あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
WK 16-2025 Workout Journal
WK 15-2025 Workout Journal
WK 14-2025 Workout Journal
ジムマナーって必要?知らずにやってるかも!はじめてでも安心のマナーガイド
WK 13-2025 Workout Journal
WK 12-2025 Workout Journal
WK 11-2025 Workout Journal
WK 10-2025 Workout Journal
WK 7-2025 Workout Journal
WK 8-2025 Workout Journal
WK 9-2025 Workout Journal
Wk 52-2024 Workout Journal
老化?さらに服に興味がなくなった理由
Wk 51-2024 Workout Journal
Wk 37-2024 Workout Journal
オーダーグラブ紹介 248 ローンスター硬式内野手用ブラックxレッド
ローンスター硬式定番グラブ
オーダーグラブ紹介 247 ローンスター硬式投手用セミオーダーキャメル
オーダーグラブ紹介 246 ローンスター硬式内野手用 親指部に二段刺繍可能です
オーダーグラブ紹介 245 ローンスター硬式投手用指カバー中指部
オーダーグラブ紹介 244 ローンスター硬式投手用ブラック
オーダーグラブ紹介 243 ウイルソン軟式オーダー1723型
オーダーグラブ紹介 242 ウイルソン87型 スーパースキンブラックxキャメル
オーダーグラブ紹介 241 ウイルソン軟式店舗別注投手用B23型 ブロンド
オーダーグラブ紹介 238 ローンスター硬式投手用小指二本入れ縦型
オーダーグラブ紹介 236 ローンスター硬式内野手用+5mm ホワイトxパープル
オーダーグラブ紹介 235 硬式ライナーバック グレー
オーダーグラブ紹介 234 ウイルソン87型タータンウエブ
オーダーグラブ紹介 233 ウイルソン外野手用D8型左投用
オーダーグラブ紹介 232 ローンスター硬式外野手用縦型-8mm 左投用
今週の曲:i伊藤槙紀選手のメダル獲得を祝って乾杯長渕剛(歌詞付き)椿姫から<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は1915人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/specia
今週の曲:秋が来る道<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は3081人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-tokyo/東京都の入院患者数4251人
今週の曲:秋が来る道<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は3581人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-tokyo/東京都の入院患者数4258人
今週の曲:秋が来る道<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は4227人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-tokyo/東京都の入院患者数4226人
今週の曲:秋が来る道<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は4704人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-tokyo/東京都の入院患者数4156人
今週の曲:秋が来る道<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は4228人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-tokyo/東京都の入院患者数4154人
今週の曲:秋が来る道<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は4220人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-tokyo/東京都の入院患者数4124人
今週の曲:秋が来る道<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は2447人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-tokyo/東京都の入院患者数4034人
今週の曲:秋が来る道<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は4392人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-tokyo/東京都の入院患者数3968人
今週の曲:「夏の終わり」谷村新司/秦基博/森山直太朗<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は5074人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-to
今週の曲:「夏の終わり」谷村新司/秦基博/森山直太朗<コロナ>訃報関根勤「私の誇りです」千葉真一さんにモノマネ公認、訃報に悲しみhttps://news.yahoo.co.jp/articles/7c496dc16c9738b5fee77c7542abc7be44152523ワクチン接種はしていなかったそうです。都道府県別の感染
今週の曲:「夏の終わり」谷村新司/秦基博/森山直太朗<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は5534人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-to
今週の曲:「夏の終わり」谷村新司/秦基博/森山直太朗<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は5386人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-to
今週の曲:「夏の終わり」谷村新司/秦基博/森山直太朗<コロナ>緊急事態宣言7府県追加決定へ 9月12日まで 政府が分科会で方針示すhttps://www.youtube.com/watch?v=LbIg6nvzOpg都道府県別の感染者数 東京都の感染者は4377人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coron
今週の曲:「夏の終わり」谷村新司/秦基博/森山直太朗<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は2962人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-to
今週の曲:「夏の終わり」谷村新司/秦基博/森山直太朗<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は4295人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-to
今週の曲:JAPANESE BON DANCE TUNES 決定盤 全国盆踊り集(54分)<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は5094人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavir
今週の曲:JAPANESE BON DANCE TUNES 決定盤 全国盆踊り集(54分)<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は5773人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavir
今週の曲:JAPANESE BON DANCE TUNES 決定盤 全国盆踊り集(54分)<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は4989人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavir
今週の曲:JAPANESE BON DANCE TUNES 決定盤 全国盆踊り集(54分)<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は4200人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavir
今週の曲:JAPANESE BON DANCE TUNES 決定盤 全国盆踊り集(54分)<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は2612人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavir
今週の曲:JAPANESE BON DANCE TUNES 決定盤 全国盆踊り集(54分)<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は2884人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavir
今週の曲:8月の夜 <コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は4066人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-tokyo/東京都の入院患者数3517人
今週の曲:8月の夜 <コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は4566人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-tokyo/東京都の入院患者数3485人
今週の曲:8月の夜 <コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は4515人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-tokyo/東京都の入院患者数3383人
【4月】町田康/スピンク日記を読む【25日】
橋の下で思った大ケガとか遭難とか
あの頃はたしかに変だった
好きな年齢になっていいよと言われたら
日常トレーニングは想像以上に難しい
のんびり屋さん
ランニングの光景
道迷いの基本:横浜市都筑区の緑道で思った事
週5走ることにした ハワイは素直に羨ましい
めでたしめでたし♪
【40代女性必見】ジョギングで30分間に消費できるカロリーは?無理なく続けるダイエット方法!
休日日記36 4/20 久々の1kmTT
休日日記35 4/19 扇風機出しました。コタツはしまってません。
へろへろでも走る いつも並んでるコロッケ
新長距離ランニング用リュックサック
今朝、自宅のPCが壊れました。内臓HDの破損。午前中の仕事が終わった後、新宿の淀橋カメラに一直線。タワー型のPCを購入。5万8円。目下、消滅したファイルの復元中です。すみませんが、今日と明日は卓球関係の投稿をお休みさせていただきます。
今週の曲:8月の夜 <コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は4166人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-tokyo/東京都の入院患者数3399人
今週の曲:8月の夜 <コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は3058人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-tokyo/東京都の入院患者数3166人
今週の曲:谷村新司×さだまさし×南こうせつ 70年代フォーク <コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は4058人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus
あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
相撲が好きな人なら、老若男女問わず。 相撲に関するブログ、エッセイ、つぶやき、イラストを投稿。 ちなみに、発案者は、イラストエッセイを投稿しております。
ジャンル問わず、ブログ書いてる方のトラコミュです。 ブログ書いたらトラックバックしてね! アダルト・勧誘は禁止させて頂きます。
2020オリンピック「競技」について。 素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか? どうぞどうよろしくお願い致します。
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
上達のコツ、基礎知識、豆知識、エピソード、ボウリングを楽しむならなんでもOK
全国の相撲大好きジョシ集まれ! 推し力士に関する情報・コメント・メッセージ・イラストを 紹介したい、広めたいと思い発足しました。
クレー射撃とアマチュア無線をこよなく愛するDJ KENの徒然なる日々を綴った写真日記です。体育系、文化系、各々一つずつ趣味を持つことで、バランスの取れた交遊録も出来上がり、より人生が楽しくなります。
バレーボールに関するブログ、記事だったらなんでも大丈夫です。気軽にトラックバックしてください。 Vリーグ、春高、ビーチバレー、ハイキュー、ハリガネサービス、神様のバレー、2.43 清陰高校男子バレー部なんでもOKです。