あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
【年の瀬にご挨拶に行く♪】
「フォーカシングと私」 始まり4 どこに向かって声をかけるのか?
フォーカシング・学びのフェーズ1(その3 自分のからだの感じに気づく練習)
相談でフォーカシングをそれとなく使う
「フォーカシングと私」始まり5 フォーカシングの「わからない」が「わかった!」瞬間
断捨離講演会を終えての夫婦ミーティングをおこないました
2024年はどうにもしんどい年だ、僕が一番欲しかったもの
【嬉しいクチコミをいただきました】
【オン読】カラダはココロを先取りする
毎日体重を測るのをやめた
いい加減いまの生活に飽き飽きしてきた
コンニャクで粗食にするつもりが一晩で板コンニャク1枚を平らげてしまった
邪気から身を護る術を実践してから切り替えが早くなったように思う
やることリストをこなすように行う運動は嫌いだけど、遊びながら体を動かすのは好き
上白糖から三温糖に立ち返る
■注)この記事はコロナ禍以前のものです。■ 香港からスカイチーム加盟のケニア航空搭乗の際に利用しました。ラウンジ内で飲食をしていませんので、その手の情報はありません。 香港国際空港の長いコンコースをひたすら歩いて、15番搭乗口を目指します。 15番搭乗口の前にスカイチームラウンジの看板があり、エスカレーターで下った先に目指すラウンジがあります。 ラウンジ内は奥に長く、鰻の寝床的な印象です。 そして天井高も低くて圧迫感のある室内でした。 さらに窓もなく、あまり落ち着けるような環境ではありません。 ラウンジの目当てはシャワーです。深夜便に備えて汗を流しておきたかったからです。 幸いにも待ち時間なし…
注)この搭乗記はコロナ禍以前のものです。 羽田空港から台北の松山空港へ向かいました。機体番号はJA834A、機材はB787−8でした。 羽田空港のANAラウンジはガラガラでした。普段もこれぐらい空いていると良いのですが…。 機内食があるのでコーヒーだけをいただきます。 搭乗時刻は9時35分です。 搭乗口から離れた場所でファイナルコールを聞くとドキッとするので、近くで待つことにします。 これから搭乗する台北に向かう飛行機です。 搭乗しました。ビジネスクラスの搭乗率は8割ぐらいでしょうか。 私の隣席には誰も来ませんでした。 座席は窓側の3Kです。クレイドルタイプの座席ですが短距離なので全く苦になり…
注)この記事はコロナ禍以前のものです ケニア航空のハブ空港であるナイロビのジョモ・ケニヤッタ国際空港のラウンジを利用しました。 中東系の豪華なラウンジなどと比べると質素ではありますが、どことなくアットホームな感じがして居心地は悪くはなかったです。 ケニア航空のラウンジはターミナル1A内に2箇所あります。 2つのラウンジはそれぞれプライドラウンジ、シンバラウンジというアフリカらしい名前が付けられていますが、ラウンジの案内表示につられて入室したので、利用したのは果たしてどちらのラウンジだったのかわかりません。 最近になってリニューアル工事が行われたようで、ケニア航空のホームページの画像を見ると、家…
こんにちわ!出雲市の宍道湖西なぎさ公園で探鳥していると、鉄の鳥も飛びます。鉄と言っても本当はジュラルミンでしょうが、出雲空港が目の前にあるからです。そして、き…
注)この記事はコロナ禍以前のものです。 エバー航空で香港に向かいました。搭乗開始までラウンジで過ごすことにしました。 ラウンジは台湾桃園国際空港ターミナル2の4階にあります。 エバー航空のラウンジは全部で4つあり、ギュッとまとまっています。 (出典:EVA AIR ラウンジ案内) 3階ロビーの上にエバー航空のラウンジが見えます。 こちらがラウンジの入口です。 ラウンジは会員ランクや搭乗クラス毎に4つあります。 今回はエバー航空のロイヤルローレルに搭乗するので「The Infinity」を利用します。 「The Infinity」を利用できるのは、BR ロイヤルローレル/プレミアムローレル/ビジ…
注)この搭乗記はコロナ禍以前のものです。 北京から羽田へANAを利用しました。 機材はBoeing 787-9、機体番号はJA873Aでした。 搭乗までは中国国際航空のラウンジで過ごします。 天井が高くて開放感のあるラウンジですが、寒い季節は暖房効率が悪くて風邪をひきそうになるぐらい寒かった経験があります。 搭乗口へ移動します。北京発羽田行きは変わった塗装の飛行機でした。 なんだこれ?と思いましたが、機内で搭乗記念に「R2-D2 ANA JET」と記されたカードを渡されて納得。スター・ウォーズのキャラクターの特別塗装機だったのですね。搭乗の際は機首しか見えなかったのでわかりませんでした。 座席…
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筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
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