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年間3カ月だけ走るランニング初心者?芋太郎が3か月でハーフマラソン90分切を目指すブログ。ランニング中毒者への敬意と偏見。意識高い系朝ランアピールへの僻み。ランニングへの独自の主義・主張をいかんなく晒す。
レース5日前の朝です。 今朝はレース当日と同じような気温の中、刺激を入れました。 1km×2+400m+300m+200m+100m R90 設定目標レースペースキロ4 あまり調子はよくなかったです。走りが前のめりでちぐ …
☝本日の昼食です。昼と15時に2回に分けて食べました。 朝は味噌汁。 夜も軽めに。 明日よりプチカーボローディングです。炭水化物を気持ち多く食べるくらいです。 本日は休足です。なかなか怠さが抜けません。当日 …
今日は上尾シティマラソン観戦。 芋太郎氏の知り合いの大学学生選手を全力で応援してきました。 8km付近、中間地点過ぎ、14km付近。3ヶ所で。走って移動。 僭越ながら、ファーストネームで声援を送らせて頂きました。 この暑 …
☝本日の昼食です。昼と15時に2回に分けて食べました。 朝は味噌汁。 夜も軽めに。 明日よりプチカーボローディングです。炭水化物を気持ち多く食べるくらいです。 本日は休足です。なかなか怠さが抜けません。当日 …
レース5日前の朝です。 今朝はレース当日と同じような気温の中、刺激を入れました。 1km×2+400m+300m+200m+100m R90 設定目標レースペースキロ4 あまり調子はよくなかったです。走りが前のめりでちぐ …
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