健康でいよう！

おはようございます！ひでちです。ひでちのブログは、おかげさまで2年目に入ることが出来ました^^何とか、辞めずに1年間毎日更新出来ました^^気分屋なので、少しで気持ちが滅入る事があると辞めちゃうんですよね💦こんな、厄介なひでちに、1年間お付き合い頂きありがとうございます！2年目も毎日更新で続けていきたいと思います。よろしくお願いします。👇2年目も遊びに来るよ！と思ったら、応援してね^^↓画像クリックお願いします。...

おはようございます！ひでちです。今日が、ブログ1年目のラスト記事となります。ひっそり始めたブログでしたが、徐々に来て下さる方も増えてコメントも増えて、拍手も増えて、何よりもブログ村ランキングもマラソンカテゴリーで、1位・総合でも210台にまで押し上げて頂いて感謝してます^^2年目の挨拶は明日にして、ラストです。お付き合いください。時たま、会社で支給されるお弁当ですが、昨日は？？まい泉のミックスフライ弁当で...

おはようございます！ひでちです。昨日は、マラニックの影響で足が重く朝はお休み。体重計ったら、76.4Kgと最軽量値に！！1日気分良かったですね。帰宅後は、いつものように走りました。夕飯が、一昨日の残ったおかずも食べろや～祭りでして食べ過ぎました(´;ω;｀)【9月24日 練習】朝お休み・夕10Km昨日の続です。【梨園マラニック】旅は股ずれ、勘兵衛はどこじゃ！前編それでは、後編お付き合いください。👇後編も楽しみ！と思った...

おはようございます！ひでちです。【梨園マラニック 予告】ひでち「帰りの道は、近道だし、昔懐かしい道だから余裕！」ひでち「来た時の道にもどってるやん！！」何のこっちゃな始まりですが、ひでちのブログもいよいよ1年目も終わりを迎えようとしてます。23日は、1年最後に何かしようと思い【梨園マラニック】をしてきました。👆の予告は、私の心の中での呟きです💦今日と、明日の2日間にわけてお伝えしようと思いますのでお付き合...

おはようございます！ひでちです。一昨日の中秋の名月では、本当は綺麗な写真を撮影してアップしたいと思うのですが、スマホでは、どうしても撮影出来ないので、皆さんのブログをみて勝手に満足してるのですが💦そんな中、素敵な表現をされた方がいましたので、ご紹介します。1人目は「うめの花咲く」のうめねぇちゃんさん ➡「十五夜撮影の裏話」セットの手作り感が、凄くて本当に月見してますね^^2人目は「僕のしっぽとボクのしっ...

おはようございます！ひでちです。「面白そうな企画、mbd総選挙」という記事を書きましたがこの結果が、2日間に渡って発表されました。「mbd総選挙結果」➡　①　　②私が選んだ「仲達ちゃん」が、見事に1位に輝きました^^そして、嬉しいのが、抽選で3名にしか当たらない、わんこちゃん達の来年のカレンダーが当たりました^^開催者のmbd管理人さんからは、「忘れた頃に発送され、返品は受け付けません」とコメントを頂きましたが、そ...

おはようございます！ひでちです。2020年1月21日に購入したシューズ「ニューバランス HANZOU U」【2021年9月14日現在の状況】一昨年くらいに買ったイメージでしたが、調べたら昨年の1月だったんですね。1年半以上経過してますね。この頃は、はてブロで「ひでちのブログ」をやっていたのですが雪だるまさんと、チームHANZOだとか言って盛り上がったのが懐かしい。実際にこのシューズは、クッション性が高く、ゆっくり長めに走る練習...

おはようございます！ひでちです。昨日は、母のお買物のお付き合い。月に1回は顔を出すようにはしてます。普段は、健康の為と、近くのスーパーにこまめに買出しに行ってますが、重い物や普段行けない所へは、休日の一緒に行くことに。以前紹介した「真面目シュークリーム」には、他にもあります。私は個人的に「真面目どら焼き」を買いましたがタグには、「まじどら」と表示されてました💦実家には、まじ（真面目）シリーズの杏仁豆...

おはようございます！ひでちです。昨日のしゅんの命日の記事では、たくさんの方のメッセージありがとうございました。頂いたメッセージを読んで、こちらもうるっときてしまいました(´;ω;｀)しゅんは、白目でご挨拶^^大好きなボーロをお供えして、ブログ記事にもしたので供養となったと思います。今日は、9月17日の事を書きたいと思います。この日の夜は、久しぶりのBaSRC練習会に参加するので「腹が減っては、戦は出来ぬ！」と、気...

おはようございます！ひでちです。会社で、26日のジャイアンツ戦のチケット希望者を募ってたけど仕事休めずなので、残念。今の会社に転職した翌年2009年だったか、2010年だったかにやはり、バックネット裏の方のチケットを頂いて、巨人ファンの父も呼んで観戦したのは、今思えば、良いプレゼントになったかな。会社の上司なども来て、父はどうかな？と思ったら、直ぐに打ち解けてしまい、散々ビール飲んだ記憶がある💦一昨年、めい...

おはようございます！ひでちです。まずは、御礼です。昨日の記事で、サラーっと海老川に咲く花を紹介しまして「謎の花」と書いたのですが、調べて教えて下さった方がいまして感謝です^^「ムクゲ」という花だそうです。色違いも咲いてたような気もしますがそれも同じなんでしょうか？💦「グーグルレンズ」「グーグルフォト」で調べたというコメントがあり初めて知りました。フォトも使った事がないのです💦これからも、懲りずに撮影し...

おはようございます！ひでちです。妻が、昨日の午後3時に1回目のワクチン接種してきました。ファイザーなので、副反応が軽いかな？と思ってますが夕方5時過ぎに帰って来ましたが妻「何の痛みもなく、酒々井が遠くて、ただただ疲れた」で接種当日は終わりました💦今朝は、メダカ観察記で癒されてくれますように^^我が家に来た稚魚が1ヶ月ちょっとですが、少しは大きくはなってきてますが、まだまだ種類がわからず💦駆除を簡単に出来な...

おはようございます！ひでちです。先日のこんにゃく畑の記事の喰いつきがあまりにも良かったので、今日もこんにゃく畑の話題から💦前回、こんにゃく畑の珈琲味の追加購入をしようと近所のウェルシアに行くも品切れだったので、再度行ってみた。すると、珈琲味が追加されていたので、会社と自宅用に2袋ゲット！さらに、シークワーサー味があったので、すかさずゲット！気を引き締めなおして、間食をこんにゃく畑で頑張るぞ！👇70Kg減...

おはようございます！ひでちです。同じ部署には、現在4人が配属されている。・先輩(上司）53歳・ひでち 48歳・後輩A 43歳・後輩B 40歳その内、上から3人は巨漢💦先輩と、私は体重90前後であって、後輩Aに至っては90は超えている💦唯一、後輩Bは、いくら食べても痩せてる細長長身だ。私が、昨年の秋からコツコツ減量を始めたのだけど先輩も、2ヶ月くらい前から、減量を始めた！先輩は、1日2000Kcal以上取らないと決め、カロリーチェッ...

おはようございます！ひでちです。一昨日の記事のこんにゃく畑について沢山の方が喰いついてくれたのには驚きでした^^また、昨日のパソコン廃棄についてもアドバイス頂けたりとブログの有難さと、凄さを実感しました^^昨日は、マイセンのカツサンド祭りでした💦とある事情で多めに貰ったので、早く食べなければ！という事で朝飯にも、おやつにも、帰宅後も食べてしまい、これだけで1000Kcal超えてますね💦👇カツサンド美味しそう！と...

おはようございます！ひでちです。mbd管理人さんの「Anveresary前夜祭1」「Anveresary前夜祭2」を読んで、多頭飼いの羨ましさも感じますがしゅん1頭でも我が家では経済的に大変だったので、ブログ巡りで楽しむことに💦毎年行われてるらしくて9月11日の昨日、👆ブログで投票がありました。私も投票しましたよ。どれも可愛いのですが、ここ最近の記事を思い起し印象に残ってたのが「仲達ちゃん」でした。「嫌がる仲達」の表情がたまら...

おはようございます！ひでちです。一昨日の記事では、ひでちのブログ面白いですよ！とコメント頂き感謝です。こういうのって嬉しいですね^^【参考までに】私も苦労しましたが💦　昨年の記事➡「OPGって？？」■ブログ村ランキングや画像新着での画像表示設定について●FC2ブログの環境設定➡ブログ設定➡メタタグの設定➡OGP有効　※OPG画像を決めておくと画像無記事の時に表示今日も少し長いですが、お付き合いください💦長いのは～と思う...

低価格で高品質、コスパ最高の世界最大・フランス発のスポーツ用品ストアDecathlon（デカトロン）の商品レビュー。特に買って良かった、おススメできる、お気に入りの製品を紹介します。アウトドア、キャンプ、スポーツの際はとりあえずチェックするべき！！

おはようございます！ひでちです。ようやく、船橋も集団接種再開されますね！っていう情報をこのブログに来て下さる方から教えて頂きまして感謝感激雨あられです！と言っても、受けられずにいた妻は、一足違いで、少し遠い場所での予約が取れてしまいました💦　とはいえ、他の知人にも知らせる事が出来ました^^　ブログっていいもんですね^^👇感謝を忘れるな～！と思ったら、応援してね^^それでは、先週の体重推移です^^;〇前回の週...

おはようございます！ひでちです。昨日の記事では、季節の旬について喰いついて頂いて嬉しかったです^^また、じりじりと、フォロー数も増えて51名まで！ありがとうございます。私がフォローしてる方を数えたら98名いました。多いのか少ないのかわかりませんが、こちらも増えてるのでブロ村機能は使ってますかね💦今日は、ラン中心のお話です。昨日は、朝練して良かったとつくづく実感。帰宅後は、雨が降ってて走れず。こういう時に2...

おはようございます！ひでちです。毎年、この時期は「寒暖差アレルギー」で悩まされるのですが今のところ、症状が出てません。マスクしてるからですかね💦実は、一昨日の記事「食欲は続くよ～」で書こうと思ったのですが昨日のお昼のお弁当にも入ってたので、今日に持ち越し💦それはなにかと言いますと。栗ご飯と、サンマでした。お味噌汁にもキノコが入ってて季節の旬を頂く感じとなりました。栗ご飯大好きで、必ずお代わりしちゃい...

おはようございます！ひでちです。昨日も、ひでちのブログに訪問下さる方のワンちゃんが旅立ってしまいました。お風呂に行ってる僅かな時間にって辛すぎます(´;ω;｀)　心よりお悔やみ申し上げます。今朝は、メダカの動画で癒されてくれたら幸いです^^我が家に来て、ちょうど1ヶ月が経ちました^^オレンジ色なので、楊貴妃なんて勝手に想像しましたがどうやら違うみたい💦 👇大きくなったね！と思ったら、応援してね^^↓画像クリックお...

おはようございます！ひでちです。昨日は、久々に2部練が出来ました^^朝は、雨が降っていたのですが、やんだ時間があったので急いで着替えて海老川へ！7Km辺りで雨が降ってきてしまい8Kmで終了。午後からは、地元の小学校時代からの幼馴染に、土地活用の相談を受けましたが、「ドッグカフェ」とか、「オープン屋台」とかしか思い浮かばなくて、参考にもならずかも💦その話は、少しだけでしたが、地域の情報交換や世間話が主でした。...

おはようございます！ひでちです。昨日の記事にもコメントありがとうございます。亡き父の恩恵で美味しい思いをしたというのは他にもあるのでいずれ、記事にしたいと思います^^週末は、体重計測の〆もあり、今は走れてないのもあってなおさら気を引き締めなければならないのに、買っちゃいましたよ💦■おはぎどら焼き名前がいけないでしょ～⚓おはぎも、どら焼きも大好き！しかも、そんな組合せ初めてみた！昨日の3時休憩に食べてみま...

おはようございます！ひでちです。昨日は、会社から帰ってくると、真っ黒な子猫ちゃんが玄関にいて、私は知らないで近づいたものだから全速力で逃げて行ってしまいました。小さかったなぁ～^^一時期、体力回復と言って、間食解禁したりしてからというもの食欲が収まらないのは、副反応のせいでしょうか？？💦そんな錯覚に陥りながらも、昨日もお客さんから頂いた栄養ドリンクを飲んで仕事頑張って来ました💦 👈当たり前昨日は、走れる...

おはようございます！ひでちです。8月の月間300Km達成や、減量ブレーキなどに対して、温かいコメントありがとうございます^^そろそろ走りたいのですが、天気が許してくれませんね💦そんなんで、今日も雑記記事です。突然ですが、私の髭は濃い方では無いと思ってますが中途半端に伸びて来ると気になるし、かゆくなるので毎日剃ってます💦今まで、高いお金出して電動カミソリ買ったりもしましたがここ10年は、電池式の振動型カミソリを...

おはようございます！ひでちです。7月末から突如始めた「2部練」。当初は、今までずっと朝は弱いし、仕事も朝早いしと理由をつけて敬遠してきたのですが、いざ始めて見ると、あれよあれよと続くじゃないですか💦その嬉しさと、朝出会ったニコニコ笑顔の美女ガーSさんに元気を貰ったり8月末の1500m大会に向けて、思いっきり減量だ！と気合も入って順調でした。ワクチン接種までは💦その後の副反応での体力消耗で脚止めくらい、練習も...

おはようございます！ひでちです。今日から9月です。9月27日でブログ1年が経とうとしてます。そんな9月ですが、初っ端から仕事で3日まで走れずです。復帰したばかりでもどかしいですが、雨予報も重なってるのでラッキーと思って仕事に集中したいと思います💦9月もお付き合いください^^8月半ば以降は、いろいろと足止めをくらってしまいましたが何とか、月末2日間走れて、人生初めての月間300Kmを超えました。今まで、大会での記録に...

おはようございます！ひでちです。昨日も、いつも癒しをくれたワンちゃんの訃報を読んで辛かった(´;ω;｀)　夜中に更新されてたので、もしや？と思ったけど、アクセスする勇気が湧かず、昨日の朝になって改めて、遊びに行ってみましたが、残念です(´;ω;｀)心よりお悔やみ申し上げます。昨夜は、草むしりの成果もあってか、子供たちは楽しく花火をしてましたが、突然雷が鳴りだしたので、花火を中断し部屋で様子見ながら楽しんでまし...

おはようございます！ひでちです。一昨日、昨日のと体調への心配コメントありがとうございました^^25日～29日の5日間休んで、体調も気持ちも上向きになってきました。昨日の記事「懺悔にくさむしり」の続です。一昨日、蜂から逃げ回って痛めた左足前脛は、副反応の時の作戦で見事に完治しました！！　その時の記事 ➡ 「湿布貼りベタベタ作戦」昨日は、朝8時くらいに草刈りをしようと外に出ると、日差しが無くてラッキーでした。一...

おはようございます！ひでちです。昨日から、3連休！！ひでち、8月休み過ぎだろう！と言われそうですがそれだけに、8月は毎年楽しみだし、一番走れる月ですが今年は、棒に振ってしまいました(´;ω;｀)仕事しない分、9月の給料が怖い事になるのですが💦👇休みすぎ～！と思ったら、応援してね^^↓画像クリックお願いします。     👇あらゆるジャンルの新着記事更新中！　(※自分の記事を載せてみよう！) ブログ...

おはようございます！ひでちです。子供も2回目のワクチン接種でしたが、副反応は出たものの私より軽かったです。軽くて良かった^^子供は、38度台まで上がったものの、自然に寝てしまい起きてからは熱も下がったままで、結局薬も飲まずで済んだとの事。私のが若いのかな💦 👈ずうずうしいそんなモデルナを打った後に、異物混入のニュースでしたのでロット番号を見比べてみたら、子供も私も当てはまらなかったので一安心ですかね💦👇対象...

おはようございます！ひでちです。まずは、走りの方から。やはり下半身の疲れが思うように取れず睡眠時間長めに取っても効果得られずなので、しばらくランオフします(´;ω;｀)昨日書いた友人は、熱が下がって3日経過し、何もなければ保健所に連絡して許可を貰って外出OK！となりました。家族も回復したので、これで無事に解放されて良かったです。家族は検査後解放との事💦ちなみに送った物資は、大人・子供用のレトルトカレーと水。...

おはようございます！ひでちです。私自身もワクチン接種から2週間経過しましたが、ワクチン接種前に走り過ぎた反動なのか、いまだに体力が回復もせずです(´;ω;｀)なので、昨日は、思い切って走るの辞めました💦私の体力回復は、食べる事！！なので、出勤前に禁断のファミチキ！会社でも間食解禁！！せんべい食べまくり、体重増加は必至！突然話が変わって都内に住む友人が、コロナ感染してしまって、そろそろ2週間経過。最初に保健...

おはようございます！ひでちです。2回目のワクチン接種を10日に受けて2週間が経ちました。抗体がちゃんと出来たのでしょうか？疑問です💦まずは御礼から^^「箱入り息子のヨーキー」のまめ太ままさんからまめ太君の残暑見舞いが届きました^^　ありがとうございます！！紫とか、青系が似合っると思ったので、嬉しいです！！👇まめ太くん可愛い！と思ったら、応援してね^^↓画像クリックお願いします。     👇あ...

おはようございます！ひでちです。22日の記事では、「拍手ボタン」をたくさん押してくださった方がいたみたいで、自己最多となりました💦昨年の秋から続けて来た「水1日2L以上」「トマトジュース」「鯖缶」「バナナヨーグルト」などの健康改善が、8月10日の2回目のワクチン接種後の副反応の影響で数日間ストップ(´;ω;｀)※体重計測も数日間ストップ特に、水は、全てを体外に排出されたような感じでした。来年の2月の健康診断に向けて...

おはようございます！ひでちです。突然ですが、我が家はくま好きでもあり、くまの人形が子供の成長に合わせて、増えていきましたね💦くま好きという事で、「くまのプーさん」も大好きになりました。子供が小さい頃、夜泣き対策で見せたビデオがお気に入りでしたね。くま好きなのに、くまのプーさんに出てくる「ピグレット」が好きで、小さい頃に貰った人形がお気に入りで、今も大事にしてます^^先日、コンビニに立ち寄った際、プー...

おはようございます！ひでちです。「風雲児たち」の原作者 みなもと太郎氏が亡くなりました。ショックでなりません(´;ω;｀)関ケ原から始まり、江戸時代の幕末を描いてる所で未完のままとなってしまいました。数年前、三谷幸喜さんが、NHKで初ドラマ化しましたが続編も期待してましたが、もう難しいのかもしれませんね💦下手な教科書を読むより、ずっと江戸時代の文化やあまり表沙汰にされない人物も描かれていて勉強になりました。...

おはようございます！ひでちです。「仕事もランもスタートと、副反応後の困った事」でも書いた「足攣り」の事ですが、おそらく治りました💦ワクチン接種前は、痛風の時に痛めた左足親指付根痛は気にならなくなってましたが、最近気になってまして皆さんから、頂いたコメント見てても「水分不足」「筋肉疲労」だとひでち先生は診断結果を発表しました💦水分不足により、痛風発作手前の状況でしたね💦副反応で水分も体力消耗も起きたと...

おはようございます！ひでちです。昨日も、沢山の方に訪問とコメント嬉しかったです。後半にも書きますが、副反応後の足攣りは深刻で悩んでます(´;ω;｀)私が初めてFC2ブログで楽しんでいた2010年～2016年くらい？昨年9月末に久々にFC2ブログに戻ってきました。もう少しで、1年を迎えようとしてますが、始めた頃から訪問下さってる方も結構いまして嬉しいのですが、諸事情でブログを辞めてしまわれたりリンクを追え無くなったりもあ...

おはようございます！ひでちです。長い夏休みでしたが、ワクチン接種で苦しんだり走りもお出かけも出来ず、よくわからないまま終わってしまいました💦👇休みボケするなよ！と思ったら、応援してね^^↓画像クリックお願いします。     👇あらゆるジャンルの新着記事更新中！　(※自分の記事を載せてみよう！) ブログ更新したよ～...

おはようございます！ひでちです。 【お知らせ】長々と続けたワクチン接種1回目と2回目の比較・雑感記事をサイドバーからリンク出来るようにしてみました。少しでも参考になればと思いつつ、私もブログ巡りして参考にしてました。お知らせは終わります💦全然走ってないのに、2夜連続でやっちゃいました💦16日夜 ➡鍋後の雑炊17日夜 ➡手巻き寿司と、大量のご飯攻め！ワクチン接種後の体重計測も微増で済んでなのに、...

前回の「【青葉台】石田純一・東尾理子夫妻など芸能人・著名人の自宅を探訪～三田用水跡・暗渠散策（４）」では、目黒区青葉台の高台にある三田用水跡（暗渠）を散策しながら、石田純一・東尾理子夫妻など芸能人・著名人の自宅を探訪しました。今回も引き続き、市川海老蔵など芸能人・著名人の自宅を探訪しながら、お洒落な街「代官山」を歩き、三田用水跡を散策します。（※）他の芸能人関係の記事については、「芸能人・著名人関...

おはようございます！ひでちです。自分への記録で始めた１・2回目接種後の記録ですが連日に渡り、いろいろな方に見てもらい、コメントもらいで嬉しかった反面、今日から怖いです💦👇ブログ更新頑張れ！と思ったら、応援してね^^↓画像クリックお願いします。     👇あらゆるジャンルの新着記事更新中！　(※自分の記事を載せてみよう！) ブログ更新したよ～...

おはようございます！ひでちです。昨日も沢山の激励コメントありがとうございます。お初の方も嬉しいです^^昨日は、しゅんも家に帰って来てるだろうとおはぎをお供えしてみました。来月は、命日かぁ～。。※我が家では、今も部屋中を走り回ってると思ってます。👇しゅんおかえり！と思ったら、応援してね^^↓画像クリックお願いします。     👇あらゆるジャンルの新着記事更新中！　(※自分の記事を載せてみよ...

おはようございます！ひでちです。長々と書いてますが、当初は1話完結の予定でした。それ自体甘かったですね💦そんな中、「2回目のワクチン接種2日目の様子 前半戦」の記事が、当ブログ初めて注目度1位を貰いました。その他スポーツでも4位と嬉しいです。※一瞬でしたが💦昨日の記事もたくさんの方に見て頂きました。ワクチン接種の関心度の高さを感じます。👇おめでとう！と思ったら、応援してね^^↓画像クリックお願いします。 &...

おはようございます！ひでちです。メッセージなどの励まし力になりました。ありがとうございます。昨日の朝、熱が下がりまして、あとは痛みが消えるのを待つのみです。2回目のワクチン接種 後半戦で副反応も終わり記事も終わると思いましたが思わぬ伸びて、3日目も続けます💦👇副反応に負けるな！と思ったら、応援してね^^↓画像クリックお願いします。     👇あらゆるジャンルの新着記事更新中！　(※自分の記...

おはようございます！ひでちです。2回目のワクチン接種2日目の様子です。1回目とは違って、2回目は、この記事を書いてる昨日の昼過ぎも苦しんでました💦　少し甘く見てました(´;ω;｀)👇副反応に負けるな！と思ったら、応援してね^^↓画像クリックお願いします。     👇あらゆるジャンルの新着記事更新中！　(※自分の記事を載せてみよう！) ブログ更新したよ～ Twitterフォローしてね  👉  ...

おはようございます！ひでちです。 2回目のワクチン接種後の様子を記録に残しておきます。しばらく走れないので、昨日は久々にシューズ洗いました💦 ↓ 副反応に負けるな！と思ったら、応援してね^^↓画像クリックお願いします。     👇あらゆるジャンルの新着記事更新中！　(※自分の記事を載せてみよう！) ブログ更新したよ～...

おはようございます！ひでちです。今日は朝練しようと思いましたが、知人に接種前の運動は副反応強く出るみたいですよ～と忠告されたので、控える事にしました💦 👇ワクチン接種頑張れ！と思ったら、応援してね^^↓画像クリックお願いします。     👇Twitterも良かったら @hidechi48さんをフォローする...