【ニュース】日産が三菱に次期『リーフ』をOEM供給
ガーデンの雰囲気作り「ラミウム」
No.25 美しいブンダポイントでランチ特別無料ご招待【太平洋ぐるり周遊往復横断クルーズ60日】
横浜交通 日産 リーフ
TOMICA NISSAN LEAF(初回特別カラー)
舞浜リゾートキャブ 日産 リーフ
ケーユー 日産 リーフ
スカイラインの2回目の車検を!!
朋栄交通 日産 リーフ
東京都西東京市 O様より、トミカ118 ランボルギーニ ヴェネーノ 初回特別仕様など161点をお売り頂きました
【介護】義理父の話
インフル…??/リーフのタイヤ高すぎっ!
陽東タクシー 日産 リーフ
荏原交通 日産 リーフ
マリンリーフ(広島県尾道市)
【フィットネス】気付いたら4月以降マラソン大会へのエントリーしてない件について。6月の『しまなみサラウンド』が良さげっすなぁ♪
土砂降りの中のトライアスロン
【初ハーフ】練馬こぶしハーフマラソン2025に出場してきました!
パタヤマラソン2025 いよいよエントリー開始です→『5月15日』
持久走で倒れない!安全に楽に走るコツと準備法
🎉ランナーが成長思考を取り入れると故障が減る理由
第13回柏の葉爽快マラソンに参加しました
第61回河田杯マラソン参戦記
5歳児 マラソン大会に初挑戦!
息子の友達のお父さんが速すぎる!マラソンで「いい感じ」に見せるための戦略
形は違うけど
【フィットネス】まつの桃源郷マラソンで、この世のものとは思えないような美しい花々を眺めながらも、地獄のような坂を駆け上がってきました!!
【フィットネス】第1回島四国お遍路マラニックに参加してきた!!瀬戸内の島大島でお接待を受けながら島四国お遍路をしてきた!!
ニートが10キロマラソン大会行ってきた
パールラインマラソン備忘録
【ランナー必見!】体幹・下半身を鍛える10のトレーニングで効率的な走りとケガ予防を実現
【ランナーの天敵!】足底筋膜炎の原因と効果的な予防・対処法を徹底解説!
【マラソン初心者必見!】LSD(ロング・スロー・ディスタンス)で持久力UP&脂肪燃焼を目指そう
【中級者必見!】足趾を変えるだけ!疲れない快適ランニングの秘密
ランニング時の足底接地!!フォアフット、ミッドフット、ヒールコンタクトを徹底比較
【初心者向け】CPX(心肺運動負荷試験)とは?パフォーマンス向上に欠かせない検査
【初心者必見】ふくらはぎが太いランナーは要注意!〜その5つの理由と対策〜
体幹のコアユニットとは!!ランニングに必要な基礎知識
あなたのふくらはぎ太過ぎない?効率の良い走り方で、ふくらはぎを引き締めよう!
ランニングの腕振りを極める!!肩甲骨内転と後ろへの腕振りの重要性
ランニングでの上り坂攻略法〜精神面と運動面からアプローチ〜
ランニングでピッチとストライド、どちらを上げるべきか?
ランニングスピードを上げる時はフォームを変えるな!〜股関節と体幹前傾を意識しよう〜
乳酸閾値(LT)とは?ランニングパフォーマンス向上の鍵を握る指標
ランニングフォームの鍵:「真下接地」の重要性とその実践法
2024年度は富士山マラソン2:58:41(年代別1位😆) 、加古川マラソン2:54:26、別府大分毎日マラソンは12kmで終了、姫路城マラソンはDNS、とくしまマラソン2:56:22(年代別2位🤣) 相対的な結果は良かったです。
おうちの家電で買って意外とよかったものの代表格がスマートスピーカーとロボット掃除機だなあ うちはルンバさんとか高くて手が出ないので、Anker Japanの…
おはようございます!ひでちです。👆一目惚れ🤩ゴールデンウィーク中に月一しゃぶ葉に行った後、イオン船橋へ。最近出来たスポーツショップに入りマラソンシューズを見てきました。仲田光穂さんからTwitterにておすすめされたアシックスのエボライド2からアシックスに変更。エボライド2→エボライドスピードと来てどちらも踵がすり減ってしまいました💦体重が増えた事で最近は、廃棄予定だったエボライド2を引っ張り出して使ってますが...
こんにちは、えむです(*^^*)水都の翌日とは段違い筋肉痛と体の怠さが辛い足をほぐすのも兼ねて万博へ行ったけどなかなかの疲労困憊ほぐしどころか疲れの上塗りだったのかもしれない(万博は後日記事にします)トレイルは久しぶりなので山の筋肉衰えているんだろうな故障した感じではないのでしばらくユルユル過ごそう* * * * *鯖街道ウルトラマラソンBコース(通称半鯖)無事完走しました走るのはコロナ禍の中止を除くと...
ぱき家、楽しいマラニックの筈が…灼熱のランで熱中症寸前からの〜爆飲み
ハイサーイ昨日の朝のぱき家の会話ぱっきー「ぱきの今日何する?」ぱきの「どうしたい?」ぱっきー「久しぶりに奥武山公園に行きたいなと思って」ぱきの「私も同じ事考え…
『ブラック・ショーマンと覚醒する女たち』を読み終えた。シリーズ2作目で、こちらは短編集。お腹の中の胎児に相続権が発生するなんて知らなかった。元マジシャンでバーを営む主人公が前作よりキレッキレになっていて、楽しく読めた。婚活サイトでマッチングした相手を品定めする「女たち」の視点がこわすぎる。東野圭吾小説にハマっているというTKGさんに是非おススメしたい(笑)。その役を福山雅治、姪を有村架純で9月に映画化さ...
日曜日、ズーラシアからの帰り。18kmの道のりをもう一度走る気にもならず、乗り換えなしで帰りやすい長津田駅まで6kmほど。ズーラシア、元々山の中を切り開いて作ったのかね。長津田駅まではくねくねと緑の中を縫って走る感じ。ホッキョクグマの赤ちゃんの行列に1時間並んでいる間、スマホで大学の講義作りのための調べものを生成AIを使ってやっていたのだが、それでバッテリーを随分と消費してしまったか。駅までの道半ばでバッテ...
黙っていましたが、東京マラソン2026に当選していました。 6大会連続当選・・・・・。 すでに、東京マラソンの申し子状態・・・。 ガチるか仮装するかわか…
どうも、あっくんです。 昨日?一昨日?の日曜日、鯖街道とか野辺山とか、ラン仲間の方々がウルトラマラソンを走ってらして、身近な方々が走ってるウルトラマラソンが気になって、今日はYouTubeでウルトラマラソンの動画をだらだらと見ていた。そしたらさ、ぐわぁTシャツの仲間がクローズアップされててびびった。2:34くらい 昨年の飛騨高山でも一緒だったらしく、その動画も見ちゃうよね。3:50くらいから 顔は出てないし、紹介するだけならイイよね?ね?週末にお会いできると思うので、その時に全力で謝ります。(笑) そんな動画ばかり見ていたら、あっという間に時間が過ぎちゃって、だらだらするにも程がある。 でもね…
あだち充の漫画では、「H2」の栄京の広田が好きな上州の竜です。 どうも! 主人公の国見比呂級の投手力、橘英雄級の打撃力の両方を兼ね備えた存在。ひと昔で言…
筋肉痛です。 だけど思ったほどではない。 もっともっと出来たんじゃないかなとは思う。 作戦次第で昨日の結果も15分くらい縮められたと思う。 知らんけど(笑) ただ現状としては満足万造。 3週間後の飛騨高山に向けていい練習レースになったと思う。 結果は、 41秒に悔いが残る(笑)。。 回走録につづく。。 ↓応援ポチりお願いします. にほんブログ村
朝ラン6.89㎞Eペース走ご近所坂道1.59㎞4周+530m37分20秒(キロ5分25秒)9分6秒・8分39秒・8分29秒・8分23秒・2分43秒(530m)…
おはようございます!ひでちです。千葉ジェッツのCS準決勝をU-nextで観たけど残念ながら敗れてしまった(´;ω;`)何度も追い上げたものの残念。来年も生観戦も増やしたいけど、TV観戦も増やそうと思います。Go!ジェッツ!!話は変わります💦夕ランをしてる時、前の方で手を振ってる方がいた。どうも視力が落ちてきてるのか、近くにならないとわからないことが多い💦手を振ってくれた方は、帰宅ラン中のいとやすさんでした。あちこちの...
2025年野辺山ウルトラマラソン振り返り 第二話「サプライズと自分の資源」
スタート直後にトイレにピットインして、最高にスッキリした気分で2025年野辺山ウルトラマラソンを再びスタートした。僕に安息の時間を提供してくれたトイレに「いってきまーす!!」・・・・とは、言っていないけれど、それくらい清々しい気分で走り出し...
今年の洞爺湖マラソンは、札幌で2泊とした。いつも洞爺湖に前泊するが、もう高すぎる。大会HPから予約すると全て3万円前後(年々値上がり)となり、特に満喫する...
先日YouTubeのおすすめの中に「歳より若く見える人がしていること」という動画が出てきた。2~3分なので試しに見てみると、こんな内容であった。(それにしてもほとんどの動画で20分を超えるのはどうしたものだろう。それだけで見る気をなくしてしまう) 歳より若く見える人がしている5つのこと。誰でもその日から始められる。 1.ジャンクフードを食べない。 2.絶食時間帯を作る(12時間以上) 3.睡眠時間は8時間以上 4.禁煙 5.野菜を多く食べる 「全部やってるじゃん」と奥さんに言った。他人にどう見えるかあまり気にしないが、それは老化の第一歩という話もある。とはいえ、十年前二十年前の自分と比べること…
初心者市民ランナーです。社会人になって運動から遠ざかり…。健康のために一念発起して、2024年11月から、東京都練馬区を拠点にランニングに始めました! 日々のトレーニングの様子や大会への参加記録などを、マイペースに綴っていきます。
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)