あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
月例湘南マラソンへ
東京マラソンのあれこれ
マラソン、走ってみませんか?
「勇敢無双ヨン・スジョン」視聴終了・・諦めないスジョン!最後はある意味衝撃的。。
GW合宿③~東京マラソン2026
井上咲楽が”アディゼロ アディオス プロ 4”で3時間24分23秒!東京マラソン完走後にサンデーPUSHスポーツ生出演☆20250316
【東京マラソン】スタートから20kmまでの前半戦を振り返ってみた
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【走ってきた!東京マラソン2025】思っていたとおりの楽しい大会で目標達成
水天宮の子宝いぬ
マラソン師匠はそれでも走る(@_@)
東京マラソンが終わって
【実例93】アラフィフ男性・東京マラソン2025を余裕で完走🎉
小海遥 (第一生命グループ)のサイン入りTシャツを観に東京マラソンEXPOへ!☆20250308
【東京2025】データ編
神戸を夢見てRUN ^^;
素敵だなと思った出来事は?
夏のマラソンと登山で麦茶を飲むのは危険
台風一過の夕方、公園でスロージョグ 2025.7.14
朝ランとたのしい夏ドリンク
本日のトレーニング&ランニング
休日日記61 7/12 散歩がてら期日前投票へ
ランニングの光景:緑道南コース
こども自然公園(7/12 9.2km 54min)
ビルドアップ走5kmでラスト4分台 2025.7.12
太っている人はエネルギーの塊なのに何故長時間運動が出来ない?
【7月】遭遇率激高の近所のオッサン【9日】
休日日記60 7/8 昼寝はなし...!
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【初心者向け】ランニングの習慣化に最適!私が使っているランニング日誌を紹介します
自転車ライフを過ごす上で知ってると幸せになれる全国のオシャレな自転車ショプを紹介。東は岩手から西は広島までオススメの超絶イケてる自転車ショップをご紹介します。
カーボン ¥17,331(¥31,320) Wiggleレンズは15年もの研究期間を費やし、オフロードでの土、石、木々などの視認性を高めたプリズムトレイル(可視光透過率36%)。HDO®(High Definition Optics)規格品でオークリー最高峰の光学特性を持つ以前に晴天、舗装路用にプリズム
絶対安全な自転車の鍵なんてないのは分かっているけど、駅の駐輪場に長時間自転車を止めることになるグラベルロード通勤に最適な自転車ロックを考えてみた。
藤野にある芸術の道の展示作品を全て回ってみました。場所が変更になっていたり、分かりにくいところも全てチェックしました。2019年5月現在での最新情報となります。
レース観戦前にあざみラインにアタックしてきました。その時の動画がありますので、良かったら覗いてみてください。もちろんツアー・オブ・ジャパン富士山ステージの様子もあります。
セスキ炭酸ソーダ(15㎏)¥4,818 Amazon今でも既に日差しが強いが、もうすぐ比較にならないほど灼熱の夏がやって来る。夏で問題になるのは汗の処理。ウエアは洗濯機にポイッで済むが、メットはそうはいかない。夏はシャワーで水洗いしてベランダに出しておけば、すぐに乾燥
超軽量輪行袋として有名なPEKOさんの輪行袋について検証しました。合わせて横型輪行の固定方法を一部工夫しましたので合わせて紹介いたします。
高良城林道~青山高原~君ヶ野ダム(周回) 晴れ距離:74.5km | 最大標高差:748m | 獲得標高:1625m815 東大阪 発940 奥馬野 ネットで調べても馬野渓の通行止情報なし。安心してここから青山高原に上る予定だったが、やはり通行止。A型バリケードでも鉄門でもなく、網
瀬谷オープンガーデン(5月)を全て回りましたので、全て紹介します。また、オープンガーデンに興味があれば、参考になるかと思います。
クロスバイクなどで利用できるスマホホルダーの紹介です。安めの物ですが、不都合がなさそうなものをチョイスしてみました。
厚木と愛川町でのツツジ見学に行ったのですが、帰路で雷が光りまくり天候が荒れだしました。それでも途中おいしい卵屋にも寄れたりと楽しいライドでした。
長田~武庫川CR~仁川~神呪寺~六甲山~国道2号(周回) 晴れ距離:95.6km | 最大標高差:889m | 獲得標高:1170m1010 長田 発1110 淀川大橋1150 武庫川CR 右岸を走ってたら断続的に工事中で砂利道たまらず途中からCRを逸れて仁川沿いを西進神呪寺まで歩行者天国で走
石川サイクルライン~千早赤阪村~南河内グリーンロード(周回) 晴れ距離:84km | 最大標高差:344m | 獲得標高:708m1100 長田 発1135 恩智川1215 石川CL圧巻の鯉のぼり1325 千早赤阪村楠公墓 至誠にして動かざる者いまだこれあらざるなり郷土資料館 ¥200 千早城
BORA WTO 45を3T Orbis II C50 Teamと比較してみました。上り、平地でのデータと動画にて比べてみました。
G-SENSOR RIDESENSE のアラーム設定ってどこにもマニュアルが無いので、苦労すると思います。忘れないうちにまとめましたので、参考にしてみてください。
長田~ぶどう坂~十三峠~木津川~淀川(周回) 晴れ距離:118.5km | 最大標高差:466m | 獲得標高:1107m1045 長田 発1120 恩智川 鯉のぼり舞うこの前タイヤ交換したばかりなのに、またリアがパンク。砂粒より小さいガラス片を踏んだらしい。シーラントで1分以内に塞が
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筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
相撲が好きな人なら、老若男女問わず。 相撲に関するブログ、エッセイ、つぶやき、イラストを投稿。 ちなみに、発案者は、イラストエッセイを投稿しております。
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2020オリンピック「競技」について。 素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか? どうぞどうよろしくお願い致します。
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クレー射撃とアマチュア無線をこよなく愛するDJ KENの徒然なる日々を綴った写真日記です。体育系、文化系、各々一つずつ趣味を持つことで、バランスの取れた交遊録も出来上がり、より人生が楽しくなります。
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