？ 1日でとるべき量 1回でとるべき量 なぜコンビニのプロテインでは足りないという話になるのか まとめ まずどれくらいのプロテイン(タンパク質)をとるべきか？ 1日でとるべき量 見るサイトや考え方によって違いはありますが、効率よく筋肉を増やすためには １日で体重×２ｇ…

マイプロテイン ホエイ・Impact ホエイプロテイン ナチュラルチョコレート 1kg 出版社/メーカー: MYPROTEIN メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る こんにちは！ kureonekoです〜 筋トレを始めたての時ってプロテインを袋で買うのは何だか気が引けて、コンビニで買ってる人も多いと思います。(僕もまだ始めたてだからなという理由で買っていませんでした。) しかし実はそれってコスト的にかなり損をしているんですね… この2点について実際に袋のプロテインとコンビニのプロテインの比較をしていきたいと思います！ コンビニ プロテイン(袋） まとめ 最後に コンビニ…

フィリーズがゲーブ・キャプラー監督を解任 フィリーズは10日、ゲーブ・キャプラー監督を解任したことを発表した。 監督の解任など、球団人事は、ここでも何度か紹介しているが、フィリーズの監督解任劇で、19年オフで8人目。メジャーリーグのポストシーズンは、これからが佳境に入っていくが、それを逃した20球団では水面下でストーブリーグが始まっている。 メディアの報道をまとめると解任の理由は大まかには「責任論」...

　19年オフの移籍市場は、レッドソックスの指名打者フリオ・ダニエル・マルティネス（J.D.マルティネス）とムーキー・ベッツ外野手の動向が注目されている。 　レッドソックスのジョン・ヘンリー筆頭オーナーは、来季のペイロールをラグジュアリー・タックス（ぜいたく税）のしきい値（額）である2億800万ドル未満にしたいという方針を打ち出した。サム・ケネディ球団社長はそれを受けて来季のロスターを編成することになるが、19...

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　今オフは現時点では7球団で監督交代劇がありそうだが、日本人プレイヤー所属の球団としては、大谷翔平が所属するエンゼルスと前カブス監督のジョー・マドン氏が面談を行うという情報が入った。MLBネットワークのケン・ローゼンタールがSNSで報じたところによると、マドンは今週中にエンゼルスとの面談を行う予定だという。マドン氏は選手、マイナーの監督、メジャーのコーチとしてエンゼルスの組織で31年間過ごした後、 06年にレ...

  「初球にストライク」を取れる制球力 　以前にも紹介した好投手の共通点。それは、100マイルを超える快速球でもなければ、カットボールでもない。低めにボールを動かす投球術でもない。最大の特徴は、毎試合、彼らを観察すれば見えてくる。 制球力の大切さは、どのテキストを読んでも書かれています。しかし、彼ら3人を観察すると「初球ストライク」を取れる制球力が際立っている。 単純かもしれないが、これがなかな...

　MLB2019年シーズンも残すところあと20試合。依然としてワイルドカード争いはし烈だが、一部の地区を除いてポストシーズン進出チームが出そろいつつある状況だ。今オフのストーブリーグの話題がMLB公式サイトに掲載されていたので、それを参考に独自の見解を加えていきたい。原文は最下記にリンクを貼っているので、そちらを参考にしていただきたい。 1　ムーキー・ベッツ（レッドソックス） 　ベッツに関しては、以前に報道...

今日7月25日の高校野球岩手大会の決勝で、大船度高校はエースの佐々木朗希投手（3年）を先発メンバーから外し、花巻東高校に12－2で敗れました。 その決断をしたのが、大船度高校の国保...

先日はディープインパクト号が安楽死。 今日になって、今度はキングカメハメハ号も体調不良により死亡したというニュースが飛び込んで来ました。 そして、私の中では、1995年に亡くなった...

夏も終わり、いよいよ秋競馬がスタートします。 これから年末の有馬記念までは、重賞レースが目白押し！ 最近競馬を始めたばかりの競馬初心者のために、秋の重賞レースのうち、”G1レース”...

ドーハ世界陸上の男子棒高跳び 決勝が終了しました。 ”金メダル”デュプランティス、”銀メダル”ケンドリクス、”銅メダル”リクセという結果になりましたが、試合後の３人の仲の良さがテレ...

今月行われるEURO2020予選のイングランド代表メンバーが発表されました。 EURO2020予選でグループAのイングランド代表は、現在首位（4連勝）。 10月11日に2位チェコ、同月14日に5位のブルガリアと対戦する予定です。 今回、チェルシーからDFフィカヨ・トモリ（21歳）が初招集されました。 そんなイングランド代表メンバー、そして、初招集されたトモリをご紹介します。 EURO2020とは

　2019年～20年シーズンオフのフリーエージェント（FA）市場は、水面下で始まっている。 そんなFA市場の選手たちだが、昨日紹介した「先発投手」に続いて今回は花形ポジションの「三塁手」をピックアップして紹介する。※Pはプレイヤーオプション、Cはクラブオプション 《先発投手》 （）内は年齢/19年所属球団/19年サラリージョシュ・ドナルドソン（34）　ATL　2300万ドルアンソニー・レンドン（30）　WSH　1800万ドルマーティン...

先日、Youtuberの“いぬぷろ”さんに四足の指導をさせていただく機会がありました。 その時の動画が完成したということで、紹介させていただきます。↓ 【疑獣忍法】四足走行にチャレンジしてみた 四足を指導するのは初めてでしたが、まずは基本の歩行から入りました。 走るのと歩くのは一見関係なさそうですが（実際体の使い方が異なりますし）、「しっかり手で地面を押す感覚」「足が窮屈にならないための前傾姿勢」を身につけるのに役立つと考えました。 四足歩行には霊長類特有の「前方交叉型」と一般四足動物の「後方交叉型」があることは、過去の記事でお話ししましたね。いぬぷろさんの場合は後方交叉型でした。 人間は霊長…

計測イベント「四足タイムトライアル2019」の参加締切があと一週間ほどとなりました。 quadrupedal-namao.hatenablog.jp 一般参加の方にはすでにお知らせしましたが、ブログでも改めて計測ルールを紹介します。 ①一人あたり2レーンを使用し、2レーン間の白線を跨いで進むこと。 例：第一走者は1～２レーン、第二走者は3～4レーンの間の白線に沿って進む。②“左右の手→左右の足”の順で着地すること。歩行（手足交互）でも可。 OK例：右足→左足→右手→左手……、この逆も可 NG例：右足→左足→右足…、この逆も不可 ※ただし、スタート時の一歩目、二歩目は足でも良い。③スタートの合図…

ヨガは女性が行うものと思っていませんか？男性でもヨガを行う人が増えており、有名人ではイチローやスティーブ・ジョブズなどが挙げられます。趣味と実益を兼ねてヨガを

パラリンピックチケット。やっと当選しました。子供が熱望していた水泳決勝。家族4人で雰囲気を味わってきます。それにしても、いくつものセッションに応募して、、かろ…

歴代最多の通算652セーブを誇る史上最高のクローザー、マリアーノ・リベラ。その最後のマウンドは感動的だった。 異動の激しいメジャーでヤンキースひと筋19年、野茂が海を渡った頃からメジャーを見始めた私にとって、ヤンキースの勝利の方程式といえば、９回のマリアーノ・リベラの登場だった。　 そのリベラ最後の日、2013年9月26日は感動的だった。今季ヤンキースタジアム最終戦のタンパベイ・レイズ戦。 リベラの最後...

　2019年～20年シーズンオフのフリーエージェント（FA）市場は、アジア系で初のナ・リーグ最優秀防御率のタイトルを獲得したドジャースのリュ・ヒョンジン（柳賢振）がFAになる。彼は18年オフにドジャースからのクオリファイングオファーを受け入れた。このポストシーズンで好投すれば、価値はさらに高まる。　フィリーズのジェイク・アリエッタは、18年が3000万ドル、19年が2500万ドル、20年が2000万ドルという設定で、2年間で550...

フラフラと巷を彷徨っている本好き中年ライダーの備忘ログ

「進撃の巨人」にこんなエピソードが出てくる。 他国との交流が始まったことにより貿易が開始。輸入されたワインの味…

ワンチーム・ワンハート！  ラグビー日本代表が歴史的金星！！優勝候補・世界ランク2位のアイルランドを破る"静岡ショック" を演出！！！！ 日本、歴史的白星　静岡新聞の号外 エコパスタジアムの大型モニターに映し出された福岡堅樹の逆転トライ 試合終了後、花道を作って日本代表を称...

2019年9月28日・静岡のラグビーワールドカップ2019日本大会で国際親善！アイルランドはアイルランド共和国とイギリス・北アイルランドの統一チームです 美人アイルランドサポーターと僕・村内伸弘 令和元年（2019年）9月28日　静岡エコパスタジアム 「IRELAND 勝利...

　メジャーリーグはレギュラーシーズンの日程が終了し、個人タイトルの各部門受賞者が確定した。ア・リーグ（AL）では打撃3部門でホワイトソックスの選手が独占。予想もしない結果だった。今回は打撃部門を紹介する。 首位打者 《AL》ア・リーグはホワイトソックスの4年目ティム・アンダーソン遊撃手（26）が両リーグでもトップの打率.335で初タイトル。ホワイトソックスからは97年のフランク・トーマス以来の首位打者だが、129試...

　イチローがタイ・カッブの記録を破ったその瞬間、日米通算の参考記録とはいえイチローが残したその偉業に対してセントルイスの野球ファンが敬意を払っていることは十分に感じられた。 「ベースボールプレイヤーが後世に残す遺産（レガシー）はおそらく3つある」という記事を読んだことがある。 そのひとつが「数字」。数字が名プレイヤーを作るとも言われています。今回は、イチローの数字（記録）にまつわるお話を簡単に紹...

  　ツインズは衝撃のポール・モリター監督の解任劇から1年、38歳ロッコ・バルデッリ新監督がチームを9年ぶりの地区優勝へ導いた。 今回は、そんな指揮官ロッコ・バルデッリにスポットを当ててみた。 　昨シーズン、衝撃のポール・モリター監督の解任だったツインズは、ロッコ・バルデッリが新監督として就任したことを18年10月25日に発表した。1980年代生まれの監督は、メジャーリーグ史上初。37歳での監督就任はメジャー...

  　マリナーズの“キング”ことフェリックス・ヘルナンデス投手が今季の最終マウンドに立った。 　マリナーズ一筋で15年目のフェリックス・ヘルナンデスは、13年2月に結んだ7年1億7500万ドル（約186億円）の大型契約が今季終了後に切れ、来季はフリーエージェント（FA）となる。 　今季は、右肩の故障でここまで14試合の登板にとどまり1勝7敗、防御率6.51、rWARマイナス0.7。昨季は29試合に登板したが8勝14敗、防御率はキャリ...

　アメリカ・ロードアイランドにあるプロビデンス・ジャーナル紙の記者が、興味深い考察をしているので紹介したい。 　2014年シーズンもスプリング・トレーニング開始から2014年4月15日までに主力級の投手がトミー・ジョン手術を受けることになった。 たとえば、パトリック・コービン（ARI）、ジャロッド・パーカー（OAK）、クリス・メドレン（ATL）などのスターター達だ。 「投手のヒジは消耗品」という認識で、球数制限などが...

ツインズのネルソン・クルーズが本拠地ターゲット・フィールドで行われたロイヤルズ戦で4回裏に40号ソロを放ち、史上57人目となる通算400本塁打に到達した。メジャーキャリア15年目の39歳。18年12月27日に5球団目になるミネソタ・ツインズと1年1430万ドルで契約を結んだ。05年、ブルワーズからメジャーデビュー。メジャー15年間で現役4位の通算400本塁打。今季も116試合で打率.303、40本塁打、105打点、出塁率.387、長打率.631、OP...