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2月の日本帰省時に思ったこと、いろいろ
【八戸の隠れ家居酒屋】「串焼ダイニング 大地の恵み」で味わう【本格炭火焼鳥】
留萌 居酒屋 将軍 牛すじと豆腐の煮込みを見落としていた
旅日記 No6 柳川の夜
カンティネッタ・サリュ 真カスベのカツレツに唸る
大好きな国道をのんびりと走る
【家計改善】アルミ缶
入選句「右手には…」(3/12 ラジオ万能川柳(2025))
ファミリーマート限定サッポロビアサプライズ至福の香りのお話
ちょっくら秋田に飲みに行ってきた07 佐藤養助 秋田店 稲庭うどん 〜 旅の終わりはあきたくらす
キリンSPRING VALLEY BREWERY JAPANエール香新旧飲み比べのお話
【日記・ビール】サントリー生ビールを買って、ピザポテトと一緒にいただきました
立喰酒場Choi平岸本店に再び吸い込まれる
エチオピア航空のエコノミークラスの料理
4.5時間
ナイキ ズームエックス ヴェイパーフライ ネクスト% 2走行距離615kmオーバー!?寿命??
2023おかやまマラソン完走記!アラフィフの挑戦!サブ3ならず…
Shoe Goo(シューグー)でランニングシューズ復活!使用方法をつ使い方を細かく紹介!補修後走行レビュー!!
『ナイキ ズームエックス ヴェイパーフライ ネクスト% 2』走行距離350km!今の現状とシューズ寿命は??補修方法紹介!!
早島マラソン10kmレース参戦!念願の年代別2位に!!
フルマラソン用厚底シューズ ミズノも...
【速報】第23回ハイテクハーフ
東京マラソン完走メダル、明後日はハイテクハーフ
箱根駅伝のシューズ、サロマ湖ウルトラ開催予定日
別大のウェア、シューズ、目標タイム
ヴェイパーフライ ネクスト% 2で皇居ラン、アオタイ
おかやまマラソン2022参戦記【50歳でもサブ3達成】
フルマラソン前最後のペース走!
レースシューズは ヴェイパーフライ ネクスト% 2?メタスピードスカイ?どっちに??
皇居10km、ヴェイパーフライ ネクスト%
京都府北部を中心として、マラソン、トレイルラン、スキー、山登りなどを楽しんでます。シニアランナーとして、トレーニングや大会参加、日常生活など、備忘録として記録しています。愛車のGN125-2FからGNランナーとしています。
(記2025年3月27日) あれま1年ぶり?のカンティネッタ・サリュ。 家族4人でお夜食会。 まずはパーフェクトなクラシックから。 1番人気メニュー、自家製サバの燻製。ビールにも合うけど白ワインが欲しくなる。 白にしましょうか。 鶏白レバームース バゲット添え。ワインがススム君。 白身魚とじゃが芋のフィッシュ&チップス! 苫前産 真カスベのコトレッタ(カツレツ)生ハムとルッコラのサラダ。これ、頼むときからカス...
(記2025年3月28日) 留萌、再び泊りの出張。今回は2人。晩ごはんはファミレス的にいろんなメニューがある将軍がよかろう。 赤星スタートで! 刺し身盛り合わせは全て2切れづつなので、2人でシェアするにはちょうどよい。 ニシンの刺し身は単独注文(^^) ホッケフライが食べたかったのさ。たっぷりのタルタルソースがウレシイね。 カジカの友和え。これは日本酒だ! 牛すじと豆腐の煮込み。これ抜群にウマかった。今まで見...
水曜も遠回りの帰宅ランで夜桜を見てきました。桜はいいなあところで、走る前にガーミンを起動したときこんなんが出ました。「今週は最適なトレーニング負荷に到達しました。休憩してください」実は月曜(3/25)からずっと出ています。休息が必要とのことなのですが3/25までの
桜の季節。月曜日、東京では開花宣言が出ました。職場から自宅までまっすぐ帰れば1キロなのですが桜の名所、上野公園が職場の近くにあるので遠回りして夜桜を観に行くことにしました。大部分はまだ咲いてなかったけど近づいてみるとポツポツ咲いておりました。桜だあーそし
1週間ちょっと、パリに旅行した。さいたまマラソン直後であるため、今回はシューズを持参せず、ノーランで過ごした。現地のランニング事情を見知るにつけ、この都市で…
年明け以降、投資信託の運用成績が良くありません。特に成績が悪いのがこれ。120万ツッコんで-10万円ですわ。やられてますわ。まあええか。投資なんて、いくらキレイごとを並べても所詮は博打。労働抜きで金を増やそうというのだから、汗を流す代わりにリスクを背負うのは当
昨年は五合目関門に20秒間に合わずだった富士登山競走。今年は山頂コース完走に専念するぞーと意気込みつつ、パソコン前で正座待機18分弱でエントリーできました。富士登山競走市街地ロードコース+クロスカントリー+山岳コースの要素が合わさった日本一...
今週末・・・またまたマイカップ出動しま~す 使用頻度高いんです ファミマのCM 見たら買っちゃいますよね。白パンシリーズ アルプスの少女ハイジの白パンだからなんです。 毎度ありがとうござい
え〜っ 今日って(ちょい前の予報だと)午後から☔って言ってなかったっけ???☔降って無いんですけど………(泣)ランオフする気マンマンだったのに………(^_^;…
BiVi新さっぽろ riposati(リポザッティ) マルゲリータ
(記2025年3月26日) 新札幌ランチ、Bivi新さっぽろの1Fにあるピザカフェ、riposati(リポザッティ)へ。 2月の後半は10%OFFだった。 プレートランチってのがあるけど、ピザはミニサイズか。 普通のサイズのピザがいいなと思って、マルゲリータ単品注文! 見た目はいいんだけど、生地の香り、味が弱い。焼き加減は電気釜の限界かな。 美味しかった、ごちそうさま! やっぱBiviランチは霧の下だけかなあ。あ、そういえばカ...
3/26(水)だいき44歳の誕生日『みみみツアーズ』後編〜あらすじ〜行き先も何も知らないミステリーツアー家から横浜まで29k走って行き、スパを満喫横浜駅近くに…
走って巡る世界遺産!高野街道マラニック117km高野街道マラニック!完全ガイド&体験談!!
WATARUです! 1泊2日で高野街道マラニックへ行ってきました! 新大阪駅をスタートし、西高野街道、世界遺産『町石道』を走って高野山へ! 高野山を堪能して、ゴール地点は学文路(かむろ)駅!! 2日間の合計走行距離117km! 1日目は、大
WATARUです! 高野街道マラニックの持ち物リストと服装を紹介します! 今回の高野街道マラニックは1泊2日でのマラニックです。 3月中旬なので、安易に暖かいだろうと考えていましたが、天気予報を見ると下記の通り(^^;; あなたの行かれる季
3月27日の日記を翌朝の金曜日に書いています。昨日は午前の走り歩きと午後の「ポケットあわじ」編集会議でした。朝9時前に出かけたけれど相変わらず黄砂とPM2.5の影響か、天気がよかったものの遠くが霞んでいました。近くの川(樋戸野川)沿いに下流に向かいました。川沿いの桜の木(ソメイヨシノ)の開花です。隣りのテニスコートでは中学生が練習をしていました。これから開花が進み、数日後には満開になるでしょうね。洲本川と合流してからは上流に向かいます。ユキヤナギも満開です。先山も霞んでいました。風が強くて向かい風になると歩きます。コブシも花も半分くらい散っていました。その後も走ったり歩いたり。洲本インナー前を過ぎてからユニクロ横に出てきて、バイパスを帰りました。グランドの荘川桜も満開になりました。走り歩いた距離は12Km...走り歩きと編集会議・・・
(記2025年3月28日) 留萌、再び泊りの出張。今回は2人。晩ごはんはファミレス的にいろんなメニューがある将軍がよかろう。 赤星スタートで! 刺し身盛り合わせは全て2切れづつなので、2人でシェアするにはちょうどよい。 ニシンの刺し身は単独注文(^^) ホッケフライが食べたかったのさ。たっぷりのタルタルソースがウレシイね。 カジカの友和え。これは日本酒だ! 牛すじと豆腐の煮込み。これ抜群にウマかった。今まで見...
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