あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
加齢と向き合うランニング・VO2MAXが51に落ちる・・
少し速くなって来たランニング~
やっとVO2MAXが52に~&らくちんソックスを試してみた~
灼熱の藤倉3往復ライド+福生プール
飯能-ターニップライド+ブリックラン
ムシムシランとスイム練
マッサージガンで脹脛を徹底して解す。。雨の日は浜田省吾さん
緊急指令!ボクサー的減量すべし。。劣化に贖いせめて人並みに走りたい
台湾サンダル。。サンダル擦れ攻略におけ◯⤴
大撃沈の朝ランやったのにVO2max⤴アップしてました
レースが始まる前にすでに結果は出ているそうです
時間は有限。。焦ってますが焦らない〈土台大事〉
葛藤2Kラン。。自分に負けた⤵
ランニング。。絶不調からは脱したような気が少しします(笑)
ジム活(キックボクササイズ再開)と奥日光のズミが満開で綺麗です
ひでちの連休 諸々あって走れずorz
ランニングウォッチは中古で大丈夫?
夜、ジョギング[11/25]
初投稿!中古のランニングシューズを買うのは、あり?なし?
11/24~ランニング日記
極楽湯まで(11/24 4.5km 23min)
次のフルマラソン予定は仙川・丸子川源流ラン
継続してまっせRUN ^^/
弥生台~立場~踊場(11/23 9.4km 47min)
Garminの充電ケーブル問題
GMRC海老川11/21と50肩と、冬支度
北風の多摩湖で鳥撮&ジョギング~
お米を炊くの忘れた~と、ゴディバの八つ橋
マラソン用の身体はできていなかった
ジョギングで4kg痩せた~!!ダイエット成功!!昼間のランの方が痩せる??
城山湖の桜が開花しました。 まだ三分咲き…なのかつぼみがたくさんありました。 ↑発電所ゲートの中の桜、湖面の桜。↑城山湖22%。急坂区間が短いのでシッティングでいけます…。ろくにのっていないのに。↑帰路、枝垂れ桜の前にBASSO Viperをとめて写真…。曇天だったのが残念です。そして明日は雨予報…。...
パーゴワークスフォーカスのアタッチメントの取付け位置が間違っていて、ミレーPULSE34の方は早速ラダーロックの上側に取付け直しました。 もう一つのザック、チャムスグラフトン28も同じようにしたかったんです
Tuesday, March 26, 2019 奥多摩(秋川)にある天王岩を初めて訪れた。天王岩の岩質はチャートで、5.10~5.11台のルートが多く初中...
Thursday, June 20, 2013 先日、日系二世が主役のドラマを見ていて、以前(2013年6月に)訪れたカリフォルニア州にあるマンザナー(マ...
追加購入したパーゴワークスフォーカスのアタッチメントですが、恥ずかしながら取付け方を間違っていました。 アタッチメントは、ザックのショルダーハーネスを調整するラダーロックに取付けることが多いと思いま
こちらは以前も記事にしていますが、2018年の夏に登山用に購入したカメラバッグ、パーゴワークスフォーカスです。 【パーゴワークスフォーカスの外観の記事はこちら】 ショルダーストラップとザック取付け
桜が咲いているかもしれない…という動機を作って城山湖へ。動機を見つけないと全く乗らない日々にもどってしまいます…。 ↑湖面近くの桜がどうなっているのか…。遠くてよくわかりません。満開になるときれいなのですが…。↑本沢梅園近くの桜の開花状況は…。 ↑ほぼ蕾ですが数輪開花。数日で一気に咲きそうです。週末には葉桜になっているかもしれないですね。↑城山湖22%。桜を見に来たついで…というか考える前に来てました。シッティ...
オークリーレーダロックの交換用レンズを購入したので、コーティングが剥がれてしまったレンズと交換してみましょう。 オークリーレーダロックには、スイッチロックシステムが採用されていて、簡単にレンズ交換が
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昨夏の蝶ヶ岳登山で発覚した、オークリーのコーティング剥がれ。 【コーティング剥がれの記事はこちら】 そのまま使うのも何だか格好悪いので、ようやっと交換レンズを購入しました。 今まで使っていた
花粉が気になり始めたこの頃、約二年ぶりにヴェルファイアのエアコンフィルターを交換しました。 大して高いものでもないので、一年に一回交換すればいいんですが、ついつい忘れちゃって。 決してケチってるわ
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Tuesday, February 26, 2019 日本への帰国を翌日に控えた26日、最後はやはり定番ルートを見て帰ろうと思い最もポピュラーなThree...
ロードバイクに乗る動機をみつけないと乗らなくなってしまうので、梅の花を見たいという動機を作って城山湖へ。もう散っていたりするのかな?と思いましたが…。 ↑ちょうど見頃でした。↑本沢梅園まつり。3月2日-3月17日まで開園…。入れました。 ↑かなり広い梅園なので、見応えがあります。 ↑発電所を越えて城山湖。ただ梅を見にいっただけでしたが…。筋力がさらに落ちているような気がしました。体重があまりにも増えてしまったの...
Sunday, February 24, 2019 On the second day when I joined an intermediate cla...
Saturday, February 23, 2019 I participated in an intermediate level climbing ...
山に持って行くボトルで何かと比較されているのが、サーモスの山専用ボトルと、モンベルのアルパインサーモボトル。 いざ購入するとなれば、どっちにしようかと悩みに悩み、結局買わなかったなんて方もいるんじゃ
オリックス大江海透投手 アジアウインターリーグで初登板を無失点投球
ゼットプロステイタス ユーティリティー用グラブが入荷 多くのポジションを守れるのは大きな武器です、そんな選手にお薦めしたいグラブ
オーダーグラブ紹介220 ローンスター硬式投手用タテトジ
ウエブ曲げない型付け仕上がりました ローンスター投手用横型でも対応可能です
オーダーグラブ紹介 220 ローンスター硬式ファーストミット高校野球使用可能
手応えは......
SX400 その2
ローンスター硬式定番グラブ、オーダーグラブ。行橋市のふるさと納税返礼品として出品中です
Number 名手列伝 その2
グローブの修正 その2
オーダーグラブ紹介 219 ウイルソン軟式内野手用D6型
オーダーグラブ紹介218 ウイルソン外野手用75型
グラブメンテナンス店頭で受付中です。5500円税込でグラブが生き返ります!
ATOMSから傷有革を使ったグラブが入荷!使用には全く支障なく、ハイコスパの商品です
タリーズ×ハリーポッター第五弾のおすすめ限定グッズはヘドウィグの手袋!
今週は、久々に河川敷の天然芝でのTMでした。 さや君の時もそうでしたが、普段人工芝でプレーすることが多い選手達が、整備の行き届いていない天然芝やハードグラウンドでサッカーをすると、個々の選手の技量が見
Tuesday, February 19, 2019 2月はオーストラリアのシドニーの西に位置するブルーマウンテンズに滞在しているが、早くも後半に入る。こ...
今週もまだまだ、ふーちゃんのTMは続きます。 先週は思い通りのプレーをさせてもらえず、自分でも考えるところがあったようです。 いつでも最高のプレーが出来ることが望ましいけど、100%の力を発揮し
Sunday, February 17, 2019 シドニーの西に位置するブルーマウンテンズに滞在して約半月が過ぎた。今回は、穴場の観光スポットを4ヶ所ま...
昨日は珊瑚の日の話で↓サンゴ→海→水着ということで海に行ったときのこの画像を出しましたが…どっちかというとこの画像のほうが着ぐるみとしては合っているかな~と思って改めて出してみます。着ぐるみは大体にしてメルヘンの世界の住人ですから、実物の海岸もいいけどこういった作り物の世界に居るとより非現実感が引き立つのですよ~ではではまた~[ブログ内関連日記]水着関係の日記[こちらも見てね][着ぐるみ]鬼娘が来たので豆撒きしてみた[節分]/JapaneseKigurumiSetsubun[Eng.sub]やはり着ぐるみは非現実的存在である/KigurumiwithPVCswimwear.
2泊3日の八ヶ岳登山のために購入したザック、ミレーPULSE34について、このブログでさらっと記事にしていたところですが・・・。 【その記事はこちら → ミレーPULSE34を買ってみた】 その記事を読んでいただい
日時:平成30年12月15日 10時00分ごろ 住所:群馬県高崎市榛名湖町 状況:クマ1頭の目撃情報。体長約100センチ 現場:榛名神社から北方約3kmの山中 ※周辺に榛名山、榛名湖、掃部ケ岳などがある ※クマやイノシシなどの凶暴な野生動物を目撃したら、安易に近づかず、警察へ通報してください(高崎警察署)------------------------ 日時:平成30年12月20日 10時10分ごろ 住所:群馬県東吾妻町本宿 ...
日々のハードなサッカーの練習で、さや君とふーちゃんは疲労が蓄積気味。 そして我々大人も、歳のせいか日々の疲れがなかなか抜けなくってぇ・・・。 そんな我が家では少し前から、炭酸泉に入浴したのと同じよ
Sunday, February 17, 2019 オーストラリアのシドニーの西に位置するブルーマウンテンに滞在して約半月が過ぎた。ハイキングやクライミン...
Saturday, February 16, 2019 短いシドニー観光から早々にブルーマウンテンに戻った私は、ブルーマウンテン周辺の観光スポットである ...
あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
相撲が好きな人なら、老若男女問わず。 相撲に関するブログ、エッセイ、つぶやき、イラストを投稿。 ちなみに、発案者は、イラストエッセイを投稿しております。
ジャンル問わず、ブログ書いてる方のトラコミュです。 ブログ書いたらトラックバックしてね! アダルト・勧誘は禁止させて頂きます。
2020オリンピック「競技」について。 素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか? どうぞどうよろしくお願い致します。
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
上達のコツ、基礎知識、豆知識、エピソード、ボウリングを楽しむならなんでもOK
全国の相撲大好きジョシ集まれ! 推し力士に関する情報・コメント・メッセージ・イラストを 紹介したい、広めたいと思い発足しました。
クレー射撃とアマチュア無線をこよなく愛するDJ KENの徒然なる日々を綴った写真日記です。体育系、文化系、各々一つずつ趣味を持つことで、バランスの取れた交遊録も出来上がり、より人生が楽しくなります。
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