【初心者向け】ランニングを快適に!〜揃えるべき必須アイテム5選〜
【東京マラソン】スタートから20kmまでの前半戦を振り返ってみた
【初心者向け】ランニングシューズおすすめ5選!モチベーションUP&快適な走りをサポート
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【初心者向け】ランニングの始め方と最初の1週間トレーニングプラン
賢いランナー⁉️ふくい桜マラソン・痛み解決コンディショニング
【実例93】アラフィフ男性・東京マラソン2025を余裕で完走🎉
40代運動不足。初めてのランニング、の続き。
2025年4月 富山県砺波市開催のマラソンスペシャル合宿
朝ランで改善を目指す主婦💪
「走ると脇腹が痛い」を解決!痛みゼロでランニングを楽しむ方法
リカバリー
60分ファルトレク
初の朝ラン
リカバリー、脂肪燃焼、距離稼ぎLSD
アシックスGT2000履き慣らし 2025.2.16
気持ちよかった 2025.2.1
スロージョギング 2025.1.12
帰宅後にジョギング 2025.1.7
2024年走り納め 2024.12.30
初雪 2024.12.19
中3日でのジョギング 2024.12.12
帰宅後にジョギングを行いました 2024.12.3
インターバル走とウインドスプリント 2024.11.15
スピード練習 2024.11.12
カーブで徐行までは求められていない
横浜マラソン2024まであと4日 2024.10.23
横浜マラソン2024まであと一週間 2024.10.20
ビルドアップ走 2024.10.7
スロージョギングしました 2024.10.2
神戸市は国民健康保険対象者の未受診にうるさい。 ま、他の地方公共団体で国民健康保険だったことないのだけど。 早く受診!って催促の手紙だかメールだかが何回か来てた気がする。 ようやく市民の義務果たせました。 健康診断受診と ...
終末。それはアポカリプス。 本来の意味は黙示録とされるが唯一の宗教的正典「ヨハネの黙示録」が終末を予言していることから同義で語られることとなった。 ハルマゲドン(最終戦争)に向けて我々はどう考えどう準備するべきか。 今、 ...
Di2シフター(105)ボタン電池の交換時に起きたあれこれの話です😅先週の乗り始めに、左シフターの「バッテリー残量低下」の警告が出ました。気温が低いせいかもしれないと様子を見ていましたが、結局最後まで警告が消えることはありませんでした。それで今週は前もって購入した電池を持って家を出ます。筑波山のきついところを登る予定だったので現地に着いてから電池を入れ替えようと準備を始めました。そこで問題が2つ起きました...
終末。それはアポカリプス。 本来の意味は黙示録とされるが唯一の宗教的正典「ヨハネの黙示録」が終末を予言していることから同義で語られることとなった。 ハルマゲドン(最終戦争)に向けて我々はどう考えどう準備するべきか。 今、 ...
博多に出張で宿泊だったので早起きして大濠公園をジョギングしてきた。ようやく気温が上がってきて手袋もウインドブレーカーもいらないようになって、出張の荷物もいくらかは少なくなった。少なくなったはずなのに、カバンに詰めてみると相変わらずパンパンで、見た目には
松本圭佑オーバーウェイトの為 メインカード昇格となった 阿部麗也(KG大和)VS清水聡(大橋) 清水聡は何と20ヶ月振りのリング。 相手も世界戦敗退からの…
火曜日、しっかり走って水曜日、休養日金曜日、歯科となると、今日木曜日は絶対走らねば。当初は仕事後に10~12kmの予定でしたが、雨予報。となると、朝のうちに走らねば。6:00に起きて5kmの予定が、アラームを止めて寝てしまい3kmだけ。でも走らないより断然いいや。(ポジティブ)予報は午後からなのに7:00頃からザーザー雨。かと思ったらパタリと止んで。たくさん雨が降って~。こんなにも雨を待つことは平成6年の大渇水以来。...
水曜日の夕方、久しぶりにジョギングしました。そしたら、なんか体が硬くて走れないてかもう全然走ってないから、走れるわけないよねキロ7分とか…こりゃー海響マラソン…
木下大サーカスを見たあと、昼飯を食べに移動しました。行ったのは、神戸クックワールドビュッフェ。フェリスタウン小倉城野店|店舗紹介|神戸クックワールドビュッフェ…
5時14分起床 朝から気温16℃と異様な暖かさの宇都宮市 小雨の中福祉プラザへ 3月の朝からこれだけ暖かいのは記憶にありません 腰が痛いのでスロージョグ 昨…
水曜日の夕方、久しぶりにジョギングしました。そしたら、なんか体が硬くて走れないてかもう全然走ってないから、走れるわけないよねキロ7分とか…こりゃー海響マラソン…
火曜日、しっかり走って水曜日、休養日金曜日、歯科となると、今日木曜日は絶対走らねば。当初は仕事後に10~12kmの予定でしたが、雨予報。となると、朝のうちに走らねば。6:00に起きて5kmの予定が、アラームを止めて寝てしまい3kmだけ。でも走らないより断然いいや。(ポジティブ)予報は午後からなのに7:00頃からザーザー雨。かと思ったらパタリと止んで。たくさん雨が降って~。こんなにも雨を待つことは平成6年の大渇水以来。...
富士市を拠点に活動しているジョギングクラブです。このクラブの中にアスリートを中心とした富士セントラルACやトレイルを楽しむ事を中心とした富士ミニトレ部もあります。現在はクラブを更に盛り上げる為に新規メンバーを募集してます。
体幹トレーニング/大阪/京都/枚方市【MORIトレ】アジリティトレーニング
幹トレーニングで大阪と京都/枚方市奈良【MORIトレ】子供からトップアスリートまで個人指導。アジリティートレーニングもしてます
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