あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
1件〜50件
台風一過の夕方、公園でスロージョグ 2025.7.14
ビルドアップ走5kmでラスト4分台 2025.7.12
久しぶりのうなぎで乾杯!仕事帰りのご褒美ごはん
スロージョギング60分 2025.7.6
厚岸産の生牡蠣とスモーキーなウイスキーを堪能
インターバル走1,000×5本 2025.7.1
スロージョギング60分 2025.6.29
北の大地で乾杯 釧路編
北の大地で乾杯 帯広編
仕事帰りに乾杯
家飲み用ワインをご紹介します
スピード練習5km 2025.6.20
スロージョギング60分 2025.6.17
スピード練習5km 2025.6.13
スロージョギング5km 2025.6.11
初心者向け:ランニングダイエットで最速で痩せる方法を紹介します!
コスパ抜群!3万円のランニングマシンで始める自宅フィットネス生活
ジョギングコースの桜と菜の花が見頃 & 4/1のダイエット記録
3/27のダイエット記録
3/25本日のダイエット記録
疲れ果てて寝てしまった… & 3/26のダイエット記録
2/28 本日のダイエット記録
雪と満開の梅 & 3/19本日のダイエット記録
KSFとKPIの設定その2 睡眠時間7時間/睡眠時脂肪燃焼ダイエット開発記録⑤
3/14 本日のダイエット記録&講習漬けの1日
睡眠時脂肪燃焼ダイエット開発記録③ 睡眠ダイエット調査報告
KSFとKPIの設定その1〜いつ就寝するか?/睡眠時脂肪燃焼ダイエット開発記録④
3/12本日の記録&睡眠時脂肪燃焼ダイエット開発 裏話
ダイエット2週目 グラフで振り返る
めざせ!きつい食事制限不要! 睡眠時脂肪燃焼ダイエット開発記録②KGIの設定
4/19日から6回にわたって配信されます。以下を見てね。J SPORTSフィギュアスケートアカデミーは4月から6月にわたって全6番組お届けします⛸〈4月の放送・配信予定〉4/19(日)午後9:30〜フィギュアスケートの歴史編4/20(月)深夜0:00〜スケーティング編ぜひ全6本をご視聴いただき観戦力を高めてください💪 pic.twitter.com/3LCgsoVAj2— J SPORTS フィギュア公式🌸 (@jsports_figure) April 14, 2020...
マーヴィントラン選手は他の方々と違うコメントを残しています。”同情は要らない、ただただ、この写真を共有してもらえばいい”個人的には過去のいい思い出に浸ろうという事が言いたいのだと思いました。悲しむ必要はない、いい思い出がいっぱいあるじゃないかと。A unique experience that I share with a great guy along with many laughs. Chris Reed, a positive force in this world.No sympathy responses needed, simply ne...
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(至福)台湾の旅(九扮)でお会いした神奈川のご夫婦がご来店&明日から旅に出ます&激務を終えて!
本日の営業で3件相談窓口へ&明日も激務です&今日の練習
早朝トレって最高&紫陽花リース作りWS&明日からカフェマスター
今日は2種目練&次の旅の準備&問い合わせあり:いじめられた理由
妬みやっかみを受容する余裕を持つ&今日は3種目:猛暑の時間を避ける(笑)
北海道の旅Day4:美瑛からの青い池&十勝岳の無料露天風呂
北海道の旅Day3Vol2:富良野に来たら絶対外せない場所&明日から高松へ!
筋肉痛&浮世絵くじら退治蘇る&北海道の旅Day2
6日振りの練習&北海道の旅Day1
北海道5日間の旅終わる!
今日は3種目でポテンシャル確認&明日から北海道の旅!
残念無念:カイロの旅中止&でも旅行は行きます(笑)
人が人を呼ぶカフェに&世界一位の航空会社を利用して
沖縄三線ライブ大盛況&自転車Tシャツ
忘れてた~笑&今日のお店はローディー祭り
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あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
相撲が好きな人なら、老若男女問わず。 相撲に関するブログ、エッセイ、つぶやき、イラストを投稿。 ちなみに、発案者は、イラストエッセイを投稿しております。
ジャンル問わず、ブログ書いてる方のトラコミュです。 ブログ書いたらトラックバックしてね! アダルト・勧誘は禁止させて頂きます。
2020オリンピック「競技」について。 素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか? どうぞどうよろしくお願い致します。
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クレー射撃とアマチュア無線をこよなく愛するDJ KENの徒然なる日々を綴った写真日記です。体育系、文化系、各々一つずつ趣味を持つことで、バランスの取れた交遊録も出来上がり、より人生が楽しくなります。
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