あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
気になるグッズの総額はいくらか?羽生結弦単独ショー会場物販申込開始に
新たにユニークなグッズも来た!羽生結弦ショーの豊富なラインナップ解禁
まさかの知らせに喜びの声が続々と!羽生結弦埼玉公演のファイテン当選発表
空席戻りも最後まで諦めないで!羽生結弦待望の広島公演が全国映画上映に
メンシプらじお4感想少し等
ファイナル地上波が悲惨な状況に!日本から史上最多の出場スケーターも
瞬殺で完売目前もまだ間に合う!羽生結弦エコーズ初日公演で周知してほしい
東洋経済の羽生特集、等
突然の嬉しい発表が来た!貴重な羽生結弦の撮影シーンを確認する様子も
チケット不成立の原因に驚愕した!なぜ出品者が泣き寝入りの事例が頻発に?
【フィギュアスケート女子GPファイナル】6人中5人が日本人。坂本花織、樋口新葉、吉田陽菜、千葉百音、松生理乃、フランスで盛り上がるのか?
中国杯エキシビション 佐藤駿くん、アンバーちゃん素敵(人 •͈ᴗ•͈)
最後の争奪戦は秒で決まる!羽生結弦埼玉公演先着順をどう攻略するか?
GP中国杯・広島公演抽選結果
露骨すぎるアジア不利な偏向採点が!佐藤駿が初優勝でファイナル進出決定も
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株式会社マガジンハウスから、『Tarzan特別編集 自衛隊ダイエットBOOK』が発売された。たった3つの筋トレ+「これだけ食べる」食事術+ダイエット戦略シート。自衛隊体育学校が監修する、誰で手軽にでき
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A5ランクの脂ギトギトの美味しそうなステーキが目の前に出されたら 「うわー!美味そう!」 と、最初に肉をほおばって、ライス、肉、ライス、肉と食べたりしてませんか? 最初に出てきたサラダは全部食べましたか? 食べてない? …
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デザートは別腹な女子。はい。いますぐ5年後の自分の腹を想像してください。別腹生活をしていると、5年と言わずしてお腹のたるみが脳のたるみになってきます。甘いものてなんで止めれないんでしょう。一方で甘いもの食べたあとの罪悪感は何なのでしょう…。 もう絶対食べない。ダイエット今日から毎日がんばる宣言。しかし即座に挫...
イチローが涙!通算3000本安打達成のニュース。42歳ですよ。イチローは単なる天才ではない。努力家だということ。そしてこれまでに3000本安打を達成してきた他の外国人選手とも体格もまるで違う。 しかしそこにイチローならではの体の作り方、しなやかさ、強さの秘訣がぎゅっと凝縮されているのだ。イチロー選手の引き締ま...
エステに行くとセルライトがあるなら今は運動はしないでくださいと言われた経験はありませんか?まずは脂肪を落とさなければ脂肪の上に筋肉がついてしまうから。実は私もそう言われてきた一人です。しかし実際そうなのでしょうか??今日はセルライトをなくす方法を徹底的に考えて見ました。 筋肉の衰えはセルライトや下半身太りの原...
EXILEのライブの1日のステージでの消費カロリーは約3500kcal。これはフルマラソンに匹敵する運動量。彼らの肉体美はただ魅せるための筋肉ではない。鍛えておかないとライブでは通用しないのだ。そして付け焼き刃でのトレーニングではかえってライブでは最高のパフォーマンスを見せることは不可能。 日々のトレーニング...
nanairoのチャコールパーティクルをお試ししました。炭の力で体の中からキレイ吸着やカーボンダイエットで話題の活性炭が、最新技術ナノジェットマイザーシステム(国内GMP認定工場)で作られた、吸着率がより高い超微粉末5マイクロパウダー活性炭。100%国産良品、高品質、食べられる活性炭です。活性炭は近年海外を中心にダイエットサプリなどで多く利用されている成分。注目はその吸着力にあり、驚きの吸着力で体内の不要な物質の排出をサポートします口周りを清潔に保つことにも期待されている注目の成分です。無味無臭で、体内に入れても安全なサプリメント。1袋20g入り。粉末タイプなので、小さじ1杯くらいを食べ物や飲み物に適量混ぜて摂取します。まずは水に溶いて飲んでみました。真っ黒で驚きましたが、味が無いので飲みやすかったです。食べ過...<monitor>nanairoチャコールパーティクル
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筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
相撲が好きな人なら、老若男女問わず。 相撲に関するブログ、エッセイ、つぶやき、イラストを投稿。 ちなみに、発案者は、イラストエッセイを投稿しております。
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2020オリンピック「競技」について。 素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか? どうぞどうよろしくお願い致します。
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クレー射撃とアマチュア無線をこよなく愛するDJ KENの徒然なる日々を綴った写真日記です。体育系、文化系、各々一つずつ趣味を持つことで、バランスの取れた交遊録も出来上がり、より人生が楽しくなります。
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