あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
「勇敢無双ヨン・スジョン」視聴終了・・諦めないスジョン!最後はある意味衝撃的。。
GW合宿③~東京マラソン2026
井上咲楽が”アディゼロ アディオス プロ 4”で3時間24分23秒!東京マラソン完走後にサンデーPUSHスポーツ生出演☆20250316
【東京マラソン】スタートから20kmまでの前半戦を振り返ってみた
東京マラソン
【走ってきた!東京マラソン2025】思っていたとおりの楽しい大会で目標達成
水天宮の子宝いぬ
マラソン師匠はそれでも走る(@_@)
東京マラソンが終わって
【実例93】アラフィフ男性・東京マラソン2025を余裕で完走🎉
小海遥 (第一生命グループ)のサイン入りTシャツを観に東京マラソンEXPOへ!☆20250308
【東京2025】データ編
ラブミーベンダー♪…
東京マラソンEXPO井上咲楽トークショーは”サブ3.5達成の秘訣・ランニングの魅力”など名言連発でした!☆20250306
【東京2025】レポ③~ゴール
大きな怪我と心配していた!羽生結弦ショー演出のMIKIKO先生が経緯も
ファンタジー・オン・アイスをTVで
最後は大きな拍手に包まれた!羽生結弦イベントが大盛況で幕を閉じる
三浦佳生くん、20歳おめでとうございます(人 •͈ᴗ•͈)
あの一言が売上記録を塗り替えた!羽生結弦効果で王者超えの430杯完売
本日ラストは雨模様の幕張に!羽生結弦イベントは終了時刻に注意して
80分待ちの異常事態!羽生結弦イベントで見えた圧巻の経済効果とは?
朝から大行列でショー会場かと錯覚した!羽生結弦の衣装展示でファン殺到に
見られる花織は、全部見る<( ̄︶ ̄)>
最速で幕張会場の現地レポへ行く!羽生結弦の衣装展示やノベルティも
ファンの声が現実になる!羽生結弦ショー映像が売上好調で更なる円盤化も
コーチから振付まで担当してた!今もフィギュア界に携わる仕事を続けている
every.羽生結弦・大船渡市へ
こだわりゆづにメンシプ本人が。
1人でも多くの方に届いてほしい!羽生結弦の伝えたい思いが放送決定に
ダイソーのエクササイズコーナーに、車のハンドルのような目をひくものを見つけました☘️。なんだか、あのNintendo Switchのリングフィットアドベンチャーみたい😊。440円と100円ショップであるダイソーでは高級品❗悩みましたが、買っちゃいました😆。太もも、二の腕、背中
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なんだかぐんぐん体重が減っている…(笑)どうしちゃったんだろうここ2日程筋トレサボってたのに…先週の筋トレの成果なのかな?&#x1f4a7;嬉しいけど、ちょっと怖い(笑)リバウンドを恐れつつ…お出かけしたので久々の外食!ガッツリカツ丼食べて
●不定期日曜日更新● スキルス胃がんで胃全摘した筆者が、さまざまなハンディを超えて、筋トレで体づくりをするお話。
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●不定期日曜日更新● スキルス胃がんで胃全摘した筆者が、さまざまなハンディを超えて、筋トレで体づくりをするお話。
昨日は手羽元が安かったので、レシピ検索して作ってみました。手羽元煮えーっめっちゃ簡単でビックリ!もっと難しいと思ってた~!なんでもチャレンジしないとダメね昨日の運動先日の筋肉痛がどれが原因だったのかな~?って考えながら同じようなメニュー(笑
前回の久々の筋トレ⇩翌日から2日間激しい筋肉痛でした(笑)いつものメニュー…と思っていたけれど、ちょっとサボるとすぐ筋肉痛になっちゃいますね&#x1f4a6;そして筋肉痛が治ったと思ったら体組成にも変化が!!今までの結果今...
今季何回作っただろう…?このレシピが簡単で週に一度は作ってて、毎回即間食のかぼちゃの煮物今日は水多かったのか煮すぎちゃいました&#x1f4a6;かぼちゃの煮物一昨日運動を頑張りすぎて(笑)昨日は下半身がすごい筋肉痛&#x1f4a6;複数やっ
今日は太ももが筋肉痛&#x1f4a6;昨日頑張ったからな~夜の体操はゆったりめにしよっとロカボナッツチョコ今日のおやつもロカボナッツチョコ♪量もこんなにちょっとなのにオヤツ欲は満たされます&#x1f49b;昨日の運動【座ったまま3分】上向き
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薄すぎて肉見えないね(笑) 業務スーパーの冷凍ブロッコリー(いつもの)と、同じく業務スーパーで6本くらい入って100円だった激安にんじん。 肉巻きはブロッコリーしか勝たん状態の我が家。 柔らかい冷凍がちょうどよい◎
ロカボブームのおかげでどんどん美味しくて低糖質な食品が出てますね! 手作りしなくても、低糖質。しかも美味しい! あのでん六さんまでもロカボ!
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筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
相撲が好きな人なら、老若男女問わず。 相撲に関するブログ、エッセイ、つぶやき、イラストを投稿。 ちなみに、発案者は、イラストエッセイを投稿しております。
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2020オリンピック「競技」について。 素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか? どうぞどうよろしくお願い致します。
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クレー射撃とアマチュア無線をこよなく愛するDJ KENの徒然なる日々を綴った写真日記です。体育系、文化系、各々一つずつ趣味を持つことで、バランスの取れた交遊録も出来上がり、より人生が楽しくなります。
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