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ランニング 注目記事

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  • 1位

    今週は運が良かった

    昨日の記事で、  【公式】アンダーアーマー(UNDER ARMOUR)UA スポーツマスク フリース ネックウォーマー フェイスカバー フェイスガード フェイ…

    highspeedskier

    高速滑走スキーヤー's ブログ

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  • 2位

    やっぱり今週も運が悪かった?

    昨日は運が良かった…って記事にしたけど、約半年かけてお受験した資格の実技不合格でした。速報サイトで確認したら、「合格者の番号にありません」とか出てきました… …

    highspeedskier

    高速滑走スキーヤー's ブログ

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  • 3位

    ショートインターバル

    金曜は友達と走る日だから、昨日は距離短めにしてみた1km×5本が出来ないなら、500m×7本、200m×10本と、距離を短く本数を増やせばいいとどこかのサイトに書いてたので200m×10本に挑戦してみた最後2本かなりキツかったけど200mなら何とか走り切れたわ次するときは300mで挑戦してみよう今日も朝から軽い疲労感あるから練習の成果があったと信じてる朝からずっと雨降ってるけど夕方までには止んでほしいにほんブログ村  マラソン...

    せりか

    せりか ランニング日誌

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  • 4位

    紳士服業界はどこも厳しいみたい

    【コロナ危機 苦境を越える】青山商事、売り場縮小 在庫減へ400店舗で実施方針 https://t.co/YEFM7Dgsw5— 中国新聞 (@ChugokuShimbun) January 20, 2021紳士服販売の青山商事(福山市)は、店舗の売り場の縮小や空きスペースの活用を進める。2024年3月期までに約

    masq

    M.A.D. (もうアタシ、ダメ。)

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  • 5位

    チキンライスに代表される「ホーカー」その姿は今

    「和食」はユネスコ無形文化遺産として、世界中でその地位を確立していますが。シンガポールの「ホーカー食文化」も同じく無形文化遺産に登録され、昨年12月に大きなニ…

    美ジョ

    美ジョガーになりたい会?

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  • 6位

    キロ4チャレンジ②

    2回目は2キロ延伸し、12キロにしてみました。 無事成功😆 しかし、前回と違うコースにしたため 信号待ちで何度か止まってしまい、甘えが出たのは反省です。 しかし、この先は要検討。 これでほぼ余裕がなかったことに加え、 これ以上の距離は負荷が高くなってしまい、 翌日以降のラ...

    はぐれカモメ

    カモメのはぐれ旅(とラン)

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  • 7位

    スキー用の新しいマスクの購入しました

    これからどうなる?予定確認もかねて、今日もスキー場に行ってきました。 朝9時過ぎの様子…コース幅も広いんですが、人口密度低いです。 景色抜群です。遠く北アルプ…

    highspeedskier

    高速滑走スキーヤー's ブログ

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  • 8位

    伊万里ハーフマラソン リザルド

    伊万里ハーフマラソンの正式タイムがやっとわかるちょっと多めに走ったから、タイムはすごく気になってたギリ2時間切れた!(/・ω・)/ワーイ♬年代別でも5位!総合順位でも半分より上だから嬉しい!これを励みにこれからも練習がんばる(* ̄0 ̄)/ オーー!!あとは参加賞のハンバーグが届くのをひたすら待つのみ!出来れば特別協賛も当たればなお嬉しいのだがにほんブログ村  マラソン・ジョギングランキング...

    せりか

    せりか ランニング日誌

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  • 9位

    2021/1/22 膝の現状と今後。

    完治したわけではない。しかし、膝の調子は戻ってきつつある。しばらくウォーキングとジョギングの組み合わせを続けてきたが、明らかに変わったことがある。体を動かしている間の違和感は、正直言ってほとんど変わらないが、走り終えた後と翌日以降の違和感が明らかに減って

    92syuichi13

    共働き市民ランナー 陸上長距離未経験から福岡国際マラソン出場を目指す!!

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  • 10位

    怪我ゼロを目指すナイキのテクノロジーを使ってケガのリスクを減らして楽しく走る

    「怪我ゼロ」を目指す、ナイキの挑戦。から生まれたナイキ リアクト インフィニティ ラン を紹介しています。先日発売になったナイキ リアクト インフィニティ ラン2との比較もおこなっていますので購入を検討している人は参考にしてみてください。

    こてつもふもふ

    人〜走り〜hito〜pasiri

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  • 11位

    ズームフライ3で走ってみた

    こんにちは。KAIです。 本日はジョグです。 シューズはこちら↓ シューズ

    ひでまる

    腰痛ランナーのフルマラソンサブスリーへの道

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  • 12位

    雨の日は、3本ローラー台を使ってロードバイクでトレーニングで!ランニングにも役立つ心肺や筋肉を鍛えよう!

    こんにちは!WATARUです。今日は、雨で走る事が出来ません。皆さんは、そんな時に、どんな練習を行っていますか?私は、ローラー台を使ったバイクトレーニングでを行っています。今日は、ローラー台のトレーニングについてお話します!ローラー台ってな

    WATARU

    マラソン&マラニックブログ

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  • 13位

    メンタルのリカバリー!! のんびり気ままに12時間フリーラン!!【はしりびとのランニング日記 Vol.18】

    こんにちは。はしりびとです。今回は、コツを学べる『はしりびとのランニング日記』Vol.18:メンタルのリカバリー『のんびり12時間走』です!【日々の練習を紹介していきます!】*基本毎日走っていますが、ほぼ怪我は無し!その...

    はしりびと

    はしりびとの【ランニング学び塾】

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  • 14位

    【雑談】アウトプットの大切さと難しさ #272点目

    " data-en-clipboard="true"> " data-en-clipboard="true"> " data-en-clipboard="true">今日も全力で点を打つSHISHIです🦁! " data-en-clipboard="true"> 今日も雑談。 今日はアウトプットの大切さと難しさについて思ってることを呟きます。 スポンサーリンク // アウトプットの大切さと難しさ ランニング日誌 アウトプットの大切さと難しさ "アウトプット"の大切さ、についてはもうわかっているよって方が多い思います。 僕もアウトプットが大切であることはたくさんの経験を通して感じています。 最近…

    SHISHI

    ランニング習慣を伝えたい

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  • 15位

    オリンピックは開催出来るのだろうか?

    にわかに高まってきたオリンピック中止報道・・・去年もたしか、こんな空気が漂って、政府が懸命に火消しに走ってました。そしてついに延期が決定した。今更ながら延期を2年にするべきでした。コロナを甘くみていたのでしょうね。ワクチンも2月末から始まると言っていましたが、あくまで予定であって、確証はない。こういうことは遅れることが多い。アメリカでは在庫不足で騒いでるというのに、他国の日本に回すものがあるわけが...

    テツ☆

    夢は続く~まだまだこれからも走り続けます

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  • 16位

    日勤前に10kmJOG。

    今日の勤務は日勤で深夜入り。4時半に目が覚めたため自重筋トレ。5時過ぎよりランニング開始。昨日完全休養したためか足に痛みや張りなどは全く感じませんでした。 10kmJOGして終了。 ランニング後はいつもの朝食を摂取。 昼食は職場の食堂で定食。 夕食はかつお(ふるさと納税の返礼品)と厚揚げか納豆を食べる予定。 明日の勤務は深夜。夜勤明けにポイント練習の予定です。

    24kg痩せた大食い看護師ランナー

    24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

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  • 17位

    0121ランオフの日

    こんにちは。KAIです。 本日はランオフです。 補強トレーニングもせず完全なオフとしました。 また明日以降トレーニングをおこないます。 最近はここ数ヶ月、10km以上の距離を走ることがほとんどなくなってしまったので、 今みたいに寒いシーズンにロング走を何度かしておきたいところです。 (なかなかまとまった時間がとれないという言い訳ですが。。。) ちょうど一年前の今頃、エントリーをしていた新宿シティ…

    ひでまる

    腰痛ランナーのフルマラソンサブスリーへの道

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  • 18位

    大阪国際10日前:今日はノーラン!大阪国際周回コースに決定

    今日は朝から聖蹟桜ヶ丘店の売場応援で、慣れない接客&立ち仕事。(大好きなスヌーピー展。私もいっぱい買って帰った)京王百貨店聖蹟桜ヶ丘店2階で27日(水)までや…

    ゆこっく

    ウルトラランナーゆこっくのRUN乱ライフ♪

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  • 19位

    鹿野山九十九谷トレイルat Mother Farmはやはり中止になってしまいました

    仕方ない、仕方ないですよ。 淡い期待を込めてエントリーしていましたが、 やはり年末からの情勢の悪化もあるので仕方ないです。 今年が初めての開催だったと思うので、 楽しみにしていましたが、 次の機会にまた参

    NO連合1号

    ニッポンのオッさんがいろいろ運動やってみたことのご報告

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  • 20位

    木曜恒例インターバル走!格上ランナーさんと走らせて頂き、かなりの収穫でした♪

    こんにちは!WATARUです。本日は、木曜日恒例のインターバル走です。インターバル走は、とても心肺機能をいじめてキツイトレーニングですよね。今回は、格上ランナーさんと一緒に走らせて頂き、とても収穫があったので、皆さんの参考になれば嬉しいです

    WATARU

    マラソン&マラニックブログ

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  • 21位

    あれが届きました

    こんにちは。KAIです。 本日は(も?)7kmジョグです。 7.43 km 46:14(6:13 分/km) いつもよりさらにゆっくりとしたペースでした。 …

    ひでまる

    腰痛ランナーのフルマラソンサブスリーへの道

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  • 22位

    2021/1/23 Eペース10km

    久しぶりのEペースジョグ。膝故障前は、繋ぎのジョグを14kmで行っていたため、その75%に当たる10kmを上限とした。間違いなく故障期間中にVDOTは低下しているものの、変に遅く走ると膝に負担が大きいため、気持ちよく走れるスピードで。シューズ:ペガサス36ave. 4:19/km当然

    92syuichi13

    共働き市民ランナー 陸上長距離未経験から福岡国際マラソン出場を目指す!!

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  • 23位

    ラッピングペーパーでHappy Birthday!

    今日は勤務先の小学校の副校長の誕生日でした。教職員一同でサプライズを計画した結果、ラッピングでお祝いすることに。昨日の放課後、副校長が帰った後、彼女のオフィスをラッピング。デスク、椅子、デスクの上に置いてある本、ラップトップ、ホチキス、ペン立てなど全てのものをラッピングしてプレゼントをセッティング。そして今朝、副校長が出勤するのを皆で待ち伏せ。私達が想像を超える反応に大爆笑でした。ウン〇のピニャータもプレゼントの1つ。私達、1年生の教師チームはアマゾンのギフトカードをプレゼントしました。ここでサプライズは終わりません。始業直後、私は副校長に「至急、私の教室に来てください!」とクラスで緊急事態が発生したようなメールを送り呼び出しました。もちろん、これもサプライズの仕掛けのひとつ。副校長がやって来ると、生徒達がHa...ラッピングペーパーでHappyBirthday!

    coquina

    サンシャイン通信

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  • 24位

    未達スタート

    月間100キロに満たない週末ランナー

    月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ

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  • 25位

    GETしたadidasのグローブの性能は?

    先日買ったグローブつけて3回走ってみた。 1/19(火) 大寒前日 この気温で前半はずっと帽子が飛ばされそうなくらいの向かい風。おかげでこれまで走ってきた中で1番寒くて辛いランだった。 さすがにグローブしてても前半はずっと手が痛かった。 1/20(水) 大寒 気温は低め。でも風は何の影響もないレベル。 前半ちょっと指先が痛いタイミングがあったけど、すぐ解消。 1/21(木) この気温で風の影響もないレベルなら特に手に辛さは感じなかった。 結果としては Good Job!! 合格!期待通りの性能! 買って正解だった! 1/19は条件悪過ぎたからしゃーない。 大活躍してもらおー。

    letsdoit

    さあ やろう!

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  • 26位

    【雑談】いろんなニュースに自分の意見やコメントを言えるようになりたい! #271点目

    今日も全力で点を打つSHISHIです🦁! 今日は、最近考えてることを呟くだけ笑 スポンサーリンク // 僕はそろそろ学生から社会人の仲間入りをします。 これまでは世の中のことなんてほとんど知らないまま、ただただ目の前の課題や、自分の好きなことだけに集中して狭い視野の中で生活していました。 しかし、最近はやっぱり世の中のことについていろいろ知っておかなくては!という焦りが出てきました。 最近、自分がこのブログで発信するようになってから、いろいろ発信者の方のSNSやブログをみる機会が増えました。 気づいたことは、みんな世の中の出来事に関心を持っていて、その出来事に対してしっかり自分の意見を持ってい…

    SHISHI

    ランニング習慣を伝えたい

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  • 27位

    上弦の月

    - 上弦の月 - 昨夜見えていた上弦の月 ■OLYMPUS OM-D E-M5 Mark II■M.ZUIKO DIGITAL ED 75-300mm F4.…

    FREEDOM

    山形ローカル日記

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  • 28位

    【八丁堀】ビストロ ガール・ド・リヨン(Gare de Lyon):自然派ワインと美味しいフランス料理のお店

    美味しい食事を限定メンバーで静かに食す。小さいお店ということもあり、お店の中も静かです。ガール・ド・リヨンさん・・・八丁堀、宝町あたりにあります。 bistrot-gare-de-lyon.comこのあたりにいくのは浜町あたりからだと交通機関を使うよりは、ランナーであるわれわれは歩いていくのにちょうどよい距離。時節柄、交通機関を使わない方がいいこともあり、歩いて(実際は小走り)お店まで行きました。 // そういうこともあり、最初のエビスビールは実に美味しかった。そして一息つけて良かったよかった。 到着してまずはエビスビールで喉を潤す 料理は、最初は豚のタンの燻製をいただきました。これが結構おい…

    日々酔亭

    日本橋浜町Weblog

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  • 29位

    【南青山二丁目】三田製麺所 南青山店:濃厚魚介味噌つけ麺(中盛、味玉付)を食す

    月に1回、南青山に通う。その帰りに晩御飯を食べることが多い。今回は、初めて二丁目交差点のところにある三田製麺所南青山店に行ってみた。実は、つけ麺はどうしても量を食べたくなるので控えていたというところだ。 // 頼んだのは、濃厚魚介味噌つけ麺。つけ麺だと普通盛では足らない!(こういうことになるw)ので中盛を、そしてトッピングとして味玉をつけた。しばらくして出てきたのがこちら。太麺の上には野菜が盛られ、その傍に味玉が載せられている。つけ汁は、濃厚魚介味噌味だけあって、見た目枯らして濃そうだ。 季節限定 濃厚魚介味噌つけ麺! // 麺の上に載せられた野菜は、もやしを中心にキャベツなどもある。こういう…

    日々酔亭

    日本橋浜町Weblog

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  • 30位

    マーブルと保護猫みるく

    マーブル(チワワ雌7歳)、みるく(保護猫推定1歳) みるくはマーブルの事が大好きで真似ばかりしてますがマーブルは今一つ受け入れ難いところがありますが仲良くしてます😊 マーブルにニトリの寝床を買ってきました。 みるくも入りたくて入りたくて入ろうとするとマーブルに怒られてます...

    らっくのぼちぼち走ります!

    らっくのぼちぼち走ります!

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  • 31位

    あじまんの十勝あん

    おやつ あじまんの十勝あんを乗っけた「あんトースト」 あんだけ買えるので色々と重宝しています あじまんもたまに食べますよ 限定もあるけど普通のあんこ入りが1番…

    FREEDOM

    山形ローカル日記

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  • 32位

    酩酊させて酒を断つ!!

    今年の元日に久しぶりに病的酩酊を発症してからお酒をやめています。 その日は約6時間の間、まったく記憶がないのです。 恐ろしいことです。 「そんなわけないだろう」とおっしゃる方がいると思いますが、程度はどうであれ、アルコー …

    芋太郎

    ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で90分切り」

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  • 33位

    【ランニング】やる気が無いと肥満の解消にもならない件

    20日の読売新聞に「キムチは中国の伝統食である」と、中国側が主張し始め、韓国と揉めているありました。 中国の発酵野菜の手法がISOで認められ、その発行野菜の手法にはキムチも含まれて云々と。 韓国のネット民の猛反発に対して、中国のネット民曰く…「キムチは韓国のもの、干し柿は韓国のものと主張するが、全てにケチをつけるのは自国に自信がないからだ」などと揶揄したとの由。 キムチの元祖はさておき、韓国のそういう点は中国も感じてるんだなと。 中国の力技もすっかりお家芸の感がありますな。 ちなみに…韓国人メンバーは居酒屋メニューの「チャンジャ」に対して「何ソレ?」と言う反応でした。 一口食べてもイマイチ分か…

    ピーマン肉詰め隊

    人生何でも二刀流!

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  • 34位

    良い上司と悪い上司の違い

    職場で何名かの役職者がいる中で、自分の上司は良い上司だと思います。他部署の役職者で、あの人はアカン、と思う人もいます。自分なりに、良い上司とダメな上司の違いは何かを考えてみました。

    taimaru

    俺は氷河期世代!どこまでいけるか!?

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  • 35位

    とりあえずの目標を決めよう

    毎年、春と秋にウルトラ系をやってるので、春は野辺山がなくなったので、去年と同じコースでエア野辺山をやってみようかな。5月の半ばぐらいを予定してみよう。峠走も4月からスタートかな。今年は何とか故障しないように気を付けて、来シーズンは大会が復活してくれることを期待しよう今朝はゆるジョグで日陰コースへ真っ暗かと思ったけど、街灯があって、田んぼコースより明るかった。本日のジョグ   6.59K...

    テツ☆

    夢は続く~まだまだこれからも走り続けます

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  • 36位

    【東京マラソン】『東京マラソン2020』出走権利移行完了!! #269点目

    (出典:東京マラソン2021) 今日も全力で点を打つSHISHIです🦁! 『東京マラソン2020』は僕がずっと目標にしてきたマラソン大会でした。 『東京マラソン2020』でこれまでで最高の走りをして、目標を持ったランニングはやめる予定でした。 しかし、コロナで中止。 一度、全てのやる気を無くしてしまい、やり切れないままランニングもやめてしまいました。 しかし やっぱり心の内の内は、好きなものを本能的に求めているのか、このブログと共にランニングを再開!! 今は毎日ランニングとその記録を楽しんでいます笑 本日はその『東京マラソン2020』出走権利の移行をおこないました! スポンサーリンク // 『…

    SHISHI

    ランニング習慣を伝えたい

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  • 37位

    ナイキ ヴェイパーフライ

     先日あるニュースサイトを見ていて発見した記事の中に「ナイキの高性能ランシューズ、シニアの普段履きにいかが」のような内容のものがあって、その記事に対するコメント欄が否定コメントだらけでした。別にシニアが普段履きに何を履こ …

    こてつもふもふ

    人〜走り〜hito〜pasiri

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  • 38位

    雪下ろし

     例年、1月下旬の冷え込んだ週末を狙って倉庫の雪下ろしを行っています。今朝はバリっと冷え込んで-18.7℃。お天気も良かったので今冬は本日決行!60㎝ほど積も…

    樹凛工房

    大雪山麓〜樹凛工房

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  • 39位

    汗ばむような1日

    こんばんは🎵今日はお休み朝、食パンを二枚を食べて 向かった先は 沖田ダムロングスパッツを履いてその上にナイロンのトレーニングパンツを履いて走り出したのだけど…

    ちょいといけてるランナー

    人生下り坂最高‼️ランナーのブログ

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  • 40位

    ゴルフ界は「うさぎ」だらけ! マーカーを買おうと思ったら…

    気分を変えてゴルフのマーカーを変えようと思い、 色々見ていたところ… ちなみに私は普通に帽子につける タイプを愛用しています! こんなん見つけました! おもしろゴルフマーカー オリジナル カジノチップマーカー作成 最強の自由度!画像さえあればOK♪[ボールマーカー コンペ 賞品 名入れ ギフト グッズ ](画像 写真 イラスト)【楽ギフ_包装】バレンタイン【HTCOM】価格: 990 円楽天で詳細を見る 自分の好きな画像をチップマーカーにしてもらえる! これはちょと他の人と違いを見せれるも! と思い購入を検討!! ただ、さて何の画像にするか…… 子供の写真ではスコアーが悪いときに…w 色々考え…

    ダイエット奮闘記!

    ダイエット奮闘記!

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  • 41位

    ランニング食学検定を受けてみました!94/100点。コツとか教えちゃお!!

    おはようございます! 市民ランナー7年目のgoshiです! ランニング食学検定の報告です! テストの受け方 私の勉強 テストの内容 テストの注意点 テストを受けての感想 まとめ 昨年の11月に、 ランニング食楽検定を受けることを決めて、 受講しました。 ↓↓こんな記事を書いていました。 www.goshi-run.com 結果は、 94/100点でした。 テストの受け方 ①サイトへお金を払う ②詳細情報を登録する ③下の画像のようなページとなります。 ④90日以内にテストを受ける 私の場合11月4日に申し込みです。 ウェブ上でテストはできます。 冊子は、申込みの日から5日ほどで届きました。 w…

    goshi~サブ3の先へ~

    ほのぼのランニングLife

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  • 42位

    インターバル走で収穫あり、キツくも楽しめました♪

    今日は、木曜日恒例のインターバル走です。今日の朝食本日も朝食は、ごはんでしたパン好きの私ですが、和食がとても美味しい♪ザッ日本人て感じがしますね本日のインターバル走の詳しい内容は『ランニング&マラニックブログ』でインターバル走をやり切って、ラン友さん達と

    ビリケンマン

    キャッチボール

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  • 43位

    この週末も雨

    風は無さそうだけど冬の雨は堪える。 なので釣行中止。 来週は好天。ただし北西風がキツそう。 中途半端に波止に行っても釣れないので 沖磯か小浦一文字に行きたいなあ。 今週はテレワークが続き こんなものも買ってきた。 お手軽に作れて美味しい。 また、奥さんが 梅田阪急のチョコレート博覧会に 行ってきた。 そのお土産 息子が買ってきたウィスキー 少し貰ってチビチビと飲む。 チョコレートは大人のご褒美。 毎年ながらそう思う。

    taka

    走って飲んで喰って笑う

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  • 44位

    400m×3(〜3:20/km、r=200m 〜6:00/km)

    もう21日にもなるというのに今月の総走行距離はまだ42.2km。 内容は、ジョグのみ。 速い動きを一切やっていないので今日は「400×3」。23日ぶりに速めの動きをするので、力を抜き気味に、無理をしないように。 1回目が意外と速かった。 2回目も同じぐらいで走ったつもりがちょっと遅い。 3回目はラストなので無理をした。

    zeduo

    【アラフォーランナー日記】

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  • 45位

    しっとりとした夜に

    こんばんは🎵今日は久しぶりの遅番なのでゆっくりと寝てました🎵変な夢をみたのだけど覚えている部分だけ金沢辺りの北陸で大規模な地震?津波が起きて能登半島が日本…

    ちょいといけてるランナー

    人生下り坂最高‼️ランナーのブログ

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  • 46位

    なかなか運動できていない……

    先週の日曜日に ゴルフランドをしていらい、 今週は運動らしい運動ができていません… 寝る前の腹筋くらい…… 理由① 足裏が痛い 少しまえも痛くなったのですが、 絶賛!再発中です! とりあえず無理はしない! がモットーなので ランニングは控えています! 理由② 仕事が忙しい… はい! もうこれは完全な言い訳ですね… でも本当に忙しくて… で、朝も起きれない悪循環です… まあ、来週くらいで落ちつくかな… 足の良い休養期間と思って 仕事「も」頑張ります!

    ダイエット奮闘記!

    ダイエット奮闘記!

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  • 47位

    精神的にきつくなってきた。が、まだ大丈夫。

    今週は1日1日が長く感じる、やっと4日目、土日の休みまであと1日ある。ここ最近は、憂鬱度が日に日に増しています。仕事中はずっと胃が痛いし、時々涙が出そうになることもあります。

    taimaru

    俺は氷河期世代!どこまでいけるか!?

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  • 48位

    ランチ

     今日の出張の途中に食べたランチです。1200円でした。内容がすごく豪華でびっくりしました。鶏の塩焼きに天ぷらなんてすごすぎます。味、家庭の味がおいしかったで…

    poohpig1970.

    毎日をまるごと楽しもう❗

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  • 49位

    【第23回】初フルマラソンを4ヶ月で完走しよう!『栄養について②脂質編』

    おはようございます! ほのぼの走っている市民ランナーのgoshiです! 今回は栄養について第2段です。 前回は「炭水化物」、 今回は「脂質」です。 脂質も大切ですからね! 頭の片隅にでも、 入れていってください。 それでは、 よろしくおねがいします! 本題 役割 食品 ちょっと難しい話 トランス脂肪酸 まとめ 練習メニュー この記事では、 ・4ヶ月後の初フルマラソンを完走を目指す方。 ・4ヶ月でフルマラソンを走ってみたい方。 ・マラソン初心者の方 ・マラソンに興味がある方 へ向けて、 参考となるような情報提供するべく書いています! 目標は、3月後半に開催される、 第13回四万十川桜マラソン完走…

    goshi~サブ3の先へ~

    ほのぼのランニングLife

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  • 50位

    自己新で1本追加

    月間100キロに満たない週末ランナー

    月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ

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