あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
1件〜50件
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕48
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕47
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚47
おっさんの痩せるプロジェクト#11
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕47
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕46
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚46
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕46
【初中級】50代ボディメイク:背中+腕45
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚45
【初中級】50代ボディメイク:背中+腕44
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕45
【フィットネス】ジムに通い始めて1周年記念!!体脂肪率ひとケタ台の目標は達成されたのか?
【狙い目・やめどき】Lうる星やつらの天井期待値まとめ【ハイエナ・リセット・モード示唆】
うる星やつら 第37話「飛鳥ふたたび/嵐を呼ぶデート 前編」男性恐怖症の飛鳥に何が?
“うる星やつら”新作くじ&限定グッズほか!!【販売開始!】「一番くじ うる星やつら Part2」
【スマスロ うる星やつら】上位モード滞在時はラムとあたるのカードが出やすい?【モード示唆】
うる星やつら 第36話「みじめっ子・終太郎!!」視聴して感想。学校を休み特訓する面堂の様子を見るあたるたち。
4月新台ハイエナまとめ
スマスロうる星やつら 設定差、モード、ゾーン
【新台速報】 スマスロうる星やつら 高設定挙動 天井期待値 リセット恩恵
うる星やつら 第35話「愛♡ダーリンの危機!!/月夜のキツネたち/涙の家庭訪問 温泉マーク宇宙へ」視聴して感想。
『うる星やつら』PLAMAX ラム プラモデル〔マックスファクトリー〕
【令和アニメ】うる星やつら 2期【感想その1】
【パチスロ4月新台】ハイエナ出来るパチスロ新台 天井狙い ゾーン狙い リセット狙い
うる星やつら 第34話「校長殴打事件/秘密の花園/涙の家庭訪問 地獄の諸星家編」 視聴して感想。
うる星やつら 第33話「あやかしの面堂/最後のデート」タコと幽霊。視聴して感想。
【回顧】中学時代を過ごしたあの1980年代前半③ とにかくハマったあの頃の漫画3選
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 5032人感染確認 前週より3818人減https://www3.nhk.or.jp/news/html/20220929
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 8人死亡 5327人感染確認 前週より1732人減https://www3.nhk.or.jp/news/html
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<速報>習近平が軟禁されたとネットが騒ぎました。クーデター説も登場しました。2つの説はデマのようです
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<速報>習近平が軟禁されたとネットが騒いでいます!その1石平の中国週刊ニュース特別号https://www.yout
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 9人死亡 5621人感染 先週より2400人余減https://www3.nhk.or.jp/news/html/20
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<台風関連情報>https://typhoon.yahoo.co.jp/weather/jp/typhoon/<コロナ>東京都 コロナ 9人死亡4855人
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<台風関連情報>https://typhoon.yahoo.co.jp/weather/jp/typhoon/<コロナ>東京都 新型コロナ 8人死亡 7
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 7人死亡 前週木曜とほぼ同じ8850人感染確認https://www3.nhk.or.jp/news/html
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 9人死亡 7059人感染確認 先週より3534人減https://www3.nhk.or.jp/news/html/
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<台風情報>台風14号最新情報https://www.youtube.com/results?search_query=%E5%8F%B0%E9%A2%A814%E5%8F%
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<台風情報>台風14号最新情報https://www.youtube.com/results?search_query=%E5%8F%B0%E9%A2%A814%E5%8F%
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<台風情報>台風14号最新情報https://www.youtube.com/results?search_query=%E5%8F%B0%E9%A2%A814%E5%8F%
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 10人死亡8018人感染確認 27日連続 前週比減https://www3.nhk.or.jp/news/html
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 13人死亡 8636人感染確認 前週比600人余減https://www3.nhk.or.jp/news/html/
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 14人死亡 8825人感染確認 前週比1800人余減https://www3.nhk.or.jp/news/html
パーソナルトレーニング募集のお知らせ
今月からダイエット を始めて、どれくらいで痩せるか?
これで完璧!パフォーマンスアップ、ダイエットのための水分補給マニュアル!
【初心者必見】女性のためのボディメイク:成功に導く方法とは?
『介護士が筋トレをするメリット5選』社畜介護士の筋トレの成果〜その19〜
理想のボディへ一歩ずつ!鶏むね肉&ブロッコリーで叶える高たんぱく低カロリーレシピ
驚きの特典!株式会社バルクオム様からの最新プロモーション情報! #バルクオム
アリですね 自分史上最高のボディを手に入れる。 簡単ボディメイク 【MARUKO補正下着無料体験】
ダイエットやる気出させ術!トレーニングを継続するコツとは?
ボディメイクをサポートする柔軟性の向上:ストレッチとボディメイクの関連性
マルコの補整下着が大人気!口コミで広がる魅力
ミックスナッツの驚きの効果と、オススメのミックスナッツをご紹介!
『ジムに新しいマシンが設置されました!』社畜介護士の筋トレの成果〜その18〜
足首の柔軟性❣️について
四十肩、五十肩について
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 コロナ 16人死亡 1万593人感染確認 前週比2900人余減https://www3.nhk.or.jp/news/html/2
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 20人死亡 8855人感染確認 前週比600人余減https://www3.nhk.or.jp/news/html/
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 19人死亡 5654人感染確認 前週比22日連続減https://www3.nhk.or.jp/news/html
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 24人死亡 7750人感染確認 前週比1800人余減https://www3.nhk.or.jp/news/html
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 27人死亡 9988人感染確認 前週比2500人余減https://www3.nhk.or.jp/news/html
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 29人死亡 9240人感染確認 前週比3100人余減https://www3.nhk.or.jp/news/html
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 30人死亡 1万640人感染 前週比3800人余減https://www3.nhk.or.jp/news/html/2
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 コロナ 29人死亡 1万3568人感染確認 前週比1800人余減https://www3.nhk.or.jp/news/html/
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京 新型コロナ 27人死亡 9486人感染確認 前週より4700人余減https://www3.nhk.or.jp/news/html
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 31人死亡 7296人感染確認 前週比2500人余減https://www3.nhk.or.jp/news/html
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 31人死亡 9635人感染確認 前週比6000人余減https://www3.nhk.or.jp/news/html
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 1万2561人感染確認 前週比4500人余減https://www3.nhk.or.jp/news/html/20220
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 30人死亡 1万2413人感染 前週比6000人余減https://www3.nhk.or.jp/news/html/
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 30人死亡 新たに1万4451人感染確認https://www3.nhk.or.jp/news/html/2022090
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 28人死亡 1万5428人感染 前週比1万人余減https://www3.nhk.or.jp/news/html/2
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 30人死亡 9880人感染 7週間ぶり1万人下回るhttps://www3.nhk.or.jp/news/html
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 30人死亡 9880人感染 7週間ぶり1万人下回るhttps://www3.nhk.or.jp/news/html
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 23人死亡 1万5834人感染 前週比8900人余減https://www3.nhk.or.jp/news/html/
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 25人死亡 1万7126人感染 前週比8100人余減https://www3.nhk.or.jp/news/html/
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 25人死亡 1万8423人感染 前週比約9200人減https://www3.nhk.or.jp/news/html/
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 26人死亡 2万3129人感染 前週比約4300人減https://www3.nhk.or.jp/news/html/
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 22人死亡 2万5444人感染 前週比約4000人減https://www3.nhk.or.jp/news/html/
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 コロナ 25人死亡 2万1770人感染確認 前週比1700人余減https://www3.nhk.or.jp/news/html
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 22人死亡 1万5085人感染 前週比8000人余減https://www3.nhk.or.jp/news/html/
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 29人死亡2万4780人感染 前週より2000人余増https://www3.nhk.or.jp/news/html
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 23人死亡 2万5277人感染確認https://www3.nhk.or.jp/news/html/20220820/k100
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ28人死亡 2万7676人感染確認 前週金曜より増https://www3.nhk.or.jp/news/html
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 コロナ 27人死亡 2万7453人感染確認 前週比3700人余減https://www3.nhk.or.jp/news/html/
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 25人死亡 2万9416人感染 先週比4800人余減https://www3.nhk.or.jp/news/html/
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 14人死亡 2万3135人感染 前週比5200人余増https://www3.nhk.or.jp/news/html/
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 13人死亡 2万2740人感染 先週比3500人余減https://www3.nhk.or.jp/news/html/
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 32人死亡 新たに2万3773人感染確認https://www3.nhk.or.jp/news/html/2022081
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 30人死亡2万401人感染 前週比1万7000人余減https://www3.nhk.or.jp/news/html
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 22人死亡 3万1247人感染 前週比4000人余減https://www3.nhk.or.jp/news/html/
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<コロナ>東京都 新型コロナ 17人死亡 3万4243人感染 前週比4600人余減https://www3.nhk.or.jp/news/html/
あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
相撲が好きな人なら、老若男女問わず。 相撲に関するブログ、エッセイ、つぶやき、イラストを投稿。 ちなみに、発案者は、イラストエッセイを投稿しております。
ジャンル問わず、ブログ書いてる方のトラコミュです。 ブログ書いたらトラックバックしてね! アダルト・勧誘は禁止させて頂きます。
2020オリンピック「競技」について。 素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか? どうぞどうよろしくお願い致します。
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
上達のコツ、基礎知識、豆知識、エピソード、ボウリングを楽しむならなんでもOK
全国の相撲大好きジョシ集まれ! 推し力士に関する情報・コメント・メッセージ・イラストを 紹介したい、広めたいと思い発足しました。
クレー射撃とアマチュア無線をこよなく愛するDJ KENの徒然なる日々を綴った写真日記です。体育系、文化系、各々一つずつ趣味を持つことで、バランスの取れた交遊録も出来上がり、より人生が楽しくなります。
バレーボールに関するブログ、記事だったらなんでも大丈夫です。気軽にトラックバックしてください。 Vリーグ、春高、ビーチバレー、ハイキュー、ハリガネサービス、神様のバレー、2.43 清陰高校男子バレー部なんでもOKです。