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🏃ランニング、はじめました!
京都府北部を中心として、マラソン、トレイルラン、スキー、山登りなどを楽しんでます。シニアランナーとして、トレーニングや大会参加、日常生活など、備忘録として記録しています。愛車のGN125-2FからGNランナーとしています。
マラソン(ウルトラ)にどっぷりハマり、その移動と車中泊のためキャンピングカー(コルドリーブス)まで購入。ワラーチ、裸足ランなど走ることとか、旅ランとかの趣味日記。沖縄のマラソン制覇したいと言う夢も。シェルティーも登場しますよ。
(記2025年6月27日) 前回立て続けに行った反動か、しばらくぶりの遊ぎり寿し。 本マグロスタート! やっぱりここはすっと入れていいね。 ぱさーるときたら、もう早い時間から並んでいる。 ぱさーるにさっと入れた頃もあったのにね〜。 まあ遊ぎり寿しには、かなり前からお世話になっているからね。 これからもコバラが空いたら遊ぎり寿し。 美味しかった、ごちそうさま!ランキング参加中。ポチっとお願いします!にほん...
来月、参議院選挙があります。東京では先日都議選があったばかりなので、役所の人は「またかよ」と思っているかもしれません。お役目ご苦労様です。先日の都議選では、私は投票したその足で近所ランをスタートしたのですが、その時、選挙に便乗したプチゲームを思いつきまし
私は毎日クスリを飲んでいるのですが、その薬、医療業界で「ファンタスティック4」と呼ばれているようです。覚せい剤みたいな名前だけど、ちゃんとした医薬品です。(お医者さんも「ふざけた名前…」と言ってました)このクスリ、「4」という数字の通り4種類の薬の総称で
(記2025年6月28日) 蕪の葉ごはんにタンドリーチキン、豚スペアリブチャーシューなど。 鮭弁当! ザンギ弁当! チャーハン&焼き鯖など。 三色そぼろ弁当! 肉野菜炒めに焼きブロッコリー。 6月もいろいろあって作る機会は少なかった。ランキング参加中。ポチっとお願いします!にほんブログ村...
昨夜も日記が書けなかったので木曜日の朝に書いています。昨日の午前中はトイレのリフォーム工事(便器の取り換え)でした。その立ち合いもあったので出かけず、ずーっと家にいました。我家は築36年(平成元年新築)になります。よく使う1階のトイレがだいぶ傷んできたのと節水のために便器を取り替えました。以前のは1回流すと15リットルでしたが、今回のは5リットルだそうです。後付けしたシャワートイレ部分は2階のトイレに付け替えました。これまで2階のトイレにはお尻シャワーがなかったけど、これで1・2階ともシャワートイレになりました。午前中でトイレ工事も終わり、午後になってからジムへ行ってきました。ジム内はエアコンが効いていますが、それでも湿度が高くて暑かったです。トレーニングマシンでの筋トレ、数種類を使いゆっくり30分くらい...何で「ダブルさん」なの❓・・・
(記2025年6月26日) 0次会の角打ち カネセ商店を「たぶん後でまた来ます」と言って出て、1次会のお店に向かった。 新潟地酒が豊富な割烹魚仙。 お酒の数がスゴい。これだけ種類あったらお店の人たちも大変だよね〜。 固定組み合わせの飲み比べセットも充実している。 まあだけどイマドキのお酒はあまりないね〜。 つまみも充実。 しかし今回8人だからなあ。コース料理が無難だね。当日でもOKということで3,000円のコースを...
6/22(日)昨日から妻ちゃん弟家族の家にお泊まり中ஐせっかくなので、普段走らない場所で早朝JOGを行う5:50起床(睡眠時間→約6時間半)※うたた寝↓含むw…
社会において、あるトラブルが発生したときに、それに対応するのが私のお仕事です。数日前、まさにそのトラブルが発生しました。まだ続いております。しかしいま、スポンサー様から「トラブルが発生したときにきちんと対応できる体制を整えているか?」という問い合わせが寄
パワーアップしたコースへの対応準備が不足してDNFとなってしまったKAGA SPA TRAIL 100K。前日の移動前にがんばろう能登(さいたま市)を描いてました。レース前日大宮駅さいたま新都心駅から電車移動し、5:55大宮駅到着。来来軒 ...
【日光・鬼怒川 家族旅行モデルコース】東照宮・明智平・華厳の滝・湯滝を1日で満喫!湯葉グルメも絶品!
WATARUです! 今回は、鬼怒川温泉に宿泊して、日光を巡る1日家族旅行モデルコースをご紹介します。 歴史・自然・絶景・グルメがギュッと詰まったこのコースは、小学生のお子様からシニア世代まで幅広く楽しめますよ! 「走らない日でも旅はアクティ
(記2025年6月28日) 蕪の葉ごはんにタンドリーチキン、豚スペアリブチャーシューなど。 鮭弁当! ザンギ弁当! チャーハン&焼き鯖など。 三色そぼろ弁当! 肉野菜炒めに焼きブロッコリー。 6月もいろいろあって作る機会は少なかった。ランキング参加中。ポチっとお願いします!にほんブログ村...
6/23(月)今日はランオフちょうど疲労が溜まってきたところなので、しっかり休むஐ7:20起床(睡眠時間→約6時間40分)睡眠優先で、出勤ギリギリまで寝た天気…
来月、参議院選挙があります。東京では先日都議選があったばかりなので、役所の人は「またかよ」と思っているかもしれません。お役目ご苦労様です。先日の都議選では、私は投票したその足で近所ランをスタートしたのですが、その時、選挙に便乗したプチゲームを思いつきまし
今日は近畿地方の「梅雨明け」が発表されましたね。統計を取り始めてから最も早い梅雨明けだったそうです。それだけ地球の状態が変わってきているのでしょうね。これまでの梅雨明けというと京都の祇園祭のころだと思っていました。これからしばらくの間は、最高気温が34~5℃の日が続くみたいです。ダブル菜園の水やりも大変になりそうです。今日の午前、2時間あまり「ポケットあわじ」の配布をしました。約50ヵ所、1ヶ所に5部から30部をミニバイクで市内をまわりましたが、昨日に比べてさわやかな暑さでした。私は洲本市内だけですが、淡路島三市のあっちこっちに置いていますので、目についたらお持ち帰り下さいね。7月号の表紙です。私の取材した記事です。7月号のアップはまだですが、バックナンバーはネットでも見られます。ここをクリックしてくださ...「ポケットあわじ」の配布とジムでの13km・・・
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