あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
1件〜50件
WPI?WPC?失敗しないプロテインの選び方について【筋トレ・初心者向け】
ハンマーカールで太く引き締まった腕を手に入れよう【筋トレ・筋肥大・初心者向け】
自宅でパワフルなトレーニングを実現、おすすめインクラインベンチ
胸の日 トレーニングメニュー③ 4種目
軽い重さの筋トレでも筋肥大効果はある?運動単位活動交代とは?
肩の日 トレーニングメニュー③ 4種目
脚の日 トレーニングメニュー② 4種目
肩の日 トレーニングメニュー② 5種目
背中の日 トレーニングメニュー② 4種目
背中の日 トレーニングメニュー① 4種目
モテボディになれる自重トレーニング
【筋肥大には超回復が必須、部位ごとの超回復を学んでメニューに生かそう!】
【筋肉を大きくするには?筋肥大しない人の原因と解決策13選】
筋トレで肉割れが発生する原因は?治し方は?予防法は?
筋トレで乳酸が溜まりとどうなる?解消法は?溜まりやすい人は?
車内でも鬼リピが止まらない!羽生結弦撮影の様子やスペシャル本が発売に
見逃し厳禁よ!羽生結弦関連の5月スケジュールを時系列でまとめてみた
ファンの熱量がすごいゲームに感動!羽生結弦ショー遠征新幹線をどう選ぶ?
グッチで初めてのデザインだった!羽生結弦出演の幕張完全版が一挙放送に
即完売で嬉しい悲鳴が!羽生効果でファッション業界にも大きな経済効果を
なぜか神戸公演が表示されない現象が!スケーターがせっかく番宣してるのに
堂々の第1位で業界も大注目に!羽生結弦がグッチアンバサダーで新境地へ
なぜナルシストは一切学ばない?羽生結弦ショーは各公演毎にアンケート実施
カップル解散で引退を発表した!小松原美里が23年間の競技生活に幕を引く
驚きの中国でコーチに転身してた!休止中のコリヤダが本格的にキャリア始動
果たして追加の座種も来るのか?羽生結弦出演の幕張一般二次販売が発表に
前代未聞のリンク氷解水特典がすごい!羽生結弦待望の単独ショー円盤化発表
ファンが増えて新たな発見も!羽生結弦ショーをゲーム業界の視点から見る
あまりに歴然の差に驚いた!FaOIで最前列プレミア席がまだ購入可能に
別れは寂しい気持ちもある!羽生結弦本人からRE_PRAYツアー完走報告
購入に悩んでいるので、Forerunner955 と fenix7 の比較 Forerunner 955 Dual Power fenix 7X fenix 7 ForeAthlete® 935 をそれぞれ比較してみました。
2022 長良川トライアスロン 当日 いよいよ当日 どんなかんじになるかな
2022 長良川トライアスロン 前日 2022年第10回 長良川ミドルトライスアロン102に参加に向けての前日と前日まで
2022年 第10回長良川ミドルトライスアロン102 なんとか完走できましたので、レースを振り返ってみようかなぁと
伊良湖トライアスロン 入金忘れで焦った件・・・ エントリー当選、入金したつもりがしてなくて、焦って入金 なんとか間に合って良かった
わかりにくい駐車場についてまとめてみました 長良川トライアスロンの駐車場がなんとなくわかりにくいので、下見に行った経験を活かして纏めてみました
アスリートガイドを簡単にまとめてみた アスリートガイドが、第10回長良川ミドルトライアスロン102ご案内として公開されて
ラン → OWS → ラン 二色の浜 ランニングの後、オープンウォータースイム、またランニングをしました
長良川トライアスロン 競技説明会動画が公開されていましたので、まとめてみました
ちょっと散歩とOWS練習 in 二色の浜 前日に、3回目のワクチン接種をしたのでどうなるかと不安だったのですが・・・朝起
サイクリングしまなみ2022 エントリーにむけて 高速道路を一時通行止めにして行われるサイクルイベント 自分の自転車で高速道路を走れる、唯一の大会 せっかくなので一度は高速道路を走りたい!って事でエントリーしようと思ったのですが、いろいろと考えないといけないみたい・・・
センター シュノーケル ここ最近見かけるようになって気になっていた、センター シュノーケル! ジムのプールで使用してる人
長良川トライアスロン ゼッケンなど郵送で届きました あと2週間 いよいよですね
京都丹波トライアスロン エントリー 急遽参加することに! 京都丹波トライアスロン エントリー エントリー締切が、2022
大阪城トライアスロン 延期開催日決定されました。 10月との事で、前年と同じ感じであればお濠を泳ぐのはかなり危険で、無くなりそう。 同時に返金案内も来てたので、返金も視野に入れるべきだな
2022伊良湖トライアスロン エントリー 抽選になりますが、エントリー 去年は当選したけど、参加できなかったので、今年は当選・開催してほしいね
石垣島トライアスロン 自転車輸送サービス 集荷完了 ロードバイクの梱包が完了し無事集荷されていきました 2週間後に無事受け取りできること、それより開催される事を祈るのみ 自転車だけ石垣島に行く!って事が無いといいのですがw
石垣島トライアスロン QRチェックイン・体調チェックスタート 石垣島トライアスロンまで後2週間となりホームページより、Q
石垣島トライアスロン自転車梱包前に綺麗に洗車! なにかイベントがある前に洗車!それが恒例になりつつありますw 石垣島トラ
PROFILE DESIGN(プロファイルデザイン) FC25 ハイドレーションシステム(2017) (739ml) ホワイト ACFCN25DRK8 ホワイト を購入しました サイコンが見やすい位置に装着できるのがいいね!
トライアスロンに向けて、小さなトップチューブバックを買ってみた! 必要最低限、移動食・補給食を収納できるトップチューブバックをいろいろ検討して買ってみました
MAVIC COSMIC SLR 40 を試乗してみました 憧れのロードバイクでのカーボンホイール 試乗ができたので試しに走ってみた感想です
石垣島大会レース攻略&トレーニングセミナーを受けてみました つい先ほど、石垣島大会レース攻略&トレーニングセミナーを受け
Triathlon LUMINA #84 定期購読 久しぶりの到着 シーズンが来た!って感じですね
第2回 LAKE BIWA TRIATHLON IN MORIYAMA 2022.1.31エントリー開始 第1回の時はすぐに定員に。 今回はどうなるかな???
第2回 LAKE BIWA TRIATHLON エントリー完了 すぐに定員になりそうな大会。 第1回は定員が少なかったの
2022年 第7回びわ湖トライアスロンin近江八幡 開催決定 エントリー開始は2月5日10時より
2022伊勢志摩トライアスロンのエントリー開始時期が変更されたようです
2022石垣トライアスロン 自転車輸送のご案内 が公開されてました 今年も利用する 予約と速めの準備が必要
今日はスウィートなアルコールです。2年くらい前に甘酒ブームありましたよね。「飲む点滴」ってホントなんでしょうか。仮にホントだとしても、健康な人には点滴必要ねえんじゃねえかって気もします。おいしいのは間違いないですけどね。市販の甘酒はいくつかありますけど、僕はこれが気に入ってます。荒ごしというのか、酒粕のドロッとした感じの口当たりがいいし、なんといっても生姜が入ってるのがポイント高い。ほかの甘酒は生姜入ってないんですよね。今日もまた、バイト時代の思い出話をします。イベント運営のバイトの話。福岡の、海の中道海浜公園という場所でトライアスロンが開催されたことがありました。そこに裏方としてかかわったのですが、出場選手だけじゃなく、有名なスポーツ選手がゲストとして呼ばれていたんですね。そのひとりがハンマー投げの室伏広治で...大関灘の甘酒
石垣島トライアスロン 飛行機予約完了 ホテル予約に引き続き、飛行機も予約しました。 飛行機に関しては少し悩みました・・・
石垣島トライアスロン ホテル予約完了 少し早いかなぁと思いつつ、いざ予約するとギリギリできたホテル予約。 知り合いから連
2022石垣島トライアスロン エントリー完了! 石垣島トライアスロンの2022年度の開催が発表されたばっかりで、いよいよ
2022大阪城トライアスロン 優先枠エントリー申込したけど・・・ 2021大阪城トライアスロンが中止になりました・・・・
石垣島トライアスロン 費用まとめ 今更になりますが、 2021 石垣島トライアスロン にかかった費用を計算してまとめてみ
2022年度 JTU登録 で1,000円お得!!! JTUの2022年度の登録をしました! 今ならなんとアンケートに答え
OCEAN SWIMについて (Lumina#82 2021年9月号まとめ) 新しく発売された、トライアスロン専門雑誌
長良川ミドルトライアスロン 開催方向で!!! 緊急事態宣言や蔓延防止の期間や地域が増える中、 伊良湖トライアスロンが中止
赤穂トライアスロンも開催!!! 本当なら参加したかった、 赤穂トライアスロン 様子をみて、エントリーしようとしたけど・・
伊良湖トライアスロン中止 伊良湖トライアスロン ちょっと覚悟はしてましたが、まさかの中止です・・・ ホームページ 202
長良川トライアスロンの下見に行ってみました! 連休の最終日、台風が接近し暴風の中、 長良川トライアスロン の下見に行って
伊良湖トライアスロンの下見に行ってみました! 連休って事もあり、連休最後の日に台風が接近してましたが、 伊良湖トライアス
あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
相撲が好きな人なら、老若男女問わず。 相撲に関するブログ、エッセイ、つぶやき、イラストを投稿。 ちなみに、発案者は、イラストエッセイを投稿しております。
ジャンル問わず、ブログ書いてる方のトラコミュです。 ブログ書いたらトラックバックしてね! アダルト・勧誘は禁止させて頂きます。
2020オリンピック「競技」について。 素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか? どうぞどうよろしくお願い致します。
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
上達のコツ、基礎知識、豆知識、エピソード、ボウリングを楽しむならなんでもOK
全国の相撲大好きジョシ集まれ! 推し力士に関する情報・コメント・メッセージ・イラストを 紹介したい、広めたいと思い発足しました。
クレー射撃とアマチュア無線をこよなく愛するDJ KENの徒然なる日々を綴った写真日記です。体育系、文化系、各々一つずつ趣味を持つことで、バランスの取れた交遊録も出来上がり、より人生が楽しくなります。
バレーボールに関するブログ、記事だったらなんでも大丈夫です。気軽にトラックバックしてください。 Vリーグ、春高、ビーチバレー、ハイキュー、ハリガネサービス、神様のバレー、2.43 清陰高校男子バレー部なんでもOKです。