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siopopさん
  • 乗せられた?
  • W-Up150m×1100m×5 Circle2分15 SKPS50m×6 Circle1分30 Hard-Kick/Easy-Swim3本泳いだら前後
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 感覚とずれが
  • W-Up150m×1Kick50m×3 Circle1分30Pull50m×3 Circle1分30 SC+PullSwim100m×1 Circle2分3
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • ダンスを諦めて
  • W-Up150m×1Drill50m×3 Circle1分30 片手体側で片手スイム50m×3 Circle1分30 スカ
  • 七味唐辛子
たいちさん
siopopさん
  • 上向きのドルフィンキック
  • W-Up150m×1Kick50m×2 Circle1分30Pull50m×2 Circle1分30 SC+PullDrill25m×4 Circle50 上
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 間が開くとキツイのだけど
  • W-Up150m×1Kick50m×2 Circle1分30Pull50m×2 Circle1分20Swim50m×2 Circle1分1025
  • 七味唐辛子
マンマ♪さん
たいちさん
  • クロールで50m、35秒切るためにやるべき4つのドリル
  • これまでに、競泳の経験がある人なら、50mで35秒を切る事は難しい事ではないでしょう。しかし、大人になってから水泳を始めた人だと、高い壁に感じるのではないでしょ...
  • トライアスロン挑戦ガイドブック 宮古島へ行こう
ばおさん
  • 必要なのは体力!
  • おはようございます。親ばか親のばおです。土曜日は淀川の花火大会に行き、(夏祭り②)日曜日はまたプールに行ってきました。今シーズン3回目。4週間で3回行ってます。ほ...
  • 親ばか ばか親 ただのばか
siopopさん
  • 冷たい水が恋しいです
  • W-Up150m×1Kick50m×2 Circle1分30Pull50m×2 Circle1分30 SC+PullDrill25m×4 Circle1分 両
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • DogPullって
  • W-Up150m×1Kick50m×3 Circle1分30Pull50m×3 Circle1分30 SC+PullSwim100m×1 Circle2分3
  • 七味唐辛子
a-ka-さん
たいちさん
  • 25mも泳げないけどトライアスロンを始めたい人へ
  • 今まで水泳経験がなく「25mも泳げない」「まったく泳げない」という人もいると思います。その時点で、トライアスロンをやろう、と思う人はあまりいませんが、この記事を...
  • トライアスロン挑戦ガイドブック 宮古島へ行こう
たいちさん
  • 水泳が苦手な人がトライアスロンを完走するために
  • トライアスロンを始めるために、完走するために、必ず必要になることは、泳げるか? という事ですよね。今まで水泳は行ったことないけど、トライアスロンをやってみたいと...
  • トライアスロン挑戦ガイドブック 宮古島へ行こう
じゃらぽわさん
じゃらぽわさん
siopopさん
  • 裾野は広げないと
  • W-Up150m×1Kick50m×2 Circle1分30Pull50m×2 Circle1分30 SC+Pull25m×4 Circle45 Decending
  • 七味唐辛子
へなちょこトライアスリートさん
  • おかしい…
  • 朝起きたら…寝違えたときの痛みのひどいやつで、日常生活にかなり支障をきたしそうなレベル。しかも1日で治るかと思いきや、起きるたびに同じレベルで痛みがあり、お世話...
  • BLUE BLUE OCEAN
siopopさん
  • 3日連続で泳いだ
  • W-Up150m×150m×3 Circle1分15 Kick&Swim50m×3 Circle1分15 Swim25m×4 Circle1分 Ki
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 一人だとゆるくなって
  • W-Up150m×1Kick50m×3 Circle1分30Pull50m×3 Circle1分30 SC+PullSwim100m×1 Circle2分3
  • 七味唐辛子
bromoguanosineさん
  • 門真運転試験場〜東大阪アリーナ屋内長水路
  • 門真運転試験場免許更新、ゴールド免許証ゲット!!東大阪アリーナ ¥500(2時間)、ロッカー¥100半年ぶりに来館。夏は800円⇒500円に値下げ!くそ暑い中、門真まで免許更...
  • 何でもない旅の記録
siopopさん
  • それほど泳いでないのに
  • W-Up75m×2 Circle1分40 CH,IMPull150m×1 Circle3分50m×1 Circle1分15 少し頑張る上記
  • 七味唐辛子
aphroditainactionさん
siopopさん
  • 今ではきっと
  • W-Up150m×1Kick50m×2 Circle1分30Pull50m×2 Circle1分30 SC+Pull50m×2 Circle1分20
  • 七味唐辛子
アンさん
  • アンの水泳魂〜やれば出来るっ!・編〜
  • でっきるかな でっきるっかなはてはて、ほほ〜〜〜ん5ヶ月ぶりに再会したスイミング。感覚を取り戻すには、泳ぐしかないでしょいきなりですが、自主練でクロール1000...
  • 新・アンのブログでございます♪
bromoguanosineさん
  • 東大阪アリーナ 屋内長水路
  • プール入場料¥800(2時間) ロッカー代¥100代休をとって暇だったので3年ぶりに来場。平日の2時ごろは1コースを占有できたが、3時過ぎから人が増えてきてコース当たり3人...
  • 何でもない旅の記録
たいちさん
  • 水泳が苦手な人がそろえたいトレーニングアイテム
  • 水泳経験があまりないトライアスリートにとって、 ランニングや自転車と違って、景色が変わらない プールでの練習はやる気が起こらないことも あるのではないでしょうか? ...
  • トライアスロン挑戦ガイドブック 宮古島へ行こう
siopopさん
  • 時には調子よく
  • W-Up150m×1Kick&Swim50m×4 Circle1分20 Kick&SwimSwim50m×3 Circle1分1050m×3 Circle1分2
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 何時もは出ないやつに
  • W-Up150m×1Kick50m×4 Circle1分30Pull50m×2 Circle1分15Swim25m×4 Circle1分 15H/E,ター
  • 七味唐辛子
アンさん
  • アンの水泳魂〜暫くぶりのレッスン・編〜
  • 最後に泳いだのは・・・ブログで、さかのぼって見ると、今年の2月3日でした5ヶ月以上も、泳いでなかったのね今日は、家の者が誰もイナイし、夜のレッスンに参加しよ〜ち...
  • 新・アンのブログでございます♪
へなちょこトライアスリートさん
  • 待ちに待った…
  • 毎年楽しみの屋外プール。もう少しはやく事務所を出られれば3000は泳げたのに…今季初の屋外プールを存分に楽しんでまいりました。きちんとダウンができなかったのは残念で...
  • BLUE BLUE OCEAN
siopopさん
  • メニューは軽いのに
  • W-Up150m×1Kick50m×3 Circle1分30Pull50m×3 Circle1分30 SC+PullSwim100m×1 Circle2分3
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 気温と一緒で水も生温い
  • -Up75m×2 Circle1分50 Fr,IMKick50m×3 Circle1分30 DecendingDrill25m×4 Circle1分 壁キック5
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 腕を大きく
  • W-Up150m×1Kick50m×2 Circle1分30Pull50m×2 Circle1分30Drill25m×4 Circle1分 チキン
  • 七味唐辛子
ばおさん
  • がんばれ!がんばれ!!
  • どうも、昨日ブログをさぼってしまった親ばか親のばおです。 今までいろんなことを三日坊主でやめてきてしまった私ですが、思いのほか続いております。 なんとか今後も続け...
  • 親ばか ばか親 ただのばか

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ゆきりん☆さん: 現役女子スイマーの競泳水着ブログ♪水着のニュースやセール情報、試着レポートなど色々話題にしています☆松栄通信さん: 毎日更新!!「情報通信業」ほぼ第1位!^^;電話工事屋「松栄通信STAFFブログ」です。ふつかさん: 東京在住,30代の熟女派遣社員.安月給に嫌気をさし,ただいま働きながら求職中。思い切ってチャトレで…?
ゆきりん☆さん松栄通信さんふつかさん
咲弥さん: おいしいごはんやフラのこと。旦那様とわんことの2人+1匹暮らしの、楽しくて幸せな生活♪
たくまさん: オーストラリアのケアンズに住んでいます!
ローカルならではの情報を紹介します♪
SCRさん: ボストンマラソン参加資格の3時間5分を目指す市民ランナー。アメリカPA州在住。
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アンさん: アンとして趣味のバラやスイミングといった日常の出来事、また母として息子の事を記しております。ぽろちゃんさん: 天然のダンナとAKB大好きな7歳の娘とのワサワサな生活を綴っております♪:
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