あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
ただの主婦がアメブロ有料プランを1か月間試した感想、有料レッスン、アクセス数の変化について。
【つぶやき】水曜日の絵の描き方の想い!(Japanese art blog)【50代編】
#最近の痛かったこと(アメブロの投稿ネタより)
チャレンジ2日目!!
この投稿を見てくださってる方へ
#〇〇やってみた(アメブロの投稿ネタより)BL漫画読んでみた
✒️アメブロ「ブロガーズショップ」とは
【有名店】他の追随を許さない圧倒的にうまいおはぎ・・・仙台市「さいち」のおはぎ
【お知らせ】ブロガーズショップを開設しました
夏の来客におすすめ・・・「うろこや」の特製水ようかん
リンちゃからたくさん欲しい物が♥
8/25はおはぎさんのお誕生日です♡
スタージェンムーン
800を2本
昨日は400を4本
家での筋トレ器具はこれで十分!
古民家の寒さ対策DIY『三重窓(五重層)』
介護職はホントに「大変」なのか?
30代中盤の35歳が自重筋トレをしたらどうなるのかやってみた
まったく運動してなかったのに、週3のスポーツジム続いてます
女性専用ジムの効果的な活用法:美しいボディラインを手に入れる!
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕83
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚83
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕83
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【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚82
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【初中級】50代ボディメイク:背中&腕81
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚81
2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は49歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成! 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ポイント練習は週3回で、スピード練、閾値走、ロング...
2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は48歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成! 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ポイント練習は週3回で、スピード練、閾値走、ロング...
小田原-築地間の100kmウォーキング大会「東京エクストリームウォーク100」について。大会概要や今回からの変更点 2019年大会体験記など 完歩夫婦がご紹介します。
2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は48歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成! 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 災害級の豪雨の影響もあり、スピード練が月曜にずれ込...
2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は48歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成! 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 今回から、ランニングの練習の様子を週単位でまとめよ...
「ドーミーインPREMIUM 博多キャナルシティ前」宿泊時のおすすめランニングコース「中洲周遊コース」をご紹介します。走った際の各種計測データ(距離/時間/消費カロリーなど)もまとめました。
ずばり、バルマゼロのマスクです↑これは私が後からデコったやつあんまりつけ心地がいいので更に買っちゃった色も豊富にありますスポクラでまとめて購入してくれる子がいるから楽だわ〜メッシュタイプなんで全然息苦しくないなので感染対策万全?ってわけでもないかもだけどねだから十分ディスタンス取れる時か何か運動したいときに特におススメですエチケット代わりにってことで~私はこれと不織布とウレタンと布マスクを時と場合で使い分け不織布は実家や病院、歯医者、人混みに行くときウレタンと布マスクは買い物や人の少ない場所へ行くとき楽天で1枚830円とちとお高めだけど1枚持ってても重宝するかも~なのでおススメにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村息苦しい人におすすめマスク
2022 姫路城マラソン開催決定 2022/2/27 9:00スタート 姫路城マラソンが、今回は開催されるとの事でお仕事
2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は48歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成! 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 今月は梅雨と暑さで質・量ともに落ち気味。お天道様に...
オリンピック最終日といえば、男子マラソンですね。東京オリンピックといいながら札幌で行われたマラソンですが、日本勢の戦績は、前日本記録保持者の大迫傑選手が2...
2019年に走った42.195kmの全貌!2020年はコロナで中止。今年もあの「首都高速」はあります。15枚の写真を添えているので横浜フルマラソンをイメージできます。走るのが好きな方、マラソンに少しでも興味がある方の参考になれば幸いです。
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筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
相撲が好きな人なら、老若男女問わず。 相撲に関するブログ、エッセイ、つぶやき、イラストを投稿。 ちなみに、発案者は、イラストエッセイを投稿しております。
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2020オリンピック「競技」について。 素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか? どうぞどうよろしくお願い致します。
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クレー射撃とアマチュア無線をこよなく愛するDJ KENの徒然なる日々を綴った写真日記です。体育系、文化系、各々一つずつ趣味を持つことで、バランスの取れた交遊録も出来上がり、より人生が楽しくなります。
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