あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
1件〜50件
加齢と向き合うランニング・VO2MAXが51に落ちる・・
少し速くなって来たランニング~
やっとVO2MAXが52に~&らくちんソックスを試してみた~
灼熱の藤倉3往復ライド+福生プール
飯能-ターニップライド+ブリックラン
ムシムシランとスイム練
マッサージガンで脹脛を徹底して解す。。雨の日は浜田省吾さん
緊急指令!ボクサー的減量すべし。。劣化に贖いせめて人並みに走りたい
台湾サンダル。。サンダル擦れ攻略におけ◯⤴
大撃沈の朝ランやったのにVO2max⤴アップしてました
レースが始まる前にすでに結果は出ているそうです
時間は有限。。焦ってますが焦らない〈土台大事〉
葛藤2Kラン。。自分に負けた⤵
ランニング。。絶不調からは脱したような気が少しします(笑)
ジム活(キックボクササイズ再開)と奥日光のズミが満開で綺麗です
【つぶやき】水曜日の絵の描き方の想い!(Japanese art blog)【50代編】
【メルカリ出品への気力回復から】8月に読まれた記事トップ5【義妹に対する思うことまで】
【乙女座新月】と天王星逆行&冥王星山羊座入り*あなたの「価値」を見い出す時
#今日のひとことブログ(アメブロの調子悪い
水瓶座満月ホロスコープ*葛藤のWスクエアが導く光…過去を手放し未来へ進もう
今日の練習試合
800を2本
蠍座上弦の月と8月中旬のホロスコープ*進む道を決める決意のとき⁉あなたの道を見い出そう
昨日は400を4本
明日はラブラリーのモグモグドーナツ発売日
獅子座新月と水星逆行*8月上旬ホロスコープ*大いなる環の中に力を差し出してゆく
牡牛座下弦の月ホロスコープ*受け入れることで、こころが軽くなるものは
山羊座満月★2ndホロスコープ★あなたの心が帰ってゆくべき場所はどこ?
【天秤座上弦の月】&7月中旬ホロスコープ*「新しい時代」への朝を告げる⁉あの名著に波長を合わせて
モルダーあなた疲れているのよ、なアメーバの占い結果は◯◯
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筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
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