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siopopさん
  • プルの日
  • W-Up150m×1Kick50m×3 Circle1分30Pull50m×3 Circle1分30 SC+PullSwim100m×1 Circle2分2
  • 七味唐辛子
へなちょこトライアスリートさん
  • もうすぐデビュー戦
  • 日曜日はいつもどおり由比ガ浜へ。でも、ウエアだけはいつもと違う。そもそも高いのと、お腹を締めつけられるのが嫌な方が履くものとと思って今まで忌避しておりました。安...
  • BLUE BLUE OCEAN
へなちょこトライアスリートさん
  • としか⁇
  • 先週の日曜日の練習以来ふくらはぎが…しかも2日目に筋肉痛らしき痛みがさらに酷くなり、これはトライアスロンデビュー前に足を痛めたかと心配しておりました。ところがと...
  • BLUE BLUE OCEAN
siopopさん
  • 1000でもロング
  • W-Up150m×1Kick50m×2 Circle1分30 クライドキックPull50m×2 Circle1分30 SC+Pull50m
  • 七味唐辛子
たくまさん
siopopさん
  • キックがいっぱい
  • W-Up150m×1Kick50m×4 Circle1分20 Fr/BaSwim50m×4 Circle1分10 Fr/BaRest1分Kick50m×4 Circle
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • ラスト頑張る
  • W-Up150m×1Kick50m×2 Circle1分30Pull50m×2 Circle1分20Swim50m×2 Circle1分1025
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 追いつかれてる
  • W-Up150m×1Kick50m×2 Circle1分30 グライドキックPull50m×2 Circle1分3050m×2 
  • 七味唐辛子
へなちょこトライアスリートさん
  • いよいよ9月
  • 134号線で流れを阻害していたのは私です。 バイクと軽く接触しまして、ものすごい大きな声で怒鳴られちゃいました。途中かなりイラつきましたが、先方の言わんとすることに...
  • BLUE BLUE OCEAN
ikebukuri-manさん
siopopさん
  • 乗せられた?
  • W-Up150m×1100m×5 Circle2分15 SKPS50m×6 Circle1分30 Hard-Kick/Easy-Swim3本泳いだら前後
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 感覚とずれが
  • W-Up150m×1Kick50m×3 Circle1分30Pull50m×3 Circle1分30 SC+PullSwim100m×1 Circle2分3
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • ダンスを諦めて
  • W-Up150m×1Drill50m×3 Circle1分30 片手体側で片手スイム50m×3 Circle1分30 スカ
  • 七味唐辛子
たいちさん
siopopさん
  • 上向きのドルフィンキック
  • W-Up150m×1Kick50m×2 Circle1分30Pull50m×2 Circle1分30 SC+PullDrill25m×4 Circle50 上
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 間が開くとキツイのだけど
  • W-Up150m×1Kick50m×2 Circle1分30Pull50m×2 Circle1分20Swim50m×2 Circle1分1025
  • 七味唐辛子
マンマ♪さん
たいちさん
  • クロールで50m、35秒切るためにやるべき4つのドリル
  • これまでに、競泳の経験がある人なら、50mで35秒を切る事は難しい事ではないでしょう。しかし、大人になってから水泳を始めた人だと、高い壁に感じるのではないでしょ...
  • トライアスロン挑戦ガイドブック 宮古島へ行こう
ばおさん
  • 必要なのは体力!
  • おはようございます。親ばか親のばおです。土曜日は淀川の花火大会に行き、(夏祭り②)日曜日はまたプールに行ってきました。今シーズン3回目。4週間で3回行ってます。ほ...
  • 親ばか ばか親 ただのばか
siopopさん
  • 冷たい水が恋しいです
  • W-Up150m×1Kick50m×2 Circle1分30Pull50m×2 Circle1分30 SC+PullDrill25m×4 Circle1分 両
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • DogPullって
  • W-Up150m×1Kick50m×3 Circle1分30Pull50m×3 Circle1分30 SC+PullSwim100m×1 Circle2分3
  • 七味唐辛子
a-ka-さん
たいちさん
  • 25mも泳げないけどトライアスロンを始めたい人へ
  • 今まで水泳経験がなく「25mも泳げない」「まったく泳げない」という人もいると思います。その時点で、トライアスロンをやろう、と思う人はあまりいませんが、この記事を...
  • トライアスロン挑戦ガイドブック 宮古島へ行こう
たいちさん
  • 水泳が苦手な人がトライアスロンを完走するために
  • トライアスロンを始めるために、完走するために、必ず必要になることは、泳げるか? という事ですよね。今まで水泳は行ったことないけど、トライアスロンをやってみたいと...
  • トライアスロン挑戦ガイドブック 宮古島へ行こう
じゃらぽわさん
じゃらぽわさん
siopopさん
  • 裾野は広げないと
  • W-Up150m×1Kick50m×2 Circle1分30Pull50m×2 Circle1分30 SC+Pull25m×4 Circle45 Decending
  • 七味唐辛子
へなちょこトライアスリートさん
  • おかしい…
  • 朝起きたら…寝違えたときの痛みのひどいやつで、日常生活にかなり支障をきたしそうなレベル。しかも1日で治るかと思いきや、起きるたびに同じレベルで痛みがあり、お世話...
  • BLUE BLUE OCEAN
siopopさん
  • 3日連続で泳いだ
  • W-Up150m×150m×3 Circle1分15 Kick&Swim50m×3 Circle1分15 Swim25m×4 Circle1分 Ki
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 一人だとゆるくなって
  • W-Up150m×1Kick50m×3 Circle1分30Pull50m×3 Circle1分30 SC+PullSwim100m×1 Circle2分3
  • 七味唐辛子
bromoguanosineさん
  • 門真運転試験場〜東大阪アリーナ屋内長水路
  • 門真運転試験場免許更新、ゴールド免許証ゲット!!東大阪アリーナ ¥500(2時間)、ロッカー¥100半年ぶりに来館。夏は800円⇒500円に値下げ!くそ暑い中、門真まで免許更...
  • 何でもない旅の記録
siopopさん
  • それほど泳いでないのに
  • W-Up75m×2 Circle1分40 CH,IMPull150m×1 Circle3分50m×1 Circle1分15 少し頑張る上記
  • 七味唐辛子
aphroditainactionさん
siopopさん
  • 今ではきっと
  • W-Up150m×1Kick50m×2 Circle1分30Pull50m×2 Circle1分30 SC+Pull50m×2 Circle1分20
  • 七味唐辛子
アンさん
  • アンの水泳魂〜やれば出来るっ!・編〜
  • でっきるかな でっきるっかなはてはて、ほほ〜〜〜ん5ヶ月ぶりに再会したスイミング。感覚を取り戻すには、泳ぐしかないでしょいきなりですが、自主練でクロール1000...
  • 新・アンのブログでございます♪

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くろむぽんさん: 理系院生の興味・関心(カメラ、Photoshopなど)、また日々の雑感を綴っていこうと思います!井野元建具さん: 数々の受賞暦に輝く木製建具/家具の他、井野元建具は雑貨も通信販売。新潟からこだわり情報発信。
タイガースさん: セレブでファジーでトレンディーでナウいブログです 旅行(スキー、温泉など)アメリカ中西部在住
くろむぽんさん井野元建具さんタイガースさん
ストレートマンさん: サボりがちな市民ランナーの徒然ブログ。マラソンへの挑戦を中心に記したブログです。たくまさん: オーストラリアのケアンズに住んでいます!
ローカルならではの情報を紹介します♪
るかりん☆さん: オシャレとお菓子と一輪車が大好き☆2000年生まれだよ♪最近ファッションの事書いてま〜す(*^▽^*)
ストレートマンさんたくまさんるかりん☆さん
チャラオさん: スタート台たつまで遊ぶぜっ☆メニュー作成者さん: いかに速く,楽に泳ぐか。水泳の理論から練習メニューまでトレーニング方法を紹介していきます。:
チャラオさんメニュー作成者さん

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