あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
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明日から4月スタートです!
離任式で泣いちゃったぁ~
恒例の合格の報告会でした
石川県公立高校合格の報告に来たヨ
2025年(令和7)石川県公立高校合格発表の日です
庭の水仙が咲き出したわ
今日の金沢は晴天です。そして明日は公立高校の合格発表の日!
自分の卒業式じゃなかったけどめっちゃ泣いたぁ~
今日が卒業式でした/明日の卒業式準備をした
明日が卒業式。もう3年生がいなくなるなんてぇー、、、
いつかテストはiPadテストになりそう/泉塾LINEスタンプできた!!
2025年度(令和7)石川県公立高校入試2日目問題
石川県高校入試1日目の国語の問題
入学式で同じ制服を着て校門をくぐる/応援してくれた人に感謝してがんばる
富山でバンドのライブ/絆がない部活/練習でもボロ負け
自粛期間の状況下で工夫をして効率の良い練習をしよう ということで前回は坂ダッシュを紹介しました。 前回の記事 ponrun.hatenablog.com 今回はランニングと筋トレについて書いていこうと思います。 【目次】 ランニングの前は筋トレ! オススメの部位 臀部をオススメする理由 ハムストリングスをオススメする理由 大事なこと~タンパク質~ 一本満足バープロテイン キッコーマン豆乳 ブルガリアのむヨーグルト プレーン
今回は心理の壁について3つの例を挙げて書いていきたいと思います。 【目次】 陸上における心理の壁とは トップアスリートの心理の壁 ①1マイル4分の壁 ②日本マラソン界 ③マラソン2時間切り breaking2 イネオス1:59チャレンジ
前回は、ヴェイパーフライを履きこなす4つのポイントという記事を書きましたが、 今回はヴェイパーフライの凄い所・悪い所について書いていきたいなと思います。 (前回の記事をまだ読んでない方は上のタイトル名から飛べます) 最後の伝えたいことがとても大切なことですので、是非最後まで読んでみてください! 【目次】 ここが凄い! ①レーシングシューズの常識を変えた非常識シューズ ②史上最強の反発材「zoomX」 ③圧倒的な実績 ここがダメ! ①厚底しか履けない体になる(足本来の力が弱くなる) ②ヴェイパーを履ける人、買える人が有利になる。 伝えたいこと
今回は、ナイキの「厚底」について書いていきたいと思います。 【目次】 履きこなすポイント ①接地時間は短く ②足首が硬い人は有利? ③アキレス腱が強い人は合ってる? ④体幹よりも履き慣れよう
初めまして😀 私は中1から高3まで陸上部に所属していて、 現在は市民ランナーとしてランニングをしている大学生です。 初投稿なので、自己紹介を兼ねてブログを始めた理由について書いていきます。
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筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
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