あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
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こんにちは、筋トレ大好き芸人です。 突然ですが筋トレが続かない理由ってなんだと思いますか? しんどい、時間がない、意思が弱いとか理由は色々あると思いますが、ほとんどの方は「ある理由」で筋トレが継続できません。 自分も今では筋トレジャンキーですが、過去何度も筋トレをやろうとして挫折した経験があります。 マッチョに憧れて突然モチベが上がって、家で腕立て腹筋を始めるも結局数日で辞めちゃうんですよね。 今回は筋トレがなかなか続かない人に向けに、筋トレを継続するコツを伝授します。 筋トレを継続するコツとは? 【重要】 じゃあどうやって効果を実感したらいいの? ①適切なトレーニングメニュー ②適切なフォー…
こんにちは、ゴリラ小関です。 今回は、ホスト界の帝王 ローランド様がプロデュースしたプロテイン「VALX-R ホエイプロテイン」を全種(全味)レビューします。 「VALX-R ホエイプロテイン」とは 成分は? 価格 溶けやすさ 味のレビュー 「キャラメルバター&ソルト風味」 「ロイヤルカシス&オレンジ風味」 「プレミアムストロベリーあまおう風味」 「VALX-R ホエイプロテイン」とは コンセプトは以下の通り。 あまりトレーニングに馴染みのない方々にも手に取って頂くため、とにかく飲みやすい味とシンプルなパッケージにこだわりました。 フィットネスが文化になりつつある中「プロテイン=まずい」という…
今回は一般社団法人日本能力教育促進協会(JAFA)が認定している、スポーツフードスペシャリスト の資格を取得したので、紹介します。 スポーツフードスペシャリストとは? 学習内容は? 試験内容、難易度は? 他フード資格と比較(価格・学習期間) スポーツフードスペシャリストのおすすめポイント スポーツフード系資格で最安値 目的別レシピなどの実践的な内容 自宅で独学可能(web学習できる) 全額返金制度あり スポーツフードスペシャリストの評判は? スポーツフードスペシャリストとは? 「スポーツフードスペシャリスト」はアスリートの目的や身体に合わせて食事・栄養指導ができるプロフェッショナルを目指すため…
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2020オリンピック「競技」について。 素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか? どうぞどうよろしくお願い致します。
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