「その他スポーツ」カテゴリーを選択しなおす
反省した?・・・ハルヒル
【40代女性】ガーミンスマートウォッチForerunner165レビュー
墓参りラン 2024.5.11
【2022年】2馬力ボートにおすすめの魚探はどれ?ガーミン、ホンデックスを海で使う
アンプロダクティブ、疲れが抜けない
【月間走行距離】2024年4月の振り返り!
5分でガーミンベルト交換。
ジョギングしました 2024.4.20
デジタルデータより体で感じる
【目指せサブ3.75!練習記】ガーミンおすすめワークアウトを始めて故障が無くなった!今日のおすすめはベース28分!
【ガーミン魚探】電源ケーブルの補修
睡眠やストレスの計測も! 健康管理とおしゃれなGARMIN(ガーミン)スマートウォッチのおすすめ
赤﨑暁選手、高久龍選手がガーミンのトークショーに登場!東京マラソンEXPO☆20240302
週末ランナー、ついに Garmin(スマートウォッチ)を買う
なかなかイルカにはなれなかったスイム練
出番がなかったジャンパーズ ニーストラップが活躍の予感
連休はパープルカーでGO!GO!ドライブと。。こそ練
一生太らない体を作る骨盤力の秘密㊙️必死のパッチ大作戦
HOKAの誘惑に揺れる女心♥️ナイキも負けずにプッシュ。。さて軍配はどっち
目覚めれば虎が走る。。
朝ジョグで驚いたこと。。電柱の影に男性が((( ;゚Д゚)))
2部練のはずが。。
七転び八起きRun人生。。行動力なら人一倍で賞もらった(笑)
スヌーピー餃子(笑)真似してみたら
ニトリのソファー生活とダスキンの介護ベッドレンタル
黒髪とアッシュグレイと魔法の時間
肩の痛みで眠れない夜②〜あかん患者〜
リハビリの凄さとキネシオテーピング(2022/09/07)
明日飼い主は関節造影検査らしいです・・・
なるとと棘上筋と三角筋(2022/08/04〜8/5)
Step by Step ~ 2025年サロマンブルー達成へ
走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの回復途上で走れません。めげずに、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。
47歳で走り始め、フルにウルトラ、トレランも楽しんでいた走歴6年目に坐骨神経痛発症、57歳現在走れぬまま。クロスバイクや里山歩きでリハビリ中。
気温が低く走りやすい気候が裏目に?出ました。昨年暑くて走れなかった後半の上り区間を、今回はほぼ全部走ったので(自分比)、案の定、最後は10キロ手前あたりから、…
最近サボっていた閾値走を再開しました。平日はどうしても気が重くて憂鬱なので週末にスケジュールしてみて様子をみようと思います。で、自宅から二重橋までアップがてら走ってるときは15時くらいにごはん食べすぎたせいかお腹が苦しめでだめな日かもって思いましたがWSとバウンディングした感じは悪くなく本練もとても調子良かったです。ラップも非常に綺麗!!心拍数が165いってませんがちゃんとぜーはーしてたので測定エラ...
昨日はランオフでしたが、今日は走りました。 結果どん。 天気予報で今日は暑くなりそうだとわかっていたので、早起きするつもりが見事に二度寝。 スタートが9時過ぎになってしまい、当初の予定よりも1時間以上遅くなってしまいました(^_^;) でも、もともと今朝のジョグは5㎞で切り上げるつもりだったので、まぁいいかと。。 ジョグのゴールは、区の施設。 施設の中に、最近通い始めたトレーニングスタジオがあります。 夕方からのBODYCOMBATの整理券をもらって来ました。 10時過ぎの段階で、整理券の番号は5。 スタジオレッスンの定員が20人なので、結構狭き門みたいです。 夕方、待ちに待ったBODYCOM…
東京駅到着。あれ、上越新幹線に遅延マークがびっしり。熊谷駅と本庄早稲田駅間で架線に農業用ビニールが引っ掛かって停まっているという。飛行機に関しては色々なトラブルを経験しているので対応力はあるのですが、鉄道は経験値不足。素直にどうすれば良いのか駅員さんに聞いところ、以下の3つの対応があるそうだ。①別の早めに出る新幹線の自由席に飛び乗る→座れる確率低し②緑の窓口に並んで別の新幹線の指定席にへ候する→みどり...
久々に久々の方とディズニー外周してきました。曇りだったので景色はイマイチでしたが風も比較的弱くて太陽なかったので走りやすかったです。このくらいのスピードだと最後までばてませんでした。♨️湯処葛西をランステ利用土日祝¥1100綿棒、化粧水、メイク落としなし下駄箱のロッカーが返却式の¥100(ウェア) 青RUN PANDA Tシャツ+アームカバーNorth Faceフリーランロングパンツ*On Cloud 5 all white(421km)にほんブログ村今朝 44...
始まるまでバッタバタの日々。 やっとやっと深呼吸できたような・・・ 鎌倉宮の白い鳥居の目の前です。 本日もお待ちしております。 今回の展示に合わせたケーキは『黒い森』 大人の味! 夏のサンダル+夏の帽子 5月17日(金)〜5月29日(水)*5/23(木)はお休みです12時30分〜17時30分鎌倉市二階堂91 アトリエkikaにて0467-24-7025
今週はなるべくレース時間に体を合わせられるように、朝走るようにしました。もともと、寝起きは悪くないし、朝も起きられる方です。最近は仕事の時間帯が早番、遅番とあ…
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨昨日は各地で大会いっぱいありましたね走られた皆さまお疲れ様でした関西では鯖街道ウルトラマラソンいつかは挑戦し…
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨昨日は各地で大会いっぱいありましたね走られた皆さまお疲れ様でした関西では鯖街道ウルトラマラソンいつかは挑戦し…
気温が低く走りやすい気候が裏目に?出ました。昨年暑くて走れなかった後半の上り区間を、今回はほぼ全部走ったので(自分比)、案の定、最後は10キロ手前あたりから、…
久々に久々の方とディズニー外周してきました。曇りだったので景色はイマイチでしたが風も比較的弱くて太陽なかったので走りやすかったです。このくらいのスピードだと最後までばてませんでした。♨️湯処葛西をランステ利用土日祝¥1100綿棒、化粧水、メイク落としなし下駄箱のロッカーが返却式の¥100(ウェア) 青RUN PANDA Tシャツ+アームカバーNorth Faceフリーランロングパンツ*On Cloud 5 all white(421km)にほんブログ村今朝 44...
3週間経つと、気持ちが落ち着いてきました。でも、リベンジの気持ちは変わりありません!今はサロマ湖に向けて、再始動中です。時間と次の目標があることは大事だと改めて思いました。 土曜日に40キロ走をしました。まだ、万全とは言えませんが(^^;) 何だか記憶が薄れてきました。レポの続きです。 A4を出た後、少し体調がよくなりました。 真夜中ですが、周りにランナーがいて寂しくありません。 暑さからの脱水によるものだったのでしょうか? あまり記憶がないのですが、とりあえず転ばないように前へ前へ。 眠気と戦いながら、次のエイドでは「仮眠する」とそれしか見えていませんでした。 補給は歩いたり走っている時はあ…
金曜日に有給を取得。3年かけて有給10日を9日間消化しました😅(しかも今年の2月から5月で全部消化)。取らないと全部5月末で消滅しちゃうところでした。せっかく…
千住スポーツケア整骨院の院長の馬場は、ランナーでもあり山を(特に長野)こよなく愛する男です。 「こんな山登ってきたよ」や「今日のゆるラン」などのご報告も書いていきます。 間違った動きを改善するトレーニング指導。
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)