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ラーマアメーバ vs dope 2マン!!
パークシネマ・フェスティバル☆葛西臨海公園☆彡
キルトで描く植物展(名古屋市港区)5月18日迄
5/11(日) 新生dope復活プレライブ。
知多半島の花しょうぶスポット「大池公園花しょうぶまつり」東海市 愛知
庄内緑地のバラ園は満開近し(名古屋市西区)
知多半島最大級マルシェ「あいちウェルネスマルシェ2025Spring」大府市 愛知
今週末の札幌はイベントだらけ
浅田春海先生の作品展のお知らせ&お買い物
【2025】くずうフェスタ2025花火大会(栃木県佐野市)
ランの花の広場に集結!「パン&スイーツマルシェ太田川」2025 東海市 愛知
週末イベント情報 2025年5月10日~
ボートレース住之江ファン招待イベント MCしました
60品種が咲き誇る「知立公園花しょうぶまつり」2025 知立市 愛知
ジョイフルでモーニング&左阿彌でランチ&徳川園で緑の鉢を
神奈川を中心にインストラクターとして活動しています。 木元貴章です。 今まで大船のスポーツクラブにてインストラクターをさせていただきました。 2022年4月に独立してフリーの立場です。
緊張型頭痛の原因 緊張型頭痛は、主に姿勢の悪さや長時間の同じ姿勢(運転やデスクワークなど)、枕の高さが合わないことなどによって首や肩、頭の表面の筋肉が収縮して硬くなり、血流が悪くなることで起こると考えられています。また、精神的ストレスで緊張状態が続くことによって筋肉に力が入...
とても久しぶりにSさんからご連絡をいただきました「かなり重度にこじれてます。クイックターンをしようとすると突然頭が床で止まるようになり、恐怖でできなくなりました。なんとかしてもらえませんか?」何やらとてもお困りの様子・・・これはすぐにでも時...
【保存版】“泳ぐたびに頭が冴える!” ─水泳が脳を鍛える7大メカニズムと活かし方
こんにちは!今回は「水泳が脳にもたらす嬉しい効果」についてまとめてみました。泳ぐことで運動になるだけじゃなく、頭の中もグングン活性化するってご存知でしたか?脳へのさまざまなメリットを、わかりやすくご紹介します。1 血流ブーストで“瞬間ス...
昨日は朝から東京アクアティクスセンターにて週に1回のスイム練習に行ってきた40回×3セットの腕立てを初めて早10日最初は筋肉痛がひどかったけど、さすがに10日も続けていれば筋肉痛もなくなり、腕立てをすることは何の問題もなくなりましたちなみに...
緊張型頭痛の原因 緊張型頭痛は、主に姿勢の悪さや長時間の同じ姿勢(運転やデスクワークなど)、枕の高さが合わないことなどによって首や肩、頭の表面の筋肉が収縮して硬くなり、血流が悪くなることで起こると考えられています。また、精神的ストレスで緊張状態が続くことによって筋肉に力が入...
料理キットを初めて購入しました。初回限定で2980円お得な気がしましたがあ!私、自由人だった(*^^*)指定された料理なんてするはずもなく食べたいのを食べたい…
とても久しぶりにSさんからご連絡をいただきました「かなり重度にこじれてます。クイックターンをしようとすると突然頭が床で止まるようになり、恐怖でできなくなりました。なんとかしてもらえませんか?」何やらとてもお困りの様子・・・これはすぐにでも時...
【ダンス・サークル】joyeux effect 大人ダンスサークル
皆さまこんにちは ( 5.10更新)主催 joyeux.fitness大人の為のダンスの教室解剖学的にどう身体を動かし、ダンスに必要なスキルを身につけるかが鍵…
神奈川を中心にインストラクターとして活動しています。 木元貴章です。 今まで大船のスポーツクラブにてインストラクターをさせていただきました。 2022年4月に独立してフリーの立場です。
神奈川を中心にインストラクターとして活動しています。 木元貴章です。 今まで大船のスポーツクラブにてインストラクターをさせていただきました。 2022年4月に独立してフリーの立場です。
スポーツを通じた地域おこしをミッションとして拝命している者のブログです。スポーツの「価値」をメインに考えながら、それをどう地域おこしに生かすか考えたり、雑感を適当に書いたりします。
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