Step by Step ~ 2025年サロマンブルー達成へ
走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの復活途上。走力ガタ落ちですが、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。
Kaga Spa Trail by UTMB ボランティアスタッフの旅・その4
日にちが経ってしまいましたが、レース以外のことも書いておきたいのでその4です。 実はその5もあるのでまだもう少しお付き合いください。(その他いろいろ渋滞中) Kaga Spa Trailのメイン会場にある山中座。 2階のホールはこんなに素晴らしい内装で。山中塗も使われています。 ここでレースのブリーフィングも行われたようです。 四月に訪れたときのことはこちらで↓ kobitoku.hatenablog.com そしてこちらが男性用の菊の湯。 女性用は山中座に隣接しています。 今回、二泊はこの山中座に近いゲストハウスに泊まりました。 キッチンには食器や調理道具、調味料などなんでも揃っていて自炊も…
10回目のサロマ。 サロマンブルーゲットを目指して走りましたが、結果は… 54.5kmのエイドでリタイヤしました。 30kmまでは順調。 しかし、その後暑さにやられました。 前回同様、自販機でコーラを買って復活を狙いましたが、劇的な効果はなく… 50km以降は全て歩き。 もうこの時点でリタイヤを決めていました。 暑い中完走された方が多数いらっしゃるので、言い訳は出来ません。 全ては、自分の実力不足、練習不足が原因です。 来年のサロマンブルーリベンジを見据えて、自分を見つめ直して、精進したいと思います。 サロマ初収容バス。 とても快適でした。 でも、もう二度とお世話になりたくない。 ☆ランキング…
Kaga Spa Trail by UTMB ボランティアスタッフの旅・その5
今回のKaga Spa Trailの最大の謎。 最後のエイド、塔尾にて。 Finish地点の山中座までの距離に注目。 20キロカテゴリーは残り7.1kmなのに50キロと100キロは残り6.8km。 よくよく見たら、累積標高は20キロ、50キロは213mD+、188mD−なのに100キロは229mD+ 202mD−?? 違うルートを行くのかなと思っていたけれどカテゴリー別の分岐はなかったと思う。 ここにOSJ山中温泉トレイルの名残りを感じたわたしでしたw 先日もご紹介した地元の方のブログでOSJ山中温泉トレイルレースの頃の様子もわかります。 kazundo.exblog.jp ずいぶん前に『石川…
あっという間に6月も終わってしまった!ラン復活したものの、前半は様子見ながらのトレーニングだった為、走行距離は少なめです。June走行距離 242km運動時間…
富士登山競走に向けてのロード力を付ける必要があって、昨日は朝から坂ダッシュと流しを入れて刺激入れしました。膝の痛みがほぼなくなってきたことによって、前のように…
今日はココから⛰️黒戸尾根ではなく北沢峠スタート仙水峠、駒津峰、甲斐駒ヶ岳、双児山ラウンドですうーんいいお天気🎵🎵仙水荘の天然のお水うまうまん松ぼっくりが赤い…
ご訪問頂きありがとうございますらら★ミキティ🩷✨✨ですわぁ〜やっぱりそんな予感してました!福岡マラソン2025年 当選しました迷うことなく入金させて頂きました…
こんにちは、やさぐれすね子です。 ご訪問ありがとうございます。 毎日ホノルルマラソン情報発信中☆ ホノルルマラソン2025まであと、165日 早いもので、気が…
よわーく雨が降ってたのでごく近所をぐるぐるしてきました。天気予報では20時には曇りとのことでしたが信じて待ってても雨やまないパターンがありうるので短距離なんだからえいやっと行ってきました。大人気でようやくネットで買えたグミッツェル。1回食べればいいかなーっという感じでした。(ウェア) 世田谷246TシャツUNIQLOウルトラストレッチアクティブショーツ*adizero Japan 3 orange(452km)今朝 44.05kg目標 42.00kg今日の...
あっという間に6月も終わってしまった!ラン復活したものの、前半は様子見ながらのトレーニングだった為、走行距離は少なめです。June走行距離 242km運動時間…
Kaga Spa Trail by UTMB ボランティアスタッフの旅・その5
今回のKaga Spa Trailの最大の謎。 最後のエイド、塔尾にて。 Finish地点の山中座までの距離に注目。 20キロカテゴリーは残り7.1kmなのに50キロと100キロは残り6.8km。 よくよく見たら、累積標高は20キロ、50キロは213mD+、188mD−なのに100キロは229mD+ 202mD−?? 違うルートを行くのかなと思っていたけれどカテゴリー別の分岐はなかったと思う。 ここにOSJ山中温泉トレイルの名残りを感じたわたしでしたw 先日もご紹介した地元の方のブログでOSJ山中温泉トレイルレースの頃の様子もわかります。 kazundo.exblog.jp ずいぶん前に『石川…
千住スポーツケア整骨院の院長の馬場は、ランナーでもあり山を(特に長野)こよなく愛する男です。 「こんな山登ってきたよ」や「今日のゆるラン」などのご報告も書いていきます。 間違った動きを改善するトレーニング指導。
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