ランニングブログ村 新着記事

無敵外注に新展開。

ども。ちょっと聞いて聞いてw今朝、無敵の外注の営業さんから電話がかかって来て今月末で抜ける予定だったエンジニアさん週末に適応障害を発症したから、今日から1ヶ月休みますだってwファーwww先週も普通に現場に来てたのに、営業さんが来月末で抜けますって言ってきたら適応障害ってすごいタイミングだ（白目療養期間はちょうど1ヶ月なんだそうだ。おっさんところの案件はまるまる1ヶ月休んでから次の儲かる案件に行くん...

あやた

wの喜劇（仮）

この暑い中ドリームっ子達自己ベスト多数！！渋谷区ジュニア(ヒトネス)

いつもお世話になっております。ヒトネスです今日で6月も終わり…早い…という事で6月の月間走行距離244km！！でした。先月よりは距離数稼げたかな？？なかなか3…

東京ドリーム

東京ドリーム

魅力の大会の1つではあるが

月間100キロに満たない週末ランナー

月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ

20250630 半日有休 つめこむ予定

有休とると予定つめこむ私（時間に隙間があると何かいれてしまう）まず友人とランチ場所は病院の食堂ここのランチはなかなかおいしい1000円しないし友人との話もつき…

poohpig1970.

毎日をまるごと楽しもう❗

奥多摩湖

  先週の土曜、はじめて奥多摩湖にバスフィッシングにいきました。 トレイルランニングでは、奥多摩湖から登山道入り口がある雲取山には行ったことがあります。   前回は奥多摩湖を見ただけ。今回は3月に再開 …

芋太郎

ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で90分切り」

満月の夕べと神戸マラソン6/30の呟き

こんにちば『1/17 防災とボランティアの日』風が吹く港の方から焼け跡を包むようにおどす風悲しくてすべてを笑う乾く冬の夕べ- YouTubeYouTube で…

ヨシユタ

ヨシユタの呟き

未だ値上げせず！町中華最強！「天華」で大盛冷やし中華～

   この日は株主総会でした。配当が無いと生活できない・・ 品川PLH。 株主人生の芯になった銘柄ですが、大損害・・長らく低迷中・・・ 役員報酬15億円以内！…

カラムク

旅・野鳥・西武ライオンズ

2025年6月 ランと登山まとめ

西日本では史上最速の梅雨明け。そして早くも猛暑🥵ランナーにとってはツライ季節がやってきました💦こちら京都のヨーゼフです🤠6月のまとめ！6月の走行260キロ。週…

ヨーゼフ

50代おっさんのランニング日記 挫折せずに続くのか？

生きもの同士はフラットでオープン～中村桂子先生の講演を聴いて

夏至の日、ずっと一度お会いしてみたかった、生命誌研究者の中村桂子先生の講演に行ってきました。 現在89歳。凛とした立ち姿と軽やかな足取り、そして、ひとつひとつの言葉に宿る信念に圧倒されました。 先生が

小松 美冬

らせん流®タオRUNNING倶楽部

過酷な2ヶ月が始まる〜

今週は深夜勤務週〜午前はランへゴー とにかく暑いですが今日はわりと好調でまずまずのペース ところどころアサガオ でしたが5kmくらいから熱中症手前でフラフラに、休憩挟みながら死に物狂いで帰宅笑 いよいよ夏本番！ここから過酷な2ヶ月の始まりです 月末最終日でなんとか 月間ノル...

はっち

ダメ乱ナー日記

水無月を食べて無病息災を願う

6月30日は夏越の祓で今年も半分が終了する。昔からこの日は神社で茅の輪をくぐって家では水無月を食べて、残り後半の無病息災をお祈りしていた。この茅の輪をくぐるのは全国的にあるようだけど、水無月を食べる風習は京都とその周辺にしかないようだ。と思ったが、最近で

masq

M.A.D. （もうアタシ、ダメ。）

【保存版】リハビリ150日ルールとは？制度の仕組みとその後の選択肢

岐阜市にあるリハビリZONE岐阜では、脳梗塞・脳出血による麻痺後の脳血管リハビリだけでなく、様々な疾患により生活の質や運動機能が低下してしまった方に対するリハビリ施設です。また、姿勢・動作改善・身体機能改善を目的としたスポーツリハビリなどが可能です。

リハビリZONE岐阜

【リハビリZONE岐阜】自費リハ施設のブログ

抽選かクリック合戦か？Superhalfsの回答

抽選か、クリック合戦か？ ランナー界隈でも好みが分かれる話題ですが、 superhalfsの運営がこの件に回答しています。 運営が回答するのは極めて珍しいです。 各大会の運営は別団体なので、superhalfsに 問い合わせることはお門違いなのですが汗 抽選のsuperha...

はぐれカモメ

カモメのはぐれ旅

7月の挨拶文｜上旬・中旬・下旬の候別文例集

7月は季節の節目でもあり、時候の挨拶が相手への気づかいを伝える大切な手段です。 本記事では「7月の挨拶文」をテーマに、上旬・中旬・下旬の季語ごとの文例や、相手別に使い分けできる挨拶のコツを紹介します。

こういち

ブログ『クロニクル』

7月時候の挨拶例文｜上旬～下旬ビジネス＆プライベート

こんな疑問に答えます。  本記事の内容 7月は、梅雨の余韻と本格的な夏のはじまりが入り混じる季節です。 この時期の挨拶文は、たった一言でも印象を左右します。 本記事では、7月上旬・中旬・下旬ごとの気候

こういち

ブログ『クロニクル』

20kmEペース走をアディゼロボストン13で やはり同じ傾向が

日曜日は第5週で練習会お休みでしたが、自主練しに毎度の新横浜公園へ 小机駅から公園へ向かう途中の田んぼ、1週間で稲がすくすく育っているのがわかります。 これが…

T&Y’sパパさん（ちーぱっぱ）

走って転んで寝そべって

SGLに木浪の応援に行って来ました(◍•ᴗ•◍)❤

ご訪問頂きありがとうございますらら★ミキティ🩷✨✨です1軍そっちのけで2軍応援チカちゃんも打撃不振で心配ですが今は木浪なんかほっとけないんです1軍へ返り咲いて…

らら★ミキティ

膝痛克服～来期に向けて

7月上旬の時候挨拶｜ビジネス＆例文付き

この記事でわかること 7月上旬は「小暑」や「向暑」など、季節の変わり目にふさわしい表現があります。 一言添えるだけで「気づかいや教養」が伝わるのが「時候の挨拶」の魅力です。 本記事では、フォーマル・

こういち

ブログ『クロニクル』

リカバリーサンダルが気になるので、元サブスリーランナー目線で購入検討【PR・レビュー】

前置き 休日に関して管理人はサンダル履きをする機会が多いです。管理人がサンダルを買う基準は以下の通りです。 ・鼻緒（前坪）部分が布製であること → 一般的なプラスチック（ナイロン）製だと、擦れてしまってマメになることが多いので…・アウトソー

るっく

アラフィフ元サブスリーランナーブログ

【2025年6月30日】エントリー開始

たいほん

激アツ！マラソン情報

【夜勤後の深夜ラン】5kmペース走＋5kmジョグ｜レースを意識した刺激入れ

昼勤終わりの深夜ランで5kmペース走＋5kmジョグ。レースを意識したスピード練習の内容やラップ、心拍数、平均ペースなど詳しく紹介。夜勤・交代勤務ランナーにも参考になる実践記録。

kazushi

夜勤しながらサブスリーしたい。

益田24時間走翌日：ワクワク島根旅行記〜石見銀山編

益田24時間走をリタイアしてしまったため、本来レース終わりで寝て過ごすはずだったこの日は観光日に‼️レース直後に競技場でシャワーを浴びて、近くの道の駅で車中泊…

ゆこっく

ウルトラランナーゆこっくのRUN乱ライフ♪

おとんの誕生日。

ども。今日はおとんの誕生日w81歳wわかってるのかわかってないのか、たぶんわかってない瞬間の方が多いんだろうけどせっかくの誕生日だから寿司でも食べに連れてってやろうと思ってなwさすがにケーキは食べへんだろうと思って赤福を持って実家へw最近のおとん、おっさんたちにもちゃんとわかる日本語をしゃべるんだけど7割がた会話としては成り立たないんだよwなまじっか、しゃべってる言葉が理解できるからおっさんたちの思...

あやた

wの喜劇（仮）

月間350キロまであと少しに

こんばんは昨夜は暑さのせいかなかなか寝付きが悪くて暑さで水の飲み過ぎなのか？体がむくみ体が熱く夜中に少し熱めのシャワーを浴びてようやく眠れたさて本題先月は怪我…

ちょいといけてるランナー

人生下り坂最高‼️ランナーのブログ

休日日記58 6/29 予定は予定でしかなかった

今朝は6:00起床。 昨日は気づいたらソファーで寝落ちしていた模様...布団を干してシーツも替えたというのに..._(:3」∠)_ 本日の予定としては、 朝っぱらからコメダ珈琲行ってモーニングをいただきつつ、かき氷にソフトクリーム追加したものをいただき、ついでに本でも読みながら小一時間のんびり過ごして〜...(*´ω`*) とかいう浮ついた予定で過ごそうかなあ...などと考えていたけど結局面倒臭くなってやめた...朝から活動的になんてﾅﾚﾅｶｯﾀ...(´Д⊂ そんなこんなでいつも通りグラブルYouTubeでだらだら過ごして洗濯掃除をちょこっとしてお昼にかつやで新メニューを食べるべく出かけた。…

蓮ノ葉

アラフォー孤男の代り映えのしない休日

開栓の儀

月間100キロに満たない週末ランナー

月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ

【M1-2H】意外と?的確だった西岡解説

ボウシュウ

房の国のベースボール

ロングジョグ 20キロ

今日は午前のお仕事。朝5時くらいで24度くらい。この時間に走ったら気持ちいいだろうな。寝坊助はランでは早起きできません😅こちら京都のヨーゼフです🤠私が走るのは…

ヨーゼフ

50代おっさんのランニング日記 挫折せずに続くのか？

ハムに勝ち越しならず・・打たなきゃ勝てない・・

   リーグ戦再開、ハムとの3戦目！勝つよ！ ベルーナドーム裏側を通過中 不快指数日本一！デーゲーム ケチケチしないでエアコン付けろ！暑いからこうなる…今日は…

カラムク

旅・野鳥・西武ライオンズ

6/29(日)またまた練習記録的な

こんにちばきょうは日曜日あさ8時半から河川敷のグラウンドでソフトボール🥎やってますあさ6時半から銚子マリーナRCマリーナ練習会やってますどっちも楽しいしどっち…

ヨシユタ

ヨシユタの呟き

ときどき娘とキャッチボールしとります

どーもボキです。最近、ときどき娘に誘われてキャッチボールをしてます。喜んでくれているので、楽しみのひとつ。ただね、まさか、ディスられとるとは……。まー、た...

ボキ

（ どーもボキです。 ＞ Z_￣∂

【ボタぐる3】6月は走行距離が少なめでしたが

夜中の雨で涼しい朝。ボタニックガーデン外周に来ました。昨日の朝練が不完全燃焼だったので、今日はしっかり走りたい。  私以外は昨日ビシッと20kmペース走をやっ…

モントワール

赤道直下で走ってみろよ

【2025年6月29日】エントリー開始

たいほん

激アツ！マラソン情報

暑熱順化できたかな？

今日は定例会に参加、先週に引き続き2週連続です今日の朝ごはん今日は2名の方が体験できました、1人は女子高校生すでに1人女子高校生が会員さんでいるのですが、彼女…

ともりん

継続は力なり

【実例112】40代女性・初回マンツーマンランニング指導でフォームが覚醒🎉

ランニングの上達、問題解決型のパーソナルコンディショニング ・ランニングによる痛みの根本解決トレーニング指導と施術（治すトレーニング） 【自分ではわからないこと、できないことを行います】 ・マンツーマンランニングフォーム改善指導 (撮影送信付) を専門にしているコンディショニングトレーナーの元町康一です。 プロフィールを開くと公式LINEからお問い合わせ、お申し込みができます。 先週の暑い日に、富山県からお越しいただいたお客様のマンツーマンランニング指導を行いました。 黒部名水マラソン2025に参加されており、後半にハムストリングスをけいれんしたとのことで失速をしてしまいました。 富山マラソン…

コンディショニングトレーナー

『ランナーの走りとからだを解決に導く専門家』

20250629 あじさいハイキング

神戸市立森林植物園の招待券が明日で期限ぎれになるので慌てて行ってきました。行きは三宮からバスしかし、今、森林植物園ではあじさいが見ごろなのでバスを待つひと、…

poohpig1970.

毎日をまるごと楽しもう❗

アディゼロボストン13 履いて走ってみた感想

土曜日は15時から練習会@新横浜公園日産スタジアムリング通路🏃日陰、ありがたや、ありがたや🌀気温は32℃。日陰とは言えこの時期の15時はランニングするには厳し…

T&Y’sパパさん（ちーぱっぱ）

走って転んで寝そべって

ファルトレクとは？トレーニングの概要と具体的なやり方について

ファルトレクとは？トレーニングの概要と具体的なやり方について。①ファルトレク＝自由度の高いトレーニング、②ペース設定・時間配分は自由、③設定次第でトレーニング効果が変わる、④心拍数で強度を管理すべき。マラソンでPB更新を目指すなら、ぜひとも取り組みたいトレーニングです。ぜひ参考にしてみてください！

かぴまる

カピバラン@カピバラのランニングブログ

ランニング障害の包括的分析：病態生理、原因、およびエビデンスに基づく予防・リハビリテーション戦略

本文はGoogle Gemini pro2.5 Deep Researchにて生成した内容です😋 ご興味

kwaz（カズ）

陸上未経験アラフォー市民ランナーのサブスリーへのラン日記

【第8回 伊豆稲取キンメマラソン2025】 "CRAZY BUT FANTASTIC" キツすぎ!!! [記録1:38:51（ハーフ）]

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 地獄のマラソンといわれている伊豆稲取キンメマラソンを走ってきました！ 実は2回目↓ runpointcon.net きついマラソンって何故か中毒性ありますよね。 レポートしていきます！ 「伊豆稲取キンメマラソン」とは？基本情報まとめ 特徴 コース紹介 レース前日 持ち物・ギア レース当日 スタート前 前半 後半 フィニッシュ 記録と分析 記録 分析 レビュー：第8回 伊豆稲取キンメマラソン2025 こんなランナーに絶対おすすめ！ 「伊豆稲取キンメマラソン」とは？基本情報まとめ kinme-marathon.jp 大会名: 第…

SHISHI

ランニング習慣を伝えたい

機種変予約

まだ梅雨明けしてませんが天気図見たって今朝の空を見たって・・・もう夏だな〜 ルイっちがすやすや寝てる間にランへゴー 7：30にスタートしたけど暑いです、汗だくバテバテで終了〜 来週スマホ機種変の予約入れた！ もう機種変する機種は決まっているので・・・ 先程スマホケース到着 ...

はっち

ダメ乱ナー日記

土日Run

土曜日6時過ぎに起床さっさ着替えペガサス39で🏃‍♂️天気は☀️気温は25℃散歩の方やジョグの方数名すれ違い🏃‍♂️7㎞過ぎに給水しながらの12㎞でしたこれだ…

フゥ

フゥのRUN日記

課題は後半の落ち込み

月末までにやらないといけないことをすっかり忘れていて、下旬になってからドタバタと突貫工事に入った。まだ間に合うと先延ばしにしていたけれど、思いのほか工数がかかる作業だったので、100%を目指さず、まずは70%で形を作ることにした。これが最終形ではないから、来月

masq

M.A.D. （もうアタシ、ダメ。）

巧みな誘導（マンチェスター）

マンチェスターマラソンは、約5日間で 26年のエントリー（4万）が完売しました。 この時期で、これだけの速さで完売したのは 大会の人気もさることながら、 “ロンドン落選組”の需要を取り込めたことが 大きいと思われます。 時期も、ロンドンの抽選発表後に合わせており したたかな...

はぐれカモメ

カモメのはぐれ旅

ロシア料理「ヨージキ風」ミートボールのサワークリー厶煮と3ヶ月で10kg痩せた方のダイエット法

ご訪問頂きありがとうございますらら★ミキティ🩷✨✨ですまずはタイトルのロシア料理のヨージキ風ミートボールのサワークリー厶煮材料ポイの簡単炊飯器料理ですヨージキ…

らら★ミキティ

膝痛克服～来期に向けて

その後の無敵外注。

ども。無敵の外注の営業さんに続きがあったw開発の途中の区切りの悪いタイミングで、さらにギリギリの1ヶ月前に来月末で抜けさせてって言ってきた営業さんから昨日の夕方にさらにメールが届いたw抜けた外注さんの後釜はこれから探すからもし見つかったら他社より優先して入れさせてほしいってw自分のところで穴を作っといてできた枠は自分のところのだから他社には渡すなってw…どの口が言うねんw新しいパターンできたなwツ...

あやた

wの喜劇（仮）

休日日記57 6/28 左右の目の視力差を知る

今日は健康診断だった。 朝は6:00起床。朝からだらだらグラブルYouTubeで過ごしつつ洗濯をし、検尿検便をとって9:00過ぎに健康診断へ。 基本的に異常はなさそうだったけど視力検査だけ驚愕した...右目と左目での視力差がヤバい...笑 最終的に右0.5、左0.8(眼鏡属性)だったんだが見え方が明らかに違いすぎて、何これ...？って感じだった...右目のがぼやけて見えるは乱視っぽいわで...なぜなのか..._(:3」∠)_ なおバリウムは飲まなかった模様...面倒臭いから仕方ないね...(´・ω・`) 健康診断が終わってからは本屋へ行き、結局何も買わずにスーパーで食料品を買い物して帰宅。 帰…

蓮ノ葉

アラフォー孤男の代り映えのしない休日

今夜は軽めにウォーキング

こんばんはいよいよ梅雨明けして青空が広がり本格的な夏がやってきた寒いよりはマシなんて考えていたのは子供の頃の話今は自分が子供の頃に比べてもかなり熱くなっている…

ちょいといけてるランナー

人生下り坂最高‼️ランナーのブログ

韋駄天神が祀ってある野川神明社と国史跡橘樹官衙遺跡群ラン

今日も猛暑。 暑くなりすぎる前に朝ランしてきました。 今日の目標は韋駄天さん。 野川神明社です。 二ヶ領用水沿いを少し通りました。気持ちの良い散歩道です。 千年の交差点から登りの細道に逸れて進

NO連合1号

ニッポンのオッさんがいろいろ運動やってみたことのご報告

益田24時間走まるっとレースレポ

6月21〜22日 益田24時間走 半分でリタイアしてしまったものの、自身にとって新たな試みを取り入れたりと ワクワ…

ゆこっく

ウルトラランナーゆこっくのRUN乱ライフ♪