あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
「ジムに行くのが恥ずかしい…」初心者女性がそう感じる理由と対処法3つ
筋トレの消費カロリーは少ない!?効率的に痩せる5つのコツを紹介
フロントランジで得られる効果と正しいやり方|効果を高めるコツ3つ
バックランジは痩せない!?正しいやり方と効果的に痩せる3つのコツ
ワイドスクワットは効果ない!?効かない原因と効果的に鍛えるコツ3つ
スプリットスクワットの効果と正しいやり方|効果を高める3つのコツ
24/7ワークアウトは痩せない?実際の口コミと痩せない人の3つの特徴
【筋力アップのためのトレーニング完全ガイド】量・頻度・強度・メニュー例まで解説
【お金ザクザク】筋トレは最強の節約法
ジムに行くのが怖いと感じるのはなぜ?初心者の不安を緩和する対策3つ
「ジムに行くのが恥ずかしい」初心者の男性がそう感じる理由と対処法3つ
チキンレッグはなぜダサい!?改善するメリットと筋トレメニュー5選
腹筋ローラーで腕が痛い!その原因と痛くならない3つの対処法を紹介
スクワットは自重だと意味ない!?正しいやり方と効かせる3つのコツ
ドラゴンフラッグは効果ない!?正しいやり方と効果を高めるコツ3つ
森から里に出た時の感覚がいい
横浜市民の森の基本:デジタル拒絶空間の小気味良さ(笑)
トレイルランニング初心者が山を100km走る方法!練習と筋トレで足腰強化
ハーフ試走で負傷!!
第45回千歳JAL国際マラソン 復活したハーフマラソンをのんびり楽しく完走
179km走った ~5月のランニング
Amazonプライム感謝祭でお得な商品!タイムセールで何を買う?
汗だくで走った後のかき氷
神奈川県のトレイルランニングコースは?初心者の山トレーニング場所
短パン
カラス?だよね(笑)
マラソン師匠達の行動パターンに目を疑う(笑)
今オフのトレーニング
よっぽど疲れたのか
【初ハーフ】練馬こぶしハーフマラソン2025に出場してきました!
回収率アップ馬券予想へようこそnew 一押し馬 にほんブログ村第69回中京記念● 【中京記念の連対パターンを知る】 1番人気が優勝する確率は 約5.% (1999年の勝利が最後に、その後たったの1回も勝利出来ていなかったが、2018年のレースで19年ぶりに勝利した。)二桁人気のどれかが連に絡む確率の方が高い。(1,2,3番人気のどれかが連に絡む確率よりもかなり高い。)(特に1...
回収率アップ馬券予想へようこそnew 一押し馬 にほんブログ村第53回函館2歳S● 【函館2歳Sの連対パターンを知る】 【1~3番人気から軸を選び、1,2,3,4,5,6番人気へながし 】【1,2,3,4,5,6番人気のどれも絡まない馬券は危険 】 出現率の高い枠順⑦⑥①③⑧⑤④②の順②枠が連対する可能性はかなり低い。⑦⑥①枠に3,4,5,6番人気が入ったら軸有力。*コラム記事予想は、馬券...
回収率アップ馬券予想へようこそnew 一押し馬 にほんブログ村第26回プロキオンステークス 【プロキオンSの人気と枠の関係】 ● 1番~5番人気のどれかが連に絡む確率は 約100%【軸は1,2,3,4人気の中から選び、1,2,3,4,5,7番人気へ 】もしくは、【1,2,3,4,5,7番人気のBOX買い 】 ◎このレースは、内枠(①~⑤枠)同士か外枠(④~⑧枠)同士で決まる確率が非常に高い。軸が内枠なら、相手は①...
回収率アップ馬券予想へようこそnew 一押し馬 にほんブログ村第57回七夕賞● 【七夕賞の人気と枠の秘密】 【1,3人気から2,4,7,8番人気へ 】 【1,3,4,5,6番人気のBOX 】 高配当狙いなら【4,7番人気から 1,3,4,5,6,7,8番人気へ 】◎枠で検証すると、このレースには不思議な不思議パターンが存在する。七夕賞は70%強の確率であれるが、人気との絡みも多いまた、奇数年は内枠の絡みが少な...
回収率アップ馬券予想へようこそnew 一押し馬 にほんブログ村 🔵3日の的中万馬券⭕函館、函館日刊スポーツ杯馬 連→178.9倍的中!3連複→322.4倍的中!第57回CBC賞 【CBC賞 の人気馬と枠の連対パターン】 過去22年間の枠の連対パターン開催年・1着枠・2着枠・1、2着馬の人気を列記。 (過去結果) 1999年⑤②(1・2) 2000年③④(1・2) 2001年⑥⑧(7・1) 2002年②②(1・9) 2003年③①(3・9) 2004年⑥⑤(...
回収率アップ馬券予想へようこそnew 一押し馬 にほんブログ村第70回ラジオNIKKEI賞 【ラジオNIKKEI賞の出目枠出目人気】 過去22年間の枠の連対パターン開催年・1着枠・2着枠・(1、2着馬の人気)を列記。(過去結果) 1999年①②(4・3) 2000年③⑦(4・10)2001年⑤④(6・8) 2002年④③(8・4) 2003年⑥⑧(2・10)2004年②③(1・3) 2005年④⑦(1・9) 2006年①...
あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
相撲が好きな人なら、老若男女問わず。 相撲に関するブログ、エッセイ、つぶやき、イラストを投稿。 ちなみに、発案者は、イラストエッセイを投稿しております。
ジャンル問わず、ブログ書いてる方のトラコミュです。 ブログ書いたらトラックバックしてね! アダルト・勧誘は禁止させて頂きます。
2020オリンピック「競技」について。 素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか? どうぞどうよろしくお願い致します。
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
上達のコツ、基礎知識、豆知識、エピソード、ボウリングを楽しむならなんでもOK
全国の相撲大好きジョシ集まれ! 推し力士に関する情報・コメント・メッセージ・イラストを 紹介したい、広めたいと思い発足しました。
クレー射撃とアマチュア無線をこよなく愛するDJ KENの徒然なる日々を綴った写真日記です。体育系、文化系、各々一つずつ趣味を持つことで、バランスの取れた交遊録も出来上がり、より人生が楽しくなります。
バレーボールに関するブログ、記事だったらなんでも大丈夫です。気軽にトラックバックしてください。 Vリーグ、春高、ビーチバレー、ハイキュー、ハリガネサービス、神様のバレー、2.43 清陰高校男子バレー部なんでもOKです。