ランニング 注目記事

うさぎやのどら焼き。

ども。先月の出張のときに食べた『うさぎや』のどら焼きｗ聞くところによると、『うさぎや』って何店舗かあって店によって味が違うってことだから、おっさんが食べたのは御徒町にある『うさぎや』なｗ雑に場所を説明すると、駅から松坂屋を通り過ぎて左に行ったとこの『うさぎや』ｗで、帰ってきてから現場で会社の近くにある『うさぎや』のどら焼きが過去最高レベルで美味かったんだあれはマジでヤバいｗ特にあんこがねｗってな話...

あやた

ｗの喜劇（仮）

超音波アゲイン。

ども。うちのおかん、おっさんにとってはおかんなんだけど、世間的はもうおばあちゃんなんだよなｗご長寿早押しクイズの78歳って相当だったよな？ｗ…うろ覚えだけどｗいつもその辺チャリで走り回ってるし（休みの日に外に出たときの遭遇率の高さｗ）ジムには週5で行き倒してるし相当元気なおばあちゃんには違いないと思うけどそれでもおばあちゃんだからなｗこの1年ぐらいずっと膝が痛い、膝が痛いって言ってんだよなｗ（グルコサ...

あやた

ｗの喜劇（仮）

スキージャーナルの77年1月号

今日はこれが届きました。 スキージャーナルです。 ”ウムシュタイク”なんてよく分からない言葉も出てきますが…この時代の内容は濃いですねえ。   こういう本はた…

highspeedskier

高速滑走スキーヤー'ｓ ブログ

「キプチョゲT」販売はいつ？

キプチョゲ選手が、ベルリンのナイキで 開催されたイベントで、 カッコいいTシャツを着ていました。 It was an absolute pleasure to meet and inspire 40 Nike members at the Nike Home of Runn...

はぐれカモメ

カモメのはぐれ旅（とラン）

神田スポーツ祭り、スキーシーズン券など

昨日はへとへとに…仕事量に対してついていけないっす。 で、今日も相変わらすなんですが…少しだけだけど量は減った。 先程まで、移動費用の関係でだいぶ悩んだけど、…

highspeedskier

高速滑走スキーヤー'ｓ ブログ

【トラック練】運動効率よさそうなインターバル

なんとかルーティン化したい木曜朝のトラック練習＠Kallang Track.今日で（隔週だけど）3回目。   メニューは800mx8（220s, 4'35/k…

美ジョ

赤道直下で走ってみろよ

今日の始発とオレンジの顛末。

ども。今月の始発ｗ先月は駅に着いて始発電車が来るのを待ってる時が朝焼けでｗひと月経ったら夜明け前になっていたｗ薄暗い中を駅まで歩いて行って改札を通って階段を上ってホームに出たらめっちゃ人がいてビビったｗこの人たちどっから出て来てどこ行くねん？ｗ（デカいスーツケースを持ってる人が多数ｗ）確かに、朝、一番早く行動しようと思ったら始発だから始発は混むんだけど、（第二便はガラガラｗ）おっさんとこの駅でギリ...

あやた

ｗの喜劇（仮）

東京マラソンの抽選結果が出た

結果は残念！落選２０１１年に１度だけ当選したけど、それ以降はさっぱり。もう当たる気がしない。本日の走行　１１．８６K　日陰コース＆田んぼコース...

テツ☆

夢は続く～まだまだこれからも走り続けます

入院２日目　手術日

入院２日目　手術終わりました全摘＋エキスパンダー挿入センチネルリンパ節生検8:40開始13:30終了手術室のフロアにはこれから手術を受ける方、ご家族でいっぱい…

ひとみん

乳がんと共に仕事と時々家族とランニング

ハーフマラソンに向けてジタバタ？？

WATARUです！ 日曜日の『岡山吉備高原車いすふれあいロードレース』ハーフマラソンまであと数日。 ジタバタしても無駄だってことは分かっています。 本日も、Eランニングと考えてスタート！！ しかし、足の調子も良くなり良い感じで走れます。 調

WATARU

ランニング＆マラニックブログ

むくみ抜き織田ジョグと小高さん復活祭

2泊3日の怒涛の菅平合宿の影響で、激しいむくみに襲われていますあんなに走ったのに、体重は約2㎏増指で押しても、指跡がついて戻ってこないテンピュール具合に小穴さ…

ゆこっく

ウルトラランナーゆこっくのRUN乱ライフ♪

この世から目覚まし時計がなくなった

先週の金曜日、秋分の日の朝の出来事でした。 高校で教師をしている娘、その日は仕事お休みなのに、いつも通りに目覚まし時計が5時30分に鳴りました。月曜日から金曜日まで同じ時間に鳴る設定にしていて、その解

小松　美冬

らせん流®タオRUNNING倶楽部

取れるもんなら取ってみろ

忌引き休暇も取れず 何事もなかったかのように出社 （－_－;） リーダーには 連絡しておいた &

月間100キロに満たない週末ランナー

月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ

痩せなきゃ〜！むくみ解消の治療と代謝アップの筋トレ

相変わらず合宿疲労でむくみパンパン最近体重も増えてて、ムチムチ今日は治療と筋トレの日。ノーランにしましたケッズ中野で、院長の中尾先生に診てもらいました合宿で3…

ゆこっく

ウルトラランナーゆこっくのRUN乱ライフ♪

ビブス引換券

金沢のビブス引換券きた！でも引換券だけ…封筒じゃなくてハガキスタイルははじめてかもパンフレットとかDMとかいっぱい入ってると思ってた詳しくはHPで確認しろって事かブロックはNで第二ウェーブスタートみたいあまり混まずにスタート出来るのかな？にほんブログ村　　マラソン・ジョギングランキング...

せりか

せりか ランニング日誌

手術日の朝

おはようございます。お久しぶりです。しばらくブログを放置しておりました申し訳ありません今日手術してきます全摘＋エキスパンダー挿入ですこれから入院の事や手術の事…

ひとみん

乳がんと共に仕事と時々家族とランニング

文句言いながらも

昨日は 当然のように深夜ラン （*´Д｀*） また今週から 都内出社になり 練習は自宅スタート

月間100キロに満たない週末ランナー

月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ

ふくらはぎ痛

ノンアルランナー

酔ひもせず

《実践編：STEP1》ランニングシューズの『各カテゴリーの主要モデル』を知ろう!!

こんにちは。はしりびとです。今回は、【販売のプロが教えるランニングシューズ単品の違いを知ろう《実践編》】STEP1:各カテゴリーの走力別主要モデルを把握しようについてです！このテーマは、全８STEPで語らせていただきます！...

はしりびと

はしりびとの【ランニング学び塾】

ガーミンのvo2maxロジックが改善？改悪？

Forrunner255に替えて以来、 vo2maxが全く反応しません😨😱 ・LT走やインターバル ・ハーフマラソンのような高強度のランニング ・5キロくらいまでのEペース（心拍低め） といったランニング後は、 低くない確率で上昇していたのですが、 ここまで反応しないの...

はぐれカモメ

カモメのはぐれ旅（とラン）

10/4(火) ひとりポイント練 2000-1600-1200-800-400

今朝はひとりでポイント練習を実施。本当は明日行う予定だったのですが、天気予報によると明日の朝は風が強そうな予報。そこで急遽1日前倒しで行うことにしました。今日のメニューは、2000m-1600m-1200m-800m-400m（r=400）

タクミ

不器用なタクミによるアンビバレントなマラソン日誌

義父逝く

８月２０日土曜日 午前６時６分 義父永眠 享年８１歳 （'・c_・｀ ；） 実の父親は 既に５年前に他界 家の

月間100キロに満たない週末ランナー

月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ

『マッサージガン』個人的感想＆レビュー！いつでもマッサージ！持ち運びできるセルフケア商品(^^)/

WATARUです！ 手軽にご自身でセルフケアできるマッサージガンの紹介(^^)/ マッサージガンとは、ガンというだけあり銃の形をしたコンパクトなマッサージ機です。手軽に持ち運びでき自分でセルフケアできる商品です(^^)/気持ち良くなりすぎま

WATARU

ランニング＆マラニックブログ

ナイキのロゴデザイン料は35ドル、だけではなかった。

直近のアメリカの株式市場はちょっと下落して、NYダウも年初来高値からは15%ほど下がってきている。急激なインフレを抑制するために金利が上がっていく中で、景気後退を指摘する声も出ている。とはいえ、ここまでアメリカ経済は右肩上がりの成長をしていたので、以前から米

masq

M.A.D.　（もうアタシ、ダメ。）

城114.唐沢山城～関東一の山城～

基本情報 城名：唐沢山城別名：牛ヶ城(うしがじょう)城地種類：山城主な城主：佐野氏住所：栃木県佐野市交通：東武佐野線「田

茶葉丸

ランニングで日本一周〜茶葉丸がいく〜

中年ボディメイク3年目：厚い胸板へ192【実践918日目】

会社員兼パーソナルトレーナーのー48歳男性です。筋トレにランニングを加えた「自分史上最高のボディ～脂肪を減らし、筋肉を増やす～」を目指す中年ボディメイクプロジェクトを2020年4月から行っています。本日はリハビリトレを経て、7月末振りに厚い胸板を目指す大胸筋フォーカストレーニングと朝ラン3kmを行いました。週間進捗、先週の結果と併せてご紹介します。

PB BREAKer

「自己ベスト更新式トレーニング」PB BREAK

トラックでスパイクを履いて練習。400m×6本と100m×7本。二部練でトータル20.9km。

今日は午前に走る予定だったので朝は走らなくてもよかったのですが、いつも通り早く目が覚めたので8.6kmJOG。 朝ランの後はプロテイン少量、牛乳、目玉焼き3個、ヨーグルトを摂取し息子を幼稚園に送る。 幼稚園の後は競技場へ。 私の他には学生さん達が練習していました。 アップを終え、スパイクに履き替え400mを6本。つなぎはゆっくり200mJOG。 その次は100mを7本、つなぎは300mJOG。 怪我なく終えることができまさた。 アップ、ダウン、朝ランを含めトータル20.9kmくらい走りました。 昼食は自宅で魚の揚げ物と白米を摂取。 昼食後は息子を幼稚園まで迎えに行き、散歩をしてから帰宅。 夕食…

24kg痩せた大食い看護師ランナー

24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

キロ5分で行けるところまで走る

10月に入るとマラソンシーズンが近づいてきていることを実感する。公園を走っていてもランナーさんの数が増えているし、大阪城公園あたりに行くといくつもの練習会が開催されている。30km走のお誘いももらっていたが気温がまだ高くて走り切れる自信がなかったので、おひと

masq

M.A.D.　（もうアタシ、ダメ。）

東京マラソン 2023 抽選結果

昨日になり、来年の3月5日に実施される東京マラソン2023の一般抽選の結果が発表になりました。ドキドキしながら、抽選結果の画面を見るとこんな表示がされていました。見事に当選となりました。東京マラソンの参加は2018年に続いて、2度目の出場と

ま〜く

イサーンで走りタイ！

進む高齢化

深夜勤務にて夕方前に起床 すでに座椅子は占領されてる笑 皆さんお仕事終了間近の時間にボクの早朝ランが始まります 思ったより動けるっ 昨日よりだいぶ回復してきた〜 前々回の３０kmラン後より回復早いかも たくさん走ってきたので体が慣れてきた？ たくさん走れるようになったのは嬉...

はっち

ダメ乱ナー日記

まさかの東京マラソン当選！

私、来年3月5日に開催される東京マラソンの抽選に当選しました！ことごとく落選し続けて2019年の大会に初当選した時は一生分の運を使い果たした感があったので（実際、2020年は予想通りの落選、2021年はコロナ禍でエントリー見送り、2022年は中止）本当にまさかの当選でした。まだ信じられません！当選が判明したのが月曜日夜11時過ぎ。（日本時間10月4日正午過ぎ）北朝鮮のミサイル発射でテレビジャパンでNHKのニュースに釘付けになりながら、スマホでも日本のニュースをチェックしていました。その最中に何気にメールをチェックしたら、東京マラソンエントリーデスクからメールが入っていました。どうせ落選だろうと思いましたが、メールを開く前に一応、記念にスクショを撮りました。午後11時6分（日本時間10月4日午後12時6分）...まさかの東京マラソン当選！

coquina

サンシャイン通信

サイエンスカフェ「シラカバすご～い！皮も使える！」

 10月2日（日）のサイエンスカフェ、無事に終了しました！サイエンスカフェとは、お茶をいただきながら、ちょっと専門的なお話について科学の見地から語り合おうとい…

樹凛工房

大雪山麓〜樹凛工房

急に寒くなった

今朝は１５．２℃、さむ～気をつけないと、体調を崩しそうだ、要注意！のんびりジョグだ。...

テツ☆

夢は続く～まだまだこれからも走り続けます

⭐️穏やかに暮らす⭐️椎間板ヘルニア💦

そう言えば、 椎間板ヘルニアだったような💦 かなり前に腰痛でMRIで椎間板が潰れている写真を見たことがあった。 先日、ギックリ腰で大変な状態になった。 今はとりあえず、落ち着いているが、昨日仕事で介護に取組みまた腰に違和感。 認めたくない状態から、目をそらしてしまう傾向が...

限りある時間、人生をたのしもう!!

たまねぎくんの豊かな暮らし　～健康・お金・株・遊び

画像の取得に失敗しました

おお〜っと、画像が添付できないっ 「画像の取得に失敗しました」 だと、ボクだけ？でもなさそうな感じです このまま皆さん全てのブログが文字だけになったら・・・そんな日があってもおもろいかもです笑 ボクはスマホオンリーですが最近、強制終了異常に多いし画像も添付できないと困ってい...

はっち

ダメ乱ナー日記

新しいランニング用のスポーツイヤホンをレビューしてみる

おはようございます。 お気楽ランナーのゴシです！ 新しいランニング用のイヤホンを 買って使ってみたのでレビューしてみます。 なぜ買ったのか？ 条件 何を買ったのか？ 使ってみてどうだった？ 重さ 体感（走る前） 体感（ジョグ） 体感（スピードアップ） 良かった点 自分に合わなかった点 説明 雑談 なぜ買ったのか？ 以前使っていたイヤホンが 故障？して音量が小さい状態のままなので 新しいものにしようと買い替えることに。 条件 条件はイヤホン単体で 走ることができること！ 普段の練習は、 スマホをポーチに入れて Bluetoothイヤホンを 使って走っています。 （コードがないのはストレスフリー♪…

goshi～凛として～

凛として走る

畳でゴロゴロは最高の養生法！？

先日、らせん流ワークショップ修了生たち対象に開催した「季節外れ（※）の自分全開らせん流体におまかせ盆踊り大会」をやりました。 ※注）「季節外れ」となったのは、台風のため1か月延期したからです。 さて、

小松　美冬

らせん流®タオRUNNING倶楽部

朝練

こんにちは、シバです。あーたらしーいあーさがきたきぼうのあーさー日の出を見ると、何だか得した気分になりませんか？少しずつだけど、走れるようになってきた感それではまた。

シバさん

８０歳まで走りたい

景色を楽しみながら〜

出勤前の夕方ラン♪ 夕暮れ時に珍しく虹〜〜〜 しばらく虹を眺めながらラン〜綺麗♪ だんだん日が暮れてきて 夕暮れも綺麗♪ だいぶ体も回復してきて動けるように なんとか５分台に回復っ 秋ですね〜走りやすい季節になってきました 今月の走行距離

はっち

ダメ乱ナー日記

【適応障害】こういう考え方がイカンのか

9月中は関連拠点を回って、システム関連のアレコレの仕事をしておりました。拠点間が駅から微妙に遠かったり、電車に乗って移動するか、直接行くかの微妙な距離にあったりするのです。 会社からは「さすがに20分も歩くってのも無いから、タクシー使っていい」と言われています。 そうなんですが『徒歩で19分』とかってどうします？ ちょっと道を逸れたら 21分くらいにはなるでしょう。 少しよれても 20分にはなるでしょう。 とはいえ、歩けなくもないんだよなぁなんて思うんです。 距離でいっても「2㎞」はタクシー可なんです。 となると『1.9㎞』『1.8㎞』はどうするか。 ちょっとオーバーして『2.1㎞』はどうなん…

肉詰め肉つめ放題

人生何でも二刀流！

痛みが減る

１０．６キロ　渡良瀬コース・ジョグ　ニューヨーク１０痛みが減っている無くなったわけではないが、確実に小さくなったでも、走り出したら少し出た走り方に問題があるのかやはり脹脛がまだ、しっかり鍛えられていない感じは悪くない走り自体がいいと思う今日は、水曜日、練

キユロヒ

還暦ランナー

⭐️穏やかに暮らす⭐️朝のルーティン🍀

おはようございます。 快適に過ごすためには、頭も体も目覚めている状態が望ましいと思います。 今朝も起きてトイレに行って顔を洗って、少し水分をとったら、愛犬の散歩です。 そして、その後は、コーヒー☕️を用意して、朝刊である新聞🗞を読みます。 ⭐️散歩して外の空気を吸い込み体...

限りある時間、人生をたのしもう!!

たまねぎくんの豊かな暮らし　～健康・お金・株・遊び

スポーツ整形外科に行く！

9月25日に右ふくらはぎを痛め２日後、７日後、走り始めるも再発。いつもなら、まあイイヤとやめるところだが、ランニングの楽しみを味わったので、スポーツ整形外科に…

ヨーゼフ

５０代おっさんのランニング日記　挫折せずに続くのか？

ブログ初めます！

今日からブログ初めます。 主にランニングと育児とご飯について書いていこうと思います。 よろしくお願いします。

いけし

いけしブログ

休日ですがいつも通り

１０．６キロ　渡良瀬コース・スロージョグ　ニューヨーク１０いつもの４時過ぎにスタート踵の痛みはあるものの走れました先日の練習会で肩が痛いと言ったら、柔軟性が失われているからストレッチすれば治ると言われました痛いから動かさないでは無く痛いから動かして治すで

キユロヒ

還暦ランナー

中年ボディメイク3年目：逆三角形の背中へ166【実践916日目】

会社員兼パーソナルトレーナーのー48歳男性です。筋トレにランニングを加えた「自分史上最高のボディ～脂肪を減らし、筋肉を増やす～」を目指す中年ボディメイクプロジェクトを2020年4月から行っています。本日は逆三角形の背中を目指す広背筋フォーカストレーニングと朝ラン3kmを行いました。週間進捗、先週の結果と併せてご紹介します。

PB BREAKer

「自己ベスト更新式トレーニング」PB BREAK

1週間トレーニングまとめ【9/25㈪～10/2㈰】

WATARUです！ 今週は、右アキレス腱の様子をみながらの1週間となりました。 足を痛めていることで、いろいろな方と触れ合う機会もあり、逆にとても充実した1週間でもありました！ レジェンドランナーさんに福山トレイルに連れて行ってもらったり。

WATARU

ランニング＆マラニックブログ

【茶道】お点前頂戴いたします

先日シンガポール日本人会で表千家流のお茶会があり、お点前を頂戴して参りました。   「いつになく丁寧な言葉使いだな」  ほほほ わたくしこう見えて、茶道のたし…

美ジョ

赤道直下で走ってみろよ

【M5-3H】最終戦2022

ボウシュウ

房の国のベースボール

【走決算】9月度報告

9月も無事に月間累積距離300km達成！ 9月に入って涼しくなったので、もっともっと走れるかと思ったのですが、思ったよりも伸びなかったですね。 というのも、13日と14日は夜9時から12時まで会議があって、その日は全く走る時間が取れなかった

スーツランナーKazu

いち・にの・Run！｜日々のランを楽しくするランニングブログ

阿嘉島で、旅ラン、プラスアルファー x10

旅ランのブログ、のつもりでこれを始めたはずなのに、このところコロナで全然、新しい話が進まない！第７波、、延々と２ヶ月も続きやがって！ 毎年恒例の沖縄阿嘉島。での旅ラン。 満喫して、さあ書こうと思ったら、だんだん第７波に突入してきてしまって、え？沖縄？なんて書きづらかったが、まあ、少し落ち着いてきて、そろそろ紹介しても良いかな、と。 慶良間諸島の阿嘉島。離島なのにすぐ近く このところ毎年訪れている阿嘉島。 那覇空港からタクシーで10分の那覇港トマリン、そして、フェリー座間味で、1時間半。 朝に福岡空港を出発すると、昼には阿嘉島。なんと近い！ なのに、なーーーんにもない、離島。大海原の真っ只中。 …

気ままランナー

気ままに旅して楽しくランニング