あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
【フィットネス】まつの桃源郷マラソンで、この世のものとは思えないような美しい花々を眺めながらも、地獄のような坂を駆け上がってきました!!
【フィットネス】三豊市うらしまマラソン大会に出場してきました!!浦島太郎に遭遇し、ルフィに励まされながら、21キロを走りぬきました!!
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕83
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚83
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕83
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕82
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚82
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕82
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕81
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚81
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー②
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕81
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
2024年の振り返り シニアチームで再チャレンジ 勝ちにこだわったバスケットボールの年
【1on2】79M 1on2ヘルプディフェンスの対応 ミドルクラス編89
【コンビネーション①】245B チェアードリブルからのシュート ビギナークラス編㊿
【1on1】43M ①45度からコンタクト1on1 ②ベースラインから1on1 ミドルクラス編88
【バスケポジション診断】あなたにピッタリのポジションはどこ?
【コンビネーション①】281M コーンシュート ミドルクラス編87
【コンビネーション①】277M チェンジオブペース シュート ミドルクラス編86
【2on2】195A 2on2(ワンナップ ~サイドピック) アドバンスクラス編115
【1on1】54A 1on1(レッグスルー・バックチェンジのみ) アドバンスクラス編114
【コンビネーション①】13A COKコンビネーション アドバンスクラス編113
【コンビネーション①】81A シュートフィニッシュ(トップから10種) アドバンスクラス編112
【コンビネーション②】185M 1on1(プールスティック) ミドルクラス編85
【コンビネーション②】263M スクリーン シューティング ミドルクラス編84
【シュート】297B ワン・ツーステップシュートコーン前後・左右ムーブ ビギナークラス編㊾
【コンビネーション②】146M サイドステップ→クロス→コンタクト ミドルクラス編83
回収率アップ馬券予想へようこそnew 一押し馬 にほんブログ村 第38回マイルチャンピオンシップ このレースは、 1984年に4歳(現在の3歳)以上のマイルG1競走として京都競馬場芝1600mで施行された。このことにより、前期(春)安田記念、後期(秋)マイルチャンピオンシップがマイルのチャンピオンを決める二つのG1レースとして定着する。 【前走着順から、優勝馬が判る】 1、このレースの特徴は、連覇を達成する...
エリザベス女王杯は伏兵のアカイイトが勝利。2着ステラリア、3着クラヴェルと大荒れになりました。 本命のウインマリリンは15着でした。手塚先生の言葉を素直に信じるべきでした。 high-revolution.hatenablog.jp ということで今回は東スポ杯2歳の予想を公開します。
回収率アップ馬券予想へようこそnew 一押し馬 にほんブログ村 ⭕福島、福島2歳Sワイド→134.2倍的中!⭕福島、福島2歳S3連複→1213.1倍的中!第26回東京スポーツ杯2歳ステークス このレースは、1966年に東京競馬場芝1400m3歳(現在2歳)の“東京3歳ステークス”として、創設された。1968年に“府中3歳ステークスに成り、1984年に距離が1800mに改定される。 1996年に混合・指定・馬齢重量の(G3)に格上...
回収率アップ馬券予想へようこそnew 一押し馬 にほんブログ村⭕東京、中日スポーツ杯武蔵野S3連単→275.8倍的中!⭕阪神、デイリー杯2歳S3連単→223.3倍的中!第46回エリザベス女王杯 1970年に前身の“ビクトリアカップ”が創設された。4歳(現在3歳)牝馬三冠レースの最終戦としての位置づけであったが、1975年のエリザベス女王来日を記念して1976年にこの“ビクトリアカップ”を踏襲し新設されたのが“エリザベス女王杯”...
先週のアルゼンチン共和国杯とみやこSは酷い予想結果になりました。 みやこSは荒れたので当てたかったです。難しいレースこそ当てたいです。 ということで、今回は武蔵野SとみやこSの予想を公開します。
回収率アップ馬券予想へようこそnew 一押し馬 にほんブログ村第56回デイリー杯2歳ステークス このレースは、1966年に3歳(現在2歳)重賞“デイリー杯3歳ステークス”として京都競馬場の芝1600m(外回り)で施行された。しかし、翌年からは阪神競馬場芝1400mとして行われる。1997年から、現在の京都競馬場芝1600m(外回り)として現在に至る。2001年から、馬齢表示が現在の“デイリー杯2歳ステークス”に呼称...
回収率アップ馬券予想へようこそnew 一押し馬 にほんブログ村第59回アルゼンチン共和国杯 このレースは、1963年にアルゼンチンとの友好と親善の一環として“アルゼンチンジョッキークラブカップ”が創設され、1975年に“アルゼンチン共和国杯”と競争名が変更された。初回は4歳(現在3歳)以上の別定戦として5月の東京競馬場芝2300mで施行されたが、翌年からは条件が5歳(現在4歳)以上に変更された。その後、条件内容...
VANで勝ち馬探してみませんかの予想結果の検証記事です。指数班、データ班の推奨馬5頭の買い方別に的中率、回収率を可視化していきます
競馬をはじめたい(はじめた)けどいまいち買い方や予想がうまくいかないかたは必見です。毎週ベテランの予想家が買い方や買い目などを公開!もちろん重賞やGⅠなどの予想も公開しているのでとても参考になります!初心者のかたにとても役立ちます!
あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
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2020オリンピック「競技」について。 素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか? どうぞどうよろしくお願い致します。
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