北京オリンピックにおけるソフトボール競技は、豊台ソフトボール場で2008年8月12日から8月21日までの競技日程で実施される予定である。
Boston Qualifierとなるために注意すべき3つのこと
需要があるかは不明ですが、、 今までネットで探していて まとまった情報がなかったので、 ボストンマラソン参加資格 (Boston Qualifier=BQ) について、注意点をまとめてみました。 注意点①基準を満たすだけではダメ こちらは2022年の基準です。 自分のカテゴ...
10.6キロ 渡良瀬コース・ジョグ ニューヨーク10今朝の走り出しは、このところの痛みはいつも通りだったが途中から、かなりよくなっていた痛いが走れる痛風の痛みが和らぐ感じににている走り過ぎの炎症というより痛風のいたみで、走れなかった通過するのを待つだけか
オフシーズンネタになっていますが…まだ行こうと思えば行ける状況ですが、気分的に行きたくない。雪が無くなってどうしようもなかったシーズンに次ぐ2番目に早いオ…
会社員兼パーソナルトレーナーのー48歳男性です。筋トレにランニングを加えた「自分史上最高のボディ~脂肪を減らし、筋肉を増やす~」を目指す中年ボディメイクプロジェクトを2020年4月から行っています。本日は朝ラン3kmを行いました。週間進捗、先週の結果と併せてご紹介します。
こんばんは🎵連休二日目昨日の親父の怪我のようすを聞いてみると朝から牛の世話をしているようで怪我は思ったよりも大丈夫そう姉が今日は来てくれるというので…
【股関節唇損傷手術記#24/術後12週目】日々、機能改善を感じるよ。その理由はリハ?or自然回復?
今日で術後12週目を迎えた。 まだまだ、起きるたびに股関節機能の改善を自覚する。 その主たる理由は、自然回復つまり術組織
ooi練に久々に参加♪ なのに途中ギブ、いつも皆さんより1-2週少ない、相変わらずですw ランのあとはバーベキュー!! 平日の昼間に最高じゃん。 みんなで走るとか、バーベキューとかスゴーーク久しぶりすぎでテンション爆上がり。 この喜びわかりますか!? その結果、あれこれ持ち込みすぎて荷物が多くなっちゃいました。 痛いオンナにはなりたくないのにどうしておばさんになるとやらかす確率があがるんだろう。 私だけかな(^_^;) だけど皆さん優しくて、荷物持ってくれるし、褒め上手だし、ランナーってみんな良い人ばかりだなって改めてキュンしました♪ 北海道マラソンの相談もできて最近低下していたモチベーション…
夜は雨が降ってたけど、雨があたらない場所だったのでテントも濡れず快適。朝2時半起床さっそくコロナ検査開始。無事、陰性確認。写真をメールで送る。返信もないし、確認してるのかなぁ。荷物が多いし、車で行くか迷ったけど、電車で行って正解でした。事前受付がないせいか、近くの駐車場も前日は閉鎖されていて、当日にならないと入れないらしい。今回はこの駐車場が問題となって、大混乱になってました。いくつか離れた場所に...
8km走。日勤前にトータル12.1kmランニング。アディゼロジャパン4。
今日の勤務は日勤。 5時に起床し5時台よりランニング開始。 河川敷のサイクリングロードまでJOGで移動して8km走。 珍しく後半の下り・追い風の部分で垂れましたが、後でラップを見返したところ普段よりも前半突っ込んでいました。 よって後半垂れた割にトータルのペースは普段通りでした。 アップ・ダウンJOGを含めトータル12.1km走って終了。 ランニング後はプロテイン少量、目玉焼き2個、ヨーグルト、牛乳を摂取し出勤。 昼食は職場の食堂で定食。 夕食の内容は未定です。
NIKEエアズームペガサス38 日本限定GPS RUN モデル使用レビュー
2021年モデルのNIKEエアズームペガサス38(Air Zoom Pegasus 38)。かねてより定評のあ…
いつもランの前にアミノ酸接種してます 効果あるのですかね?笑 どうも〜違いのわからない男ですw 以前はアミノ酸ゼリー飲んでました 固形のほうが取り入れた感あるしお腹も少し満たされるってことで でも毎回飲んでるとけっこうな出費です で 今はアミノ酸パウダー価格も抑えれるし っ...
都内に住んでいたころ 市民大会の中・長距離の種目は 800mか5000mの2択 どちらも参加人数
WATARUです! 『えびすだいこく100㎞マラソン』も近づいて来ました! 『えびすだいこく100㎞マラソン』に必ず必要な持ち物や、必要だと感じる持ち物をリストアップしました。 忘れ物が、とても心配です。個人的持ち物リストを掲載しています。
T2は2分57秒。バラモンのトランジットの練習で、足の指にワセリンを塗り、5本指ソックスに履き替える予定だったが、さすがにレースだと少しでも早くゴールしたいと…
「らせん流ウォーク&ラン」ワークショップなるものを世に出して、今日で5年になります。らせん流の基本方針は、体の“快”を指針に動くこと。その“快”の輪の波紋が、口コミで少しずつ少しずつ広がってきているこ
一日の仕事の大かたを終えた夕暮れ時、自宅での仕事の日はほぼ毎日、自分へのご褒美として近くの公園へ歩きにいっています。 足で大地を感じ、空を見上げて風を感じ、木々の、草花の成長を愛でながら、全身の毛穴を
子供の頃は紅白歌合戦を見て日付が変わってから石清水八幡宮へ初詣に毎年行っていた。終夜運転の京阪電車に乗ることができるのも楽しみのひとつではあった。ケーブルカーを使って登ることもあれば、参道を歩いて登ることもあった。当時はまだケーブルカー乗り場周辺もお店
おはようございます。ヨネマルです。日曜日は板橋陸上競技選手権大会出場の皆様おかもとプロジェクト参加の皆様おつかれさまでした。私はおかもとコーチと一緒に競技場…
Brooklyn Half marathonで死者含む大惨事😰
5月21日に開催された、 NYCのBrooklyn Half Marathonで、 死者1名を含む16名の方が 病院に搬送される事故がありました。 うち4名は重症とのことです。 ランナーとして、亡くなられた方のご冥福をお祈りいたします。 また、病院に搬送された方の回復をお祈...
会社員兼パーソナルトレーナーのー48歳男性です。筋トレにランニングを加えた「自分史上最高のボディ~脂肪を減らし、筋肉を増やす~」を目指す中年ボディメイクプロジェクトを2020年4月から行っています。本日は休息日、超回復デーとしました。週間進捗、先週の結果と併せてご紹介します。
こんばんは🎵連休1日目ゆっくりと起きた朝外はいい天気🎵とりあえず沖田ダムへと向かう湿気が凄いのか?気温が高いせいかなんだか空が霞んでいる今日は暑くなりそう…
柴又100Kリタイア2日後…足の違和感はまだあるので、走らず、エニタイムフィットネスでバイクタバタ20秒全力で漕いで、10秒ゆっくり…を8セット。文字に起こす…
がん研2回目はいろんな検査を受けて最後は形成外科の診察がんを治しましょうの乳腺外科と胸を作りましょうの形成外科役割をスタンスも違いますが、先生同士の関係もお互…
【剣道】関係が希薄になると無料と善意は薄れていくのではなかろうかと
twitter上で「非営利の剣道の指導者に謝礼を払っているか、否か」というアンケートがありました。 xn--fiq85he02a7l7a.com 私の剣道歴(小学、中学、一般)では、謝礼はなかったように思います。娘の部活(剣道以外)ではありました。 因みに私は指導できるような立場にありませんが、謝礼はあった方が良いという立場です。「あった方が良い」と言い切るよりは、いずれそうなるだろうと言う考えです。 現状、剣道中毒先生のメルマガを無料で読ませていただいていることに気付き、藪蛇だったなと感じた次第です。あの情報を無料で頂いていますからね。厚かましいもんです。私が精進することで恩返しが出来れば……
スキーすっかりオフシーズンになっています。でも、渋峠のスキー場はまだ頑張ってるみたい。 昔は普通に6月まで営業してたから…近ければもう一回行っておきたかっ…
何日も連続で走っていると、休みを取ることがもったいない、そんな気になることはありませんか? 私は、体調が思わしくなかったり、気持ちが乗らない時には、決して無理して走る必要はないと思っています。 そんなときはしっかり休んで、翌日にフレッシュな
一昨日テレビで観て即ポチったウエイトブランケット。 昨日早速届いたので寝てみたら朝ビックリ!! 背筋がまっすぐ!! いつも寝起きは腰が痛いたいので、ストレッチするまで腰を曲げた状態で歩いています。 それがない!? 夜勤明けの夜はいつも爆睡なので、睡眠の質が上がったかはわかりませんでした、今日寝るのが楽しみ♪ ただ配送が女性だったので申し訳なかったな(^^; 5キロと7キロを2つ購入したので重かったよね。 かなりズッシリ。 みなとみらいを走っていたら思いがけず花火を観られました。 ラッキー♪♪♪ 最近、あつ森熱が再燃。 何回目のリニューアルだろう、エンドレス。 作っては壊してを繰り返しています。…
西田幾多郎先生の哲学の道、知恩院、坂本龍馬&中岡慎太郎像ラン
比叡山インターナショナルトレイルランの日の夜、疲れすぎたのか全然眠れず、朝も早く起きちゃったのでウロウロしちゃいました。 とりあえず銀閣寺方面に行って、哲学者の西田幾多郎先生の散策路、哲学の道に行っ
今日、夜の景色を見ました。 昼間にいろんなことがあり、今日こそ「この景色が見れてよかった。」と実感したことはありません。 おみくじの素敵な出会いは明…
橘湾岸スーパーマラニック213km。4年前のリベンジ果たせずDNF。その後の旅は充実
橘湾岸スーパーマラニック。E部門213km。リベンジはあえなく玉砕。 まだまだでした。 kimamanitabishitetanoshikurun.hatenablog.com kimamanitabishitetanoshikurun.hatenablog.com kimamanitabishitetanoshikurun.hatenablog.com 茂木ハウスぶらぶらで、嫁さんに拾ってもらい、運転してもらって、ゴール地点、小浜へ。 中間点の恐竜博物館に置いていたドロップバッグを取りに。 ゴール地点の公民館。いつも賑やかな雰囲気のところなのに、今回はまだゴールした人はおらず、スタッフの他は…
超久しぶりに、コンサートへ。 あいみょん。 どこか土の匂いがする自然体。 歌うのが好きがあふれでている。 ステキなステキな姐さんでした。 写真は記念グッツのタオルを撮っていた人を撮った写真。 (Vis
コロナで2年間中止となって、今回はコロナ対策を実施しての大会となりました。今までとは違い、いろいろな変更があって予想通りの混乱がありました。まずは大会前日と当日に抗原検査をやらなければならない。なんだかんだで1時間ぐらい要する。大会当日はただでさえ忙しいのに、これは大変。しかも体調チェックのアプリを1週間つけなければならない。当日はこれもチェックを受ける。富士五湖では抗原検査は前日だけなのにどうし...
今日の勤務は休み。 6時半よりランニング開始。 シューズはFuelCellREBELv2。 ゆっくり25.6kmJOGして終了。 少し前から心拍数を計測できる時計を使い始めましたが。JOGの際の心拍が高いことが気になっていました。そのせいかJOGにもかかわらず苦しい走りになり、疲労や痛み・張りを感じることが多かった気がします。 2日前からランニング中「あること」を少し変えてみたところ、足の運びやJOGのペースは変えていないにもかかわらず心拍が少し下がり楽に走れるようになりました。そして走った後の疲労やダメージも少ないように感じます。 まだ確信は無いのですが、これから暑い夏になるので走りを修正し…
【ランニング塾開催】2022年6月はしりびと実走塾の募集&練習予習シート公開!!
こんにちは。はしりびとです。今回は、はしりびと実走塾の投稿です!ランニングを指導する【はしりびと実走塾】より、2022年6月度のスケジュールが決定しました!会場①『はしりびと実走塾 in 神戸』会場②『はしりびと実走塾 in 大阪』...
こんにちはエンジェルですもうすぐ6月、梅雨入りもあともう少しでしょうか5月と言えば例年夏に近いくらい暑い日が続くイメージですが今年はなんだか寒い日が多い5月で…
ワシントン・ミニバケーションレポ 6: 桜祭り10マイルレース編
バケーション最終日は桜祭り10マイルレース。今回のバケーションの最大の目的がこれでした。2012年の夏に息子が就職でワシントン近郊に引っ越して以来、抽選に漏れて参加出来なかった年以外、参加し続けているお気に入りの大会です。一昨年は残念ながら落選で参加出来ず。でもサポーターとして沿道でランナーを応援するべくワシントンに出かける予定でいたのですが、コロナで中止。この年の参加者は自動的に翌年(2021年)の大会に参加できることに。でも去年の春もコロナで通常開催が難しく延期となりました。そして開催されたのが9月。9月の桜祭りレース・・・・うーん、ビミョウ!参加を取りやめたランナーがたくさんいたようで、大会直前まで「まだ参加申し込み可能ですよ」というメールが送られてきました。もちろん私はパスしましたけど。やっぱり桜の時期...ワシントン・ミニバケーションレポ6:桜祭り10マイルレース編
もともとあまり寝れなくて困ってますが夜勤週はとくにひどいです 今日は3時間30分睡眠w夜勤週の平均睡眠時間は4時間くらいですトホホ 時間有り余ってますからね!体えらくてもラン〜 あまりのえらさに5km断念 マジで6時間くらいぐっすり眠ってみたいです けっこう体動かしてるのに...
熱中症対策・攣り予防【2RUN・塩熱サプリ・芍薬甘草湯】携帯方法を紹介
気温も上がり暑くなってきました。 あなたは、ランニング中や、レース等で、熱中症や足攣り対策や予防をしていますか? 熱中症や足攣りは、大変キケンですし、走りたくても走れ無くなってしまいます。 そんな時の対処できたり予防に効果、足が攣ってしまっ
T1は4分52秒。人と比較したらかなり遅いほうだが、自分はバラモンに向けたトレーニングで出場しているのでトランジットで急ぐつもりは全くない。 靴下を履き、汗止…
朝ジョグはビーサン履いてゆるゆると30分ほどジョギング。半袖Tシャツにハーフパンツにサンダルなので、ちょっと近所のコンビニに買い物に行くようなスタイルで走りに出ている。30分程度の軽いジョギングであれば、さっと走ってすぐに帰って来るぐらいだから、見た目もあま
またまた、度肝を抜かれる世界記録が誕生しました。 ドイツで開催されたバックヤードウルトラ (1周約6.7キロ)で、 89時間、不眠で90周(計603キロ) 走ったベルギーの方が優勝しました。 😱🤢😨🤮🤢😱 これまでの世界記録(85時間)を超える新記録。 4日間弱...
おはようございます昨夜は仕事終わりに大王谷競技場へすこしくらい走ろうと思っていたのですが昨日の二時間のウォーキングでふくらはぎが筋肉痛のようですというわけでト…
会社員兼パーソナルトレーナーのー48歳男性です。筋トレにランニングを加えた「自分史上最高のボディ~脂肪を減らし、筋肉を増やす~」を目指す中年ボディメイクプロジェクトを2020年4月から行っています。本日はメロンのような大きい肩を目指す三角筋フォーカストレーニングを行いました。週間進捗、先週の結果と併せてご紹介します。
【競馬】遁走する。それを含めて競馬なのだ『優駿牝馬(オークス)GⅠ』
荒れたというか、荒れなかったというか。 結果が荒れたわけでは無いのですが、ゲートインのファンファーレ前にお馬さんが一頭、暴れて逃げちゃいまして。その名もサウンドビバーチェ。 コロナの規制が緩んだこの日、東京競馬場には大勢の観客がおりました。 東京競馬場で2400mのスタートはスタンド前。 コロナ禍の観客制限のなかでの競馬しか経験していなかった3歳馬にとって、少なからずこの日の雰囲気が影響したようです。人間も緊張しますからね、馬も同じように緊張するとうことですな。こんなことがあるとは、初心者である私も想像できませんでした。 スタート地点から反対周りに走り出して、そのまま一周すれば戻ってくるのも早…
柴又100Kリタイアから1日経ち、ポッカリ穴が空いた状態…不器用なので、いつもメインレースに向けては計画をしっかり練って調整する私にとって、急で、しかもわずか…
本日は、仕事がお休みです。朝は、起床後60分ジョグへ。えびすだいこく100㎞マラソンのTシャツを着てゆっくりラン♪少しですが久しぶりにラン友たこちゃんとも会え嬉しかったですランニングの詳しい内容は『ランニング&マラニックブログ』に書いてありますので是非ご覧下さ
全くどうでもいいネタなんですが…今日のNHKのラジオ英会話はcomeとgoのニアンスの違いみたいなのやってました。で、ふと思い出したのがこれ。 ---…
昨日、友人たちとバラを見に行ったことです。場所は荒牧バラ公園です。花を見るのも「わたしの好きなもの」になりました。どのバラも個性がありかわいいです。残念な…
サロモン【ソフトフラスク】とは、とても柔軟で柔らかい素材で出来た持ち運びに便利なボトルです。 特徴 ポケットにぴったりフィットし、飲む事で圧縮され中の水が跳ねたり揺れる心配なし吸引しやすいハイフローバルブ採用、どんなスピードで走っていても素
今日はようやく、足に違和感なしの朝ラン8km。痛めてから1ヶ月強での回復はこれくらい。 朝ラン中に遭遇した夫撮影。 当初はヒザが痛いと思っていたのですが。…
20kmJOG。リンコン。ネットで見つけたひき肉をそのまま焼くだけの時短レシピ。ハンバーグを作るのが面倒な方におすすめ。
今日の勤務は休みですが昨日は準夜だったため3時に帰宅し就寝。 6時に起床し7時よりランニング開始。 シューズはリンコン。 ゆっくり20kmJOGして終了。 ランニング後はプロテイン少量、目玉焼き2個、ヨーグルトを摂取。 昼食はインターネットで見つけた時短レシピを試してみました。 私は普段自炊することも多いのですが、そのほとんどが短時間で作れる簡単な料理です。 よってハンバーグのような少し手間がかかるような料理はほとんど作らないのですが。 今回ネットで発見したのは、ひき肉をパックから出して油をひいたフライパンでそのまま焼くというもの。 塩コショウをふりながら両面焼いて、焼けたらステーキソースなど…
走れてよかった! 今回は四万十川の時みたいな潰れ方はしてなくて、まともな体で帰れるしかなり進歩したのでは?メチャきつかったけど!前前泊〜後泊までで日数をかけたから 移動時の荷物が増えて気から重かったけど かなり楽しい旅になったと思う。23日月曜日 空港にて松山便の待ち時間に この日記を書いてるので、 詳細は後日落ち着いたら改めて
22日日曜日は渡良瀬遊水池で開催された遊水池ふれあいトライアスロンに参加。短いレースはあまり好きではないが、バラモン前の高強度トレーニング代わりということで。…
【楽に泳ぎたい貴方へ】2ビートクロールを簡単に習得できる練習方法
クロールを泳いでいると25ⅿや50ⅿで疲れてしまい100ⅿなどもっと長い距離を連続で泳げないという人は多くいると思います。泳げたとしてもかなり疲れてしまって2本目が出来ないという場合もあるかと思います。やはり水泳をやるにしろランニングをやる
いつもお世話になっております。ヒトネスです土日は地域別でしたね。地域別に参加されたドリームOBOGの皆様。お疲れ様でしたちひろのタイムには本当に驚きました全中…
今週は夜勤です ランニングはずっと不調です 調子良いときに履くエボライド しばらく履いてないので気分転換にエボでゴー マジで天気いいっもう夏か?って感じです 梅雨入りが憂鬱ですね〜 明治用水漏水問題で田んぼに水がきてないのが深刻です・・・ 今日も体調悪いから抑えてラン で ...
入場人数の制限だとか観覧エリアでの距離の取り方だとか、いろいろと元通りとはならないながらも現行のルールに基づいて野外フェスも再開されてきた。時期的には梅雨に入る前のこの季節は湿度も高くないし野外で見ていても風が吹けば気持ちいいはず。ABEMAでMETROCK2022
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北京オリンピックにおけるソフトボール競技は、豊台ソフトボール場で2008年8月12日から8月21日までの競技日程で実施される予定である。
準優勝(じゅんゆうしょう)とは、スポーツの大会などにおいて、主催者が決めたルールにしたがって優劣を競い、その結果ある個人、もしくは団体が、優勝に次ぐ成果をあげること。特に競技において、決勝戦(優勝決定戦)で敗れた場合、または総合成績において少なくとも1位である優勝に次いで2位を獲得した際、準優勝と称される。
ワールドカップ (World Cup) は、おもにスポーツ競技の国際試合。 主に団体競技では、国別の世界選手権(世界一決定大会)と同義。数年に一回ごとの開催が多い。 一方個人競技、特にウィンタースポーツでは年間に数試合から数十試合を世界各地で行い、各試合の順位によりポイントを集計して年間王者を決定するシリーズをこのように称する場合が多い。こちらは毎年開催される。 多くの国では、特に断らないときは、サッカー競技の国別の世界選手権(FIFAワールドカップ)を意味する。これは、 1.世界選手権の名称にワールドカップを初めて採用した。よって歴史が長く認知度が高い。 2.20世紀後半から、スポーツとしても興行としても世界最大級のイベントになるに至った。 3.国際社会におけるサッカーの普及度が高く、多くの国で国技となっている。 等の理由による。因みに、クラブ別の世界選手権は『FIFAクラブワールドカップ』と称する。 また、長年FIFAワールドカップに対する認知度が低かった日本では、『バレーボールワールドカップ』を指す場合もある。 しかし、ここ最近は日本でもワールドカップといえば『FIFAワールドカップ』のことを意味するようになっている。
銃剣術(じゅうけんじゅつ)とは、白兵戦・近接戦闘において、先端に銃剣を装着(着剣)した小銃を武器にして敵を制圧する技術である。戦技であるのでルールは無いが、訓練時には安全性の確保のため一定のルールが設けられる。旧日本軍の銃剣術を競技化した武道に銃剣道がある。 かつて小銃の装弾数が少なかった時代は、銃剣術は重要な白兵戦技術だったが、第一次世界大戦においては銃剣による死傷者は1パーセントに満たなかったといわれる。第二次世界大戦以降は、ハイテク技術や銃器、兵器の進歩によって、儀仗以外での使用頻度がより少なくなり、現在では野戦において塹壕内に残った敵や藪に隠れる敵を掃討する場合、倒れた敵兵の死亡確認のため突く場合、占領地の警備や捕虜の護送等で相手にプレッシャーを与えるために銃剣を装着して警備に当たる場合など、限定された局面のみでしか用いられなくなった。このため多くの軍事組織で銃剣術の訓練は減少、もしくは廃止された。
北京オリンピック大活躍。「鬼がラケットを持ってくる」とも言われる、闘志あふれる卓球の平野早矢香選手に関する話題。
なでしこジャパンを応援しましょう!! なでしこリーグについても記事を書いていきます!
まだまだマイナーなスポーツです>< そんなビーチボールというスポーツをやっている、やった事がある人はこちらで交流しましょう!!
パラリンピックとは、国際パラリンピック委員会(International Paralympic Committee、略称IPC)が主催する身体障害者を対象とした世界最高峰のスポーツ競技大会。オリンピックと同じ年に同じ場所で開催される。2004年のアテネ大会から夏季オリンピックと共同の開催組織委員会が運営する。
スペシャルオリンピックス (Special Olympics:SO) は、知的発達障害のある人の自立や社会参加を目的として、日常的なスポーツプログラムや、成果の発表の場としての競技会を提供する国際的なスポーツ組織。いつもどこかで活動しているということから、Special Olympics と複数形になっている。
障害者スポーツ(しょうがいしゃスポーツ)は、身体障害や知的障害などの障害を持つ人が行うスポーツのこと。既存のスポーツを障害者の要求に応じて修正したものが多い。「(障害者に)合わせたスポーツ」の意でアダプテッド・スポーツ (adapted sports) ともいう。しかしながら、全部が健常者のスポーツの修正版ではなく、障害者のために考案された独自のスポーツもいくつか存在する。