国民体育大会（こくみんたいいくたいかい National Sports Festival）は、毎年1月のスケート&アイスホッケー競技会、2月のスキー競技会、9月〜10月の秋季大会の3つの節に分かれて行われる、日本のスポーツの祭典。国体と略される。
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★参加者として、ボランティアとして、あなたも参加してみませんか？ 誰でも参加できる東京都立川市・国営昭和記念公園でのリレーマラソン大会 令和2年走り初め！ 村内伸弘です♪♪ 令和2年新春！東京都立川市と昭島市にまたがる昭和記念公園であなたも走りませんか？ ■大会名称 新春昭...
ムラウチドットコム社長・村内伸弘のブログが好き
立川の「今」を伝える駅前に掲示されるペナント。今日現在のペナントと、ペナントがPRする今週末開催の「立川あにきゃん2019」と来週末開催される「箱根駅伝予選会」の2つのイベントをご紹介します。是非立川に遊びに来て下さいね。
架空自転車旅行社「ひとつな」
ドーハ世界陸上の男子棒高跳び 決勝が終了しました。 ”金メダル”デュプランティス、”銀メダル”ケンドリクス、”銅メダル”リクセという結果になりましたが、試合後の３人の仲の良さがテレ...
巷のトレンドNEWS
こんにちは、ジョーデンです。 Embed from Getty Images // : 三年前と現在。 色々と変わりましたね。 例えば、 三年前には君の名は。 今年は天気の子。 例えば、 三年前の100m日本記録は10秒00。 今年はサニブラウン選手が9秒97。 桐生選手、小池選手を合わせると夢と言われた100m九秒台が3人誕生。 例えば、 三年前のマラソン世界記録は2時間02分57秒。 現在はキプチョゲ選手の2時間01分40秒。 三年の月日は中学生を高校生へ。高校生を大学生へ。 一つの変化の時期と言えるでしょう。 三年で何が変わった？【マラソン界】 1．Breaking２プロジェクト 厚底シ…
世界のマラソン
こんにちは、ジョーデンです。 Embed from Getty Images // : 長距離種目で最も激しくハード、そして最も危険な競技といえば… 3000mSC（3000m障害）です。 今回は、そんな3000mSCで去年世界記録を樹立したビアトリス・チェプコエチ選手を紹介します。 ビアトリス・チェプコエチ 近年の活躍 1．3000mSC世界新記録樹立（2018年） 2．3000mSC13戦11勝（2018, 2019年） 走りの特徴 1．ペースメーカーの真後ろ！ 2．独走！？ その他の注目点 1．ロンドンオリンピックの雪辱 まとめ ビアトリス・チェプコエチ 出身：ケニア 年齢：28歳（20…
世界のマラソン
こんにちは、ジョーデンです。 Embed from Getty Images // : ケニア出身のアスリート。現在は米軍のアスリートプログラムに所属。 2度アメリカ合衆国を代表し世界大会へ出場。 それが、ポール・チェリモ選手です。 ポール・チェリモ 近年の活躍 1．全米選手権5000m銀メダル（2019年） 2．IAAFダイアモンドリーグロンドン大会5000m優勝（2018年) 3．リオデジャネイロオリンピック5000m銀メダル（2016年) 走りの特徴 ・ラストの爆発力！ ・サプライズ！ その他の注目点 ・美しいランニングフォーム ・ケニア出身、米軍アスリートプログラム所属 ・練習風景など…
世界のマラソン
こんにちは、ジョーデンです。 Embed from Getty Images // ] 世界陸上・オリンピックで5000m,10000m二種目連覇を達成したイギリスのモハメッドファラー選手。そんな彼に50秒もの大差をつけて勝利した選手がいることをご存知ですか。 ケニアのジョフリー・カモオロオはそんなモハメッド・ファラーの全盛期に完全勝利した唯一の選手です。 ジョフリー・カモオロオ 近年の活躍 1．世界ハーフマラソン選手権三連覇（2014,2016,2018年) 2．世界クロスカントリー選手権2連覇 (2015, 2017年) 3．世界陸上北京大会10000m銀メダル（2015年） 走りの特徴 …
世界のマラソン
こんにちは、ジョーデンです。 Embed from Getty Images // : ファイナルが目前に迫った8月。 IAAFダイアモンドリーグも活気を帯びてきました。 今回はこのシリーズのバーミンガム大会の見どころを紹介します。 IAAFダイアモンドリーグ・バーミンガム大会 概要 開催期間 開催地 タイムテーブル（中・長距離種目） IAAFダイアモンドリーグとは？ 注目競技・選手 女子3000mSC 1．ベアトリス・チェプコエチ選手（ケニア） 2．セリフィン・チェスポル選手（ケニア） 3．ノラ・ジェル―ト選手（ケニア） 大会はどうやって見るの？ まとめ IAAFダイアモンドリーグ・バーミン…
世界のマラソン
こんにちは、ジョーデンです。 Embed from Getty Images 「後世畏るべし」 この言葉は、この選手を語るためにあるかもしれません… ロネックス・キプルト 近年の活躍 1. プラハ10kmで世界記録まであと2秒。（2018年) 2. ダイアモンドリーグストックホルム大会優勝。（2019年） 3. U20世界選手権10000m大会新記録優勝（2018年) 走りの特徴 ・前半から飛び出す！ ・回転力がすごい！ ・走っているときに笑っている！？ その他の注目点 ・スポンサーがアディダス ・まだ19歳 まとめ ロネックス・キプルト 出身：ケニア 年齢：19歳（2019年8月現在） スポ…
世界のマラソン
こんにちは、ジョーデンです。 出典：NNRunningTeam.com 初投稿の今回は、NNRunningTeamについて紹介します。 選手の着ている服から「何となくNikeなんだろうな」と思った方。 半分正解です。 このNNRunningTeamは、スポーツ大手ナイキが一部サポートを行っている長距離走及びマラソンチームです。 NN Running Teamとは ナイキの「N」？ 近年の活躍 チームの活動 注目の選手 エリウド・キプチョゲ［Eliud Kipchoge, ケニア, マラソン］ ケネニサ・べケレ［Kenenisa Bekele, エチオピア, マラソン] ジョフリー・カモオロエ …
世界のマラソン
久しぶりの更新です、masaです！ 今日は今年前半の戦績についてまとめてみます！ 走行距離： １月 １５５キロ、２月 ２８４キロ、３月 ３１１キロ、４月 １６１キロ、５月 １７５キロ、６月 ２０２キロ ７月 ２０１キロ、８月前半 ７９キロ、 計１５６９キロ！ 記録： ３キロ：１０分２７秒、５キロ：１８分１７秒、フルマラソン：３時間２９分４３秒（板橋cityマラソン） この時期は地獄の暑さですが、何とか耐え抜いて、目標は湘南国際マラソンで自己ベスト、３時間１５分切りです！ 湘南に出走する方、一緒に頑張りましょうね！
masaのサブ4継続ノート
本日行われた第72回大分県民体育大会陸上競技大会ですが、表彰は、総合・男子・女子・個人とも、3位までとなってい ...
中津市陸上競技応援サイト
安倍首相のスジの話。「総理」「なんだ？」「サニブラウン選手が100m走で新記録です」「やったか。日本もレベルが高くなったね」「でも、総理もすごいですよ」「ああ、あれかね」「そうです。あれです。総理在職日数が伊藤博文を超えて歴代３位になりました」「えへへ」「２位の佐藤栄作、１位の桂太郎超えももうすぐです」「私を含めて長いのは全員長州なんだな」「サニブラウン選手は懸命に走らなければ新記録は樹立できません...
時事チップス
日本人ハーフのサニブラウンが日本新記録9秒97を出した。しかし活躍しているハーフはサニーブラウンだけではない。 日本人ハーフは様々な分野で活躍している。活躍理由としてはハングリー精神が有ることや 多角的思考ができること等が挙げうる。テニス 大坂なおみ野
Love world neighbors
５月１９日、横浜月例マラソン行ってきました！ ８時半に会場入り、まずは大会費１０００円を払って...。だけど、Myゼッケンのバーコードタグが行方不明で、数分バッグの中を漁ってます...汗。 そんな私をよそに、１キロの部がスタート！ 小学生の子がすごいタイムで走ってて、ビックリを通り越して尊敬です！ １１歳で３分１１秒って...(#o#)! ９時を過ぎるランナーさんが続々とスタートラインに集合！ そしていよいよ待ちかねた５キロの部スタート！ 私はというと、今季ベスト(１８分１７秒)をターゲットに、先頭に食らいつきましたが...先頭がたぶんキロ３分１０秒は切ってたので断念。第三集団に入り、最初の１…
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毎日仕事しながらサブ３で走るランナーはどんな練習するのか...。そんな事を日々考えてます。 ５キロ１８分、サブ3.5ランナーの私はというと、 最近は平日は早朝５時半からしか練習できないですが（眠いですもちろん💤）、どうにか週５で走れてます。 そんな中で、週に２回、内一回は平日に次のポイント練習をやってます。 ペース走６キロ：１キロ４分１０秒 ビルドアップ走６キロ：２キロごとにキロ４分１０秒→４分→３分５０秒とペースアップ ジョグの途中で１キロ～２キロ走、キロ３分半 どれもキツイくなってから我慢する練習で、効果的だとは思います。 ただ、強いランナーって、 １０００ｍインターバル、（３０００ー２０…
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5/16 朝 5:46 天気：曇りのち快晴、気温：１７℃ 今日は週末の5キロレースに備えて、いつもより1キロのペース50秒くらい抑えました。６時前は程よく曇っていて快適だったのですが、流石に日が差してくると暑くて暑くて、長く走るのはしんどい(汗)。 ところで今日は朝に時間があったので、お気に入りの陸上系ユーチューバー”みっちーGO!!!”さんの動画を閲覧 GEO Virsus2 で150mTT 2019.5.15 ４０歳台半ばから短距離(100,200m)を頑張っている方なんですが、この動画の走りはいつものみっちーさんよりキレッキレだったので驚きました！ タイム聞いたらなんと、150mを18秒…
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時間：朝6:39 天気： 快晴 気温：１６℃ ところで、ランナーの皆さんは今年のフルマラソンの出走予定は立てましたか？私はぜんぜんで、取りあえず筑波マラソンはエントリーしようかなくらいに考えてます。ホームページをチェックすると、エントリー開始は7/8だとか。 エントリー合戦苦手なんですけどね～(T_T) しかし、先月の川崎月例マラソンで5キロシーズンベストを達成して以来、ジョグのペースが1キロ5分10秒台から4分50秒台まで上がってきました(^_^)/。 masasub4.hatenablog.com 3月の板橋マラソンはジョグより1キロ20秒くらい速いペースでサブ3.5達成しましたが、今はキ…
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朝５：４５ 気温：16℃ 天気： 雨 ワークアウト：5キロ 24分０９秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日曜日に横浜月例マラソン5キロガチランするので軽めの調整。 今日、関東地方は朝から雨でした。 雷もゴロゴロ鳴ってて怖かった！！ 雨ランしたランナーさんお疲れ様です！
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2019/05/30 12:30 気温： 23℃、快晴 メニュー：６キロペース走 予定ペース：１キロ４分１０秒 実測ペース：４：０７、４：１１、４：０８、４：０８、４：１０、４：１４ （計６キロ ２５分０１秒） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今日は見ての通り、ペース走を実行しました。だだ、、、 今日走ったランナーさんは分かってるように、地獄の暑さでしたね～（滝汗） ただ、今日はサニブラウンくんが１００mで９．９９秒出したとNEWSで知り、自分もこの記念すべき日くらいは練習に耐えてやろうと、頑張りましたよ！ でも、オリンピックや世界選手権は真夏の中で…
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ビルドダウン走とは？メリットは？ ビルドダウン走 ビルドダウンするメリット 最後に ビルドダウン走とは？メリットは？ ビルドダウン走 私の考えるビルドダウン走とは、、、 １．大会・レースの目標タイムから設定ペース（１キロごとの平均タイム）を算出する。 ２．スタートから途中までは設定ペースよりはやく走る。 ３．後はゴールまで粘って、目標より速いタイムを目指す。 これだけです！ ただし、この方法はハーフマラソンまでの距離でしか使えません！ これだけ注意してください！ ビルドダウンするメリット ズバリ、メリットは、レース序盤 にタイムを稼ぐことです！！ ハーフまでで自己ベスト更新を狙うレースでは、オ…
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横浜月例マラソンと川崎月例マラソン 神奈川県や東京、千葉にお住まいのランナーさんたちにはお馴染みですよね！ 月例マラソンは参加費1000円で、1キロ(横浜のみ)、３キロ、5キロ、１０キロ、20キロ(横浜のみ)の距離にどれでも、しかも複数参加可能なので、お得に楽しめますよ！！ 横浜月例はJR横浜線の新横浜駅、川崎月例マラソンはJR南武線の鹿島田駅が最寄りですので、 お近くにお住まいのランナーさんにオススメです！！ もし日本ブログ村にアカウントのあるランナーさん、いらっしゃいましたら、ぜひご参加ください。みんなで同じ大会について語り合うことを楽しみにしてます！ トラバックURL：https://t…
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4/28川崎月例マラソン 出走：５ｋｍ 目標タイム：17分30秒 結果：１８分１７秒 ラップタイム １０００ｍ： 3分29秒 ２０００ｍ： 3分30秒（6分59秒） ３０００ｍ： 3分37秒（10分37秒）←ちょっと疲れた（汗）、でも3000mの今季ベスト！ ４０００ｍ： 3分52秒（14分29秒）←大失速（涙） finish! ： 3分47秒（18分17秒）←うーん(゜-゜) 先頭集団に２９００ｍまではついていきました！あと１０００ｍはついていけてれば17分台。。。 横浜月例では17分台目指しますよ！！
masaのサブ4継続ノート
いよいよ箱根駅伝まであと一ヶ月弱 まだｴﾝﾄﾘｰﾒﾝﾊﾞｰ16名は発表されていないですが、せっかち親父は待ちきれない！ 今回も青学が優勝し、五連覇を達成してしまうのか？？ 他の大学もそれだけは絶対阻止しよう！と企んでいることだと思います それではまず一番の対抗馬であろう【東洋大学】の区間配置を予想してみます （個人的には東海、神奈川を応援しています） 前回は1区西山の好走から、往路のﾙｰｷｰ3人が期待以上の活躍を見せ、事前の下馬評を覆し6区まで先頭を譲らなかった東洋 今年も同じﾚｰｽ展開ができるとは限りません しかも前回は、出雲の6区間の走者をそのまま箱根に並べてきましたよね （箱根の5区田中…
ガリガリ天パ親父の１０００日連続ランニング挑戦記
やはりｴﾝﾄﾘｰﾒﾝﾊﾞｰ発表を待っていられない！ ﾌﾗｲﾝｸﾞ気味ではございますが 前回の東洋大学に引き続き、第95回の区間予想をするのは ｽﾋﾟｰﾄﾞｽﾀｰ軍団【東海大学】 10000m平均は出場校中最速！ 最強世代が遂に三年生となった今回は、是非とも青学の五連覇を阻止したいところ これだけのﾀﾚﾝﾄが揃うと、山以外は全員どこでも走れそうで、区間予想が非常に難しく、特に予想が割れる大学の一つだと思います そんなﾀﾚﾝﾄ軍団も、前回は往路から特に見せ場なく、総合でも5位に沈み 山下りと8区で追い上げたものの「時すでに遅し」な状況でした 「湘南の暴れん坊」といえば 丸山→伊達でﾘｰﾄﾞを奪い、…
ガリガリ天パ親父の１０００日連続ランニング挑戦記
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うさりく先生の陸上教室
国民体育大会（こくみんたいいくたいかい National Sports Festival）は、毎年1月のスケート&アイスホッケー競技会、2月のスキー競技会、9月〜10月の秋季大会の3つの節に分かれて行われる、日本のスポーツの祭典。国体と略される。
国内最高峰のフォーミュラカー・レース，Formula NipponについてTBよろしくお願いします！！勿論ルーツの全日本F3000や全日本F2の思い出も歓迎です． Formula Nippon，興味はあるけどまだ解らないとか，今まで他のレースしか観ていなかったしなぁ…とか言う方，ボチボチゆっくり観て楽しんで行きませんか？ 私も全戦観れる訳ではありませんので，お互い観れる範囲で観たFormula Nipponの魅力を伝えて行きましょう．広めて行きましょう．
世界柔道選手権大会（せかいじゅうどうせんしゅけんたいかい World Judo Championships）とは柔道の世界大会である。国際柔道連盟が主催する。男子は1956年から、女子は1980年から開催されており、2007年までは原則2年に一度であったが、2008年以降は毎年開催される。1987年からは男女とも同一大会で開催している。通称“セカジュー”。
2008東京マラソンに向けての思いをどしどし寄せてください！ 抽選による泣き笑い。 見事、出場権を得た方は、レース当日までの準備の模様。 そして、最後にレースに出てみての感想まで、みなさんの生の経験を聞かせてください。 1回目に参加された方は、耳寄り情報やコツなどがあれば、そちらもお待ちしています。
一輪車（ユニサイクル）について書いたら気軽にトラックバックしましょう。
部活動・温泉地・ラウンドワン、本気の人も遊びの人も、 卓球動画 卓球王国 卓球屋 卓球ゲーム 卓球世界ランキング、とにかく卓球のことなら何でもトラックバックどうぞ！
フィギュアスケーター・高橋大輔に関する記事でトラバしましょう。
ワールドカップバレーボールに関して 男子女子問わずにどうぞ、
ソフトボール・野球・その他スポーツ全般、またはお笑い・本の話題など、なんでもＯＫ♪ どんどんトラックバックして下さい。
武道・武術のトラコミュ。 日本の武道、古武道、古武術、中国武術、世界各国の武術などなど。
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筋トレで細マッチョを目指そう
情報量が少ないクレー射撃の体験談等
ボルダリングにハマった人たちへ。
横浜と川崎月例によく参加する人たちで集まれたらと思っています！
令和元年初日、趣味のランニングから一歩踏み込んで、デュアスロンに挑戦してみようと思い立ち、３年以内の実現に向け、決して頑張らずに顔晴る日々を思うままに綴って行きます。
水泳を中心にスポーツの情報交換をしましょう。 そして、これからスポーツをやる方、もっと スポーツを向上させたい方などを応援して スポーツ界を盛り上げていきましょう！！ マスターズスイマー、陸上などスポーツの ことならなんでもOKです。
卓球に関連するいろいろな話題を取り上げています。ときに、マル秘情報も！
ランニング初心者、初マラソン挑戦、初ハーフ挑戦、初10キロ挑戦、気持ちは初心者、さらなる高みを目指す人、なんでも構いません！まだまだ鈍足だけど、ちょっとづつレベルアップしているランニングブログをドンドントラバして下さい！！
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