Ｖリーグ女子に所属するＧＳＳサンビームズ。東京都中央区にホームタウンを置く女子バレーボール・チームに関すること。
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えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪
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iHerbのプロテインバーを色々食べた結果⇒これに行き着きました♪また買いましたもうこればっかり♡3本入りのお試し価格で、3本っていう食べきりなのもありがたいです今のところ一番のお気に入りで、ほんと、いつでも食べたいし、いつ食べても美味しくて食べ飽きません♡全然
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「トレーニングの後にクールダウンをした方がいいってよく言わせるけど、本当に効果あるのかな…。クールダウンの効果について知りたいです。」という疑問に答えます。米国運動協議会（ACE）で発表された報告を調
Runomad（ラノマド）Running & Nomad life
「着圧ソックスを履くと、運動のパフォーマンスが上がるとか疲れにくいって言われるけど、本当のところどうなんだろう…？着圧ソックスの科学的な効果が知りたいです。」という疑問に答えます。2017年にイギリス
Runomad（ラノマド）Running & Nomad life
「ノーベル賞で低酸素が話題になっているけど、低酸素トレーニングって効果あるのかな…？低酸素トレーニングの効果について知りたいです。」という疑問に答えます。2001年にスイスから発表されていた研究による
Runomad（ラノマド）Running & Nomad life
野球のピッチングと遠投のバイオメカニクス的比較：トレーニングとリハビリへの示唆 Biomechanical comparison of baseball pitching and long-toss: implications for training and rehabilitation. www.ncbi.nlm.nih.gov 方法 被験者は大学のピッチャー17名 ・通常のピッチング（18.44m） ・遠投（37m, 55m, MAX）。37と55mは水平に投げました を実施させ、その際にそれぞれモーションキャプチャ（三次元動作解析）を行いました。 結果 ・踏み込み足接地時に肩の平行ライ…
すろぐ
題名の通りです。それ以上のことはありません。 短期間の寝たきり生活は青年の筋特性にどのような変化を引き起こすか | 産学連携情報提供支援データベース 東京大学が実施した研究。日本語だしわかりやすい。 方法 男性14名（18〜28歳）にベットレストをさせました。その中で ・両脚トレーニング群 ・片脚トレーニング群 ・一切何もしない群 の3群に分けて実験を実施しました。 その前後の膝伸展筋群の筋力・筋量（生理学的横断面積）などを計測しました 結果 ・全ての群で筋量は落ちる ・トレーニングしてない脚とした脚を比べると10%筋量が違う ・ 両脚トレーニング群と一切何もしない群も10%筋量が違う ただ寝…
すろぐ
苦しいと膝に手を置きたくなりますよね。 心肺機能を高めるトレーニングを実施した直後は特に。 あれって、なんでなんだろうかと気になっていた時期がありました。 ついさっききつい運動をして膝に手を置いていたこときっかけにこの論文思い出しました。心臓つらいなう。 [PDF] The effects of two different recovery postures during high intensity interval training - Semantic Scholar 2014年に発表された修士論文ですね。 で、最近（2019年）投稿論文も掲載されていました。 Effects of Tw…
すろぐ
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至福！！！！！！！！blog読者さんはご存じみーたんの大好きな食べ物と言えば⇒Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバターみーたん、こればっかり食べてるじゃんって言われそう・・・美味しいんですゥ絶やさずすぐに購入こうなったら飽きるまでずっと食べるぞ。
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Ｖリーグ女子に所属するＧＳＳサンビームズ。東京都中央区にホームタウンを置く女子バレーボール・チームに関すること。
Ｖリーグ女子に所属するトヨタ自動車ヴァルキューレ。愛知県豊田市に練習拠点を置く女子バレーボール・チームに関すること。
Ｖリーグ女子バレー各チームが集まるサマーリーグ。全日本メンバが居ないなかで若手選手の登竜門になることが多い。冬のレギュラー・シーズンに向けて、新戦力の出現に期待です。
日本ではまだあまり目にしないミニセグウェイのコミュニティ。 道路交通法の関係でまだ堂々と公道を走ることができませんがミニセグウェイの楽しさを多くの人に伝えて普及させていきましょう。
筋トレ・運動（散歩等の軽い運動も含む）、サプリメント、ダイエット等に関することであれば何でもOKです。自分が今日どんな運動をしたとか、何でも構いませんの気軽にトラックバック・コメントしてください！！！
「アスレジャー」とは、アスレチックとレジャーを掛け合わせた造語で、主にスポーツウェアを普段着として着用するスタイルのこと。おしゃれにデザインされたスポーツウェアを着用する日本でも人気のスポーティースタイルとは違い、実際のスポーツウェアをほかの普段着と組み合わせて着こなすことを指します。 Superdry極度乾燥（しなさい）はいち早く！「アスレジャー」を取り入れています。
みなさんが試したことや間違っていたと気が付いたことなどの意見交換の場所にしましょう。
スーパーラグビーに参戦したサンウルブズを応援しよう！
スポーツなら何でもOK. スポーツの目的はエンジョイである。 もっと楽しむために、科学的なものをとりいれたいですね。
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乗馬靴の修理が得意ですが、靴ならどんな壊れ方でも履けるようにして差し上げます。
乗馬靴の修理専門のベテラン修理職人のブログ
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しょーもない
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サブ4を目指したい！維持したい！など目的な方。走るの大好きな方大歓迎。 私は、毎年佐倉マラソンでサブ4を目指してます。
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筋トレで細マッチョを目指そう
