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  • 1位

    「出る杭」になるということと「嫌われること」。

    小学生の低学年の頃。自分はめちゃくちゃ恥ずかしがり屋で。授業で手を挙げたり、先生に指されて発言することが、苦手だった。 自分の声が、静かな教室内に響くこと、みんなに注目されていること、それらが、なんか怖かった。 注目されたときに、どうすれば良いのか分からなくなってしまう現象。 だから、なるべく目立たないようにしていたし、女子と話なんかも全然できなかった。 そんな自分を変えてくれたのは、4年生から6年生の時の担任の先生だった「正木先生」。 www.all-out-running.com 授業中、発言するようになれたし、不思議と運動も得意になってきた。 で、人生1回目のモテ期が到来した。 www.…

    横浜全力中年

    「出る杭」になるということと「嫌われること」。

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  • 2位

    オレ史上最大のすっぽかし事件(その2)。

    あやた

    オレ史上最大のすっぽかし事件(その2)。

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  • 3位

    現在のポイント練習用シューズ5足

    自分がポイント練習で使っているシューズは現在5足もあります。 使い分けとか考えずに、定価よりも安い! と思ったシューズを衝動買いしていったら、自分のポイント練習用シューズがいつの間にか5足になっていましたw 5足もあるから、上手くローテーションできて、どのシューズもほとんど消耗していません。 逆にjog用シューズは2足しかなくて、2足とも結構履き潰してきたので、困っていますwww 気づいたらポチっと買っ…

    駿介

    現在のポイント練習用シューズ5足

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  • 4位

    アルファフライ ネクスト% EK NRCチャレンジ/六甲縦走キャノンボールラン前半

    こんにちは、えむです(*^^*)先日届いたNikeからのお知らせチャレンジで基準をクリアしたランナーに抽選でアルファフライやTシャツをプレゼントきっと難しいチャレンジだと思って気にしていなかったふとナイキアプリを眺めると10/12(月)9:00から10/25(日)23:59まで規定タイム男性:4'30/k未満女性:5'54/k未満で10k以上のランん?5'54/kならいけそうだなNRCは以前使っていたのでインストール済みただガーミンと同期していないの...

    えむ&サト

    アルファフライ ネクスト% EK NRCチャレンジ/六甲縦走キャノンボールラン前半

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  • 5位

    【ズームフライ3を履いて3:57で走れたよ】 No.5876

    【ズームフライ3を履いて3:57で走れたよ】 木曜日の晩は雨っぽかったので 水曜の晩に狭山池の練習会に混ぜても…

    そったく人モアイ

    【ズームフライ3を履いて3:57で走れたよ】 No.5876

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  • 6位

    アリーナクラスのライブは年内開催されるというのにマラソン大会は、、、何故?

    こんにちはฅ•ω•ฅ水曜日の朝ラン。疲労させないように8kmくらいのスロージョグ予定で。そろそろ寒いのでジョグペースのときは生足ではなくタイツに変えたのだが、、、寝起きは体が固まっててタイツを履くときに脚を持ち上げると左腰が痛くて、、、立って履けねぇし(´;ω;`)脚の張りも感じたのでゆっくりキロ7くらいから走り始めたのですが、考え事をしているうちにいつの間にかキロ6分半切ってたし(;・∀・)考え事=集中してしまう...

    玲衣

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  • 7位

    俺のポリフェノール

    有酸素運動って、脂肪燃焼やストレス解消には効果がある一方、やりすぎると活性酸素を発生させ、老化にもつながるらしいと言われています。一方、抗酸化作用、と言えばポリフェノールが有名ですね。ポリフェノールは抗酸化作用が強く、活性酸素などの有害物質を無害な物質に変える作用があり、動脈硬化など生活習慣病の予防に役立つと言われています。ポリフェノールで代表的な食材では、こんなところ。特に、ワインなんかはお馴染...

    Uke

    俺のポリフェノール

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  • 8位

    誰かの助手席に座るということ。

    車の運転には、その人の性格が出るって言うじゃないですか。 やっぱり、そうなのかな、って思った話をしますね。 ~~~~~ 最近、近所の体育館に奥さんの運転で送ってもらうことが多くて。奥さんの運転、「すっごく安全運転だな。」って思ったんす。 うちの奥さんは、自分から見ても、おっとりしている性格で。人との付き合い方も、自分の感覚よりも距離を取りながら、慎重にしている感じなんですよね。 「うちの奥さんは、人との付き合い方も安全運転。」 「車の運転と、人との付き合い方は、似ているね。」 そう、思ったしだいで。 信号がない交差点で、右折しなければいけないとき、「今行けるでしょ!」みたいに、自分が思うタイミ…

    横浜全力中年

    誰かの助手席に座るということ。

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  • 9位

    距離感と欲望と

    自他ともに認める雑な人間です。長年雑に生きてきました。なので、いわゆる「繊細なひと」に対して無条件でちょっと委縮してしまう。私は、彼 or 彼女を、きっと無自覚に傷つけるだろうから。いや、だろうじゃないよ。実際、何度となく傷つけたよ。別に昔の話じゃなくて、最近でも。私が平気のへーだからって、それを相手に向けていいわけじゃないし、雑な看板を錦の御旗にかかげてお目こぼしにあずかろうというのはただの傲慢だ。...

    ちまき

    距離感と欲望と

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  • 10位

    スピードが上がっていく感覚?目安?

    ハッキリとした練習計画とかは立てられないがランナー8年目ともなると経験と勘か、フィーリングからか何となくわかる事もあったりします(;´д`)特にスピードを上げるタイミングですかね。今現在、体重90kg超えてると思うので普段のジョグからもスピードが上がらない。意識して上げるのは出来るのだけど、そうなると無理する形になるので距離が踏めなくなります。私の感覚だと、90kgを切った辺りから徐々に普段のジョグスピードが上...

    ひでち

    スピードが上がっていく感覚?目安?

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  • フレンズ・オン・アイス

    フレンズ・オン・アイス

    2006年から毎年夏に開催される荒川姐さんプロデュースのナイスなアイスショー「フレンズ・オン・アイス」 これからもず〜と続いていってほしい願いをこめてトラックバックしてくださ〜い

    テーマ投稿数 16件

    参加メンバー 1人

  • 2010年 北九州記念の予想

    2010年 北九州記念の予想

    予想だけに特化してのトラックバックをお願いいたします。昨年の勝ち馬はサンダルフォンです。

    テーマ投稿数 21件

    参加メンバー 17人

  • 2010年サマーチャンピオン 予想

    2010年サマーチャンピオン 予想

    ヴァンクルタテヤマの3連覇なるか、スーニが阻止するのか・・・?

    テーマ投稿数 13件

    参加メンバー 8人

  • 2010年レパードステークス 予想

    2010年レパードステークス 予想

    ソリタリーキング、ミラクルレジェンドなど有力馬たちがそろっています。

    テーマ投稿数 21件

    参加メンバー 17人

  • 2010年札幌記念 予想

    2010年札幌記念 予想

    マイネルキッツ、アーネストリーなどの好メンバー。 札幌記念の予想に特化したトラックバックです。

    テーマ投稿数 20件

    参加メンバー 16人

  • 静岡県のプール

    静岡県のプール

    静岡県内のプールの話題なら、何でもOKです。 温水プール、流れるプール、ウォータースライダー、ホテルのプール、学校のプール、水着で入る温泉プール、夏季限定のプールなど、トラックバックして下さい。

    テーマ投稿数 5件

    参加メンバー 2人

  • フィギュアスケート情報

    フィギュアスケート情報

    フィギュアスケートの情報・動画が満載な トラコミュがあったらいいなぁと思って 作成しました!

    テーマ投稿数 2,710件

    参加メンバー 77人

  • 2010 ながつきステークス 予想

    2010 ながつきステークス 予想

    2010年ながつきステークスの予想などを集めたブログたちです。

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • 2010 ローズステークス 予想

    2010 ローズステークス 予想

    2010年のローズステークスの予想だけを集めたブログのトラックバックです。

    テーマ投稿数 6件

    参加メンバー 6人

  • 2010 セントライト記念 予想

    2010 セントライト記念 予想

    2010年のセントライト記念の予想のみを集めたトラックバックになります。

    テーマ投稿数 9件

    参加メンバー 8人

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  • 糖新生・加齢による筋肉の減少を防ぐには

    加齢だけでなく、糖新生によって筋肉が減ってしまうこともあります。糖新生とは、筋肉のタンパク質が分解されてエネルギーになることで、極端な糖質制限ダイエットで起こります。タンパク質しか摂らないのは体によくありません。

    tool よく分かる筋トレ
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  • デブエットして寝る

    昨夜は大会前最後の晩酌。日本酒とビール♪ついに水芭蕉の純米大吟醸を開けてしまった。ほんのり甘く美味しかった♪非常に残念ではあるが今日と明日は断酒に励みたいと思う。今日はランオフ休養日。補強トレーニングもお休みとした。今日で大阪ロケットフルマ

    まさあき 食いしん坊パパのサブ35挑戦記!!
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  • 足底筋膜炎 一旦完結

    ふじひろです。 今日は、仕事をお休みして2ヶ月ぶりの病院へ。そう足底筋膜炎の経過報告。 この2ヶ月、ワラーチ&裸足ランを通じて足底筋膜炎が治ったとは言えないけど、悪くはなっていない。朝、布団から起き上がる際、足首周りを軽くストレッチすればモーニングアタックはありません。 長時間、車のシートに座っていても、足首周りをクルクルすれば、〝ピキーーーん〟の痛みはなく、〝ピッ〟くらい。 ワラーチ&裸足の効果は、まだまだ分かりませんが、病院の診察は今日で一旦、終わりにしてきました。 でも走り続ければ、またケガもするだろうから 「何かあったときは、先生を訪ねるのでよろしくお願いします。」 そう言ってきました…

    ふじひろ 50才からどこまでいける?
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  • レスト

    10月21日(水)昨夜は夜中に起きたものの焼酎を飲むことなく再び布団に入ることができました起床時心拍は56bpm薬飲んでる間はダメだな絶対に通常より高く出る計ってもあまり意味ないかも・・・今日は基本的にはレストスイミングに行くだけ水曜スイムいつも通り授業受けただけ

    ぽじ 本日も怒られ様でした
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  • とらのすけのランニング日誌

    35歳独身の元警察官です。 30代から健康の為ランニングを始め、34歳での初マラソン大会でサブ3達成! 更に上を目指し日々努力していきます!

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  • dakara-hashiru

    50歳にしてランニングの素晴らしさに気付き どっぷりはまった私生活をお届けします 取組んだ分だけ そのまま結果が出る 素直なスポーツ その逆もしかり ランニングの素晴らしさが 少しでも伝わればと思って書きます

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  • ニューヨークでの子育てとお買い物とおでかけ情報

    在米生活10年以上。ニューヨークの南東部に位置するロングアイランドでの生活情報の発信をしています。ニューヨークの買い物、お出かけ、子育て、マラソン事情などをご紹介します。

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  • ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

    2020年9月27日 93.9Kgの男が3度目のサブ3.5を目指します。

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  • ランとロードバイクと私

    ランとロードバイクと筋トレを趣味とする、北海道在住アラフォーのブログです。元々は、走るのも自転車も筋トレも大嫌いだった私が、なぜかいい歳を過ぎてから、そのどれにもどっぷり浸かるようになりました。そんな日常を綴ります。

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