ランニング・ジョギング・陸上競技

ランニング・ジョギング・陸上競技

テーマ名: ランニング・ジョギング・陸上競技

テーマの詳細: 楽しく走るをテーマに大会情報、グッズ情報、体験談、ランニングスポット情報などランニング・ジョギング・陸上競技関連いろいろです。

テーマ投稿数: 816件

参加メンバー: 59人

ランニング・ジョギング・陸上競技の記事

#ランニング
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- 左足首肉離れ休足中【10日目】部屋も気持ちも明るくクリスマスツリーを♪
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- 「自律神経を整える」NHKラジオから～
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- 久しぶりの透析後頭痛なし＆10キロラン
- 旧東海道チャレンジラン⑨ 池鯉鮒宿から七里の渡しバイパスして亀山宿までラン-2
- すこしずつ体力が回復してきました
- ヒートショックと低体温症と指先と足先と
- 練習再開後、半年を経過しました（そして42km走に挑戦）
#echoesoflife
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- 相次ぐリセール不成立で悲鳴が上がる！なぜチケット出品者が弾かれるのか？
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- 最後のチャンスで待望の追加席が来た！羽生結弦ショー先着順は時間勝負に
- 怒涛のすごい発表が止まらない！なんと中国本土で羽生結弦ショーが生中継に
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- ファンを逆撫でして荒稼ぎする！羽生結弦ショー目前で毎回湧いてくる悪質さ
- 一か八か強気に攻めた！羽生結弦リセールでは出品数を可視化してほしい
- アリーナ席を一気に放出か？ショー転売対策でリセールは一考の余地がある！
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- フリー直前で突如棄権の発表が！男子ショートはジャンプミスが相次ぐ事態に
- スター不在をスケート連盟が嘆いた！かつて莫大な経済効果もエキシ中止に
2021/04/28 10:46

【続報】ハセツネのWebサイトが消失した（笑）

トレイルランニングやロードラン、バイクライド、山登りなんかの記事を書いていきます。

いわとも
登ったり下ったり
2021/04/28 10:01

GARMINのGPSウォッチで血中酸素トラッキングが出来るようになった

トレイルランニングやロードラン、バイクライド、山登りなんかの記事を書いていきます。

いわとも
登ったり下ったり
2021/04/25 22:05

【週間走行距離】4/19-4/25

4/19(月) rest 4/20(火) 朝練12kmjog(avg4’31) 夕方5kmjog(avg5’55) 4/21(水) 200m×10本(r=200ｍ) 31'0-31'3-30'6-30'9-31'1-30'3-30'6-30'7-30'9-30'2 (rest200mは90秒前後) 4/22(木) 3kmjog(avg6'34) 4/23(金) 朝練12kmjog(avg4’28) 夕方6kmjog(avg5’51) 4/24(土) 1000m×3本(r=400ｍ)+300ｍ+100ｍ+50ｍ+1000ｍ 2'57(2'38)-3'00(2'33)-2'59 45'6-13'8…

はちきろ
はちプロ(笑)〜5000m14分台の道
2021/04/22 17:40

火曜日jog水曜日ポイント練

火曜日はいつも通り5時30起床、5時55分から朝jog。走り始めからずっしりとした重さがあったため無理せず、最初の数キロはのんびり走りました。ダラダラ走らず、かと言ってスピードが速すぎず、丁度いいぺース、丁度いい疲労度で終えました^_^😎今度からこれぐらいがいいかもです。笑朝ジョグのlapは以下の通りです。私のガーミョン先生は1kmあたり20mから30m程ズレるのでいつも少しだけ長く走るようにしています！この日は珍しくjog終了後から出勤するまでに時間があったため、ご飯食べた後に洗濯物を畳んだり、夕飯の支度しました。朝の時間有意義に使えたおかげでその日はハッピーになりました🤩 そして日中仕…

はちきろ
はちプロ(笑)〜5000m14分台の道
2021/04/19 19:58

【週間走行距離】4/12-18

4/12(月) rest 4/13(火) 朝練12km(avg4'17) 夕方6kmjog(avg5'34) 4/14(水) 8kmjog(avg5'13) 4/15(木) 415m×12本(r=200m) 75(64)-76(60)-76(64)-75(61)- 75(63)-74(60)- 74(62)-74(61)- 75(61)-74(83)-75(66)-74 4/16(金) 3kmjog(avg6'16) 4/17(土) 2000m+6000ｍPR+300ｍ 6’02(3’00-02) 21'23 (3'39-39-37-35-29-21) 46'5 4/18(日) 朝練20kmj…

はちきろ
はちプロ(笑)〜5000m14分台の道
2021/04/17 07:33

【ロージーリリーをレビュー】水なし＆泡だけで本当に靴を洗えるのか？

テレビ、雑誌で話題の『ROSY LILY(ロージーリリー)』を実際に購入して、デリケートな素材のスエード靴が泡だけで汚れが簡単に落ちるのか？乾燥時間は本当にいらないのかを検証。靴洗いにお困りの方はぜひチェックしてみてください。

ゆりたく
ゆりたく日記
2021/04/17 07:33

【家事の時短に靴の簡単な洗い方】スニーカー・スエード靴の汚れ落としも簡単！

靴を水で洗うのって面倒ですよね。今回ご紹介する『ROSY LILY(ロージーリリー)』は、泡で洗浄し、拭くだけなので、簡単に靴洗いができます。水洗いなしでも靴が洗えますので、毎日キレイな靴が履けますよ♪

ゆりたく
ゆりたく日記
2021/04/13 22:44

本日のmorning evening run

4/14(月)は完全休養だったので本日から今週は始動。まずは朝練からです🥰月曜日は8時30に就寝、いつもどおり火曜日は5時35分に起床。6時スタート。今日はそれほど寒くなく、手袋なしで走りました。ロングタイツだけでも走れるような暖かさでしたが、ウィンドブレカーもきていきました(なんとなく笑)最初はゆっくり身体を動かし、徐々にペースを上げていき、ラストは3’37でした。少し上げすぎてしまいましたが、時間がないため許してください🥺そして後半2kmはダウンも兼ねてゆっくりランニング。右足着時にやはり身体がブレて膝は内に膝下は外にとなるのが気になります・・・ラップタイムはこんな感じです。ガーミン自…

はちきろ
はちプロ(笑)〜5000m14分台の道
2021/04/12 20:29

【週間走行距離】4/5-4/11

4/5(月) rest 4/6(火) 朝練10kmjog(avg4'20) 夕方6kmjog(avg5'44) 4/7(水) 400m×10本(r=200m)+1000m 70(81)-71(76)-70(83)-70(83)- 70(85)- 70(83)-70(83)-70(80)- 69(80)-70- 3'03(71-75-36) 4/8(木) 3kmjog(avg6'35) 4/9(金) 朝練12kmjog(avg4'23) 夕方6kmjog(avg5'37) 4/10(土) 1000m×3本(r=400m)+200m×10本 (r=100m歩き、100mジョグ) 3'01(2'41…

はちきろ
はちプロ(笑)〜5000m14分台の道
2021/04/11 10:50

【3月月間走行距離】

3/1(月) 1000ｍ×3本(r=400ｍ) 3’02(2’39)-3’03(2’41)-3’01 3/2(火) 3㎞jog(avg6'21)+ウェイト 3/3(水) 朝練12㎞jog(avg4'40) 夕方5kmjog(avg6'21) 3/4(木) 5kmjog(avg6'06) 3/5(金) 朝練14㎞jog(avg4’30) 夕方5kmjog(avg5’31) 3/6(土) 400m×10本+200m+100m68-69-69-69-70-68-70-69-69-68 -29'7-14'0 (r=ゆっくり200m80-90秒) 3/7(日) 20kmjog(avg4'50) 3/8(…

はちきろ
はちプロ(笑)〜5000m14分台の道
ブログみるでカッコいい男作りの為のブログを探そう！- ZEUS | カッコいい男になろう
2021/04/09 23:31

【週間走行距離】3/29-4/4

3/29(月)rest 3/30(火)朝練10kmjog(avg4'38) 3/31(水)1600ｍ+1000ｍ 4’55-2’58 4/10(木)3kmjog(avg6'32) 4/2(金)朝練10kmjog(avg4'31) 4/3(土)某大学記録会9’46(3’03-20-23) 4/4(日)13kmjog(avg4'48) 【週間走行距離41km】【3月月間走行距離211km】【4月月間走行距離29km】今週は久しぶりのレースでした。残念な結果で終わってしまいましたが、まだまだシーズンも序盤。あきらめず、めげずにやっていきます。まずは基本的な練習の見直しから気になるポイントもある…

はちきろ
はちプロ(笑)〜5000m14分台の道
2021/04/07 18:35

ボディーメーカーのＢＭスポーツマスクを買ってみた

ジョギングをするときにつけるマスクをさがしていたところボディーメーカーのＢＭスポーツマスクをみつけたので買ってみました。マスクは、ウエットスーツにもつかわれる素材で伸縮性がありフィット感が良い感じです

F-cycle
F-cycle ミニベロをネットで買ってみた
2021/04/06 19:55

膝の痛みを軽減するためにザムストの膝サポーター「ek-3」を購入

ジョギングするときに膝が時々いたむのでサポーターをさがしていたところザムストの膝サポーターが良いという話を聞き購入してみました。

F-cycle
F-cycle ミニベロをネットで買ってみた
2021/04/06 15:25

GARMINのGPSウォッチでも血中酸素濃度が測れるようなるそうな

トレイルランニングやロードラン、バイクライド、山登りなんかの記事を書いていきます。

いわとも
登ったり下ったり
2021/04/05 20:45

【サブ3達成しました！】48歳おっさんランナーの練習月報（2021年3月の記録）

　2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は48歳。　2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！次の目標は後傾ラップでのサブ3。 ◆総　評◆ 　月間走行距離は232 km。最後の日曜がフルマラソン（なにわ淀川マラソン）で、月後半は調整期...

Bachakov
子育て競馬オヤジのブログ
2021/04/03 17:13

ハセツネのWebサイトが消失した（笑）

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いわとも
登ったり下ったり

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あすかのウォーキング
あすかの〝本日お散歩日和〟ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・「そこ私も行った事あるよ」みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。　遊歩人あすか
筋肉で豊かな生活ブログ
筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう！
相撲だいすき
相撲が好きな人なら、老若男女問わず。相撲に関するブログ、エッセイ、つぶやき、イラストを投稿。ちなみに、発案者は、イラストエッセイを投稿しております。
ブログ更新したよ～
ジャンル問わず、ブログ書いてる方のトラコミュです。ブログ書いたらトラックバックしてね！アダルト・勧誘は禁止させて頂きます。
東京2020オリンピック競技大会
2020オリンピック「競技」について。素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか？どうぞどうよろしくお願い致します。
健康でいよう！
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
ボウリング最高
上達のコツ、基礎知識、豆知識、エピソード、ボウリングを楽しむならなんでもOK
スー女の会
全国の相撲大好きジョシ集まれ！推し力士に関する情報・コメント・メッセージ・イラストを紹介したい、広めたいと思い発足しました。
極みの趣味
クレー射撃とアマチュア無線をこよなく愛するDJ KENの徒然なる日々を綴った写真日記です。体育系、文化系、各々一つずつ趣味を持つことで、バランスの取れた交遊録も出来上がり、より人生が楽しくなります。
バレーボールに関すればなんでもＯＫ
バレーボールに関するブログ、記事だったらなんでも大丈夫です。気軽にトラックバックしてください。Ｖリーグ、春高、ビーチバレー、ハイキュー、ハリガネサービス、神様のバレー、2.43 清陰高校男子バレー部なんでもＯＫです。

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