ランニング初心者のマラソン挑戦記。 何度かの挫折を経ながら、2022年4月から挑戦。 びわ湖マラソン 2023 にエントリー。 ブログ Garmin をモチベーションにして頑張る予定。
2019京都マラソンで初フルでサブ3.5達成。 戦前の英国自転車が大好きです。年数回の波乗り、SUPはかなり行きます。特徴:控えめな目立ちたがり屋で、地味な派手好き。日々の事、毎日のラン記録を残していきたいです。
Runomad(ラノマド)Running & Nomad life
最新の科学論文の情報を交えて、【マラソンで速く走るための方法】や、【健康に生きる方法】を発信しています。<記録> 2時間38分56秒(2013年 つくば)、2時間44分17秒(2014年 福岡国際)、2時間44分37秒(2019年 東京)
走るの大嫌い!めちゃ苦手!な50代のおっさんが実際走ってみるとどうなのか? 距離はどこまで?速くなるのか?ダイエット効果は? 初心者の中の初心者、1年に及ぶ検証がスタートしました!
ランニングが趣味の30代DINKS妻です。ランニングの記録をメインに日々のアレコレを書いた雑記ブログです。
【実例108】50代男性・2025二上山トレイル大会後の故障予防コンディショニング
【実例107】40代女性・黒部名水マラソン前の疲労抜きコンディショニング
【実例106】アラカン男性・黒部名水マラソン2025ランニングフォーム指導
富山マラソン2025🎉初フルマラソン女性モニターが決定
🎉ランナーが成長思考を取り入れると故障が減る理由
30代男性 4ヶ月集中パーソナルランニングプログラムがスタート
【実例102】30代女性㊗️ふくい桜マラソン2025 初フルマラソンでサブ505達成
【詳細実例101】目標サブ3ランナー必見‼️ アラフォー男性㊗️ふくい桜マラソン2025で連続サブ3達成
【実例100】アラフォー男性㊗️ふくい桜マラソン2025でサブ310達成(35キロ以降ペースアップ)
【実例99】アラフォー女性㊗️ふくい桜マラソン2025ビルドアップでサブ45達成
【実例98】アラサー女子㊗️ふくい桜マラソン2025ビルドアップでサブ4達成
【実例97】アラフィフ男性 ふくい桜マラソン前の最終コンディショニング
【実例97】50代女性・長野マラソン2025へ向けてのコンディショニング
【実例95】アラサー女性・ふくい桜マラソン2025サブ4へ 18キロペース走
賢いランナー⁉️ふくい桜マラソン・痛み解決コンディショニング
サクッとサブスリーしちゃおうぜ! 主にサブ4~サブ3を目指しているランナー向けに書いていますが、ランニング初心者にも役立つような記事も書いていきます。 サブ的に自分の練習内容も。
40前のランナー筆者が仕事をしながら、より短い時間で効率的に勉強効果を出し税理士となるかを科学的に模索した結果をお伝えします。
マラソン大会やランニング&ウォーキングの専門ブログです(^^)/ 大会結果の考察や練習日記も書いていますので、是非ご覧ください。 自己ベストは5000m14分台前半/10000m29分台前半
2017年6月の38歳から走り始めた陸上未経験のアラフォー市民ランナーが、マラソンでサブスリーするために練習日誌とランニング情報をぼちぼちと綴ります
Bloom where God Has Planted You
企業で働き、人間の安全保障、SDGs、ソーシャルビジネス等を研究する大学研究員、ウェッブ雑誌コラムニストです。ビジネスから研究、ラン、トレイル、そして食、ラーメン、料理、家庭菜園等時発信します。
2021 コンプレスポーツアンバサダーになりました トレーニング情報と合わせてぼちぼち更新して行きます どうぞよろしくお願いします
Masa3110の日常をアップしていきます。 マラソン・ランニング・仮装・料理など載せていきます。ぜひ覗いて下さい(^_-)-☆
自らの怪我で病院巡りや複数回の手術経験から社会人を経て理学療法士となり茨城県鹿嶋市で整体&低酸素トレーニングを運営する代表のブログ。膝痛、ランニング、健康寿命、ダイエット等を医学的観点に分かり易く記したカラダサポートブログです
ランニングマシン8.1Tを使ってみて使用感を書いています。そもそもなぜランニングマシンが必要だと考えているのか? 実際に使ってみてどうだったか?他におすすめのマシンはあるか?などについて書いてます。
宮城仙台を中心にしたトレイルランニングの活動日記& これからランニングを始める人、現在ランニングを している人に向けてモチベーションアップになる 記事をアップしていきます。
2児のお父さんランナーです。朝ランを中心に日々のトレーニングを楽しんでいます。日々のトレーニングやそこから関連する生活のこと、ランニングについて学んだことなどを綴っていきたいと思いブログを開設いたしました。どうぞよろしくお願いいたします!
事故や病気で幾多の入院を経験し<br>健康に感謝し、走ることは幸せだ!<br>と考える還暦オヤジのランニング挑戦記<br>
主に趣味であるランニングの知識やトレーニング方法、アイテムなどについて広く発信しています。また、教育にかかわることもために記事にしています。ぜひご覧ください。
ブルーインパルスや航空祭の記事をメインに書いています! 全国はいけないので、自分が行ったら?と考えて、宿や駐車場などの情報も!
SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30
1979年生まれ秋田県出身 50歳までにフルマラソン2時間半切るのが目標! PB:2時間37分40秒(つくば2024)←2:39(2023つくば)←2:43(2023東京)←2:47(2022かすみがうら)←3:59(2019横浜)
40%OFF・フロントポケット ニットプルオーバー/マラソンメダルとマムのお花
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おかやまマラソン2023
明日は
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おかやまマラソンの参加案内が届きました。
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