あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
声援は魔法だ
陸上競技場
大卒2年目のコモディイイダ高橋舞衣が退部、退職。復帰するのを待っています。☆20250417
【ランナー必見!】体幹・下半身を鍛える10のトレーニングで効率的な走りとケガ予防を実現
自己満足かもしれないけど
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【トルコでのラン二ング記録②】2日目のリベンジラン(イスタンブール市内)
再び表向き理想の家族に。
【参加賞が神】走ればもらえる金の印籠!第10回水戸黄門漫遊マラソンが熱い!参加賞・コース・エントリー情報も
若林宏樹が学生ラストランでエビ中・風見和香と激闘!初の4×200mリレーも!オールスター感謝祭25春☆20250412
その痛みはどっち?
【フィットネス】まつの桃源郷マラソンで、この世のものとは思えないような美しい花々を眺めながらも、地獄のような坂を駆け上がってきました!!
こころの壁を超えたい
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登山体力とウォーキング体力の違いについて
朝ラン頑張った日の心の充足感
梅雨時のジム活(トレミ攻略)と八角香るルーローハン
10K50分切りで脱初心者
初ポッキーランで毒素が抜けましたぁ(笑)
カルディ*バタフライピーシロップで紫陽花の和菓子作り
胸郭を前に出した走りは呼吸が苦しくなるみたい
豊臣秀吉が愛した花の寺(大阪府池田市 久安寺)マラニック
マッサージガンで脹脛を徹底して解す。。雨の日は浜田省吾さん
緊急指令!ボクサー的減量すべし。。劣化に贖いせめて人並みに走りたい
台湾サンダル。。サンダル擦れ攻略におけ◯⤴
大撃沈の朝ランやったのにVO2max⤴アップしてました
この夏、フラ飾りで小銭を稼ごう♫(実現編)
台湾サンダルで朝ラン気持ちいいワン⤴
ダイエットは頭脳戦?4方向から攻めるダイエット開始
レースが始まる前にすでに結果は出ているそうです
第2回 LAKE BIWA TRIATHLON IN MORIYAMA 2022.1.31エントリー開始 第1回の時はすぐに定員に。 今回はどうなるかな???
第2回 LAKE BIWA TRIATHLON エントリー完了 すぐに定員になりそうな大会。 第1回は定員が少なかったの
2022年 第7回びわ湖トライアスロンin近江八幡 開催決定 エントリー開始は2月5日10時より
2022伊勢志摩トライアスロンのエントリー開始時期が変更されたようです
2022石垣トライアスロン 自転車輸送のご案内 が公開されてました 今年も利用する 予約と速めの準備が必要
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筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
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2020オリンピック「競技」について。 素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか? どうぞどうよろしくお願い致します。
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