あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
停滞期を脱出!ジャーマンボリュームトレーニングの筋トレ効果とやり方【GVT・筋肥大・筋力アップ】
ダンベルショルダープレスが苦手な人必見!よくある間違いと肩だけに効かせるコツを徹底解説【肩トレ・筋肥大】
フロントランジで得られる効果と正しいやり方|効果を高めるコツ3つ
バックランジは痩せない!?正しいやり方と効果的に痩せる3つのコツ
ワイドスクワットは効果ない!?効かない原因と効果的に鍛えるコツ3つ
スプリットスクワットの効果と正しいやり方|効果を高める3つのコツ
筋肉をつけるならスクイーズプレス!効果的なやり方と収縮のコツ
チキンレッグはなぜダサい!?改善するメリットと筋トレメニュー5選
腹筋ローラーで腕が痛い!その原因と痛くならない3つの対処法を紹介
スクワットは自重だと意味ない!?正しいやり方と効かせる3つのコツ
ドラゴンフラッグは効果ない!?正しいやり方と効果を高めるコツ3つ
迷ったらコレ!リーディングエッジのインクラインベンチを徹底レビュー【自宅筋トレおすすめベンチ】
ガリガリだと筋トレしても意味ない!?まず太るべき!?食事方法まで紹介
【腹筋ローラー】膝コロができないのはなぜ!?原因と解決策3つを紹介
久しぶりの筋トレ復帰ガイド!ブランク明けの重量設定とセットの組み方【筋肥大・ケガ防止・習慣化】
WK 28-2025 Workout Journal
ついでにStandard Productsと落ちベロの話
2025年第28週目 筋トレメモ
WK 27-2025 Workout Journal
2025年第27週目 筋トレメモ
WK 26-2025 Workout Journal
2025年第26週目 筋トレメモ
WK 25-2025 Workout Journal
2025年第25週目 筋トレメモ
WK 24-2025 Workout Journal
WK 23-2025 Workout Journal
2025年第24週目 筋トレメモ
筋肉はウソをつかない。 ストレッチも頑張ってます!
WordPressよりベンチプレス? 50代女子ブロガーの2か月間
WK 22-2025 Workout Journal
渡邉雄太選手所属、メンフィス・グリズリーズの2019ロスターと注目選手ジャ・モラント。第10節スパーズとの接戦を勝利したのは、、、、
76ers話題の若手ベン・シモンズとエンビード。2019プレーオフ優勝ラプターズを一番苦しめた76ersの新シーズン。タウンズと揉めたりTwitterでリアーナと、、、お騒がせエンビード選手のプレー集。
2019年NBAドラフト1位指名注目の若手ザイオン・ウィリアムソンをご存知ですか!?2019−2020ジーズン前にその全貌を紹介、NBA見る前に知っておくべき選手
2019−2020年シーズン新人王ダークフォース/ケンドリック・ナン 選手_ドラフト外からマイアミヒートに入団し1試合40得点!?
ポートランド ブレイザーズの顔デイミアン・リラードと彼のチームメイトや生い立ちについて、、、『Dame Time』ブレイザーズにずっと貢献してきたリラード
NBAデビューから10節が経過した八村選手注目のスタッツとウィザーズの得点源エース ブラッドリー・ビール選手とは、、、
2018年ロケッツを離れて1年が経ちカーメロ・アンソニー選手が望んでいたNBA復帰をブレーザーズで果たす。35歳のベテランがリーグに戻ってきた理由は、、、
セルティックスvsヒート、注目はJT ジェイソン・テイタム選手。イースタンの上位2チームが激戦を見せてくれました。
NBA.com Pick Up 11月時点での新人王レースの上位5名のスタッツを分析、八村選手のライバル達、今年の新人王に八村選手はノミネートされるのか!?
NBA2019−2020開幕1ヶ月弱経過後の各チーム順位と選手のスタッツランキング! 得点ランキング1位はやはり、、、!?
今でも語られる2000年ダンクコンテスト優勝者ヴィンス・カーター選手の華麗で豪快なダンク集。現役最年長42歳の心境。
NBA順位表と10/11月月間最優秀選手発表!新人最優秀選手と八村選手を比較、新人王レースに勝つために八村選手に求められるものとは?
昔、MLBの珍プレー集のDVDを購入したことがあるのですが、笑いは止まらなくなるくらい面白くて 久々に珍プレー集のDVDを探してみたんですが・・・ NBAの珍プレー集を見つけました。 ワーナー ブ
おはようございます❣️ 東京(渋谷・新宿) 神奈川(横浜・湘南) アラ還トータルアドバイザー 堀江千明です。 プロフィールはこちらから▽▽▽ プロフィール(人生は選択の積み重ね) - 東京・神奈川(横浜・湘南) 骨格バランス®︎診断・パーソナルカラー診断・メイクアドバイス・《グッドモーニングブログ》CMcompany よければアメブロも見てくださいね 東京・横浜・湘南・メイク・骨格バランス・パーソナルカラー・堀江千明@アラ還トータルアドバイザーのブログ (こちらは朝8時30分に定刻投稿) いつもご訪問 ありがとうございます。 m(_ _)m 2019 ITTF ワールドツアー・グランドファイナ…
あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
相撲が好きな人なら、老若男女問わず。 相撲に関するブログ、エッセイ、つぶやき、イラストを投稿。 ちなみに、発案者は、イラストエッセイを投稿しております。
ジャンル問わず、ブログ書いてる方のトラコミュです。 ブログ書いたらトラックバックしてね! アダルト・勧誘は禁止させて頂きます。
2020オリンピック「競技」について。 素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか? どうぞどうよろしくお願い致します。
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
上達のコツ、基礎知識、豆知識、エピソード、ボウリングを楽しむならなんでもOK
全国の相撲大好きジョシ集まれ! 推し力士に関する情報・コメント・メッセージ・イラストを 紹介したい、広めたいと思い発足しました。
クレー射撃とアマチュア無線をこよなく愛するDJ KENの徒然なる日々を綴った写真日記です。体育系、文化系、各々一つずつ趣味を持つことで、バランスの取れた交遊録も出来上がり、より人生が楽しくなります。
バレーボールに関するブログ、記事だったらなんでも大丈夫です。気軽にトラックバックしてください。 Vリーグ、春高、ビーチバレー、ハイキュー、ハリガネサービス、神様のバレー、2.43 清陰高校男子バレー部なんでもOKです。