あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
祝 オールスター出場 西武ライオンズ 滝澤夏央選手
内野と外野両方守れるグローブはどれがいいですか?この質問にローリングスのフィンガーシフトをご提案します
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久保田スラッガー KSG-7PS それから、それから
集団塾と個別指導塾の連携
記憶が飛んでた。居眠りしてたみた~い/引退式でした
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これが附属中の新ルールだって/明日は観能教室/今日は七夕です
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肩腱板の強化のリハビリメニューを、指導されました。 右手でテーブルを拭くようにタオルを前に手を滑らせ、 鎖骨あたりが張ってきたら、左肩を後ろへ開く。 これは、ビート板使ったクロールのブレスだわ
猫背から胸を張る肩甲骨を動かすストレッチを、リハビリで指導してもらったので、 10回1セットにし、1日に数回行っています。 ん この動きって、バタフライのキャッチプッシュとリンクしているじゃない
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筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
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