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みのりとうだつにお出かけ。内子や大洲と似ているけど・・・・飲食店がイマイチ・・・・オランダっぽいので唯花に送った。(笑)うだつの街並み
釣りから帰って魚のしごをして、1時間半くらい仮眠。基本的に横になったら秒で寝れるけど、釣りで身体が冷え切って、布団に入っても寒くてなかなか寝付けなかった。昼ご飯は、朝釣ったサゴシと実家でとれた野菜で寄せ鍋を作って温まる。午後からはコナミでスイムUp 100*10 (1'40)S 1000*1, 500*2, 250*4P 100*12 (1'30)Down 300Total 5500m昨日のバイクとラン、今朝の釣りで疲労濃厚。スピードが出ないので淡々と泳ぐメニュー。疲...
今日は神社銀行トレーニングミーティングの日ゆっくり12時スタートUP50m×4PPKC200m×63分20秒サークルLoosen50m×2DrillBa+Fr50m×8ゼロポジ+C50m×8Down50m×42500m本当は10本の予定だったがとても無理だ。6本にしてあとはDrillにした。全然上手く泳げない。Drillも無意味だ。スイムは本当にダメになった。ダメだ
みのりとうだつにお出かけ。内子や大洲と似ているけど・・・・飲食店がイマイチ・・・・オランダっぽいので唯花に送った。(笑)うだつの街並み
今朝は寒くて雨予報、身体も疲れてるので朝練は休み。もちろん、出勤前に釣りに行く。ゆっくり出発して東の空が白んでくる頃にエントリー。気温は5℃くらいでウェア類は真冬装備。雷注意報が出てて、冷たい雨の中での釣りを覚悟していたが、雨雲が逸れたようで朝日が差してくる。朝日をバックにサゴシが跳ねるのが見えた直後にヒット!しかし、残念ながらバラシ。またすぐにガツンとアタリがあったがフッキングせず。その後、反応が...
疲労が溜まってなかなか起き上がれなかったが、今朝の連絡はランニング。大沢川沿いの道を東へ。この道は信号が無いので走りやすいな。日野川土手に突き当たって河口へ。ちょうど日の出の時間だった。皆生海岸を走ってるとガーミンの電源が落ちてるのに気づく。また寒さでバッテリーが弱ったか?距離の表示もおかしい。吐息で温めながら走るが、その後も度々電源が落ちて再起動を繰り返す。Today's Flower 【220】ヤマブキ。これが...
釣りから帰って魚のしごをして、1時間半くらい仮眠。基本的に横になったら秒で寝れるけど、釣りで身体が冷え切って、布団に入っても寒くてなかなか寝付けなかった。昼ご飯は、朝釣ったサゴシと実家でとれた野菜で寄せ鍋を作って温まる。午後からはコナミでスイムUp 100*10 (1'40)S 1000*1, 500*2, 250*4P 100*12 (1'30)Down 300Total 5500m昨日のバイクとラン、今朝の釣りで疲労濃厚。スピードが出ないので淡々と泳ぐメニュー。疲...
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