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トレイル ランニング

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トレイル ランニングの記事

1件〜50件

  • snow peak チタン・シエラカップ
    2020/08/28 08:19
    snow peak チタン・シエラカップ

    んーと。山では何かと万能選手の『シエラカップ』のご紹介です。ここんとこ、20年ほど使っていませんでしたが『ふっ』と頭に浮かんでショップで物色してみました。数ある中で今回選択したのは、全シエラカップ中最軽量の『スノーピーク・チタン・シエラカップ』です。でも、選んだ理由は軽いからだけではありません。詳しくはのちほど。メーカーHPより。これ私の。シエラカップはアルミ製が基本で、値段も¥1,000ほどで売ら...

    目目連

    『それいいな!』の山道具

  • SHOE GOO - シューグー ~靴の万能補修材
    2020/08/11 08:50
    SHOE GOO - シューグー ~靴の万能補修材

    えー。今回は、登山だけでなく日常生活のアイテム補修にも役立つ『SHOE GOO - シューグー』のご紹介です。白・黒・ナチュラルとある。私的には周りの色を気にしなくて済むナチュラルが一番使いいいかなと。中学生の頃に見た、ICI石井スポーツの総合カタログ『THE EARTH』には、すでに『KIWIのミンクオイル』などと一緒に、靴のお手入れグッズページに載っていました。今持ってるやつが無くなりそうになったので買い足しました。ア...

    目目連

    『それいいな!』の山道具

  • マスクフレームというものを買ってみた
    2020/07/26 16:09
    マスクフレームというものを買ってみた

    トレイルランニングやロードラン、山登りなんかの記事を書いていきます。

    いわとも

    登ったり下ったり

  • 愛用&『ニンマリ』のアイテムたち ~夏山!編
    2020/07/26 07:59
    愛用&『ニンマリ』のアイテムたち ~夏山!編

    んーと。昨日は昼過ぎまでは天気がもちそうという予報を受けまして、チャーンスとばかり、3週間ぶりに近場の山を歩いてきました。いやー。最初、体が重かったので、なまりかけてたんでしょうね。歳を感じてしまいました。ではでは本題。以前は『生きて帰るためのアイテム』的なレポを季節ごとに上げましたが、今シリーズは使ってみて『ニンマリ』したアイテムを上げて行きたいと思います。このレポ内ではさらっと紹介しますので、...

    目目連

    『それいいな!』の山道具

  • GARMIN CONNECT メンテナンス中(笑)
    2020/07/23 16:01
    GARMIN CONNECT メンテナンス中(笑)

    トレイルランニングやロードラン、山登りなんかの記事を書いていきます。

    いわとも

    登ったり下ったり

  • 娘さん良く聞けよ ~再度注意喚起
    2020/07/14 09:17
    娘さん良く聞けよ ~再度注意喚起

    えー。以前2度に渡りレポしてまいりましたが、また最近『変質者』から当サイトへのお越しがポツポツと。『娘さん良く聞けよ』『娘さん良く聞けよ再び!~お花摘み注意!』ま、こんな感じです。最近は、Googleなど検索エンジンの仕様変更で、アイテム名検索から外されることが多いので、こーゆーキーワードが目立ちます。『たのしいのか?』と聞いてみたくもあるのですが、変質者にとってはたまらないんでしょうね。そーゆー行為に...

    目目連

    『それいいな!』の山道具

  • 自律神経とランの関係
    2020/07/10 17:03
    自律神経とランの関係

    トレイルランニングやロードラン、山登りなんかの記事を書いていきます。

    いわとも

    登ったり下ったり

  • 中華製激安山アイテム ~使えるものと使えないもの
    2020/07/09 11:34
    中華製激安山アイテム ~使えるものと使えないもの

    えー。みなさんもちろんご存じでしょうが、最近Amazonでアイテムを探そうとすると、出るわ出るわウジャウジャウジャウジャ。目的のアイテムを見つけるのが困難なほどの『中華アイテム』。思いつき次第にキーワードを登録しているらしく、全く関係ないものまでヒットするのは困りものです。ま、概して『値段相応の劣悪品』が多いですが、用途と自分の気持ちを割り切れば『それなりに』使えるアイテムもあります。では、私が最近買っ...

    目目連

    『それいいな!』の山道具

  • UTMB 2020は開催されるか?新型コロナウィルス(COVID-19)
    2020/07/01 22:30
    UTMB 2020は開催されるか?新型コロナウィルス(COVID-19)

    今年予定していた大会がコロナウィルスの影響で延期・中止が発表されテンション下がり気味です。さてさて、わたしの今年の大本命レース「TDS(UTMB)」は8月下旬にフランス・イタリアで開催予定です。UTMB 2020は果たして開催されるのでしょうか? 逐次、情報を集めてアップデートしてお知らせします。

    へっぽこトレイルランナー

    へっぽこトレイルランナー成長ブログ

  • トレイルランニングの補給戦略を見直す。目をつけたMURB(マーブ)とは!?
    2020/07/01 22:30
    トレイルランニングの補給戦略を見直す。目をつけたMURB(マーブ)とは!?

    胃がそれほど頑丈じゃない&制限時間ギリギリで走るへっぽこな私にとって長時間走っても食べられる・飲める補給食をいかに見つけるかは死活問題なのです。そんな中、最近、良い出会いがありました。その名はMURB(マーブ)

    へっぽこトレイルランナー

    へっぽこトレイルランナー成長ブログ

  • トレランレース2020 with コロナ禍
    2020/07/01 22:30
    トレランレース2020 with コロナ禍

    ようやくコロナの非常事態宣言が解除され、イベントが少しずつ開催され始めましたね。トレランレースはどうでしょうか?今年前半はほぼ中止になりましたが、後半は少しずつ開催の動きが見られてきました。改めて2020年のトレラン大会、どれに出るか検討します。

    へっぽこトレイルランナー

    へっぽこトレイルランナー成長ブログ

  • 虫よけ&クールダウン ~超簡単自作スプレー
    2020/07/01 14:17
    虫よけ&クールダウン ~超簡単自作スプレー

    えええ~っと。今週末は台風直撃とのことで一切予定を立てませんでした。遅めに起床して『ん?』。きれいに晴れてるし。『お~い何だよ~』と思いながらレポってます。私の感覚的に・・・なので、そうかな?とお思いになる方もいらっしゃると思いますが、今年は虫が多くありません?私は普通の方より二酸化炭素の排出量が多いせいかもしれませんが、ちょっとそう思いましたので『虫よけスプレー』を作ってみました。『ハッカ油』『...

    目目連

    『それいいな!』の山道具

  • この山にあふれる誓い
    2020/06/18 14:25
    この山にあふれる誓い

    えええ~っと。今年もまたこの季節に突入しました。梅雨に入る度に、梅雨時ならではの過ごし方をアップしてまいりましたが、今回はそのひとつ『読書』のお時間です。今回ご紹介するのは、以前3冊セットとしてご紹介した『この山』シリーズの3冊目です。以前のシリーズは以下をご覧ください。長野県版: 『この山なみのこえ~遭難をなくそう』群馬県版: 『この山にねがいをこめて』長野、群馬と来れば、残りはおのずと富山にな...

    目目連

    『それいいな!』の山道具

  • SUUNTO Ambit2のストラップ交換とMoveslinkの機能縮小
    2020/06/14 13:55
    SUUNTO Ambit2のストラップ交換とMoveslinkの機能縮小

    トレイルランニングやロードラン、山登りなんかの記事を書いていきます。

    いわとも

    登ったり下ったり

  • 基本に立ち返りましょう ~命を守ることがいの一番
    2020/06/05 09:37
    基本に立ち返りましょう ~命を守ることがいの一番

    えー。本日は悪天につきお家で大人しく過ごす予定です。『もしや・・・』とは思いましたが、やはり悪天をついて行動した事故が起こってしまいました。何度も何度もこのブログ内で述べていたことです。もう一度こちらのレポをお読みください。『予定 > オシャレ >>> ・・・ 命』私自身、悪天候で亡くなられた方を実際に2度見ています。今回の遭難同様『行き倒れ状態』です。ビバークなり何なりの体勢を取ろうとした形跡は...

    目目連

    『それいいな!』の山道具

  • 【その4】GeographicaはランのGPSロガーになりうるか。
    2020/05/31 13:28
    【その4】GeographicaはランのGPSロガーになりうるか。

    トレイルランニングやロードラン、山登りなんかの記事を書いていきます。

    いわとも

    登ったり下ったり

  • 【その3】GeographicaはランのGPSロガーになりうるか。
    2020/05/29 12:01
    【その3】GeographicaはランのGPSロガーになりうるか。

    トレイルランニングやロードラン、山登りなんかの記事を書いていきます。

    いわとも

    登ったり下ったり

  • Black Diamond Blitz 20 - ブラックダイアモンド・ブリッツ20
    2020/05/28 10:54
    Black Diamond Blitz 20 - ブラックダイアモンド・ブリッツ20

    え~。先日、アタックザックうんぬんのレポをあげましたが、早速『無雪期用』として1つ買いました。おそらくこれを買うんじゃないかなーと思ってた方もいると思いますが、その通りになりました。今回は『ブラックダイアモンド・ブリッツ20』のご紹介です。ブリッツには20Lと28Lとありますが、今回は『無雪期用』と割り切ってるので、20Lの方を選択しました。パタゴニア・アセンジョニスト25に通ずるものあり。色は明...

    目目連

    『それいいな!』の山道具

  • 緊急事態宣言解除後のランは鶴見川で 〜 東京マラソン2021への道・その28
    2020/05/27 23:10
    緊急事態宣言解除後のランは鶴見川で 〜 東京マラソン2021への道・その28

    トレイルランニングやロードラン、山登りなんかの記事を書いていきます。

    いわとも

    登ったり下ったり

  • 2022春号のパタゴニアのカタログが素敵だ
    2020/05/26 16:45
    2022春号のパタゴニアのカタログが素敵だ

    トレイルランニングやロードラン、山登りなんかの記事を書いていきます。

    いわとも

    登ったり下ったり

  • Stravaがだいぶ変わったようですねぇ 〜 あるセグメントの話
    2020/05/20 15:24
    Stravaがだいぶ変わったようですねぇ 〜 あるセグメントの話

    トレイルランニングやロードラン、山登りなんかの記事を書いていきます。

    いわとも

    登ったり下ったり

  • ウルトラライトハイキング ~好例のご紹介
    2020/03/31 08:44
    ウルトラライトハイキング ~好例のご紹介

    以前『恵まれない登山l』としてご紹介した『ウルトラライトハイキング』ですが、ブロ友のお二人が非常にいい見本となるレポを上げておられるのでご紹介いたします。極限まで重量を絞らざるを得ない、厳しいロングルートです。これはイメージ写真私がブログ内で何度も申し上げている『軽量化と快適性は反比例』と言うことが、今だにわかってない方が非常に多く、ウルトラライト装備に『構造がチャチで頼りない』『使いづらい』や、...

    目目連

    『それいいな!』の山道具

  • 京都ラウンドトレイル100k (2020/02/01,02)
    2020/03/21 16:31
    京都ラウンドトレイル100k (2020/02/01,02)

    京都の山々を一周する京都ラウンドトレイル100k(練習会)に参加してきました。京都市街を取り囲む山々を中心に整備された「京都一周トレイル」コースに一部追加して全長106km、累積標高約4,500mにリデザインしたUTMF対策向けのコースを走ろうというイベントです。

    へっぽこトレイルランナー

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  • トレランポールを使って効率よく走りたい
    2020/03/21 16:30
    トレランポールを使って効率よく走りたい

    トレランポールってご存知ですか?登山だとよく見かけますが、トレイルランニングだとポール使ってる人あまり見かけないですよね。理由は国内で使っていいレースが少ないから。環境に配慮して禁止しているところが多いのです。一方、海外は逆でほとんどでOK、UTMB系も使えます。うまく使えると効率的に走れるため、ポール技術を早く身につけたいと思ってます。

    へっぽこトレイルランナー

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  • ITRA指標を使ってレースが完走できるか確認する方法
    2020/03/21 16:30
    ITRA指標を使ってレースが完走できるか確認する方法

    様々なレベルのトレイルランニングレースがありますが、皆さんはどうやって「このレースに出よう」と決めてますか?評判が良いもの、ITRAポイントが貯まるもの、景色が良いものなど様々な要素で決めてるかと思います。そのうち、「完走できそうか?」もあるのではないでしょうか?ITRA指標の中で「Performance Index」と「Finisher Criteria」というものを使うと完走できるかどうかが判断できます。

    へっぽこトレイルランナー

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  • 登山用品をネットで買う時の注意点 ~より安く、より安全に
    2020/02/11 08:54
    登山用品をネットで買う時の注意点 ~より安く、より安全に

    えー。今年のゴールデンウィークは超ロングなので、運が良ければ泊まり山行が2回、あわよくば3回行けるチャンスです。っつーわけで、みなさんそれに向けての道具選びの真っ最中だと思います。もち、私もです。以前『登山用品のネットショッピング』と言うお題で、おすすめショップなどを紹介しましたが、今回は私のトラブル経験などそれ以外も含めてのネット購入について書きます。まず、靴関係は実際にはいて買うことをおすすめ...

    目目連

    『それいいな!』の山道具

  • IZU Trail Journeyでランナー急死
    2020/02/05 15:09
    IZU Trail Journeyでランナー急死

    トレイルランニング,ランニング,登山,バイク,水泳,トライアスロン,ロゲイニング,GPS,みやすのんき,など

    いわとも

    登ったり下ったり

  • 【ジェル】トレイルに持っていく補給食や水分の量を決めるためのTIPS【水】
    2020/02/05 15:07
    【ジェル】トレイルに持っていく補給食や水分の量を決めるためのTIPS【水】

    トレイルランニング,ランニング,登山,バイク,水泳,トライアスロン,ロゲイニング,GPS,みやすのんき,など

    いわとも

    登ったり下ったり

  • GARMIN GPSウォッチを動作中に充電したらどうなるの?
    2020/02/05 15:07
    GARMIN GPSウォッチを動作中に充電したらどうなるの?

    トレイルランニング,ランニング,登山,バイク,水泳,トライアスロン,ロゲイニング,GPS,みやすのんき,など

    いわとも

    登ったり下ったり

  • 登山詳細図 ~本当に本当に詳細図
    2020/01/29 08:45
    登山詳細図 ~本当に本当に詳細図

    えええーっと。今回は、山に入るための必需品である地図。その中で、初心者にもベテランにもありがたい『登山詳細図』のご紹介です。むかーしからあるのが『昭文社 山と高原地図』でして、私も山を始めた中学生の頃お世話になってました。あとは『国土地理院2万5千分の1地図』ですね。表紙だけ。中身も撮りたかったが、みなさんが買って開いた時にもっと感動して欲しいからあえて。今回買ったのは『奥多摩(西編)』です。ここ...

    目目連

    『それいいな!』の山道具

  • 312km以上のレースでは女性の方が速い【レポート】
    2020/01/15 20:36
    312km以上のレースでは女性の方が速い【レポート】

    ウルトラマラソンのレポートが衝撃的「312km以上のレースでは女性の方が速い」

    へっぽこトレイルランナー

    へっぽこトレイルランナー成長ブログ

  • 曇らせたくない・・・アイウェア問題 ~今シーズンのまとめ
    2020/01/07 08:59
    曇らせたくない・・・アイウェア問題 ~今シーズンのまとめ

    えー。多くの?みなさんに期待を持たせて引っ張ってまいりました。ま、結論から先に言いますと、条件を変えれば曇りにくくはなりましたが、はっきり言いまして『現段階では限界』と言う結果になりました。んでは、色々と試してみたことを簡潔にまとめたいと思います。曇る原因 ~呼気が入ることま、これが一番でしょう。目出帽をつければ、目の部分の隙間から呼気が漏れるのは避けられません。それがゴーグル内に入って曇ってしま...

    目目連

    『それいいな!』の山道具

  • MINDSET(マインドセット)
    2020/01/04 22:03
    MINDSET(マインドセット)

    先日、日経サイトに掲載されている鏑木さんのコラムを読んだ。 書籍「MINDSET」の執筆に関わる内容だった。 実際に読んだことはないけれど、 トップアスリート…

    チャレ

    Challengeな毎日

  • 初心者がトレイルランニングを始めるには?装備は?
    2019/12/31 16:17
    初心者がトレイルランニングを始めるには?装備は?

    よく友人に「トレランは興味あるんだけど、どう始めたらいいのか分からない」「1人でいきなり山を走るのも怖いし」と相談されることがあります。 皆、最初は初心者です。未だへっぽこですが、どうトレランを始めたかご紹介いたします。

    へっぽこトレイルランナー

    へっぽこトレイルランナー成長ブログ

  • 2020年に参加すべきトレイルランニングレースを検討する
    2019/12/31 16:14
    2020年に参加すべきトレイルランニングレースを検討する

    早いもので2019年も残り2ヶ月ですね。台風の影響で秋のトレイルランニングレースが立て続けに中止になり、今年のレースは無くなりました。2020年、来年のレースのエントリーが始まり出しました。へっぽこの私も、そろそろ何に出ようか検討を始めてます。季節ごとに候補を紹介し、どう決めていくか。

    へっぽこトレイルランナー

    へっぽこトレイルランナー成長ブログ

  • 【トレランハック】ITRAポイント、距離・累積標高の探し方・確認方法
    2019/12/31 16:14
    【トレランハック】ITRAポイント、距離・累積標高の探し方・確認方法

    「あのレースのITRAポイントいくつだっけ?」「あのレースの距離、累積標高はいくつだっけ?」「レースのエントリーに過去レースの記録が必要なんだけど正式な大会名、タイムはいくつだっけ?」各レースの公式サイトを検索して探してませんか?面倒ですよね。実はITRA認定レースであれば1つのサイトで探すことが出来ます。

    へっぽこトレイルランナー

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  • 【トレランハック】2019年開催のトレイルランニングレース [ふるさと納税枠]を調べてみた
    2019/12/31 16:14
    【トレランハック】2019年開催のトレイルランニングレース [ふるさと納税枠]を調べてみた

    以前、ふるさと納税でお得にトレイルランニングレースに参加する方法をご紹介しました。2019年はどのトレランレースが【ふるさと納税枠】を提供していたかを調べてみました。意外と多く提供されていることが分かります。それぞれのお得度は?

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  • 復活!房総鋸山(のこぎりやま)トレイルランレース(2019/12/15) 準備編
    2019/12/31 16:14
    復活!房総鋸山(のこぎりやま)トレイルランレース(2019/12/15) 準備編

    2019年後半は台風の被害が大きかったです。トレランも関東を中心に中止になる大会が多かったです。その中でも房総半島は甚大な被害があり、房総半島横断ももちろん中止になっていました。が、地元の有志の方々が「鋸山復興プロジェクト」を立ち上げ、トレイルを復旧中でコースは違えど「復活!房総鋸山トレイルランレース」として開催することになったのです。自宅から車で向かえる&復興支援を目的に参加させていただくことにしました。

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  • 【トレランハック】魚の力を借りて走る - カツサプ、サカナのちから
    2019/12/31 16:14
    【トレランハック】魚の力を借りて走る - カツサプ、サカナのちから

    マラソンのレースと異なり、トレランは10〜40時間も動き続けることが求められます。山を走るわけですから、登り降りによって筋肉疲労や損傷が半端ないことは容易に想像できるかと思います。長時間動き続けるためにはジェルなどで補給する糖質だけでなく、筋肉疲労や損傷を抑えるためにアミノ酸も必要なのです。ここ1年ほどレースでお世話になっている頼れるサプリメント、"カツサプ"と"サカナのチカラ"をご紹介します。

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  • ULTRA-TRAIL Mt. FUJI 2020(2020/04/24〜26)- 準備編 UTMF
    2019/12/31 16:14
    ULTRA-TRAIL Mt. FUJI 2020(2020/04/24〜26)- 準備編 UTMF

    UTMF(ULTRA-TRAIL Mt. FUJI)2020にようやく当選!2020/04/24〜26に開催予定です。少しずつですが準備を書き足していこうと思います。

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  • ゆずれーる通知ツールで「第5回トレニックワールド  in 彩の国 2020」をゲット! トレラン・マラソンに便利
    2019/12/31 16:14
    ゆずれーる通知ツールで「第5回トレニックワールド in 彩の国 2020」をゲット! トレラン・マラソンに便利

    2020年5月下旬に開催される「第5回トレニックワールド 100mile & 100km in 彩の国」、エントリーをし忘れる大失態。11/14にエントリー募集が始まってすぐに100kmは埋まってしまいました・・・。関東で100km以上のレースはなかなか無いので人気なんですよね。しかし、わたしはここで諦めませんでした。RUNNETの「ゆずれ~る」というサービスをご存知でしょうか?わたしは「ゆずれ〜る」を確実にGETするためのツールを作ったのです。

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  • 【日本語で解説】寄付で確実にUTMBに参加する方法 - チャリティーエントリー
    2019/12/31 16:14
    【日本語で解説】寄付で確実にUTMBに参加する方法 - チャリティーエントリー

    世界最高峰のレース、UTMB、あの絶景の中で一度は出て完走したいですね。年々、申込者が増え競争率が高くなり出場権利を得ることが難しくなってきてます。本記事ではUTMBに寄付で確実に参加する手順をご紹介いたします。

    へっぽこトレイルランナー

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  • UTMB 2020 エントリー方法【日本語で解説】
    2019/12/31 16:14
    UTMB 2020 エントリー方法【日本語で解説】

    いよいよ UTMB 2020の抽選応募が2019/12/17から始まります(2020/01/02まで)。本記事ではエントリー方法を紹介していきます。UTMB公式サイトのアカウント登録がまだの方は以下のリンク内「UTMB寄付エントリーの手順」Step1とStep2のログインできるかまで進めておいてください。残りは12/17 開始時に最新版を反映していきます。

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  • 【格安 12/18まで】トレラングッズを楽天スーパーDEALで手に入れよう
    2019/12/31 16:14
    【格安 12/18まで】トレラングッズを楽天スーパーDEALで手に入れよう

    今年も残りわずかですね。楽天でスーパーDEALというポイント還元セールを実施中です。な、なんと、最大50%の還元を実施してます。20,000円のリュック買えば、10,000がポイントで戻ってくる=実質10,000円となります。期間は2019/12/13(金) 10:00 ~ 2019/12/18(水) 09:59まで。トレイルランニングのリュックやシューズなどのアイテムも対象となっています。本記事ではオススメしたい高還元グッズをご紹介いたします。

    へっぽこトレイルランナー

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  • 復活!房総鋸山(のこぎりやま)トレイルランレース(2019/12/15) 本番編
    2019/12/31 16:14
    復活!房総鋸山(のこぎりやま)トレイルランレース(2019/12/15) 本番編

    復興支援を目的に「房総鋸山トレイルランレース」が開催されました。わたしは約28kmのダブル(鋸山周辺を2周)に参戦。ダブルは300人ほど参加したのかな。コース前半は房総半島横断トレイルのゴール近くを逆走します。鋸山を2回登りました。急な階段がキ、キツい。。今年のレース納めでした。

    へっぽこトレイルランナー

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  • トレランシューズを楽して洗おう - コインランドリーで
    2019/12/31 16:14
    トレランシューズを楽して洗おう - コインランドリーで

    トレランシューズ、皆さんどうやってお手入れしていますか?ロードと違って汚れる時は桁違いに汚れます。雨降って泥んこを走るとこんな状態になりますよね。コインランドリーには靴専用の洗濯機があります。

    へっぽこトレイルランナー

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  • 丹沢でナイトランと日の出を見よう
    2019/12/31 16:14
    丹沢でナイトランと日の出を見よう

    週末は丹沢でトレランの練習しています。いつもは始発の電車・バスを使って7時過ぎに大倉バス停に到着してから練習開始、日中に走ることが当たり前でしたが、今回は事情がありナイトランにチャレンジです。大倉→塔ノ岳→鍋割山→大倉のコースを走ります。

    へっぽこトレイルランナー

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  • Trail Work
    2019/12/25 15:30
    Trail Work

    第4回Aso Round Trailの一般エントリーが12月16日から始まる。 前回は数分で締め切りという人気のレース。 実際、エントリーしようと思っている人…

    チャレ

    Challengeな毎日

  • UTMF2020 ボランティア
    2019/12/25 15:30
    UTMF2020 ボランティア

    UTMFのボランティア応募が昨日(12/5)から始まった。 大会ホームページ「UTMF2020大会をサポートしてくださるボランティアを募集します」 今年(20…

    チャレ

    Challengeな毎日

  • 今までで一番○○なレース(1)
    2019/12/25 15:30
    今までで一番○○なレース(1)

    来年(2020年)のUTMBのプレエントリーが始まった。 毎日のように、「エントリーDone」の文字を目にする。 「もはやUTMBに出ることは特別なことじゃな…

    チャレ

    Challengeな毎日

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