あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
リベンジあとの冷やし中華 ^^/
久しぶりのハーフマラソン
あおもり桜マラソン
女性限定トレイルランニング大会!阿蘇・富士山麓・ROUND GIRLS 100
ハーフマラソンあとの甘ぁ~いもの ^^/
二子玉川(笑)
『バンフマラソンBanff Marathon本番の日』『多くのランナーが走って行った;昨今のマラソンブームのせいかな』『ボウ川沿いからバーミリオンレイク沿いを走るシーニックランScenic Running』「記事書き」はBanff,Canada
21km、今度は完走
綺麗になったランニングシューズ
ランナーの思考回路(笑):駅まで3.6km、徒歩46分と表示された時
森から里に出た時の感覚がいい
横浜市民の森の基本:デジタル拒絶空間の小気味良さ(笑)
トレイルランニング初心者が山を100km走る方法!練習と筋トレで足腰強化
ハーフ試走で負傷!!
第45回千歳JAL国際マラソン 復活したハーフマラソンをのんびり楽しく完走
体ってシビア!喉のつまりや鼻水に隠れたメッセージ
g36 動くのがつらい時
もしかして認知症?中高年からできる心と脳の健康づくり【014】
【年の瀬にご挨拶に行く♪】
「フォーカシングと私」 始まり4 どこに向かって声をかけるのか?
フォーカシング・学びのフェーズ1(その3 自分のからだの感じに気づく練習)
相談でフォーカシングをそれとなく使う
「フォーカシングと私」始まり5 フォーカシングの「わからない」が「わかった!」瞬間
断捨離講演会を終えての夫婦ミーティングをおこないました
2024年はどうにもしんどい年だ、僕が一番欲しかったもの
【嬉しいクチコミをいただきました】
【オン読】カラダはココロを先取りする
毎日体重を測るのをやめた
いい加減いまの生活に飽き飽きしてきた
コンニャクで粗食にするつもりが一晩で板コンニャク1枚を平らげてしまった
今週の曲:i伊藤槙紀選手のメダル獲得を祝って乾杯長渕剛(歌詞付き)椿姫から<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は1915人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/specia
今週の曲:秋が来る道<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は3081人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-tokyo/東京都の入院患者数4251人
今週の曲:秋が来る道<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は3581人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-tokyo/東京都の入院患者数4258人
今週の曲:秋が来る道<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は4227人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-tokyo/東京都の入院患者数4226人
今週の曲:秋が来る道<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は4704人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-tokyo/東京都の入院患者数4156人
今週の曲:秋が来る道<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は4228人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-tokyo/東京都の入院患者数4154人
今週の曲:秋が来る道<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は4220人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-tokyo/東京都の入院患者数4124人
今週の曲:秋が来る道<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は2447人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-tokyo/東京都の入院患者数4034人
今週の曲:秋が来る道<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は4392人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-tokyo/東京都の入院患者数3968人
今週の曲:「夏の終わり」谷村新司/秦基博/森山直太朗<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は5074人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-to
今週の曲:「夏の終わり」谷村新司/秦基博/森山直太朗<コロナ>訃報関根勤「私の誇りです」千葉真一さんにモノマネ公認、訃報に悲しみhttps://news.yahoo.co.jp/articles/7c496dc16c9738b5fee77c7542abc7be44152523ワクチン接種はしていなかったそうです。都道府県別の感染
今週の曲:「夏の終わり」谷村新司/秦基博/森山直太朗<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は5534人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-to
今週の曲:「夏の終わり」谷村新司/秦基博/森山直太朗<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は5386人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-to
今週の曲:「夏の終わり」谷村新司/秦基博/森山直太朗<コロナ>緊急事態宣言7府県追加決定へ 9月12日まで 政府が分科会で方針示すhttps://www.youtube.com/watch?v=LbIg6nvzOpg都道府県別の感染者数 東京都の感染者は4377人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coron
今週の曲:「夏の終わり」谷村新司/秦基博/森山直太朗<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は2962人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-to
今週の曲:「夏の終わり」谷村新司/秦基博/森山直太朗<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は4295人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-to
今週の曲:JAPANESE BON DANCE TUNES 決定盤 全国盆踊り集(54分)<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は5094人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavir
今週の曲:JAPANESE BON DANCE TUNES 決定盤 全国盆踊り集(54分)<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は5773人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavir
今週の曲:JAPANESE BON DANCE TUNES 決定盤 全国盆踊り集(54分)<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は4989人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavir
今週の曲:JAPANESE BON DANCE TUNES 決定盤 全国盆踊り集(54分)<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は4200人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavir
今週の曲:JAPANESE BON DANCE TUNES 決定盤 全国盆踊り集(54分)<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は2612人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavir
今週の曲:JAPANESE BON DANCE TUNES 決定盤 全国盆踊り集(54分)<コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は2884人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavir
今週の曲:8月の夜 <コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は4066人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-tokyo/東京都の入院患者数3517人
今週の曲:8月の夜 <コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は4566人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-tokyo/東京都の入院患者数3485人
今週の曲:8月の夜 <コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は4515人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-tokyo/東京都の入院患者数3383人
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今朝、自宅のPCが壊れました。内臓HDの破損。午前中の仕事が終わった後、新宿の淀橋カメラに一直線。タワー型のPCを購入。5万8円。目下、消滅したファイルの復元中です。すみませんが、今日と明日は卓球関係の投稿をお休みさせていただきます。
今週の曲:8月の夜 <コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は4166人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-tokyo/東京都の入院患者数3399人
今週の曲:8月の夜 <コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は3058人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/by-age-tokyo/東京都の入院患者数3166人
今週の曲:谷村新司×さだまさし×南こうせつ 70年代フォーク <コロナ>都道府県別の感染者数 東京都の感染者は4058人です。https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/data/東京都の感染状況(年代別・感染経路)https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus
あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
相撲が好きな人なら、老若男女問わず。 相撲に関するブログ、エッセイ、つぶやき、イラストを投稿。 ちなみに、発案者は、イラストエッセイを投稿しております。
ジャンル問わず、ブログ書いてる方のトラコミュです。 ブログ書いたらトラックバックしてね! アダルト・勧誘は禁止させて頂きます。
2020オリンピック「競技」について。 素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか? どうぞどうよろしくお願い致します。
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全国の相撲大好きジョシ集まれ! 推し力士に関する情報・コメント・メッセージ・イラストを 紹介したい、広めたいと思い発足しました。
クレー射撃とアマチュア無線をこよなく愛するDJ KENの徒然なる日々を綴った写真日記です。体育系、文化系、各々一つずつ趣味を持つことで、バランスの取れた交遊録も出来上がり、より人生が楽しくなります。
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