あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
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ノスタルジー♡二十四の瞳のロケ地の岬の分教場へ♪/岡山・香川(小豆島)旅/2日目②
旅行11/7②(岡山城-御袖天満宮)
宝水ワイナリー(北海道岩見沢市宝水町364-3)
どこかで見たことあるという話
JR北海道 北浜駅内 喫茶 停車場(北海道網走市北浜無番地)
❓な電話&「虎に翼」に誘われてホームカミングデーへ
悪人がいた、50選の灯台★ おゆすき観光 @ 長崎県五島市 大瀬崎灯台 高浜海水浴場 みやこ別邸
趣里さん主役モンスターのロケ地を散歩していた🦕ホテルJALシティ東京 豊洲2024/07/12~13
【札幌市厚別区】旧浦河支庁庁舎(北海道開拓の村)【ゴールデンカムイ】
【山梨市】根津記念館【ドラマ版 ゴールデンカムイ】
栃木県足利市に・・・渋谷のスクランブル交差点!?【足利スクランブルシティスタジオ】に行ってみた!
【犬山市・明治村】呉服座【坂の上の雲】
【犬山市・明治村】三重県庁舎【坂の上の雲・東京大学予備門】
【北の国から05】あの公園に行く「平岸高台公園」(南平岸)
行田市観光研修日帰りの旅(1)
足利市女性向けボディメイクレッスン!40代・50代の方向け
経営革新計画認定にむけた大阪府さんのヒアリングなど
結婚式に向けて半年で20キロ痩せたダイエット事例
アスリートは心臓が大きくなる⁉スポーツ心臓とは?
納豆ツナパスタが、筋トレ後の食事に素晴らしくオススメな理由とは?
トレーナーからしつこく勧誘されたらどうするべきか?
久しぶりのコース
軸を意識してトレーニング
お客様のトレーニングの様子【40代男性】4ヶ月後の測定データ
新規入会者が多かったこの頃
トレーニングの目標達成出来ていますか?
筋トレは毎日やってもいい?!
ケガに対するアイシングは効果なし?そのエビデンスは?
セラバンドのお手入れにベビーパウダーがオススメ!
週2回、30分間の有酸素運動
あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
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2020オリンピック「競技」について。 素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか? どうぞどうよろしくお願い致します。
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