2025宮古島トライアスロン シャトルバスまとめ
2025 宮古島トライアスロン 2日目 競技説明会
2025 宮古島トライアスロン 1日目 島へ!
2025 宮古島トライアスロン レースレポート
石垣島・宮古島 トライアスロンエントリー
宮古島トライアスロン当選後の手続き
石垣島-宮古島トライアスロン自転車輸送について
石垣島-宮古島トライアスロン佐川急便自転車輸送について
石垣島-宮古島トライアスロン自転車輸送予約完了
宮古島トライアスロンにむけて関空駐車場予約
2024年もよろしくお願いします。
2023年の振り返り
2回目の沖縄石垣島の旅その11〜宮古島で東平安名崎と伊良部大橋と
4月まとめ
バイクを組み立てたらバッテリーの部品がない・・・
現実スキップ、妄想フルスロットル
うる星やつら展に行ってきました!
『うる星やつら ミス友引を捜せ!』が想像を超えたクオリティだった件【感想・レビュー】~ゲームノ読ミ物(19)~
【アニメ】うる星やつら ラムちゃん【フィギュア】
【映画】うる星やつら3、どうぶつの森【パンフレット】
TVアニメ うる星やつら展 レポ
高橋留美子“らんま1/2”新作くじ&限定グッズほか!!【販売開始!】「一番くじ TVアニメ らんま1/2」
【プラモデル】第4回模型展示会に行ってきたよ!【コンテスト】
伊藤和典誕生記念。 うる星やつら/第105話・スクランブル!ラムを奪回せよ!!|第106話・死闘!あたるVS面堂軍団!!
うる星やつら公式ファンブック!
no.378 宇宙探査
2024年10月~11月開催のアニメ展示会まとめ全13選【東京】(前編)
【高橋留美子】 ハッピーバースデー! …からの「めぞん一刻」。これはもしかしてアニm(ry
高橋留美子“らんま1/2”コンビニ限定・先着コラボほか!!【販売開始!】「ローソン限定 TVアニメ らんま1/2 キャンペーン」
漫画家誕生祭 ~高橋留美子先生~
フルマラソンサブ3.5達成の30代2人の子持ちのラン日記 ※ブログ引っ越しました PB/フル3:11:38/ハーフ1:25:41/10km39:32/5km19:14
今日は。 上州の竜さんと!(フルネーム)足柄峠へ走りに行きました!! 富士登山競走5合目試走につづき、今度は峠へ お付き合いいただきました。 竜さん引っ張りだこです!(富士登山競走でませんがw) * 足柄峠は、4年前にはるやまさんにアテンドしてもらって みずさんに初めましてだったときです。そしてとしねえさんも 4人で行った思い出深い峠走。 自分はその時が峠走初めてで、すごく楽しくて(最後褒めてもらったからw) 良い印象のまま今日まで来ました。 考えてみれば、、、 それ以来、結局峠走には行かなくて 初めてのこの時を入れて、今日で4回目の峠走。 4年前初足柄、今年4月ヤビツ、6月富士5合目、 そし…
今日はnagisa嬢と富士登山競走の練習の一環で、足柄峠に行ってきました。富士吉田市役所から馬返しまでのスピード強化で、近くの足柄峠を代用するという作戦です。…
昨夜はフツージョグ。メトロノームは185。Eペースの13kmはレンジ中央値の4’29となった。走りにくさはないものの、蒸し暑くてかなりの汗をかいた。計20.7km。このメニューのシューズは1,400km走っても現役のズームフライFKだけど、ren boostにしてみた。先日の水元公園練習会、ダウンジョグ中に吉田さんとシューズの話になって、厚底ばかりでポイント練習している弊害について共感することがあった。確かに、走れちゃうし、疲労が残...
今日は。 毎年夏になると、 海外の旅行者などの軽装や弾丸富士登山の ニュースを見かけますが、、、 富士登山競走出るランナーはみんな裸みたいな 格好だし、似たようなもので笑ってしまいましたw 山頂コースなんてスーパーめちゃんこ弾丸! 富士登山競走はみんなこのくらいの布しか纏ってない。 杖持ってるだけ羨ましい。杖禁止だしw *** 今朝は峠走翌日、疲れてるけど 明日からあまり走れないから今日は走らないと。 上りと、下りは完全拒否w ちょっとの傾斜も嫌だね。w(キッパリw) フラットな道を求め、海までジョグ。 昨日は山、今日は海。 最初は重くてぎちぎちだったけど6:00/kmくらいでは 巡行できるく…
毎日暑くて暑くて…なるべく寝る時はクーラー使わないように頑張ってたけど(節約と健康のため)、さすがにもう使わないと寝れないレベルに突入したので、寝室捨ててリ…
昨夜は仕事で遅くなり帰宅したのが22:30。急いで着替えて、毎度のようにpush upでpump upしてからスタート。雨が降って蒸し暑いかと思いきや26度で涼しかった。滝汗になるのを望んでいたのに残念(笑)。そんな超スロージョグ13.6km、約100分、7’14/km。東京マラソンから2つのニュース。「大会公式ペースセッター」が一般エントリー開始前の募集・選考に変更された。完走タイムが有効となりペースセッターも参加費が必要となっている...
1970年と2025年の万博の合間に、懐かしの母校へ。確か就職して2-3年目に大阪出張のついでに行った記憶があるので、30年振りくらい。まずは駅からの道順を忘れていることに驚き。んでもって綺麗な博物館が出来ていたり立派なバイク駐車場が出来ていたり(当時はバイク通学禁止じゃなかったかな。。)2010年建立の銅像が立っていたり、校舎も、食堂も歩いている学生さえも(当時はダサい大学の代名詞だった)オシャレに生まれ変わっ...
昨日の話。。 嫌だ。 起きた瞬間から走りたくない。 前日の夜、 会社の職員と一緒に飲みに行った。 飲みまくった。 酒が残っている。 最悪だ。。 そして部屋から出た瞬間から暑い(笑) 嫌だ嫌だ走りたくない(笑) でも走りに行く。。 秋に向けてやれる時にやるんだ。 今日からスピード練習開始。 インターバルだ。 ガチサラ走 ガチゆる走とサラザール式インターバルの合体。 1km(ガチ)~3分回復~1km(ガチ)~3分回復~300m×7本のインターバルを300mの回復でつなぐ~ダウンジョグ 今年初めてやし設定はゆるめ。 ガチの1kmは4.15/km 300mは4.00/kmの72秒を目指す。 アップジョ…
こんにちは、えむです(*^^*)ブルーインパルス再飛行決定!万博開幕日ワクワクしながら待っていたら悪天候で残念ながら中止その後事故でしばらく運行休止してたしイベントに大忙しだしもう1回万博に来るのは難しいと正直思っていた今度は見れるといいな土曜は所用で間に合わないから日曜だな暑いだろうけど淀川河川敷へ行こうかき氷食べて帰りたいな* * * * *多分4月頃だったと思うポストにチラシが入っていたおや?よしもとお...
先月よりさらに練習できず今月も過去最低練習量を更新した2025年6月の月間まとめ
4年間のブランク後、2年半前に練習を再開して以来、過去最低の練習量だったのが先月。今月はさらにそれを下回る過去最低の練習量となりました。
気温が高い時期は、できるだけ暑い時間を避けて走るとなると、早朝や夜間のランニングになる。午前中に気温が上がりきる前に走り始めても、走り終える頃には汗だくになっていることが多い。走っている間は気にならなかった汗も、走り終えると一気に噴き出す感覚がある。実
無念の落選…。 3時間ギリは思い入れのある神戸で、と思っていたけど、そうは問屋が卸さへんかったか。 くー。 モチベーションが一気にダダ下がり。 とりあえず、神戸以外で良いところないかと考えた結果。 奈良は、12月で忙しい時期プラス前日受付ありでスタート地点まで遠いので却下。(高校を卒業するまで奈良だったので土地勘があり、よく知っている) 福知山は、日程は良いけど、ただただ遠いので却下。 思い切って来年の大阪マラソンの一本にでも良いかななんて思ったり。 そしたら、8ヶ月以上も先やし、怪我なく積み上げれたらとんでもない記録を出せるんじゃないかと思い、モチベ回復。 て事で、基礎から頑張ります。 それ…
日本陸上競技選手権 2025 【男子】 結果・速報(リザルト)
第109回 日本陸上競技選手権大会東京 2025 世界陸上競技選手権大会 日本代表選手選考会(2025年7月4日~6日)出場選手一覧はこちらimg via: 第109回 日本陸上競技選手権大会 特設サイト JAAF 日本陸連第109回 ...
日本陸上競技選手権 2025 エントリーリスト・出場選手一覧
第109回 日本陸上競技選手権大会東京 2025 世界陸上競技選手権大会 日本代表選手選考会(2025年7月4日~6日)結果はこちらimg via: 第109回 日本陸上競技選手権大会 特設サイト JAAF 日本陸連第109回 日本陸上...
登山から始まり、今ではフルマラソンやトレイルランニング大会などのランニングイベントを楽しむようになりました。 日々のトレーニングや大会の様子、実際に使っておすすめできるランニングギアなど紹介していきます!
初心者市民ランナーです。社会人になって運動から遠ざかり…。健康のために一念発起して、2024年11月から、東京都練馬区を拠点にランニングに始めました! 日々のトレーニングの様子や大会への参加記録などを、マイペースに綴っていきます。
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