あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
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虹は完璧、スイムは迷走
雨のちリハビリ、ところによりスイム
スイム連続2日!肩痛との付き合い方
水曜休みの充実トレーニング!ラン・スイム・リハビリ、そして黒カレー
ローリング×ストロークで肩に優しいスイムへ
六日ぶりの練習は、ショートバージョン(^_^;)
今度は、腰が・・・
リハビリ⇒ラン、バイク、スイムで一応3種目かな(笑)
そろそろ【佐渡への道】始動しないと・・・
東京に帰ってきたら暑かった(◎_◎;)
今日のリハビリは、お尻にしますか、肩にしますか?
200mTT 疲れが抜けないスイム練
出張帰りでダメダメスイム練
お尻の診察⇒アスレチックリハビリ⇒スイム練
彩湖の土手をグルグル、ブルブル(*_*;
ノロッコ号で行く、釧路湿原ぶらり旅〜木道を歩き、大自然に癒される一日〜 2025.6.26
横浜マラソン2025まで100日 2025.7.18
台風一過の夕方、公園でスロージョグ 2025.7.14
ビルドアップ走5kmでラスト4分台 2025.7.12
久しぶりのうなぎで乾杯!仕事帰りのご褒美ごはん
スロージョギング60分 2025.7.6
厚岸産の生牡蠣とスモーキーなウイスキーを堪能
インターバル走1,000×5本 2025.7.1
スロージョギング60分 2025.6.29
北の大地で乾杯 釧路編
北の大地で乾杯 帯広編
仕事帰りに乾杯
家飲み用ワインをご紹介します
スピード練習5km 2025.6.20
スロージョギング60分 2025.6.17
kumari joho ママの体験情報など色々な情報をお届け
神奈川県出身のkumariです。 現在も、神奈川県西部に住んでいます! 一児のママで、4歳の息子と二人楽しく暮らしています。 趣味は、料理と旅行です♪ 発信する情報が皆さんにとって役立つ情報だと嬉しいです!
セミリタイアしている新米ブロガーです。経歴は高卒ブルカラーとして工場で働いた経験のみ。エリートではなくてもセミリタイアは可能と発信していきます。フォロー/被リンク⇐大歓迎です。よろしくお願いします。
めざせマイホーム!嫁と子とFXを愛する主夫トレーダーの備忘録
FX学習者さんと共有〜。FXの勉強になった動画とか、ネットで調べた有用なコンテンツとか、記事上にどんどん記録しておこうと思います。その他、生活面で気になる情報も備忘備忘。
日本が本当の意味での自立をするには、国外との国際協調は不可欠ですが、それは真の意味で独立をしなくては見せかけの独立でしかありません。 そうした思いを抱きつつ、このブログでは世事について記していきたいと思っております。
猫好き父さんがテレビドラマや映画、ダイエットについて気ままに書いています。 朝ドラ、仮面ライダー、刑事ドラマ、医療系ドラマとディズニー映画が多いです。 ディズニーオンアイスにはまってます。
ケガを防ぎパフォーマンスアップ|バスケに効く体づくりまとめ ストレッチ・筋トレ・ケア方法で土台から強く!
予想以上に楽しかったバスケット観戦♪
初めての◯◯観戦へ!
55*アメリカンビレッジでブルーシールなどなど〜3年目の沖縄石垣島の旅その55
読むことで上達に近づく!バスケの視点が変わる本まとめ 技術・身体・思考がつながる、読むトレーニングのすすめ
楽しく学ぼう!バスケットボールクイズまとめ ルール・用語・雑学で理解を深めよう!
【スポーツ】バスケットボール観戦が女子高生の新たなトレンドに!
【今週のお題】本番に弱い私がバスケ部で得たものと、社会人の運動事情
【洗っても臭う?】バスケ練習着の“臭い戻り”を防ぐ、帰宅後ルーティン
【Bリーグファイナル】これで終わっちゃったんだ
B2時代から共に戦ってきた同志たちの退団。14番 菅原暉 テルのサインボールと紫ユニフォーム
【モデル】日常感の中にセクシー✨すみぽん(高倉菫ちゃん)写真集に、サインをゲット!【SPA】
【チケットリセール】何日も頑張ったのと、ちょっと主張したいこと
Bリーグ(プロバスケットボール)のチケットを求めて一晩粘った結果
フィリピンでバスケットボールの試合を見よう
探偵の選びで悩んでいる方へ。依頼する前に読んでください。かんたん・わかりやすい探偵の探し方を公開しました。私が実際に取材した探偵事務所・興信所の取材ブログ。費用料金や相場、どこまでの調査内容?など
レトロな少女漫画ふうの絵柄でおとめちっくなイラストを描いてます。 イラストを紹介しながら、関心のあること、趣味の話、近況等も語っています。
あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
相撲が好きな人なら、老若男女問わず。 相撲に関するブログ、エッセイ、つぶやき、イラストを投稿。 ちなみに、発案者は、イラストエッセイを投稿しております。
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2020オリンピック「競技」について。 素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか? どうぞどうよろしくお願い致します。
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