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    私がスピード練習しない理由

    本日は鬼怒川温泉に行ってきました!もちろん、仕事です(笑)なので温泉には入ってません鬼怒川温泉駅鬼怒太ランチは鬼怒川温泉駅から歩いて数分のところにある「きっか…

    ぱっきー

    ぱっきーのファンラン日記2

  • 2位

    なんだかんだ言って月間走行距離が一番偉い

    今日はいつもの会社~海老名駅帰宅ラン。 流しを2~3本入れてAve4:45程度で行こうか、㌔5スタートでナチュラルBU走で走ろうか迷って後者で行くことにした。…

    怪盗紳士

    怪盗紳士ι(イオタ)〜サブ3の執行〜

  • 3位

    いつもと違う不安がつのる

    丸亀国際ハーフマラソン招待選手が発表されて走らないけど、ほほ~と興味深く観察何って、エリート女性選手の身長と体重細いひとはほんと細いなぁ自分のデータ163㎝50キロでBMI18.8そこまで大きくハズしてはないけどエリート選手たちとは筋肉量が違う私の重さは脂肪多め( ꒪

    イツカ

    イツカのランランラン日記

  • 4位

    【結果】NAGOハーフマラソン

    報告が遅れましたが、本日NAGOハーフマラソン走って来ました〜!左から、ひろ介さん、サムちゃん、みやみさん、オッサン私は翌週の館山若潮マラソンの調整だったので…

    ぱっきー

    ぱっきーのファンラン日記2

  • 5位

    温めるべきか、冷やすべきか

    右足の腓骨の違和感超音波やって多少改善するも、水曜日朝、まだ着地時に痛み( ´;ω;` )こういう時、アイシングがいいの?!氷嚢攻撃すべきかなぁと出社しかし、会社は暖房がついててもめっちゃ足が冷える寒い~(>_<)なんかますます脚がガチガチになる感覚あっためてみるか

    イツカ

    イツカのランランラン日記

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  • 去年は雪、今年は晴天

    チャレンジ2020も残り538日となりました。約4分の3が終わった今、思い出すと色々ありました。特に天気について見てみると、今日誕生日RUNをなさった杉村さんは去年は雪の中をゴールイン。その後どんどん降り続いて夜には真っ白、その上を気持ちよさそうに走る人たちが居たのを思い出します。今日は同じ1月22日の2枚の写真をご紹介します。先ずは今年のゴールインそして去年の雪の中でのゴールインもう538日と言いながらも1年以上残っています。ご参加下さる方のためにはあんまり激しい天気は望まないのですが、こればっかりは如何も・・・・今年も今後雪が積もる日が有るんでしょうか!?きれい大好き別所沼GardennCafe別所去年は雪、今年は晴天

    別所沼スマイルRC(ランニングクラブ) 別所沼スマイルRC(ランニングクラブ)
  • 成長の証?

     今朝の体重は56.5kgといきなりの700g増加にびっくりして二度ほど体重計に乗りなおしてしまいました・・・(苦笑 昨日の食事内容と走行距離とトレーニング内…

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