あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
マスターズ陸上挑戦 第2回定期報告
不破聖衣来選手の進路は三井住友海上!クイーンズ駅伝放送中に明らかに☆20241124
クイーンズ駅伝2024をテレビ観戦。積水化学のまさかの敗戦に放心状態。☆20241124
初心者でも楽しめる【箱根駅伝】山の神から感動エピソードまで
OLHB(ワンレッグ・ヒップブリッジ)
OLRDL(ワンレッグ・ルーマニアンデッドリフト)
新潟は橋本和叶・村山愛美沙が激走!群馬 小林香菜のフォームに驚愕。第39回東日本女子駅伝FINAL☆20241110
怪我や雨天時の練習について(Q&A)
アイビーリーグ選抜の皆様へ
立命館大学女子陸上競技部の皆様へ
速くなったトレーニング3選(大学編)
スキップ
速くなったトレーニング3選(高校編)
筋力的に向上しているのに記録が伸びないのはなぜか(Q&A)
細くても速い人はどうして速いのか(Q&A)
笠ヶ岳はどこから登ってもとてもコースの長い山です。中でもクリヤ谷は、中尾温泉から渡渉を繰り返し、もっとも高低差が大きなコースになります。
えー。『サングラスやゴーグルを曇らせたくない』っつーのは、ご存じの通りみなさん共通の願いです。スキーやスノボは滑降により風が生じるので、上手く風を取り入れることで曇りにくいですが、登山の場合、スキー&スノボに比べると風を取り入れるのが難しく、また、汗(蒸気)の量も多いため、多い少ないの差はあれ、まず曇ってしまいます。私の場合、体格のせいで他の人よりも大量に蒸気を発生させます。他の人が『曇ってないよ...
紅葉の季節でも人気の雨飾山へ。北小谷の大網登山口から登りました。他の登山口に比べてアクセスが悪いと思いますが、今度は天気の良い日に来てみようと思いました。
コースの核心部が陽に当たりやすいこともあり、積雪や凍結もさほど気にせず登ることができたと思います。そうはいっても急登と鎖場の連続する難コースで、とても気を遣うコースでした。
五地蔵山は高妻山の前衛にある山です。戸隠牧場からは標高差700mあまりの山ですが、高妻山へ登る際の序盤は、五地蔵山を見上げながらのコースになります。
四阿山のある菅平から須坂市側へ下りると見える大きな温泉施設です。駐車場も広く、たくさんの車が停まっていることがあるのですが、館内や浴室も広いため、混んでいる印象があまりありません。
これまでに登った志賀高原エリアの記事をまとめました。志賀高原の山々や草津白根山・四阿山などの百名山も。
1月の石鎚山の登山記事。ロープウェイを使って成就から山頂を目指しました。記録的に雪の少ない1月で岩場でも夏のような登山道でした。
あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
相撲が好きな人なら、老若男女問わず。 相撲に関するブログ、エッセイ、つぶやき、イラストを投稿。 ちなみに、発案者は、イラストエッセイを投稿しております。
ジャンル問わず、ブログ書いてる方のトラコミュです。 ブログ書いたらトラックバックしてね! アダルト・勧誘は禁止させて頂きます。
2020オリンピック「競技」について。 素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか? どうぞどうよろしくお願い致します。
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
上達のコツ、基礎知識、豆知識、エピソード、ボウリングを楽しむならなんでもOK
全国の相撲大好きジョシ集まれ! 推し力士に関する情報・コメント・メッセージ・イラストを 紹介したい、広めたいと思い発足しました。
クレー射撃とアマチュア無線をこよなく愛するDJ KENの徒然なる日々を綴った写真日記です。体育系、文化系、各々一つずつ趣味を持つことで、バランスの取れた交遊録も出来上がり、より人生が楽しくなります。
バレーボールに関するブログ、記事だったらなんでも大丈夫です。気軽にトラックバックしてください。 Vリーグ、春高、ビーチバレー、ハイキュー、ハリガネサービス、神様のバレー、2.43 清陰高校男子バレー部なんでもOKです。